Έχετε μια προδιάθεση για υπέρταση;

περιεχόμενο


  • Έχετε μια προδιάθεση για υπέρταση;"Tridtsatnik και μόνο"

    Τα πρώτα συμπτώματα της υπερτασικής νόσου μπορεί ναεμφανιστεί μετά από 30. Μπορεί να είναι ένας πονοκέφαλος το πρωί στο λαιμό, εμβοές, ζάλη, ναυτία, ρινορραγίες, αϋπνία, "πετάει" και η ομίχλη μπροστά στα μάτια του. Μπορεί να διαταράξει έναν πόνο στην καρδιά, στο πλαίσιο του ωμοπλάτη, στο στήθος στα δάχτυλα. Δυστυχώς, η υπέρταση συχνά δεν εκδηλώνονται. Μάθετε για την ασθένεια μπορεί μόνο να μετρώνται σε τακτικά διαστήματα την πίεση!

    Η αυξημένη πίεση θεωρείται ότι είναι περισσότερο από 140/90 mm Hg. Τέχνης. Αλλά αυτό το άλμα δεν σημαίνει απαραίτητα ασθένεια, γιατί σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και κάτω από την επίδραση διαφόρων παραγόντων (συναισθηματική δυσφορία, σωματική και σεξουαλική δραστηριότητα, την κατανάλωση αλκοόλ) επιδόσεις μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Πολύ πιο σημαντικό είναι το πόσο γρήγορα μετά την αύξηση της πίεσης επανέρχεται στο φυσιολογικό.

    "Για να δείτε το στόχο"

    Κανονικά, δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μία ώρα. Για κάθε επιμέρους δείκτες πίεσης. Για παράδειγμα, για εκείνους που είναι συνήθως μειωμένη πίεση, κανονική συνολική απόδοση μπορεί να σημαίνει μια υπερτασική κρίση. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί χρησιμοποιούν τον όρο ως την αρτηριακή πίεση - ένα μέτρο για το οποίο θα πρέπει να αγωνιστούμε. Για παράδειγμα, σε ασθενείς επιρρεπείς σε εγκεφαλικό επεισόδιο, η πίεση στόχος πρέπει να είναι ελαφρώς αυξημένη σε σύγκριση με το πρότυπο. Και gipotonikov - το αντίθετο μάλιστα.

    Η διάγνωση του γλεύκους "υπέρταση"με βάση τα αποτελέσματα των επαναλαμβανόμενων μετρήσεων της πίεσης (όχι μικρότερη από 5 φορές την ημέρα, και σε νύχτα και αμέσως μετά το ξύπνημα) προβαίνει σε διαφορετικές ημέρες. Με μια μικρή αύξηση στην απόδοση θα πρέπει να αφαιρεθεί για αρκετούς μήνες.

    «Πιστέψτε στον εαυτό σας"

    Σε κίνδυνο - τα άτομα με υπέρταση στην οικογένεια και εκείνους που είχαν υποστεί στο αγγειακό νεολαίας δυστονία του. Αν έχετε την ευκαιρία της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή έχετε βρει τα συμπτώματα - ξεκινήστε την πρόληψη! Καλό θα είναι να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλάζουν τακτικά- Ιδιαίτερα χρήσιμη τρέξιμο και το κολύμπι, να περιορίσουν το αλάτι, ομαλοποίηση του βάρους, του ύπνου τουλάχιστον 8 ώρες. Δυναμικό υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να επιλέξετε ένα επάγγελμα που δεν σχετίζεται με το νευρικό και σωματικής υπερφόρτισης. Και, φυσικά, η πίεση του αίματος πρέπει να ελέγχεται τακτικά.

    Αν υπάρχει ήδη η ασθένεια, είναι απαραίτητο να κάνουμε τα πάντα για να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές της νόσου - καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο: διεξάγει συνεπή και κατάλληλη θεραπεία συνταγογραφηθεί από το γιατρό.

Αφήστε μια απάντηση