Τα συμπτώματα και η θεραπεία της νευρικής κρίσης

Σήμερα, όταν ο ρυθμός της ζωής είναι πολύ γρήγορη, καιΤο άγχος σας περιμένει σε κάθε γωνιά, ακούμε συχνά από τη γνωστή φράση: «Έχω ένα νευρικό κλονισμό." Αναγνωρίστε αυτή η κατάσταση δεν είναι τόσο απλό, είναι συγχέεται με ψυχικές διαταραχές ή άλλες ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Τα αίτια της νευρικής κρίσης

κατάθλιψη, το νευρικό σύστημα, νευρικό κλονισμό, τα νεύρα, το άγχος

Νευρικό κλονισμό δεν παρουσιάζεται σε επίπεδο έδαφος. Οι λόγοι για αυτό το δυσάρεστο, ακόμα και επικίνδυνες συνθήκες μπορεί να είναι διαφορετική:

  • προβλήματα στη σχέση με το αγαπημένο σας πρόσωπο, με τους γονείς, την οικογένεια, το διαζύγιο?
  • πρόβλημα στο σχολείο, στο πανεπιστήμιο, στο χώρο εργασίας?
  • εξάντληση μετά το μακρύ χειμώνα, η έλλειψη βιταμινών, η κούραση, η τακτική το άγχος?
  • κακές συνήθειες - τα ναρκωτικά, το αλκοόλ?
  • γενετική προδιάθεση, κληρονόμησε?
  • οικονομικά προβλήματα - το χρέος δάνεια που δεν μπορούν να πληρωθούν, λόγω της κρίσης, η απώλεια των επιχειρήσεων και της αρέσει να κάνω?
  • μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο τις αρνητικές στιγμές,αλλά χαρούμενη, η προσδοκία για κάτι καλό και ευχάριστο - Την παραμονή του γάμου, επετείους και άλλες εκδηλώσεις. Ο άνθρωπος είναι σε κατάσταση αναμονής, και ως εκ τούτου, δεν μπορεί να αντέξει την υπερφόρτωση νευρικό σύστημα.

Τα συμπτώματα της νευρικής κρίσης

κατάθλιψη, το νευρικό σύστημα, νευρικό κλονισμό, τα νεύρα, το άγχος

Νευρικό κλονισμό που ονομάζεται επίσης αμυντική αντίδρασητο σώμα, το οποίο πρόκειται να παραπαίουν. Ο ίδιος φαίνεται να λέει στον ιδιοκτήτη - να σταματήσει, να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, ανάπαυση, ή εγώ δεν μπορούσα να το κάνω ο ίδιος. Ακούστε το σώμα σας. Αν αισθάνεστε ότι πρόσφατα συχνά αισθάνονται κουρασμένοι, ενοχλεί ο καθένας να σταματήσει και να σκεφτούμε το εξής:

  1. Τι θα μπορούσε να είναι η αιτία της κατάστασής σας;
  2. Είναι το άγχος σας δεν είναι μάταια;
  3. Τι μπορεί να συμβεί εάν το πρόβλημα δεν έχει λυθεί, ποιες είναι οι συνέπειες;
  4. Τι κίνδυνος υπάρχει; Είναι πιο σημαντικό από την υγεία σας;

Αναλύστε όλες τις ερωτήσεις και ελέγξτε ανπραγματικά ανησυχούν. Η ιστοσελίδα μας συνιστά να μιλήσετε με τους συγγενείς, τους φίλους, και να μοιραστούν μαζί τους τα προβλήματά τους και, στην περίπτωση των προσφορών βοήθεια - να μην εγκαταλείψουν, αποδεικνύοντας την αυτονομία και την ανεξαρτησία τους.

Η θεραπεία της νευρικής κρίσης

κατάθλιψη, το νευρικό σύστημα, νευρικό κλονισμό, τα νεύρα, το άγχος

Νευρικό θεραπεία Κατανομή πρέπει να είναι περίπλοκη. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με το σωστό πρόσωπο, για να μην ξεκινήσει την ασθένεια:

  1. Όταν η κόπωση, χρόνια κόπωση, κατάθλιψη, πάμε διακοπές, αλλαγή του τοπίου, να κάνουν ένα διάλειμμα από την εργασία και τις καθημερινές ανησυχίες.
  2. Όταν τα συμπτώματα βαθύτερων είναι καλύτερα να στραφούν σε έναν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή και νευρολόγο. Μην επιχειρήσετε να αυτοθεραπείας, ότι θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
  3. Αν νευρικό κλονισμό παρατηρούνται δυσλειτουργίεςκαρδιαγγειακό σύστημα, το γαστρεντερικό σωλήνα, του θυρεοειδούς, τότε θα χρειαστεί τη βοήθεια των ειδικών, όπως παθολόγος, καρδιολόγος, ενδοκρινολόγος, γαστρεντερολόγο. Θα διορίσει ειδικό πρόγραμμα θεραπείας μαζί με μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο.
  4. Συχνά η θεραπεία νευρικών βλαβών έχει συνταγογραφηθεί μια πορεία μασάζ, κολύμβηση, περπάτημα, άσκηση φυσικής κατάστασης.

Θεραπεία της λαϊκές θεραπείες

κατάθλιψη, το νευρικό σύστημα, νευρικό κλονισμό, τα νεύρα, το άγχος

Νευρικό κλονισμό κατά το αρχικό στάδιο ή μετά την απομάκρυνση της οξείας μορφής μπορεί να αντιμετωπιστεί και λαϊκές θεραπείες:

  1. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μια σκελίδα σκόρδο ανά ώραπριν από το πρωινό έχει μια κατευναστική επίδραση. Το βρασμένο γάλα, προσθέστε το σκόρδο και αφήστε το να σταθεί για 30 λεπτά. Φυσικά εισδοχής πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
  2. Βαλεριάνα βάμμα Mix με το γάλα σε αναλογία 1: 1. Πάρτε 0,5 φλιτζάνια κάθε μέρα για 3 φορές εντός 14 ημερών. Συνιστάται να συνδυαστεί με την ψυχολογική προπονήσεις.
  3. Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης του νευρικού κλονισμούΣυνιστάται θερμά λουτρά με την προσθήκη 3 ποτήρια γάλα. Το λουτρό πρέπει να λαμβάνεται τουλάχιστον 15 λεπτά σε μια στιγμή που νιώθεις κούραση, άγχος, κρίσεις πανικού.
  4. Καλή χαλαρωτικό και καταπραϋντικό χυμό τσάιφράουλες και το γάλα σε αναλογία 1: 1. Πάρτε ένα ποτό σε απεριόριστες ποσότητες, όταν θέλετε. Μπορεί επίσης να ληφθεί ως ένα προληπτικό μέτρο σε μια στιγμή που έχετε πολλή δουλειά ή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.
  5. Με την εξάντληση του νευρικού συστήματος μπορεί να πάρει ένα βάμμα φασκόμηλου. 6 g του χόρτου θα πρέπει να προσθέσετε 500 ml βραστό νερό και τη ζάχαρη σε γεύση. 15 λεπτά μετά την έγχυση, στέλεχος, το ποτό πριν από κάθε γεύμα.
  6. Όταν το νευρικό υπερδιέγερση θα βοηθήσει βόταναφορτίο: ... 1 κουταλάκι του γλυκού Hawthorn, motherwort 1 κουταλάκι του γλυκού, cudweed 1 κουταλάκι του γλυκού, χαμομήλι 1/3 κουταλάκι του γλυκού ..... Συμπληρώστε το γρασίδι φλιτζάνι βραστό νερό και το αφήνουμε για 10 ώρες, τότε στέλεχος. Πάρτε 0,5 φλιτζάνια αμέσως μετά το γεύμα.

Πόσο συχνά λένε - η ασθένεια ευκολότερηαποτρέψει, από το να συμμετάσχουν σε θεραπεία. Μην τον εαυτό τους φέρει σε μια κατάσταση νευρικής κρίσης, να φροντίζει για την υγεία σας, μην overexert, για την αντιμετώπιση του προβλήματος ευκολότερη και δεν αρνούνται τη βοήθεια των συγγενών και τους κοντινούς σας ανθρώπους.

Αφήστε μια απάντηση