Αν αποφασίσετε να γίνετε avtoledi ...

περιεχόμενο

  • avtoledi
  • πόδια
  • κρυολογήματα



  • avtoledi

    Μπορείτε, τέλος, αποφάσισε ότι ήταν καιρός να ενταχθεί ηοι γενναίες γυναίκες που κινούνται γύρω από την πόλη αποκλειστικά για το αυτοκίνητο; Στη συνέχεια, θα πρέπει να έχετε μια καλή ιδέα για το πώς αυτή η απόφαση μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.

    Αν αποφασίσετε να γίνετε avtoledi ...Το αυτοκίνητο είναι σίγουρα πολύ βολικό εργαλείοκίνημα. Αλλά για αυτό ευκολία, συχνά πρέπει να πληρώσουν για μια σειρά από προβλήματα, που σχετίζονται κυρίως με τη διάρκεια της διαμονής σε ένα στατικό στάση συνεδρίασης. Εξαιτίας αυτού, υπάρχουν συμφόρηση στην πύελο και τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης που εμπειρίες στην καθιστή θέση τεράστιο φορτίο - οι γιατροί εκτιμούν ότι οι αυτοκινητιστές παραπονούνται για πόνο στη σπονδυλική στήλη είναι τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από ό, τι εκείνοι που χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

    Μην φοβάστε, αυτό δεν είναι λόγος για ναγια να δώσει χαρά να γίνει avtoledi. Απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κάθισμα του οδηγού στο αυτοκίνητό σας έχει διατηρηθεί σε καλή κατάσταση και ορθοπεδικά πίσω. Είναι επίσης επιθυμητό να εισέλθουν μέσα στις πολύπλοκες ασκήσεις το πρωί κυκλική κίνηση στην σπονδυλική στήλη, όλα τα είδη των κάμψη και έκταση. Καλύτερα ακόμα, πηγαίνετε στο γυμναστήριο, όπου ένας ειδικός θα προετοιμάσει μια ειδική σειρά ασκήσεων για σας. Επιπλέον, τώρα που είστε στο αυτοκίνητο, να πάρει στο γυμναστήριο θα είναι πολύ ευκολότερη. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμα και με την επιμελή εκτέλεση των κατάλληλων ασκήσεων, πόνο στην πλάτη και τους μυς είναι ακόμα δυνατή. Έτσι ώστε να μην αποσπούν την προσοχή σας από το δρόμο, προσθέστε ένα κουτί πρώτων βοηθειών σε ένα αυτοκίνητο έξω από ένα αποτελεσματικό παυσίπονο, όπως Voltaren ΕιτιυΙαβΙ. Δεν έχει μόνο να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο, αλλά και για την αντιμετώπιση της φλεγμονής.



    πόδια

    Πολλές γυναίκες έχουν καθίσει πίσω από το τιμόνι, συχνάαντιμέτωποι με το γεγονός ότι παρουσιάζονται με δυσάρεστες εκπλήξεις ... δικά τους πόδια. Φαίνεται ότι το αυτοκίνητο, αντίθετα, θα πρέπει να τους απαλλάξει από το άγχος, και υπάρχει μόνο avtoledi χάρη φτερουγίσει από το εσωτερικό και ambled off για να κατακτήσει νέα ύψη. Ωστόσο, αποδεικνύεται το αντίθετο ισχύει: κόπωση, αίσθημα βάρους και οίδημα, ακόμα - ότι η τιμή που καταβάλλεται για τον εθισμό στο avtoprogulkam. Παρεμπιπτόντως, αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της φλεβικής ανεπάρκειας, και οι γιατροί εκτιμούν ότι οι γυναίκες ξοδεύουν πολλές ώρες πίσω από το τιμόνι, ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας αυξάνεται και δυόμισι φορές! Αλλά δεν είναι όλα τόσο λυπημένη. Αποθηκεύστε την ομορφιά και την υγεία των ποδιών είναι δυνατή μέσω της άσκησης (δοκιμάστε, παρ 'όλα αυτά, μην ξεχνάτε ότι είναι - με τα πόδια), ειδικές κάλτσες συμπίεσης (ελέγξτε με το γιατρό σας τι είναι σωστό για σας), και σύγχρονα φάρμακα, όπως venoruton. Και όταν είστε κολλημένοι στο μποτιλιάρισμα ή στα φανάρια, πάρτε έναν κανόνα pritoptyvat πόδια, βελτιώνει την κυκλοφορία του. Καλό αποτέλεσμα ως douche, θα σκληραίνει όχι μόνο τα πλοία και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά ομαλοποιεί επίσης το νευρικό σύστημα, και να σας, ειδικά την πρώτη φορά πίσω από το τιμόνι, έχουν επανειλημμένα νευρικό.



    κρυολογήματα

    Ένα άλλο απροσδόκητο πρόβλημα το οποίο συχνάπου αντιμετωπίζουν οι αυτοκινητιστές - είναι κρύο, και συχνά επιδιώκουν οι οδηγοί το καλοκαίρι και το χειμώνα. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, κατά κανόνα, "γεια" από το κλιματιστικό. Ωστόσο, αυτό δεν φταίει η ίδια τη συσκευή, και η ανυπομονησία μας: να πάρει ζεστά με τους ανθρώπους του δρόμου στο λευκό-καυτό εσωτερικό, το πρόγραμμα οδήγησης πρώτα απ 'όλα προσπαθούν όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να το γεμίσετε με το πολυπόθητο δροσερό. Το κύριο πράγμα είναι να κρατήσει την αίσθηση του μέτρου και να θυμάστε ότι τα ασφαλέστερα ειδικοί σε θέματα υγείας πιστεύουν ότι η πτώση της θερμοκρασίας έως 10 βαθμούς. Το χειμώνα κρυολογήματα πολύ συχνά κατηγορούν τον εαυτό τους αυτοκινητιστές που θέλουν να πάρουν μια θέση στην καμπίνα, χωρίς να περιμένει για να ζεσταθεί. Σε promorozhennaya βράδυ αυτοκίνητο από την αναπνοή αυξάνει την υγρασία και να πάρει πιο κρύο, για να μην αναφέρουμε ψύξη συνέπειες για το σώμα, το οποίο έχει ένα κάθισμα αυτοκινήτου. Ως εκ τούτου, έμπειροι οδηγοί με καλό λόγο πιστεύω ότι είναι καλύτερα να περπατήσει γύρω από το αυτοκίνητο, περιμένοντας για το εσωτερικό θερμαίνεται επιμελώς. Και ακριβώς σε περίπτωση που τα μέτρα αυτά δεν θα λειτουργήσει, και αισθάνεστε ότι το κρύο προσπαθεί να διαταράξει τα σχέδιά σας για την ημέρα, θα πρέπει να έχετε στη διάθεσή σας μια ολοκληρωμένη θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη, που ξεφορτώνεται όλα τα ασθένειας τα συμπτώματα, για παράδειγμα, όπως Theraflu Ekstratab.

    Αλλά σε γενικές γραμμές, κατά την επιλογή ενός φαρμάκου για οποιαδήποτεασθένεια, θα πρέπει τώρα να είναι βέβαιος να δώσει προσοχή στο κατά πόσο μπορούν να ληφθούν για εκείνους που οδηγεί ένα αυτοκίνητο - η πληροφορία αυτή αναγκαστικά περιέχονται στις οδηγίες χρήσης. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η κωδεΐνη, μερικές φορές συναντώνται σε αναλγητικά (π.χ., Pentalgin, solpadein, Efferalgan UPSA) και ορισμένα φάρμακα για το βήχα, μπορεί να σας δώσει μια δυσάρεστη έκπληξη όταν μια εξέταση αίματος κατά τη διάρκεια μιας ιατρικές συσκευές εξέτασης μπορείτε να το πάρετε για μια ελεγχόμενη ουσία, επειδή Στη συνέχεια μπορείτε να χάσετε ακόμα και τα δικαιώματα.

    Όπως μπορείτε να δείτε, την πρόληψη ή την αντιμετώπιση τυχόνένα πρόβλημα που παρουσιάζεται στις γυναίκες στο τιμόνι, δεν είναι δύσκολο. Αλλά είναι πρακτικά αδύνατο ακόμη και να απαριθμήσει τα υπέροχα συναισθήματα βιώνουν avtoledi όταν κατακτά με αυτοπεποίθηση το χώρο για το αγαπημένο τους αυτοκίνητο!

    Αφήστε μια απάντηση