Το αυτοκίνητο - δεν είναι μια πολυτέλεια, αλλά μια προβοκάτορας ασθένεια

περιεχόμενο

  • Η πρώτη ομάδα
  • Η δεύτερη ομάδα
  • Η τρίτη ομάδα


  • Από ό, τι αυτό μπορεί να γυρίσει γύρω είπε MD Alex Rounov. Επαγγελματική ασθένεια οδηγοί μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες.



    Το πρώτο g

    Rupp

    Αυτή η ασθένεια της σπονδυλικής στήλης και του μικρούλεκάνη λόγω της παρατεταμένης κάθεται στο τιμόνι, προκαλώντας κυκλοφορική συμφόρηση συμβαίνει στην πύελο. Αυτές περιλαμβάνουν ριζίτιδα, οστεοχόνδρωση, προστατίτιδα, και αιμορροΐδες.



    Η δεύτερη ομάδα

    Η δεύτερη ομάδα των ασθενειών που συνδέονται με αυξημένησυναισθηματικό στρες. Μην πιστεύετε αυτούς που λένε ότι ο τροχός στηρίζεται. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο του νευρικού συστήματος του βρίσκονται σε συνεχή ένταση, η οποία γίνεται η αιτία της καρδιαγγειακής νόσου. Οι οδηγοί έχουν συχνά διαταραχές στον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση, καρδιακές προσβολές.



    Η τρίτη ομάδα

    Το αυτοκίνητο - δεν είναι μια πολυτέλεια, αλλά μια προβοκάτορας ασθένεια

    Παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος που σχετίζονται με ακανόνιστο και υποσιτισμό κατά τη λειτουργία. Αλλά αυτό είναι περισσότερο η παρτίδα των επαγγελματιών οδηγών από τους εραστές.

    Τι πρέπει να κάνουμε για να αποτρέψουμε την εμφάνιση αυτών τωνασθένειες και ειδικά για τη μετάβασή τους στην χρόνια μορφή; Όπως τετριμμένη όσο ακούγεται, αλλά κυρίως για να διαφοροποιήσουν την άσκηση. Μιλώ για την καθημερινή συγκρότημα γυμναστικές ασκήσεις, οι οποίες θα πρέπει να τηρούν τις φυσιολογική καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και να διατηρήσει τον τόνο του νευρικού συστήματος.

    Είναι ένα συνηθισμένο συγκρότημα φόρτισης. Αλλά πρέπει να είναι παρούσα κυκλική κίνηση στην σπονδυλική στήλη, όλα τα είδη των πλαγιών, κάμψη και έκταση.

    Και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ντους αντίθεση. Η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την κεντρική κυκλοφορία, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και την τόνωση του ανοσοποιητικού.

    Η τελική χορδή της καθημερινής προληπτικές δράσεις πρέπει να είναι μια βόλτα στον αέρα. Από την ημέρα που θα πρέπει να λάβει χώρα περίπου 5 χιλιόμετρα σε 40 λεπτά.

    Αυτά τα τρία στοιχεία είναι αρκετά για να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα και να ενισχύσει τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος.

    Αφήστε μια απάντηση