Ποιες τρίξιμο των αρθρώσεων

περιεχόμενο


Όμως, παρ 'όλα αυτά, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις διαφορές, δεδομένου ότι αυτές οι ασθένειες αντιμετωπίζονται διαφορετικά.

αρθρίτιδα - Μια ομάδα ασθενειών στις οποίες πρωτογενήφλεγμονή της άρθρωσης, μερικές φορές ένα, συχνά αρκετές. Ο λόγος - κατά παράβαση του έργου της ασυλίας, η νόσος εξελίσσεται σταδιακά, και ο λόγος για την εκδήλωση της μπορεί να είναι υποθερμία, ένα αβλαβές το κρύο, το άγχος.

Υπάρχουν αρθρίτιδα σε διαφορετικές ηλικίες, αλλά οι περισσότεροιβαριά και επικίνδυνη - Ρευματοειδής - πιο συχνά επηρεάζει τους ανθρώπους στην πιο παραγωγική τους, από 30 έως 50 ετών. Οι γυναίκες υποφέρουν τρεις φορές συχνότερα από τους άνδρες, επειδή γυναικείες ορμόνες αυξάνουν τη φλεγμονή. Αρθρίτιδα κοινό είναι ζεστό, πρησμένο, σκληρό. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να φέρει σε αναπηρία μέσα σε 1-2 χρόνια.

αρθροπάθεια - Μια ομάδα ασθενειών, πάρα πολύ, αλλά αρχίζουν μεαλλαγές σε κοινές ιστούς, συχνά ηλικία ή μετά από τραυματισμό. Σταδιακά συσσωρεύονται μικροτραυματισμούς του χόνδρου που ευθυγραμμίζουν το κοινό, υπάρχει πόνος, περιορισμένη κίνηση. Και μόνο τότε συχνά υπάρχει φλεγμονή. Με αρθροπάθεια είναι επίσης καλύτερο να πάει στο γιατρό αμέσως, και όχι να αυτο - τότε η πιθανότητα ανάκτησης είναι πολύ υψηλότερο.



Αφαιρέστε τον πόνο - είναι η μισή μάχη

Φυσικά, το κύριο πράγμα για τον ασθενή, ο γιατρός βοήθησεαφαίρεση πόνος στις αρθρώσεις, μερικές φορές αφόρητη. Και για το σκοπό αυτό στη θεραπεία των παθήσεων των αρθρώσεων είναι ευρέως χρησιμοποιούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) - από καιρό γνωστό diclofenac, ibuprofen και νεότερα celecoxib, νιμεσουλίδη. Αυτά τα φάρμακα - μια μεγάλη ευλογία για τους ασθενείς, αλλά είναι λάθος να πιστεύουμε ότι θα θεραπεύσει την ασθένεια. Treat και αρθρίτιδα, αρθροπάθεια και εντελώς διαφορετικών φαρμάκων - τα λεγόμενα βασικά φάρμακα.

Για τα βασικά φάρμακα αρθρίτιδα είναι ανοσοκατασταλτικά - φάρμακα που ομαλοποιούν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού απόκρισης (μεθοτρεξάτη, λεφλουνομίδη, infliximab, rituximab).

Για τη θεραπεία της αρθροπάθειας χρησιμοποιούνταιhondroprotektory, δηλαδή παρασκευάσματα που περιέχουν συστατικά του χόνδρου (γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη), καθώς και φυτικά φάρμακα - εκχυλίσματα αβοκάντο και η σόγια. Το υαλουρονικό οξύ εισάγονται απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση με ένεση.



Συμβουλές για την καθημερινή

Με την έναρξη του κρύου καιρού είναι συχνά μια επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων των αρθρώσεων. Τι πρέπει να κάνω για να αποφευχθεί αυτό;

  • Ποιες τρίξιμο των αρθρώσεωνΤο πιο σημαντικό πράγμα - να τηρούν αυστηράσυστάσεις του γιατρού σας - λέει ο MD Ντμίτρι Karateev. - Σε χρόνιες παθήσεις των αρθρώσεων, είναι σημαντικό να παίρνετε τακτικά φάρμακα, μην παραλείψετε τις επισκέψεις στο γιατρό.
  • Με την έναρξη του φθινοπώρου είναι πιο συχνές αναπνευστικούλοίμωξη. Και κάθε γενική φλεγμονή μπορεί να τονώσει την φλεγμονή στις αρθρώσεις. Γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί, προσπαθήστε να μην αρρωσταίνουν με κρυολόγημα, αποφύγετε την επαφή με τους ασθενείς με μολυσματικές ασθένειες.
  • Αποφύγετε την υποθερμία, να κρατήσει τις αρθρώσεις ζεστή.
  • Αλλά μην παρασυρόμαστε και τις διαδικασίες του πλανήτη - που, επίσης, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.
  • Δεν μπορείτε να μετακινήσετε πολύ λίγο, αλλά και υπερβολική σωματική άσκηση είναι επικίνδυνη. Ο καλύτερος τρόπος για να λυθεί το πρόβλημα του φορτίου με το γιατρό σας.
  • Θα πρέπει να είναι ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Αλλά η σύσταση να τρώνε περισσότερες τροφές με ζελατίνη (σαν ζελέ, ζελέ, κλπ) - αυτό είναι από τους μύθους, η κατάσταση των αρθρώσεων δεν έχει καμία επίδραση.



Βιταμίνες για τα γόνατα

Οι ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα, οι οποίοι χρειάζονταιπροβαίνει τακτικά σε βιταμίνη C, δήλωσε ο Robert Davis, καθηγητής φυσιολογίας στο Pennsylvania College of Medicine Podiatric. Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας για να πάρει περίπου 500 mg, δεν είναι πολύ υψηλό, αλλά αρκετά για να κατάσταση βελτιώθηκε.

Προσπαθήστε να εξαλείψει από τη διατροφή της τομάτας,μελιτζάνα και πιπεριά Όλα τα είδη εκτός από μαύρο. Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, η οποία είναι, ανοσοαπόκριση, η οποία είναι η βάση της φλεγμονής των αρθρώσεων.

Μειώστε την κατανάλωση των φυτικών ελαίων καιμαργαρίνη. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα έλαια με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα μπορεί να αυξήσει φλεγμονή των αρθρώσεων. Δύο τύποι ελαίων είναι χαμηλά σε ωμέγα-6: ελαιόλαδο και κραμβέλαιο. Μπορούν να καταναλώνονται με μέτρο. Συμπεριλάβετε στη διατροφή τους χυμούς λαχανικών σας που μειώνουν πόνο στις αρθρώσεις: καρότο, σέλινο, λάχανο. Ωστόσο, ελέγξτε πρώτα με το γιατρό σας.



Από το μικρότερο μέχρι το παλαιότερο

Πιστεύεται ότι με τα κοινά προβλήματαεκδηλωθούν σε ηλικιωμένους. Αυτό δεν είναι έτσι. Αρθρίτιδα, ειδικότερα ρευματοειδή, μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμα και τα πολύ μικρά παιδιά. Οι νεότεροι και αρθρίτιδα - Οι γιατροί αποδίδουν αυτό στο γεγονός ότι δουλεύουμε λιγότερο σωματικά, αλλά συχνά λάθος φορτίο αρθρώσεις τους, ενώ ασκείστε, άρση βαρών, κ.λπ. Τραυματισμοί συμβαίνουν, τότε ο ζημιωθείς κοινή αναπτύσσεται οστεοαρθρίτιδα.



Αποτελεσματική, αλλά ακριβά

Τα περισσότερα νέα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπείαΑρθρίτιδα - η λεγόμενη βιολογική (δεν πρέπει να συγχέεται με τα βιολογικά δραστικά πρόσθετα τροφίμων!). Αυτά τα υψηλής τεχνολογίας και πολύ ακριβά φάρμακα Acupressure για τα μόρια που εμπλέκονται στην πρόκληση φλεγμονής.

Αφήστε μια απάντηση