Από ποια τρόφιμα μυρίζει κακή αναπνοή και πώς να λύσουμε αυτό το πρόβλημα;

περιεχόμενο


Η κακή αναπνοή ή δυσοσμία του στόματος -εξαιρετικά κοινή ενόχληση, η οποία αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζει κάθε άνθρωπος. Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ασθενειών της στοματικής κοιλότητας και των εσωτερικών οργάνων, αλλά συχνά η αιτία είναι η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων.


Τοποθεσία μυρωδιά;

Από ποια τρόφιμα μυρίζει κακή αναπνοή και πώς να λύσουμε αυτό το πρόβλημα;Η κακή αναπνοή - συνέπειαζωτικής σημασίας μικροοργανισμοί που ζουν στην πεπτική οδό. Κοιλότητα ανθρώπινο στόμα κατοικείται ποικιλία των μικροβίων σε αυτό ζουν "καλό" αερόβια βακτήρια όπως E. coli, κάποια στρεπτόκοκκοι που εμπλέκονται στη διαμόρφωση της τοπικής ανοσίας και περιορίζουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών, και «επιβλαβές» αναερόβιων μικροοργανισμών, η οποία, στην πραγματικότητα, να χαλάσει εκπνέεται αέρα.

Ένα γόνιμο έδαφος για τα αναερόβια βακτήριαένα λευκό επίχρισμα που συσσωρεύεται πάνω στη γλώσσα, τα ούλα, τα δόντια και στοματικό βλεννογόνο. Η επέκταση της επιδρομής στο μεθυλομερκαπτάνη οδηγεί σε μια μυρωδιά σάπιου λάχανο, αν το αποτέλεσμα είναι ένα allilmerkaptan, υπάρχει η μυρωδιά του σκόρδου. Για το σάπιο υδρόθειο μυρωδιά αυγού είναι υπεύθυνη για τις απότομες οσμές - πρόπυλο μερκαπτάνες, διμεθυλο δισουλφιδίου, karbondisulfid. Πτωματίνη παρέχει επίμονη μυρωδιά των ούρων από το στόμα του, και ινδόλη skotol - η μυρωδιά των περιττωμάτων. Putresktsin μυρίζει σαν σήψη κρέας, τριμεθυλαμίνη και διμεθυλαμίνη - όπως μπαγιάτικο ψάρι και izovlerianovaya οξύ - όπως χαλάσει το τυρί. Στην πραγματικότητα, η εμφάνιση ενός αναπνοή εξαρτάται από το τι η αρχική ουσία παρασκευάστηκε βακτήρια, δηλαδή, από το γεγονός ότι ένα άτομο τρώει ή ποτά.


παράγοντες ξήρανσης

Η έλευση της αναπνοής συχνά συνυπάρχει μεξηροστομία και προκαλούνται από τα τρόφιμα που προκαλούν τη δίψα. Τις περισσότερες φορές είναι λιπαρό, απότομη, πικάντικη, γλυκιά ή αλμυρή τρόφιμα και το αλκοόλ, δηλαδή το αλκοόλ. Δεδομένου ότι η μυρωδιά από το στόμα σε άνθρωπο στο ποτό αλκοόλ παραμονή, ξέρουν τα πάντα, αλλά θα αναφερθώ σε άλλες πτυχές του ζητήματος.

Οι αλκοόλες που περιέχονται συχνά στις "ντεμοντέ" υγράστοματικό διάλυμα, που έχουν σχεδιαστεί για να σκοτώσει τα παθογόνα χλωρίδα και να σώσει τους ανθρώπους από τη δυσοσμία του στόματος, στην πραγματικότητα το πρόβλημα είναι μόνο να πάρει χειρότερα. Το αλκοόλ στεγνώνει το βλεννογόνο του στόματος, και έλλειψη του σάλιου, το οποίο κανονικά αναστέλλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων, που οδηγεί σε ταχεία αναπαραγωγή τους και την απελευθέρωση δυσώδη ουσίες.


πρωτεϊνούχες τροφές

Το γεγονός ότι τα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, μεαποσύνθεσης εκπέμπουν εξαιρετικά δυσάρεστη οσμή, ο καθένας ξέρει. Να φρεσκάρω τη μνήμη σας, αρκεί να θυμάστε τη μυρωδιά του κρέατος για να ξαπλώσει. Ήταν η μυρωδιά από το στόμα όσων αγαπούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, τα φασόλια, αλλά αγνοεί τους κανόνες της υγιεινής και να μην το βούρτσισμα των δοντιών του, μετά από ένα γεύμα.

Σωματίδια τα γαλακτοκομικά ή κρέας να γίνειπρόσφορο έδαφος για την αναερόβια βακτήρια και να τις μετατρέψουν σε πτητικές και δύσοσμες ενώσεις του θείου, που δίνουν ένα μοναδικό άρωμα εκπνεόμενο αέρα της χαλασμένα αυγά.


Γλυκά και ζαχαροπλαστικής

Τι μια αδικία: Σας έφαγε ένα κομμάτι σοκολάτα και δύο μπισκότα, αλλά αντ 'αυτού ένα ευχάριστο άρωμα βανίλιας προέρχεται από τη δυσοσμία του στόματος. Γιατί; Μέρος του προβλήματος είναι ότι η υπέρβαση του γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα συμβάλλουν στη φθορά των δοντιών, δυσοσμία του στόματος, αλλά οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα απλά σάκχαρα είναι εύκολη λεία για την αναερόβια και να δαπανώνται για το σχηματισμό των ενώσεων θείου. Δεδομένου του γεγονότος ότι η καραμέλα, τα μπισκότα, τα κέικ είναι κολλώδη προϊόντα, τα αποθέματά τους συσσωρεύονται στα μεσοδόντια διαστήματα και τις επιφάνειες των δοντιών okolodesnevyh, είναι αρκετό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την απόδειξη "γεύση" για την ημέρα.

Ορισμένοι κατασκευαστές γλυκά καραμέλεςΥποστηρίζουν ότι τα προϊόντα τους θα προσφέρουν μια ευχάριστη αναπνοή μυρίζει πανομοιότυπα σοκολάτες. Έτσι, στη συνέχεια, πιστεύουν διαφήμιση! Δεν θα είστε σε θέση να αισθανθείτε τη δική σας αναπνοή, και ως εκ τούτου είναι 100% σίγουροι για τη φρεσκάδα της και το σύντροφό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πνιγμού τη ροή των ενώσεων του θείου και τα όνειρα ενός πρόωρου τερματισμού της κλήσης.


όξινα τρόφιμα

Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως καφέ, ντομάτα,ανανά και εσπεριδοειδών χυμούς. Αυτές οι τροφές αλλάζουν την οξύτητα του στόματος από αποδυναμώσει τις προστατευτικές ιδιότητες του σάλιου και λύσει τα χέρια της αναερόβιας μικρόβια που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας ζωής του δυσώδη αρώματα. Κατά τους λάτρεις του καφέ που δεν έχουν τη συνήθεια να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά από ένα φλιτζάνι espresso, κακή αναπνοή είναι πάντα κακή.


Τα κρεμμύδια και το σκόρδο

Από ποια τρόφιμα μυρίζει κακή αναπνοή και πώς να λύσουμε αυτό το πρόβλημα;Δυσοσμία του στόματος που δίνουν τα κρεμμύδια και το σκόρδο, είναι γνωστό σε όλους, την αιτία - πτητικά ευμετάβλητες, οι οποίες παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στη στοματική κοιλότητα.

Πώς να απολαύσετε το γεύμα σας και δεν πάσχουν δυσοσμία του στόματος;

  • Τακτικά μετά τα γεύματα για δύο λεπτά για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
  • Χρήση σε υγιεινή στοματική φροντίδα οδοντικό νήμα και βούρτσα για να καθαρίσετε τη γλώσσα.
  • Αποφύγετε το τσιμπολόγημα μετά από κάθε φλιτζάνι καφέ, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα με νερό.
  • Προσπαθήστε να πίνετε νερό συχνά. Βάλτε στο τραπέζι ένα ποτήρι και να πιει κάθε μισή ώρα για τρεις γουλιές.
  • Χρησιμοποιήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη, που διεγείρουν την παραγωγή σάλιου και την πρόληψη της δυσοσμία του στόματος.
  • Πριν από μια σημαντική συνάντηση απέχουν από το κρέας, το τυρί, το σκόρδο, τα κρεμμύδια, το κόκκινο κρασί και καφέ. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε δροσερή αναπνοή.

Αφήστε μια απάντηση