Περισσότεροι από τους μισούς φοιτητές του σχολείου με σε βάθος μελέτη ξένων γλωσσών σε ανώτερα μαθήματα φορούν γυαλιά. Και σε τα κοινά σχολεία κοντά στο πέμπτο. Πώς να κρατήσετε το μωρό της όρασης?
Περιεχόμενο
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να καλύψουν τους γονείς των επιμελητικών μαθητών: τουλάχιστον μυωπία και να καλέσουν τη νόσο της ασθένειας, οι στρογγυλές οπές δεν οδηγούν αναγκαστικά σε γυαλιά. Ήδη κοιτάζοντας τα μάτια ενός νεογέννητου, μπορείτε συχνά να προβλέψετε, απειλεί τον μυωπία ή όχι. Έτσι, είναι δυνατόν να αποτρέψετε τη μυωπία εάν πάρετε μια υπόθεση από τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού σας.
Ότι η οικογένεια είναι γραμμένη?
Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει κυρίως παιδιά μικρών γονέων. Εάν η μυωπία είναι επίσης στον μπαμπά και στη μαμά, η πιθανότητα να εμφανίζεται σε ένα παιδί, πολύ μεγάλο.
Ο λόγος είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν ένα αδύναμο συνδετικό ύφασμα. Ένα άτομο με υγιή όραση Το βολβό καταρτίζεται όταν θεωρεί στενά το θέμα και όταν η απόσταση μεταφράζεται, επιστρέφει στο αρχικό στρογγυλό σχήμα.
Εάν ο σκληρός (κέλυφος, ο οποίος σφίγγεται από το βολβό) είναι αδύναμος, δεν αντιμετωπίζει τις λειτουργίες του, είναι δύσκολο γι 'αυτήν να δώσει το μάτι μήλο. Τότε το άτομο αρχίζει να βλέπει τα απομακρυσμένα αντικείμενα ασαφή.
Εάν ένα παιδί κατά το έτος είναι η υπερτεροπία +1 και όχι +3 διόπτρες, όπως πρέπει να είναι, είναι ένας αμφισβητίας για να πάρετε μια μυωπία των παιδιών στο μέλλον. Πρόωρα παιδιά — Επίσης υποψήφιοι σε νύχια. Κίνδυνος και εκείνοι που υποφέρουν από αλλεργίες συχνά υποφέρουν από γρίπη, ORZ, πνευμονία…
Όλα αυτά τα παιδιά έχουν ένα παραβιασμένο μεταβολισμό, η παροχή αίματος στο μάτι πάσχει, η δομή του σκληρού σκλήρου: γίνεται μαχητικό, τεντωμένο με ένα φορτίο ματιών και δεν επιστρέφει το πρωτότυπο σχήμα. Έτσι τα παιδιά αυτά πρέπει να κάνουν όραμα ειδικά.
5 χρυσοί κανόνες
Ιδιαίτερα απογοητευτικό όταν ο πείρος χάνει τα παιδιά με καλή κληρονομικότητα, σπάνια ασθενή και σωματικά ισχυρή. Εάν θέλετε το παιδί σας να έχει μια καλή όλη ζωή (και αν προορίζεται να φορέσει γυαλιά — Για να συμβεί όσο το δυνατόν πιο δυνατή, είναι απαραίτητο να παρατηρηθούν 5 κανόνες χρυσού προφυλλαξίου.
- Δώστε τα μάτια της ανάπαυσης. Εάν ένα παιδί έχει καλή όραση, πρέπει να κάνει ένα διάλειμμα στις τάξεις κάθε 40 λεπτά. Με αδύναμη μυωπία — Μέσα από κάθε μισή ώρα. 10–15 λεπτά ανάπαυσης — Δεν είναι κάθισμα μπροστά από την τηλεόραση! Αφήστε το τρέξιμο, να πηδάει, να κοιτάξει έξω από το παράθυρο, θα κάνει τη γυμναστική των ματιών. Όπως δεν είναι λυπηρό για έναν μαθητή, αλλά η τηλεόραση παρακολουθεί καλύτερα μόνο το Σαββατοκύριακο, όταν δεν υπάρχουν μαθήματα. Πέντε ώρες στέλεχος τα μάτια σας στο σχολείο ναι 2–3 ώρες στο σπίτι — Ένα τέτοιο φορτίο δεν μπορεί να αντέξει το αυξανόμενο μάτι. Και η μυωπία των παιδιών αναπτύσσεται ιδιαίτερα από 7 έως 9 και από 12 έως 14 χρόνια.
- Κρατήστε ένα βιβλίο ή ένα σημειωματάριο σε απόσταση 40 cm από τα μάτια. Μετρήστε αυτή την απόσταση και δείξτε το choi σας πώς να καθίσετε. Τόσο λιγότερο παραμορφωθεί το βολβό.
- Κρατήστε ένα παιδί για να βλάψετε όσο το δυνατόν λιγότερο. Αφήστε τον να ασχοληθεί με τη φυσική αγωγή, τρέχει, κολύμπι, παίζει τένις. Για τα μάτια είναι καλά όλα τα είδη αθλημάτων, εκτός από εκείνους που υπάρχει κίνδυνος να πάρετε τραυματισμούς.
- Τροφοδοτήστε το μωρό χρήσιμο για τα προϊόντα των ματιών. Αυτό το τυρί Cottage, το Kefir, το βραστό ψάρι, το βόειο κρέας και τη γλώσσα του βοείου κρέατος, την Τουρκία, το κουνέλι, το καρότο και το λάχανο, τα χόρτα και τα μούρα — Blueberry, Lingonberry, Cranberry. Για τα μάτια, οι πολυβιταμίνες με ιχνοστοιχεία και ασβέστιο με βιταμίνη D ή φωσφόρο είναι χρήσιμες.
- Δεν σώζονταν τα μάτια του ανώτερου — «Πάρτε το άχυρο» Κατώτερος. Μην τους κάνετε να διαβάζουν νωρίτερα από 5 χρόνια, μην εγκαταλείπετε το σχολείο σε 6 χρόνια: οι ακτινοβολούμενοι μύες, οι οποίοι παρέχουν καλή όραση, τελικά σχηματίζεται στα 7–8 χρόνια, ως εκ τούτου, μεταξύ εκείνων που πήγαν στην πρώτη τάξη σε 6 χρόνια, 3 φορές περισσότερο για τη μειονότητα από ό, τι μεταξύ των μαθητών που άρχισαν να μάθουν στις 7!
Μην βάζετε μωρά μπροστά από την τηλεόραση πριν από 3 χρόνια — Μόνο σε αυτή την ηλικία στον κανόνα, το όραμα είναι ίσο «ενότητα». Και στον υπολογιστή επιτρέψτε μου να παίξω μόνο από 8 χρόνια.
Γιατί να θεραπεύσετε, αν δεν μπορείτε να θεραπεύσετε?
Ναι, η μυωπία δεν μπορεί να θεραπευτεί. Αλλά όταν τα παιδιά αρχίζουν να επιδεινώνουν την όραση, μπορεί να είναι μια άλλη λεγόμενη ψεύτικη μυωπία: απλώς την αποδυνάμωση του ακλετικού μυός.
Πρώτα απ 'όλα, γι' αυτό πρέπει να ελέγξετε τακτικά την όραση. Αλλά ακόμη και αν η αληθινή μυωπία αναπτύσσεται, η διαδικασία μπορεί να ανασταλεί. Τώρα για την πρόληψη και τη θεραπεία της μυωπίας έχουν καλές τεχνικές: μαγνητική θεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, πνευματικό μασάζ — Ειδικά γυαλιά που μασάζ τα μάτια και βελτιώνουν την απόδοση των ακλετικών μυών, της φυσιοθεραπείας.
Που χρησιμοποιούνται σε πολύπλοκη θεραπεία και ηλεκτρικό ηλεκτρισμό — Ένα από τα είδη της reflexotherapy. Μόνο στην κλασική Reflexotherapy σε βιολογικά ενεργά σημεία επηρεάζουν τις βελόνες ή τα μεταναστεύουν με πούρα και με ηλεκτρικά — Microdos του ρεύματος. Δεν βλάπτει και δεν είναι τρομακτικό. Επιπλέον, η reflexotherapy θεραπεύει ολόκληρο τον οργανισμό.
Γυμναστική για κουρασμένα μάτια
Διδάξτε το παιδί κάθε μέρα στο διάλειμμα ανάμεσα στις τάξεις για να κάνετε γυμναστική για τα μάτια και μασάζ, ανακούφιση της οπτικής κόπωσης. Το μασάζ είναι απλό και ευχάριστο. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και εξομαλύνει την πίεση των ματιών.
- Παίρνουμε αντίχειρες από τα φτερά της μύτης στις γωνίες των ματιών, τότε, χωρίς να σκίσουν τα χέρια, — πριν από τα φρύδια, και τέλος — Από την εξωτερική άκρη των φρυδιών στο εσωτερικό — Επαναλάβετε 18 φορές
- Κλείστε τα μάτια σας και μασάζ απαλά τα μάτια από την εξωτερική γωνία των ματιών στο εσωτερικό — 18 φορές;
- Για γυμναστική πρέπει να φτιάξετε μια ετικέτα δείκτη με διάμετρο 3 mm στο επίπεδο των ματιών στο γυαλί παραθύρου. Από το παράθυρο σε 30 cm και παρακολουθήστε 5 δευτερόλεπτα με ετικέτα, 5 δευτερόλεπτα — Vdal στην προβολή έξω από το παράθυρο — Και έτσι 3–5 λεπτά. Αυτή είναι μια καλή εκπαίδευση για τους μυς των ματιών. Εάν η μυωπία είναι ήδη εκεί, και το παιδί συνταγογραφείται γυαλιά, αφήστε το να κάνει αυτή τη γυμναστική σε γυαλιά.
Φορώντας γυαλιά ή όχι?
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι τα γυαλιά που πρότειναν ένα παιδί γιατρό, στην αρχή της ανάπτυξης της μυωπίας, δεν χρειάζεται να φορούν. Αφήστε, λένε, τα μάτια εκπαιδεύονται.
Στην πραγματικότητα, τα γυαλιά δεν βλάπτουν το όραμα. Αντίθετα: όταν ένα παιδί επιδιώκει όλη την ώρα, στερεί τα μάτια του, η μυωπία εξελίσσεται ταχύτερα. Εάν ο γιατρός του έδωσε να διαβάζει και να γράψει χωρίς γυαλιά, αλλά τα συνταγογραφήθηκε για το Dali, τα γυαλιά θα πρέπει να τοποθετηθούν και όταν το παιδί κοιτάζει το σχολικό συμβούλιο και όταν πηγαίνει στο θέατρο, και όταν κάθεται στην τηλεόραση.
Στον υπολογιστή, το Schoolchik είναι καλύτερο να περάσετε 15–20 λεπτά την ημέρα. Το μέγιστο — ώρα και μισή, αλλά ταυτόχρονα κάντε ένα διάλειμμα για τα μάτια κάθε 15 λεπτά.
Κοινότητες:
- Ασθένειες οφθαλμών
- Παιδιά από 6 έως 12 χρόνια
