Οι πόντοι εμφανίστηκαν, φυσικά, νωρίτερα από έναν υπολογιστή, αλλά είναι ένας υπολογιστής που ανήκουμε σε μεγάλο βαθμό από την ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών όπως η μυωπία και το γλαύκωμα. Τι, πρώτα απ 'όλα, το πρόσωπο που υπενθύμισε για πρώτη φορά με επιδείνωση άποψη? Και πώς να αντιμετωπίσουμε τις συνταγές για τη βελτίωσή της, γνωστές σε εμάς από την παιδική ηλικία?
Περιεχόμενο
Καρότο
Μια από τις πρώτες λαϊκές θεραπείες για την πρόληψη των οφθαλμικών ασθενειών που συμβαίνει στη μέση – Το Babushkin Council είναι πιο καρότο. Αποδεικνύεται ότι αυτό «φάρμακο» Οι σύγχρονοι οφθαλμολόγοι με τη γιαγιά είναι εντελώς ομόφωνοι.
Το γεγονός είναι ότι στα καρότα περιέχουν μία από τις μορφές βιταμίνης Α - βήτα-καροτίνης, ο οποίος είναι ο προκάτοχος της οπτικής χρωστικής – ουσία που 
Είναι μέρος των ευαίσθητων κυττάρων του οφθαλμού και των αλλαγών υπό την επίδραση του φωτός. Χωρίς αυτό, το όραμα είναι αδύνατο. Είναι γνωστό ότι με έλλειψη βιταμίνης και τροφής, ένα άτομο αρχίζει να βλέπει χειρότερα στο σκοτάδι – Στους ανθρώπους, αυτή η ασθένεια καλείται «Κοτόπουλο».
Γνώμη ειδικού: Ειδικός του ακαδημαϊκού κέντρου της ιατρικής λέιζερ «Καρύθμος» Δρ Evgenia Evgenievna Baranovskaya συμβουλεύει: «Χρησιμοποιήστε τα καρότα με στόχο την πρόληψη δεν είναι από την ευκαιρία σε περίσταση, αλλά συστηματικά, όχι για όλους ακριβώς».
Στην πραγματικότητα, θυμηθείτε πότε η τελευταία φορά που αυτό το λαχανικό αποδείχθηκε στο γραφείο σας? Και στη συνέχεια το βήτα καροτένιο είναι σε καρότα σε μια κακώς εύπεπτη μορφή. Το τελευταίο μειονέκτημα, ωστόσο, μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί. Βήτα καροτίνη – Η λιπαρή διαλυτή ουσία και η αύξηση της διαθεσιμότητάς του, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με λίπη. Για παράδειγμα, μπορείτε να γεμίσετε τη σαλάτα του παλτό καρότου ή ξινή κρέμα.
Με την ευκαιρία, πάρα πολύ για να εμπλακείτε στη χρήση ουσιών που περιέχουν βιταμίνη Α δεν πρέπει. Από αυτό το δέρμα μπορεί να αποκτήσει μια χαρακτηριστική κοκκινωπή απόχρωση. Με μια πραγματική υπερδοσολογία της βιταμίνης Α, μπορεί να υπάρχει πραγματικός ίκτερος και με αυτό και πολλά άλλα προβλήματα. Σε έγκυες γυναίκες Η υπερδοσολογία της βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες για την ανάπτυξη του εμβρύου. Τέλος, περιγράφονται τα αποτελέσματα του θανάτου. Είναι αλήθεια, σε αυτές τις περιπτώσεις, ήταν βασικά για τους πολικούς εξερευνητές που δηλητηριάστηκαν το συκώτι μιας πολικής αρκούδας (περιέχει πολλά βιταμίνη Α) – Αυτό δεν απειλείται.
Ολοκλήρωση της συνομιλίας σχετικά με τη βιταμίνη Α, θυμηθείτε ότι περιέχεται όχι μόνο στα καρότα, αλλά και στα αυγά, το γάλα, το ήπαρ και τα περισσότερα – Fish Fat, η οποία έσωσε τη φήμη των πιο δημοφιλών και πιο καλαίσθητων φαρμάκων. Ευτυχώς, η φαρμακευτική βιομηχανία έχει περάσει από καιρό την απελευθέρωση αυτής της ουσίας σε κάψουλες, η οποία, προφανώς, μπορεί να θεωρηθεί πραγματική γιορτή του ανθρωπισμού.
Μυρτιλός
Να θυμάστε πάντοτε ένα άλλο λαϊκό φάρμακο «Για όραμα» – μυρτιλός. Αυτή η συνταγή βρίσκει επίσης κάποια υποστήριξη στους κύκλους των επαγγελματιών του οφθαλίσθητου. Στα βακκίνια, τα βακκίνια περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι απαραίτητα για την εξουδετέρωση των τοξινών που σχηματίζονται στον αμφιβληστροειδή.
Με την έλλειψη αντιοξειδωτικών, οι τοξίνες μπορούν να βλάψουν τα ευαίσθητα κύτταρα αμφιβληστροειδούς και να οδηγήσουν σε απομείωση της όρασης. Ιδιαίτερα σχετικό με τη χρήση βακκίνια για τους ανθρώπους, τις στιγμές που εργάζονται με χαρτιά ή στον υπολογιστή, για όσους σηματοδοτούν την κόπωση μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας.
Γνώμη ειδικού: Μην πιστεύετε ότι η ποιότητα της όρασης είναι άμεσα ανάλογη με τον αριθμό των καταναλωθέντων μύρτιλλα (ή βιολογικά ενεργά πρόσθετα στη βάση του). Στη συνέχεια, ο αριθμός των χρήσιμων συστατικών που μπορεί να αφομοιώσουν το σώμα ανά ημέρα περιέχονται σε ένα μόνο κουτάλι μούρων.
Γυαλιά σκοπού
Η επόμενη λαϊκή μέθοδος βελτίωσης της όρασης είναι πολύ νεώτερη από το ψάρι λίπος. Δήθεν «Γυαλιά με τρύπες» εμφανίστηκε στο οπλοστάσιο των οφθαλμολόγων όχι πολύ καιρό πριν. Η μέθοδος διαφημίζεται ευρέως και διαφημίζεται. Και η διαφήμιση υπόσχεται να αποκαταστήσει ριζικά την όραση σχεδόν στις πιο εκτελεστικές περιπτώσεις.
Ωστόσο, οι ιατροί οφθαλμολόγοι ανήκουν σε τέτοιες υποσχέσεις πολύ προσεκτικά.
Γνώμη ειδικού: Τέτοια γυαλιά, πράγματι, μπορούν να βοηθήσουν στα αρχικά στάδια της μυωπίας και της υπερπτυγίας, μειώνοντας τον αριθμό των στρεβλώσεων που προκύπτουν από την διάθλαση του φωτός στον φακό. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει και τις δύο αρνητικές πλευρές. Μείωση του έργου των ενδοφθάλμων μυών, τα γυαλιά αυτά μπορούν να συμβάλουν στην επιδείνωση της εκροής του δακρυϊκού υγρού και να αυξήσουν την πίεση μέσα στο μάτι – Και αυτός είναι ο δρόμος προς το γλαύκωμα. Επιπλέον, τα γυαλιά στενότερα στενάζουν σημαντικά το οπτικό πεδίο και σε συνθήκες ανεπαρκούς φωτισμού, είναι δύσκολο να τα χρησιμοποιηθούν.
Μέθοδος Norbecova
Ένα άλλο νέο μέσο βελτίωσης της όρασης – Τη λεγόμενη μέθοδο Norbecova. Είναι αλήθεια ότι ο ίδιος ο συγγραφέας του θεωρεί τη μεθοδολογία του για το αποτέλεσμα της πνευματικής επίθεσης που παράγεται από τα φωτιστικά της ιατρικής και της φιλοσοφίας, συμπεριλαμβανομένου του Al-Khorezmi και της Avicenna. Μεταξύ των προγόνων του ίδιου του Νορμπέκφ καλούνται, ειδικότερα, δύο από τους σπουδαίους του, ο οποίος φέρεται να σεβαστεί στο Ουζμπεκιστάν ως Άγιοι. Γενικά, μεταξύ πολυάριθμων διαφημιστικών υλικών, οι οποίες περιβάλλεται από το όνομα της Norbekov και τη μέθοδο του, για την ανίχνευση οποιωνδήποτε ξηρών στοιχείων της βιογραφίας του είναι σχεδόν αδύνατο. Η ίδια η μέθοδος βασίζεται κυρίως στην αυτοσυντηρούμενη.
Γνώμη ειδικού: Αυτο-διαχωρισμός – Σοβαρή δύναμη. Με τη βοήθειά του μπορείτε να θεραπεύσετε τις περισσότερες από τις ψυχοσωματικές ασθένειες. Μια ορισμένη θετική επίδραση είναι δυνατή, αναμφισβήτητα, και – Αλλά δεν θα εκδηλωθεί σε όλους τους ασθενείς και θα συνεχίσει μόνο μέχρι η πίστη του ασθενούς να παραμείνει ισχυρή». Με άλλα λόγια, οι σκεπτικιστές δεν είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε.
Γυμναστική για τα μάτια
Σε συνθήκες κατά τον χρόνο εργασίας ένα άτομο που ξοδεύει μπροστά από την οθόνη και τον ελεύθερο χρόνο – Πριν από την οθόνη της τηλεόρασης, μειώνει σημαντικά τον όγκο των κινήσεων των οφθαλμών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση της παροχής αίματος στα μάτια και σε προοπτική – Στις πιο σοβαρές οφθαλμικές ασθένειες.
Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να διακόψετε τακτικά τη δουλειά με σύντομες συνεδρίες γυμναστικής για τα μάτια. Ασκήσεις με τη μορφή ποικίλων κινήσεων με τα μάτια συμβάλλουν στην εισροή αίματος σε αυτά. Δεν θα είναι περιττό να κάνει και γυμναστική για ενδοφθάλμους μύες. Η τεχνική του είναι γνωστή: Σχεδιάστε το παράθυρο γυάλινο σημείο ή ανακατέψτε ένα μικρό κομμάτι χαρτί. Στη συνέχεια, για λίγα λεπτά, κοιτάζουμε από το γυάλινο σήμα στην προβολή παραθύρων και πίσω – Αυτό θα χρησιμεύσει ως εξαιρετική μυϊκή εκπαίδευση, η οποία, αλλάζοντας την καμπυλότητα κρυστάλλων, «Βάζω» Μάτι στην ευκρίνεια.
Αποδεικνύεται ότι ακόμη και οι πιο φαινομενικά banal λαϊκές συνταγές για βελτίωση της προβολής τεκμηριώνονται από τη σύγχρονη οφθαλμολογία και αντίθετη – Η δυνατή τεχνογνωσία των τελευταίων χρόνων των ιατρών συστήνει τη χρήση μεγαλύτερης προσοχής. Λοιπόν, είμαστε μόνο στο χέρι. Μετά από όλα, υπάρχει ένα βατόμουρο πολύ πιο ευχάριστο από το να φοράτε γυαλιά προσομοιωτή!..
