Οι όγκοι στο στήθος συχνά παρέχουν πρόβλημα στις γυναίκες. Συνήθως προκύπτουν μία φορά και μετά τη θεραπεία δεν επιστρέφεται πλέον. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου οι όγκοι γίνονται σχεδόν σταθεροί δορυφόροι γυναικών. Πως μπορείς να βοηθήσεις? Υγιεινό φαγητό.
Περιεχόμενο
Η ινοκοκυτίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες ηλικίας 30-50 ετών, περιστασιακά μετά την εμμηνόπαυση. Στους μαστικούς αδένες, σχηματίζονται κύστεις και όγκοι γεμάτοι με υγρό, τα οποία είναι πολύ οδυνηρά, αυξάνονται και μειώνονται σε μέγεθος ανάλογα με τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι νεότερες γυναίκες είναι συχνότερες πυκνές όγκοι που ονομάζονται fibroadenomes. Κατά κανόνα, δεν προκαλούν ειδικούς πόνους, αλλά δεν πρέπει να τους αγνοήσουν για το λόγο αυτό.
Εδώ θέλω να τονίσω το γεγονός ότι οι καλοήθεις όγκοι μερικές φορές πηγαίνουν σε κακοήθεις, και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή σε οποιονδήποτε όγκο των μαστικών αδένων. Μην υπολογίζετε σε αυτό που θα πραγματοποιηθεί και θα επικοινωνήσετε με το γιατρό. Όλοι οι όγκοι - ακόμη και αν σας συμβούν συχνά - θα πρέπει να εξεταστούν από έναν έμπειρο ειδικό που ξέρει, σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να κάνετε μια μαστογραφία, υπερηχογράφημα ή βιοψία εάν η συνήθης θεραπεία δεν έχει ως αποτέλεσμα. Και τώρα ας δούμε τι μπορεί να βοηθήσει η σωστή διατροφή σε αυτή την περίπτωση.
Η βιταμίνη Ε διευκολύνει τα συμπτώματα της ασθένειας στην πλειοψηφία (αλλά όχι όλες) γυναίκες, ειδικότερα, μειώνει το μέγεθος και τον αριθμό των οδυνηρών κύστεων όταν η ινοκοκυτίτιδα του μαστού. Συστάσεις: Δεδομένου ότι ορισμένοι άνθρωποι βιταμίνη Ε προκαλούν αύξηση της αρτηριακής πίεσης, πάρτε πρώτα 100 με βιταμίνη ημερησίως κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και τη μέτρηση της πίεσης. Εάν είναι ένας μέσος όρος (πέντε διαστάσεων), δεν θα υπερβαίνει το 140/90, θα αυξήσει τη δόση στα 200, 400 και 600% ανά ημέρα. Επίσης, μετρήστε την αρτηριακή πίεση πριν από κάθε αύξηση της δόσης. Για τρεις μήνες, πάρτε 600 μου βιταμίνη Ε. Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό το ποσό θα είναι αρκετό για να διευκολύνει τα συμπτώματα της νόσου. Εάν χρειάζεστε μια μεγάλη δόση, φέρτε το μέχρι 1000 ή το 2000 μου την ημέρα. Ελλείψει θετικού αποτελέσματος, μια περαιτέρω αύξηση της δόσης πιθανώς δεν θα βοηθήσει.
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που περιέχονται στο έλαιο Enotera (κυρίως λινολεϊκό οξύ) μειώνουν επίσης την οδυνηρή ευαισθησία του μαστού κατά τη διάρκεια της Mastalgia και του χρόνιου διαμερισμού, και επίσης να μειώσει τον πόνο, τον αριθμό και το μέγεθος της κύστης όταν στήθος ινοκοκυτίτιδα. Η επίδραση αυτών των λιπαρών οξέων οφείλεται στο γεγονός ότι είναι προκατόχους «Καλός» Eicosanoids που αποδυναμώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Συνδυάζοντας δύο διαφορετικές πηγές βασικών λιπαρών οξέων, Enotera πετρελαίου και ιχθυελαίου, μπορείτε να πάρετε ένα καλό αποτέλεσμα με σχετικά μικρές δόσεις.
Σύσταση: Προσθέστε λινολεϊκό οξύ και λίπους ψαριών για 1: 4 έως το κύριο σύνολο macrocomponents. Πάρτε ένα τέτοιο πρόσθετο ένα ή τρεις φορές την ημέρα. Εάν δεν έχετε τη δυνατότητα να αγοράσετε αυτό το προϊόν, μπορείτε να αγοράσετε στα περισσότερα καταστήματα διαιτητικών τροφίμων που περιέχουν enotera λαδιού λινολεϊκού οξέος, καθώς και ιχθυέλαιο. Δεδομένου ότι δεν είναι καθαρή μορφή, η δόση θα είναι διαφορετική. Μια καλή αντικατάσταση δίνει έναν τέτοιο συνδυασμό: 500 mg ελαιολάδου (πηγή λινολεϊκού οξέος σε κάψουλες), 1000 mg ιχθυελαίου, 200 Η βιταμίνη Ε είναι μία ή τρεις φορές την ημέρα.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΕΤΙΚΕΣ: Μερικές φορές το ιχθυέλαιο προκαλεί διακυμάνσεις των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ακολουθήστε προσεκτικά αυτόν τον δείκτη όταν χρησιμοποιείτε το ιχθυέλαιο και σταματήστε αν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι δύσκολο να ελέγξετε.
Σε ορισμένες μελέτες, αποδεικνύεται ότι το έλλειμμα του ιωδίου συμβάλλει στην ανάπτυξη όγκων και κύστης του μαστού, τόσο σε ζώα όσο και σε ανθρώπους και τα φάρμακα του ιωδίου κάνουν μια αναστρέψιμη διαδικασία.
Σύσταση: Ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα προϊόν που περιέχει ιώδιο. Μετά από τρεις μήνες, η βελτίωση πρέπει να βγει, αλλά η επίδραση αυτής της θεραπείας μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα ή τρία χρόνια. Είναι επίσης δυνατή η προσωρινή αύξηση της οδυνηρής ευαισθησίας, όταν οι κύστεις και οι όγκοι αρχίζουν να μαλακώσουν.
Προσοχή: Μην παίρνετε μέσα στα παρασκευάσματα ιωδίου που προορίζονται για την επεξεργασία γρατζουνιές και περικοπές.
Σύσταση: Μειώστε το περιεχόμενο θερμίδων της διατροφής σε μια τιμή που θα σας επιτρέψει να επιτύχετε το βέλτιστο βάρος και την περιεκτικότητα σε λιπαρά του σώματος. Βέλτιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά για τους άνδρες - 15-20%, για τις γυναίκες - 22-28%. Επίσης, μειώστε την κατανάλωση λίπους έτσι ώστε να αντιπροσωπεύουν το 30% του συνολικού θερμιδικού περιεχομένου της διατροφής, συμπεριλαμβανομένου περίπου 10% για τα κορεσμένα λίπη (ζωικό λίπος, κρόκος αυγού), περίπου 10% σε μονό κορεσμένο (ελαιόλαδο, το ηλιέλαιο, ιχθυέλαιο) και περίπου 10% σε πολυακόρεστα (καλαμπόκι και έλαιο κουνουπιού).
Για πολλά χρόνια, η επίδραση της καφεΐνης έχει διερευνηθεί για την ανάπτυξη καλοήθων όγκων σταδίου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενίσχυσε τα συμπτώματα της νόσου, σε άλλους - όχι. Τι εξόδου από αυτά τα αντιφατικά αποτελέσματα? Προφανώς, η καφεΐνη είναι επιβλαβή για μερικές γυναίκες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι δυνατόν, επιβλαβές για εσάς. Η καφεΐνη (η οποία περιέχεται στον καφέ, μερικά αναψυκτικά και σοκολάτα) και η παρόμοια ουσία η θευρομίνη (που περιέχεται στο τσάι) αυξάνει τις δραστηριότητες διαφόρων αδένων, συμπεριλαμβανομένου του γαλακτοκομικού προϊόντος. Η ενισχυμένη δραστικότητα χωρίς διέγερση από ορμόνες προκαλώντας παραγωγή γάλακτος μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ενός υγρού γεμισμένου κύστη και ενός όγκου.
Συστάσεις: Εάν πάσχετε από επώδυνο όγκους μαστού, προσπαθήστε να αποκλείσετε όλα τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη (και το TheObromin) από τη διατροφή σε τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις μήνες για να εκτιμήσετε το αποτέλεσμα. Πιο συχνά αποδεικνύεται ότι δεν αρκεί να μειωθεί η πρόσληψη καφεΐνης, πρέπει να το αρνηθείτε εντελώς για λίγο. Εάν μετά από μια τέτοια περίοδο πλήρους αποχής δεν θα βελτιωθεί, αυτό σημαίνει ότι ανήκετε στον αριθμό των γυναικών στις οποίες η καφεΐνη δεν έχει ισχυρό αντίκτυπο.
Εάν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από την αγάπη για καφεΐνη, μην δοκιμάσετε «Γραβάτα» απαρτημένος. Ξεκινήστε σταδιακά, διαφορετικά έχετε κάθε ευκαιρία να κερδίσετε έναν πονοκέφαλο που πηγαίνει σε όλες τις ημέρες και από τα οποία δεν βοηθά τίποτα, εκτός από ένα φλιτζάνι καφέ. Εάν είστε ένας μεγάλος εραστής καφέ, ο ευκολότερος και πιο ανώδυνος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα που περιέχει καφέ με καφεΐνη και καφέ χωρίς καφεΐνη σε αναλογία 1: 1. Τέτοια μείγματα μπορούν να αγοραστούν σε τμήματα παντοπωλείων. Όταν συνηθίζετε σε ένα μείγμα 1: 1, προσθέστε ένα κομμάτι καφέ χωρίς καφεΐνη σε ένα μέρος (t. ΜΙ. 25% με καφεΐνη και 75% χωρίς καφεΐνη). Πίνετε ένα ποτό μιας τέτοιας σύνθεσης μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, πάρτε ένα μέρος του μείγματος και δύο μέρη καφέ χωρίς καφεΐνη (t. ΜΙ. 12.5% με καφεΐνη και 87.5% χωρίς καφεΐνη). Μετά από αυτό, η μετάβαση στον καφέ, εντελώς απαλλαγμένο από καφεΐνη, θα είναι επαρκώς εύκολη και δεν θα προκαλέσει παρενέργειες.
Θυμηθείτε, είναι απαραίτητο σε άλλα προϊόντα που καταναλώνετε, καθώς και τα φάρμακα που λαμβάνονται, δεν περιέχουν καφεΐνη ή τις ουσίες παρόμοιες με αυτό.
