Ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μια φορά έχει βιώσει μια κατάσταση όταν ένας ξαφνικός φόβος ανάγκασε ότι η καρδιά σκληρότερη και η αναπνοή έγινε πιο συχνή και βαθιά, ξηρότητα εμφανίστηκε στο στόμα - το σώμα προετοιμαζόταν για μια ταχεία απάντηση στον κίνδυνο και, αν χρειαστεί, άμυνα. Αυτές οι λειτουργίες, ανεξάρτητα από τη συνείδησή μας, διαχειρίζεται ένα φυτικό νευρικό σύστημα ευαίσθητο σε συναισθηματικά αποτελέσματα.
Περιεχόμενο
Οι οικιακοί γιατροί έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και χρησιμοποιούν τους όρους τώρα «Φυτική κρίση», «Sympatheadar κρίση», «Καρδιακόπτης», «ISR (Vegeta Dystonia) με κρίση», «Ncd — καρδιοψυχώδες», αντανακλώντας τις ιδέες σχετικά με τις παραβιάσεις του φυτικού νευρικού συστήματος ανάλογα με το κορυφαίο σύμπτωμα. Ορος «κρίση πανικού» Έχει παγκόσμια αναγνώριση. Τι είναι μια επίθεση πανικού?
Κάποιος έχει την τάση να δέχεται άγχος μέσω της αναπνευστικής αντίδρασης, των καρδιαγγειακών συμπτωμάτων, μέσω κεφαλαλγίας ή διακοπής της γαστρεντερικής οδού. Η επίθεση πανικού αντιμετωπίζει υποκειμενικά σκληρότερα, ωστόσο, όπως και κάθε άλλο σύμπτωμα του άγχους, δεν οδηγεί σε θάνατο και δεν βλάπτει τις αρχές. Ο ίδιος ο φόβος δεν οδηγεί σε θάνατο. Το σώμα μας είναι σε θέση να αντέξει το φόβο. Τα ίδια τα συναισθήματα δεν είναι βλάπτουν. Οι επιθέσεις πανικού δεν πηγαίνουν ποτέ σε ψύχωση και άλλες σοβαρές ψυχικές ασθένειες και ποτέ δεν οδηγούν σε θάνατο από το πνιγμό ή να σταματήσουν την καρδιά.
Το πρόσωπο που αντιμετώπισε αυτό το κράτος είναι πολύ φοβισμένο, αρχίζει να σκέφτεται για οποιαδήποτε σοβαρή καρδιακή νόσο, ενδοκρινικές ή νευρικές συστήματα, πέψη, μπορεί να προκαλέσει «ασθενοφόρο». Αρχίζει να περπατάει στους γιατρούς, προσπαθώντας να βρουν λόγους «επιθέσεις». Η ερμηνεία από τα συμπτώματα του ασθενούς της νόσου οδηγεί σε συχνές επισκέψεις στον γιατρό, επαναλαμβανόμενες διαβουλεύσεις από ειδικούς διαφόρων προφίλ (καρδιολόγοι, ενδοκρινολόγοι, γαστρεντερολόγοι και φυσικά σε θεραπευτές) και διαφορές στην ερμηνεία αυτής της ασθένειας σε διάφορους ειδικούς, δημιουργεί την εντύπωση της δυσκολίας και της μοναδικότητας στον ασθενή, και μερικές φορές η αφαιρέσιμη της ασθένειάς της.
Προσοχή! Μη έγκυρες παρουσιάσεις του ασθενούς, σχετικά με την ουσία της νόσου, οδηγούν στην εμφάνιση υποχωρικών συμπτωμάτων που συμβάλλουν στη ζύγιση της νόσου.
Συμπτώματα πανικού επίθεσης
Στην κλινική εικόνα, οι κρίσεις πανικού μπορούν να είναι τυπικές και άτυπο.
Οι τυπικές κρίσεις πανικού χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα σωματικά και πνευματικά συμπτώματα σε οποιονδήποτε συνδυασμό τους:
- Υποκειμενική αίσθηση του καρδιακού παλμού ή συμπίεσης στην καρδιά. Ταυτόχρονα, ο παλμός μπορεί να παραμείνει κανονικά, αλλά ένα άτομο αισθάνεται έναν ισχυρό καρδιακό παλμό. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να γιορτάσει
- Εφίδρωση, θερμότητα ή κρύα κύματα
- Ρίχνοντας και κουνώντας, ρίγη
- Αίσθηση της έλλειψης αέρα ή πνιγμού, το αίσθημα της επικάλυψης της αναπνοής, του πόνου ή της δυσφορίας στο στήθος
- Ναυτία ή ισχυρές αντιδράσεις στο στομάχι
- Αίσθημα ζάλης με απειλή απώλειας σταθερότητας
- Το αίσθημα της αποκοπής από τον εαυτό της, η απραγματότης του σώματος του, η μη πραγματικότητα του τι συμβαίνει γύρω
- Ο φόβος να τρελαθεί, ο φόβος να χάσει τον έλεγχο, ο φόβος να διαπράξει μια ανεξέλεγκτη πράξη ή φόβο θανάτου
Ατυπική επίθεση της επίθεσης πανικού, εκτός από τα παραπάνω, μπορούν να εκδηλωθούν ως τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Συναισθημα «Κόμα στο λαιμό»;
- Αίσθημα αδυναμίας στο χέρι ή το πόδι
- Παραβίαση της όρασης ή της ακοής ·
- Παραβίαση του βάδισης
- Παραβίαση της ομιλίας ή της φωνής
- Απώλεια συνείδησης;
- Κράμπες στο χέρι ή τα πόδια
- Αισθάνεται ότι το σώμα τραυματίζεται
- Ναυτία ή εμετό
Σκέψεις κατά τη διάρκεια της επίθεσης πανικού
Τις πιο συχνές σκέψεις με επιθέσεις πανικού: «Φοβάμαι να χάσω τον έλεγχο», «Φοβάμαι να τρελαθώ», «Έχω καρδιακή προσβολή», «Φοβάμαι να πεθάνω», «Φαίνω ηλίθιος». Ένα άτομο δίνει τα συμπτώματα του πανικού επίθεση την προσωπική του αίσθηση, ζητείται να θυμάται και να τους θυμάται, επαναλαμβάνοντας έτσι τρομακτικές σκέψεις, οι οποίες οδηγούν σε άγχος. Έτσι, σχηματίζεται μια φαύλη σπείρα «Σκέψεις συναισθήματα», Και ο φόβος του φόβου εμφανίζεται.
Περιποίηση
Η διεδριασική περίοδος με κρίσεις πανικού μπορεί να έχει διαφορετικό μήκος, από αρκετές ώρες έως αρκετές εβδομάδες ή και μήνες. Ωστόσο, χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Μόνιμη προσδοκία μιας νέας επίθεσης πανικού
- Συχνές επαναλαμβανόμενες σκέψεις για το τι συνέβη
- Ο φόβος του γεγονότος ότι η επίθεση μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή
- Καρδιοφοβία (φόβος του θανάτου από τη στάση της καρδιάς), Strokefobia
- Αποφυγή καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση επίθεσης πανικού
- Αλλαγή του κοινού σχεδίου συμπεριφοράς
- Η μειωμένη φορητότητα της σωματικής άσκησης αλλάζει τη λειτουργία και επιβάλλει περιορισμούς σε πολλές δραστηριότητες
- Αύξησαν την προσοχή στα σωματικά σήματα τους
- Η παρουσία στο πορτοφόλι των φαρμάκων, η οποία, σύμφωνα με τον ασθενή, θα είναι σε θέση να τον βοηθήσει
- Σταδιακός σχηματισμός κατάθλιψης.
Χαρακτηριστικά των ανθρώπων που πάσχουν από κρίσεις πανικού
Τα άτομα με κρίσεις πανικού περισσότερο από άλλα είναι ευαίσθητα σε σωματικά σήματα. Το γεγονός ότι ένα άτομο θα καλέσει ένα αίσθημα δυσφορίας ή έντασης (για παράδειγμα, στην κοιλιά), το άλλο θα καλέσει τον αφόρητο πόνο και θα περιγράψει όλες τις αποχρώσεις του.
Συχνά οι κρίσεις πανικού συνδυάζονται με διάφορες φοβίες:
- Ο φόβος της συσσώρευσης των ανθρώπων (μεταφορά, πλήθος, εορταστική εορταστική πόλη)
- Φόβος του ανοιχτού χώρου (Hangars, Σούπερ μάρκετ)
- Ο φόβος των κλειστών χώρων (ανελκυστήρας, δωμάτια χωρίς παράθυρα)
- Φόβος της βόλτας
- Ο φόβος του δρόμου
Όλοι οι αναφερόμενοι Phobias επιδεινώσουν σημαντικά την κοινωνική δραστηριότητα ενός ατόμου, περιορίζουν τον ζωντανό χώρο του, κάνουν την αλλαγή του τρόπου ζωής. Η ζωή στη δύναμη των φόβων, στη συνεχή αναμονή για την ανάπτυξη της επίθεσης, αλλάζει μερικές φορές το πρόσωπο πέρα από την αναγνώριση.
Επιπλέον, τέτοιοι άνθρωποι είναι υπό τη συνεχή και συνηθισμένη πίεση του άγχους, την οποία δεν παρατηρούν πλέον, επειδή έγινε η καθημερινή πραγματικότητα.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από κρίσεις πανικού, λιγότερο από άλλους τείνουν να προφέρουν τα συναισθήματά τους και να δηλώσουν τις ανάγκες τους. Υπάρχουν δύο λόγοι για τα εξής:
- Ο πρώτος λόγος, Δεν ελπίζουν ότι κάποιος θα τους ακούσει, και ως εκ τούτου δίνουν να γνωρίσουν τους στενούς ανθρώπους για τα ψυχικά τους μειονεκτήματα με τέτοιο οδυνηρό τρόπο. Μετά από όλα, δεν είναι μυστικό ότι στον πολιτισμό μας είναι συνηθισμένο να δώσουμε προσοχή σε όσους υποφέρουν από σωματικές ασθένειες, και η ψυχολογική δυσφορία θεωρείται «Blazhew», στην οποία δεν πρέπει να δώσετε προσοχή.
- Ο δεύτερος λόγος Βρίσκεται στο γεγονός ότι ο ίδιος ένας άνθρωπος δεν γνωρίζει τις ψυχολογικές ανάγκες και τα συναισθήματά του, δεν μπορεί να τα διαμορφώσει, να τους πείτε ένα άλλο. Αυτό ονομάζεται Aleksitimia, η οποία γίνεται η αιτία όχι μόνο των κρίσεων πανικού, αλλά και σοβαρές ψυχοσωματικές ασθένειες.
Θεραπεία επιθέσεων πανικού
Μετά την πρώτη επίθεση πανικού, ο ίδιος ο άνθρωπος αρχίζει να αναζητά την πρώτη βοήθεια και τις προσφυγές πρώτα, κατά κανόνα, τον θεραπευτή, έναν καρδιολόγο που δεν ανιχνεύει στον τομέα των διαταραχών που θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως καταγγελίες ασθενούς. Και στην καλύτερη περίπτωση, συνιστάται να επισκεφθείτε τον ψυχοθεραπευτή και στη χειρότερη περίπτωση — αντιμετωπίζουν μη υπάρχουσες ασθένειες ή εκτρέφονται τα χέρια και δώστε «τετριμμένος» Σύσταση: Περισσότερα χαλαρωτική, παίζουν αθλήματα, μη νευρικό, ποτό βιταμίνες, βαλεριάν ή novopalsit.
Αλλά η περίπτωση, δυστυχώς, δεν περιορίζεται σε… Οι πρώτες επιθέσεις αφήνουν ένα ανεξίτηλο σημάδι στη μνήμη του ασθενούς, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση του συνδρόμου «Προσδοκίες» Επίθεση, η οποία, με τη σειρά του, κατοχυρώνει την επαναληψιμότητα των επιθέσεων. Επανάληψη επιθέσεων σε παρόμοιες καταστάσεις (μεταφορά, ασανσέρ, κυλιόμενες σκάλες, παραμονή στο πλήθος και t. ΡΕ.), συμβάλλει στη δημιουργία περιοριστικής συμπεριφοράς, δηλαδή, αποφεύγοντας δυνητικά επικίνδυνους, χώρους και καταστάσεις.
Θεραπεία των κρίσεων πανικού στο σιδηροδρομικό νοσοκομείο Riesbish, οδηγεί από μια ομάδα ειδικών (ψυχο-φυσικός, νευρολόγος, φυσιοθεραπευτής)
Ποιες ασθένειες πρέπει να αποκλειστούν με επιθέσεις πανικού
Η ίδια η επίθεση του πανικού δεν μπορεί να αντιπροσωπεύει ένα σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας. Αναλύστε το μόνο γιατρό. Στη διαγνωστική φάση, είναι σημαντικό να εξαλειφθούν οι ακόλουθες ασθένειες:
- Καρδιαγγειακή παθολογία, κυρίως ισχαιμική καρδιακή νόσο, αρρυθμία, αρτηριακή υπέρταση
- Βρογχικό άσθμα
- Η παθολογία του θυρεοειδούς αδένα.
- Επιληψία
- Ηλικιακές ορμονικές αλλαγές
Αρχές θεραπείας των κρίσεων πανικού
Πριν από την έναρξη της θεραπείας της επίθεσης του πανικού, ο ψυχο-φυσιολόγος εξηγεί τον πελάτη τι είναι μια επίθεση πανικού.ΜΙ. Παρέχει πληροφορίες και μόνο μετά από αυτό μαζί επιλέγουν την τακτική της θεραπείας. Υπάρχουν δύο προσέγγιση που δεν αποκλείουν ο ένας τον άλλον στη θεραπεία των επιθέσεων πανικού:
- Ψυχοθεραπευτικός
- Φαρμακολογικός
Ψυχοθεραπευτική θεραπεία
Με μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, ο ασθενής μαζί με τον ψυχοφυσιολόγο επιλέγει το σκοπό και τις μεθόδους θεραπείας: συμπτωματική ψυχοθεραπεία, με στόχο μόνο να εξαλείψουν τα συμπτώματα ή τη βαθιά ψυχοθεραπεία που στοχεύουν στην εξεύρεση και εξάλειψη των ασυνείδητων λόγων για διαταραχή.
Με συμπεριφορική ή συμπτωματική προσέγγιση, ο στόχος - να διδάξει ένα άτομο να αντιμετωπίσει τις επιθέσεις πανικού από μόνος του. Για αυτό, υπάρχουν τεχνικές που επιτρέπουν στον πελάτη να μειώσει άμεσα το επίπεδο φόβου κατά τη διάρκεια της επίθεσης και βοηθά στη μείωση της ανησυχητικής προβολής. Πρώτον, ο πελάτης μελετά για αυτό στο γραφείο του ψυχοφυσιολόγου, και αφού χρησιμοποιεί τις δεξιότητες που εξετάζονται σε μια κατάσταση επίθεσης πανικού, προκειμένου να μειωθεί η φοροδιαφυγή.. Επιπλέον, ο ψυχο-φυσιολόγος δίνει συγκεκριμένες συστάσεις τι να κάνει και τι να μην κάνει. Για παράδειγμα, πώς να μην ξεφύγετε από την κατάσταση όπου άρχισε η επίθεση πανικού, t.Προς το. παίρνει την επόμενη επίθεση. Κάθε ασθενής λαμβάνει ένα άτομο, από κοινού αναπτυγμένο πρόγραμμα δράσης.
Οι κρίσεις πανικού περιπλέκονται από το γεγονός ότι ένα άτομο προσπαθεί να ξεφύγει από την κατάσταση όπου αρχίζει η επίθεση. Αυτό φέρνει προσωρινή ανακούφιση, αλλά στις επόμενες αρνητικές σκέψεις και τα σωματικά συμπτώματα ενισχύονται μόνο.
Με τη βαθιά ψυχοθεραπεία, εκτός από την ανάπτυξη δεξιοτήτων συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού, ο πελάτης μαζί με έναν ψυχοφυσιολόγο αναλύει πιθανές αιτίες διαταραχής. Όπως κάθε σύμπτωμα, η επίθεση πανικού είναι ένα σημάδι μειονεκτούσε, αλλά όχι σωματικά (όπως φαίνεται με την πρώτη ματιά) και ψυχολογική.
Αυτό είναι ένα σήμα μη ικανοποιημένων αναγκών και αόρατων συναισθημάτων. Σε βάθος ψυχοθεραπεία, το προσωπικό και οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς διερευνάται, η σχέση του με τους σημαντικούς ανθρώπους. Σε περίπτωση συμπεριφορικής προσέγγισης, το σύμπτωμα θεωρείται μόνο ως κορυφή του παγόβουνου και με βαθιά – Το ίδρυσή του. Δείτε ότι το μόνο είναι αδύνατο ή πολύ δύσκολο. Είναι εδώ ότι οι δεξιότητες και η υποστήριξη του ψυχοφυσιολόγου θα είναι σε θέση να βοηθήσει.
Φαρμακολογική προσέγγιση
Με θεραπεία με φαρμακευτική θεραπεία, οι κρίσεις πανικού υποβάλλονται σε θεραπεία με αντι-εγκαταλείπουν τα αντικαταθλιπτικά. Χρησιμοποιούνται τα αντικαταθλιπτικά της ομάδας SSIOS — Για μεγάλο χρονικό διάστημα, όχι λιγότερο από 6 μήνες και οι ηρεμιστικά, σύντομο μάθημα — Μέχρι 14 ημέρες. Μακρά και τακτική λήψη αντικαταθλιπτικών σε αντίθεση με την ευρεία παρανόηση και τον εθισμό και την εξάρτηση.
Η χρήση των λεγόμενων φυτωτοτροπικών φαρμάκων (αναπριλίνη, ο PiRroxyan, Belloid, Bellaspon) σε συνδυασμό με αγγειακή μεταβολική θεραπεία (ζινναριζίνη, Cavinton, Trument, Nootropyl, Piracetam, Cerebralizin) είναι αναποτελεσματική, η οποία με τη σειρά τους υπονομεύει την πίστη στη δυνατότητα θεραπείας και προάγει τον χρωματισμό της νόσου.
Ο ασθενής έχει το δικαίωμα να αποφασίσει τι θα επιλέξει η πορεία της θεραπείας, ενώ κάποιος δεν αποκλείει το άλλο. Εάν ο πελάτης δεν έχει ρυθμιστεί για μακρά αναλυτική εργασία και απαιτεί μια γρήγορη εξάλειψη του συμπτώματος, είναι δυνατόν να ολοκληρωθεί μια συμφωνία ότι εάν εμφανιστεί ξανά τα συμπτώματα, ο ψυχο-φυσιολόγος και ο ασθενής θα μετακινηθούν στη μελέτη των βαθύς λόγων για κρίσεις πανικού.
Σπουδαίος! Η μεγαλύτερη απόδοση στη θεραπεία των κρίσεων πανικού δίνει ένα συνδυασμό φαρμακευτικής θεραπείας και ψυχοθεραπείας. Θυμηθείτε ότι οι κρίσεις πανικού, όπως κάθε άλλο σύμπτωμα του στρες, θεραπεύεται.
