Τι είναι τα ραγάδες? Πώς να πραγματοποιήσετε την πρόληψη του τεντώματος? Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια? Απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που θα βρείτε στο άρθρο.
Περιεχόμενο
Ομαλή μεταξένια δέρμα, όμορφο καλά καλλωπισμένο σώμα - δεν είναι κάθε γυναίκα που ονειρεύεται? Για τουλάχιστον ένα χιλιοστόμετρο για να πλησιάσετε αυτό το όνειρο, πρέπει να κάνετε πολλή προσπάθεια και συνεχώς φροντίστε την ομορφιά σας, χωρίς διαλείμματα και διακοπές! Πολλές γυναίκες «διακόψει» Και ξεχάστε εντελώς τη λειτουργία για το χρόνο των διακοπών, ωστόσο, αν θέλετε να λάβετε αποτελέσματα, θα πρέπει να ξεκινήσετε σήμερα η καταπολέμηση των τεντωμάτων!
Δεν εξαφανίζονται όλες οι αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας χωρίς ίχνος. Ορισμένοι έχουν παραμένουν σε μεγάλο χρονικό διάστημα των ίδιων των μη ψυχικών λωρίδων στο δέρμα. Η γέννηση, η γρήγορη απώλεια βάρους, η μακροχρόνια θεραπεία φαρμάκων συχνά αφήνεται στα δερμάτινα ίχνη. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα καλλυντικά ελαττώματα εμφανίζονται στην κοιλιά, τους γοφούς, το στήθος και τους γλουτούς. Αυτά τα ελαττώματα ονομάζονται ραγάδες.
Ραγάδες
Stretch σημάδια - το αποτέλεσμα των μικροκλιών του δέρματος και του χαλαρού συνδετικού ιστού. Αυτό το καλλυντικό ελάττωμα αναπτύσσεται στο χώρο του σπασίματος των ελαστικών ινών της επιδερμίδας. Η ελαστικότητα και η ελαστικότητα του δέρματος μειώνονται, το δέρμα γίνεται τόσο λεπτό ώστε τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στο επάνω στρώμα είναι ορατά στο γυμνό μάτι. Τα μικρά εσωτερικά διαλείμματα με την πάροδο του χρόνου είναι γεμάτα με συνδετικό ύφασμα. Στην αρχή, τα ραγάδες έχουν μια μοβ-κοκκινωπό απόχρωση, αλλά σταδιακά πηγαίνει σε ένα ανοιχτό ροζ, και στη συνέχεια «Λουλούδια» σε σώματα. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτα ραγάδες στο μαυρισμένο σώμα, αφού ο συνδετικός ιστός δεν περιέχει χρωστικές και συνεπώς δεν είναι ηλιοθεραπεία.
Λοιπόν, να είστε πολύ δυσάρεστο να είναι σαν μια ριγέ ζέβρα, αλλά δεν είναι απαραίτητο να φοβάται πανικοβολία τα ραγάδες - επειδή δεν είναι μια παραμόρφωση, όχι μια ασθένεια, δεν φοβούνται τους άνδρες, με μια λέξη, βλάπτουν από αυτά υπάρχει όχι. Επιπλέον, η πιθανότητα εμφάνισης δεν είναι τόσο υψηλή και μπορείτε να πολεμήσετε μαζί τους και ακόμη και να εξαλείψετε!
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την εμφάνιση των ραγάδων είναι μια εγκυμοσύνη. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ακούσουν ιδιαίτερα προσεκτικά τις συμβουλές και τις συστάσεις των ιατρών. Ακολουθήστε τα είναι εύκολο, και το σημαντικότερο, η ακριβής τήρηση όλων των οδηγιών του γιατρού θα ανακουφίσει από την ανάγκη να καταπολεμήσει τα σημάδια μετά την παράδοση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να φορέσουμε ειδικά ορείχαλκο υποστήριξης και επίδεσμοι που προστατεύουν το δέρμα και τους μυς από το τέντωμα. Για να διατηρηθεί η ελαστικότητα του στήθους, θα πρέπει να διακριθεί με πετσέτα Terry, υγρό με κρύο νερό ή μασάζ παγάκια (ξεκινώντας από τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης). Σε αυτή την περίπτωση, το ντους αντίθεσης είναι επίσης χρήσιμο. Μετά τη λήψη της ψυχής, μετακινηθείτε στους γαλακούς αδένες με φέτες λεμονιού. Δοκιμάστε κάθε μέρα για να βρείτε την ευκαιρία να πάρετε αερόστατα για λίγα λεπτά. Τα αερόστατα έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.
Διάσημη Γαλλική ηθοποιός Σόφια Μάρσσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την πρόληψη τέντων που χρησιμοποιήθηκε ελαιόλαδο. Τράβηξε τακτικά το ελαιόλαδο πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Σύμφωνα με την ηθοποιό, αυτό το απλό σημαίνει ότι την βοήθησε να αποφύγει την εμφάνιση των ραγάδων και να κρατήσει την ομορφιά του σώματος και μετά την παράδοση.
Πρόληψη των ραγάδων
Όπως γνωρίζετε, είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η εμφάνιση τεντωμάτων παρά να τα πολεμήσετε και είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε. Η βασική αρχή που υποστηρίζει το συγκρότημα προληπτικών μέτρων είναι η στήριξη της ελαστικότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, η οποία εξασφαλίζεται από την παρουσία στον συνδετικό ιστό μιας επαρκούς ποσότητας κολλαγόνου και ελαστίνης. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φάτε σωστά, να κάνετε τακτικά μασάζ, να χρησιμοποιήσετε επαγγελματικές κρέμες και πηκτώματα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να διατηρηθεί ένα σταθερό υγιές βάρος, επειδή οι απότομες διαφορές βάρους οδηγούν στην εμφάνιση των ραγάδων.
Ακριβώς σε περίπτωση που, για την πρόληψη, συνιστάται να παίρνετε λουτρά με την προσθήκη μιας κουταλιάς της σούπας κωνοφόρου εκχυλίσματος για να διατηρήσει την ομαλότητα του δέρματος. Για ένα τέταρτο μιας ώρας, βυθιστείτε στο λουτρό εκκένωσης (συνιστώμενη θερμοκρασία νερού - 38ºΓ) και ξεχάστε όλα τα προβλήματα.
Δοκιμάστε επίσης ένα τέτοιο μέσο - 350-500 γραμμάρια αμύλου διαλύονται σε 2-5 λίτρα κρύου νερού. Μαγειρεμένο διάλυμα αμύλου ρίχνει στο λουτρό.
Φαγητό. Η λογική διατροφή και η παροχή του σώματος με την απαραίτητη ποσότητα ορυκτών και βιταμινών σε κάποιο βαθμό μειώνει την πιθανότητα των ραγάδων στο δέρμα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν το σώμα με την επιθυμητή ποσότητα ασβεστίου, ντομάτας και μπανάνας - κάλιο και ο φθόνας που περιέχεται στα ψάρια ενισχύει το σώμα. Επίσης μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή κατάσταση της σόγιας και του ελαιολάδου, t.ΜΙ. Βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε.
Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος. Η στασιμότητα του αίματος σε προβληματικούς τομείς είναι απαράδεκτοι. Για να το αποτρέψετε, οι κοντές κινήσεις απομακρύνονται καθημερινά μασάζ το δέρμα στην κοιλιά, τους γοφούς, τους γλουτούς και το στήθος.
Το αντίθετο ντους έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο δέρμα: ενεργεί σε κυκλικές κινήσεις στο δέρμα εναλλακτικά ζεστό και κρύο πίδακες νερού υπό πίεση. Κάτω από την ψυχή Γελοιογραφία γέλιο με μια πετσέτα Terry και κυκλικές κινήσεις εφαρμόστε μια ειδική θεραπεία για τα ραγάδες.
Οι αθλητικές τάξεις βοηθούν επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος - τζόκινγκ, γρήγορο περπάτημα, άλμα με ένα σχοινί επιταχύνουν το αίμα και επιστρέφουν την ελαστικότητα και την ομορφιά του δέρματος.
Κρατήστε την ομορφιά και την ελαστικότητα του στήθους. Για να διατηρήσετε το όμορφο, υψηλό και ελαστικό στήθος στην γηρατειά, πρέπει να αρχίσετε να το φροντίζετε σε νέους χρόνια. Κάθε πρόγραμμα φροντίδας του μαστού πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνει τακτική γυμναστική - ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη και την ενίσχυση των μυών του μαστού. Κάθε μέρα θα πρέπει να αρχίσει με μασάζ νερού το στήθος: κατευθύνει το jet ντους πρώτα σε ένα στήθος, στη συνέχεια σε ένα άλλο, μετακινώντας το ντους από πάνω προς τα κάτω δεξιόστροφα και στη συνέχεια σε έναν κύκλο. Μην κατευθύνετε το πίδακα δεξιά στις θηλές. Αλλάξτε τη θερμοκρασία του νερού αρκετές φορές, εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό, αλλά για να τελειώσετε τη διαδικασία πρέπει να είναι κρύο νερό.
Οι συμπιέσεις αντίθεσης συμβάλλουν στην αποφυγή της στάσης του δέρματος των μαστικών αδένων, καθώς και το σχηματισμό ραγάδων. Για τις συμπιέσεις χρειάζεστε δύο δεξαμενές (με ζεστό και κρύο νερό) και στεγνή πετσέτα Terry. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι μαγειρέματος σε ζεστό νερό και 1 κουτάλι χυμό λεμονιού - σε κρύο. Βυθίστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό, φλούδα καλά και επισυνάψτε στο στήθος ως συμπίεση για 30 δευτερόλεπτα. Μετά τη λήξη του χρόνου, αφαιρέστε την πετσέτα και το υγρό σε κρύο νερό. Πατήστε και συνδέστε το στο στήθος για ένα λεπτό. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 5 - 6 φορές. Η τελευταία συμπίεση πρέπει να είναι κρύα.
Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια
Να απαλλαγείτε από τα παλιά και χαμένα έγχρωμα σημάδια που είναι πολύ πιο σκληρά από την πρόληψη της εμφάνισής τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι διαδικασίες στο σπίτι δεν θα βοηθήσουν πλέον, πρέπει να κάνετε πιο ριζικά μέτρα. Οι επαγγελματίες από ένα καλλυντικό σαλόνι θα προσφερθούν για να κρατήσουν τη Microdermabrasia (ειδικό ξεφλούδισμα του δέρματος) ή υπόκεινται στο δέρμα της ακριβής θεραπείας με λέιζερ.
Microdermabrasion - η βέλτιστη διαδικασία για τη θεραπεία των τεντωμάτων που χάνουν χρώμα, γίνονται λεπτότερα και σταδιακά εξαφανίζονται καθόλου. Ωστόσο, ένα τόσο ευτυχισμένο τέλος θα μόνο αν εγκρίνετε όλα τα κατάλληλα μέτρα εκ των προτέρων. Υπάρχει επίσης μια χειρουργική μέθοδος για την απομάκρυνση των ραγάδων (εκτομής), αλλά ενεργεί μόνο εάν τα σημάδια Stretch προκαλούνται από την εγκυμοσύνη. Μείον αυτής της χειρουργικής επέμβασης - μακρά και οδυνηρή επούλωση των λειτουργικών τμημάτων.
