Η μακροζωία των γονιών μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ψυχική τους ισορροπία. Στην ηλικία, πολλά αντιληπτά διαφορετικά, και το άγχος προχωρά πιο σκληρά. Είναι σημαντικό να δώσετε στους ηλικιωμένους να αισθάνονται άνεση και ασφάλεια. Απλές συμβουλές που διαβάζονται σε αυτό το άρθρο
Περιεχόμενο
Δεν αποτελεί μυστικό ότι για πολλές σχέσεις με τους ηλικιωμένους συγγενείς τους αντιπροσωπεύουν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό το φαινόμενο πόσο η θανατηφόρα είναι αυτή η κατάσταση και τι μπορεί να πάρει ο καθένας για να σχηματίσει υγιείς ηλικιωμένους ανθρώπους?
Μία από τις πιο επείγουσες ανάγκες των ηλικιωμένων είναι η ανάγκη επικοινωνίας. Οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν υποψία ότι αποκλείονται από την οικογενειακή ζωή. Μπορούν ακόμη και να αρχίσουν να φαίνεται να φαίνεται να κρύβουν κάτι από αυτούς, μιλώντας στην πλάτη τους. Για να αποφευχθούν οι περιττές υποψίες, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί μια τέτοια ατμόσφαιρα γύρω από τους ηλικιωμένους, ώστε να μην αισθάνονται σε κενό πληροφοριών. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να γίνει δεκτό όσο το δυνατόν πιο συχνά μαζί τους, μιλώντας για τα ακόμη και μικρά πράγματα σας. Ενας μεγάλος αριθμός από «Μικρά νέα» Κοιτάζει τους ηλικιωμένους μια αίσθηση της ενεργού ζωής γεμάτη με μεγάλο αριθμό γεγονότων. Και όπως και εσείς προσπαθείτε να πείτε στο παιδί κάποιο αστείο επεισόδιο, έτσι για τον παλιό άνθρωπο πρέπει να σώσετε όλη την ώρα «του» Νέα.
Οι ηλικιωμένοι είναι πολύ σημαντικοί για να δώσουν φαγητό για να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Παρατηρήθηκε ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με την πνευματική εργασία (για παράδειγμα, επιστήμονες) δείχνουν συχνά τα θαύματα της μακροζωίας και τη σαφήνεια του νου μέχρι τις τελευταίες μέρες. Επιπλέον, σύμφωνα με ορισμένες παρατηρήσεις, η τακτική λύση των συνηθισμένων σταυροδομάδων και των παζλ βελτιώνει σημαντικά την εγκεφαλική δραστηριότητα των ηλικιωμένων και ακόμη και σε κάποιο βαθμό συμβάλλει στο προσδόκιμο ζωής.
Για τους ανθρώπους της γήρας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να θεωρούνται μαζί τους. Ως εκ τούτου, ακολουθεί όσο το δυνατόν συχνότερα για να ζητήσει από τις απόψεις τους και να τους ζητήσουν. Έτσι, δίνουμε να καταλάβουμε τι βασίζουμε στη γνώση και τη ζωή τους. Μια μικρή προειδοποίηση - μην το μετατρέπετε στο παιχνίδι ή τη διατύπωση, απλώς ορίστε τη σφαίρα στην οποία ένα άτομο γήρανσης είναι πιο ικανό να ακολουθήσει τις συστάσεις του με μια καθαρή ψυχή.
Ορισμένοι ηλικιωμένοι μοιάζουν με παιδιά σε μια μεταβατική ηλικία με την πεισματάρχη τους, την έλλειψη λογικής, η απροθυμία να αναγνωρίσουν το προφανές, να ανταγωνίζονται με το γεγονός ότι είναι απλά. Προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό δεν είναι ιδιοτροπία, αλλά τα χαρακτηριστικά ηλικίας.
Ειδικά αποσπάσματα θα χρειαστούν εάν ένα άτομο σε ηλικία χρησιμοποιείται για την εντολή. Στην επικοινωνία με ένα τέτοιο είδος προσωπικότητας, είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε τις ευέλικτες τακτικές - με μέρος «εντολές» Συμφωνώ ενεργά και πολύ καιρό για να ευχαριστήσετε για τις έξυπνες συμβουλές, να προσπαθήσετε απλά να δοκιμάσετε από ένα μέρος των προβλημάτων, και όλα τα άλλα για να κάνετε τον τρόπο που θεωρείτε απαραίτητο - χωρίς σχόλια, μεγάλες συζητήσεις ή αιτιολόγηση.
Σε περίπτωση που δεν συμφωνείτε με κάτι με τη λύση των γονέων σας σχετικά με τις άμεσα, μην καταφεύγετε σε σκάνδαλα, ηθική πίεση, ψυχολογική βία. Χρησιμοποιήστε μια καλύτερη στερεά λέξη που λέγεται από έναν ήρεμο τόνο ή μια εξήγηση - γιατί δεν είναι απαραίτητο να έρθετε. Μην παίζετε σε περιπτώσεις όπου πρόκειται για παρανοϊκή υποψία, παθολογική αποθήκευση ή υστερική κοινωνική δραστηριότητα. Υπογραμμίζουν ταυτόχρονα ότι έχουν το δικαίωμα να αποφασίσουν πώς να ενεργούν σε μία ή άλλη περίπτωση. Οι ηλικιωμένοι ακριβώς όπως τα παιδιά γεμάτα αντιφατικά συναισθήματα: προσπαθούν να αισθάνονται φροντίδα, προστασία και ταυτόχρονα - ελευθερία! Ως εκ τούτου, συχνά αντανακλαστικά και φτάνουν εκ των προτέρων μόνο για να αποδείξουν την ανεξαρτησία τους. Όπως και σε σχέση με τους εφήβους, σε τέτοιου είδους καταστάσεις θα πρέπει απλώς να μετατοπιστούν υπεύθυνοι για τη ζωή τους, αλλά πάντα να είναι κοντά στη βοήθεια και την παρενόχληση.
Μια άλλη, αρκετά εφαρμόσιμη στρατηγική για ένα αξιοπρεπές πρόσωπο κατά των ηλικιωμένων συγγενών μπορεί να είναι αυτό - να συγχωρήσει, να ξεχάσει, να επικεντρωθεί στην αίσθηση του καθήκοντος, ανεξάρτητα από τις προσωπικές ιδιότητες κάποιου.
Εάν ζείτε με τους ηλικιωμένους γονείς σας, θυμηθείτε, πολλοί άνθρωποι της ηλικίας τους είναι συνηθισμένοι να εργάζονται πολύ και δύσκολο να εργαστούν. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για αυτούς να προσαρμοστούν στις αλλαγές στο σώμα τους και να αποδεχθούν το γεγονός ότι πολλά απλά δεν έχουν αρκετή δύναμη και υγεία που δεν μπορούν πλέον να είναι όπως πριν, βοηθώντας την οικογένεια. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εξεταστεί προσεκτικά απλές οικογενειακές ευθύνες για τον γέρο και τους οικισμούς. Αυτό θα δημιουργήσει μια αίσθηση της ζήτησης. Το καλύτερο υπογραμμίζει την προσοχή της οικογένειας στο γεγονός ότι είναι η γιαγιά ή ο παππούς να κάνει αυτή τη δουλειά καλύτερα από όλους, και όχι στο γεγονός ότι απλά δεν είναι σε θέση να.
Θυμηθείτε ότι η μεγαλύτερη ένταση στη σχέση προκαλεί αβεβαιότητα και περιμένει, οπότε μερικά από τα προσωπικά σας προβλήματα είναι καλύτερα να πείτε πότε λυθούν. Στις ιστορίες για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική δραματοποίηση των γεγονότων, απλοποιήστε την κατάσταση, βάλτε το σε ένα σε σχήμα γέρου. Ωστόσο, μην δημιουργείτε μια τεχνητή ατμόσφαιρα ειδυλλίου γύρω από τους ηλικιωμένους. Να τηρούν τα χρυσά μέσα: καλύτερα αν συνεχίσουν να ζουν στον πραγματικό κόσμο, αλλά δεν επικεντρώνονται στις αρνητικές πλευρές της ύπαρξης.
Η αντικειμενική διαδικασία στην προσωπικότητα ενός ηλικιωμένου προσώπου είναι η πτώση της αυτοαξιολόγησης, δεσμεύεται κυρίως με την απώλεια προηγούμενων κοινωνικών ρόλων (για παράδειγμα, προτού ο πατέρας σου ήταν ηγέτης, η τύχη πολλών ανθρώπων εξαρτάται από τις αποφάσεις του, την αποτελεσματικότητα της αποτελεσματικότητας των διαδικασιών παραγωγής εξαρτώμενο, και τώρα είναι μόνο ένας συνταξιούχος ικανός να επιλέξει μόνο τις δικές του λύσεις).
Για να αντισταθμίσει ένα άτομο στην κοινωνική του απώλεια, χρειάζεστε ένα πολύ απλό πράγμα - είναι πιο συχνά μια συμπληρωματικότητα που θα βοηθήσει την ηλικιωμένη αγάπη σας να πιστεύετε στην ανάγκη σας. Θυμηθείτε όταν είπατε τελευταία τη μητέρα μου ότι φαίνεται καλή, η πεθερά του - ότι έχει μια υπέροχη γεύση, τον πατέρα του, ότι είναι ενδιαφέρον να μιλήσουμε για την πολιτική. Με τη γιαγιά να πείτε την κόρη σας, ότι είναι ομορφιά και το μυαλό όλα σε αυτήν.
Στην επικοινωνία με τους ηλικιωμένους, προσπαθήστε να βρείτε παραδείγματα της υπεραξίας, της γενναιοδωρίας, των εκδηλώσεων του χιούμορ, του αλτρουισμού και στη συνέχεια, για παράδειγμα, στην επικοινωνία με κάποιον στο τηλέφωνο δυνατά (για να ακούσετε τους συγγενείς σας) να σας πω ποιες θαυμάσια ιδιότητες Ο πατέρας ή η μητέρα σου (εμπνευσμένοι έτσι έχουν την παρουσία αυτών των ιδιοτήτων). Θα δείτε ότι κυριολεκτικά μετά από λίγους μήνες τέτοιας ύπνωσης, οι ηλικιωμένοι σας ανακοινώνουν πραγματικά σε αυτές τις ιδιότητες.
Και αν ταυτόχρονα η ζεστή στάση σας απέναντι στα μεγάλα μέλη της οικογένειας θα αγοράσει μερικές φορές και το υλικό φόρμα - αγγίξτε, χαϊδεύοντας, φιλί ή μικρό, αλλά πολύτιμο για αυτό το συγκεκριμένο πρόσωπο ένα δώρο (στροφή εφημερίδα, αγαπημένα μπισκότα για τσάι, εσωτερικό φυτό κλπ .), τότε για το μέλλον η σχέση σας δεν μπορεί να ανησυχήσει.
