Τι πρέπει να κάνετε για να έχετε προβλήματα με τις φλέβες? Ζητήσαμε να δούμε τη Βιέννη από αυτήν την άποψη του Phlaball γιατρού, την ανταπόκριση της πορείας της χειρουργικής φλεβολογίας του ρωσικού κρατικού ιατρικού πανεπιστημίου στο g. Μόσχα Igor Anatolyevich Zolotukhina.
Περιεχόμενο
Αποσυνδέστε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη προσοχή
Αν ξαφνικά υπήρχαν πόνο και δυσφορία – Να είστε υπομονετικοί, επειδή είστε πολύ υπομονετικοί από τη φύση. Και τα αγγειακά αστέρια που θα προκύψουν αργότερα, η συνολική εντύπωση των όμορφων ποδιών σας δεν θα χαλάσει.
Πιείτε ορμονικά δισκία
Εάν αρχίσατε να τα πάρετε, συνεχίστε στο άπειρο. Σπάει ότι συμβουλεύει οι γιατροί εντελώς τίποτα να κάνουν! Σε καμία περίπτωση δεν ενδιαφέρεται για την προετοιμασία του φαρμάκου. Αγοράστε τα πρώτα χάπια στο φαρμακείο – Την ίδια στιγμή και εξοικονομήστε χρόνο.
Εάν σχεδιάζετε την εγκυμοσύνη, μην πηγαίνετε στο φλεβολόγο
Αυτός είναι ένας εντελώς επιπλέον χρόνος δαπανών, ειδικά δεδομένου ότι οι διαβουλεύσεις πρέπει να είναι μόνιμες. Ο γιατρός σίγουρα θα αρχίσει να σας επιτρέπει, για να κάνετε μια πρόβλεψη, θα έχετε κιρσικές φλέβες ή όχι. Ναι, στη ρεσεψιόν θα πάρετε πολλά περιττά συμβούλια, ακολουθώντας τα οποία, θα απομακρυνθούν την ημέρα της κιρσής. Και αυτό δεν είναι εντελώς τίποτα να κάνει!
Όλη την ημέρα στάση ή καθίστε
Έχετε μια τέτοια δουλειά? Αν δεν είναι varicking, τότε οίδημα και ο πόνος στα πόδια παρέχονται! Σε καμία περίπτωση δεν φοράτε ειδικά πλεκτά συμπίεσης και μην πάρετε θεραπευτικά και προληπτικά φάρμακα!
Και το πιο σημαντικό – Αποφύγετε τις αθλητικές δραστηριότητες! Μέσα στην πισίνα – Ούτε πόδι! Μην σκέφτεστε να ασχοληθείτε με ποδήλατο γυμναστικής και σκι! Και αν έχετε δεκαπέντε λεπτά από το μετρό στο σπίτι, είναι καλύτερο να πάτε σε ένα μίνι λεωφορείο: αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να καθίσετε ακόμη και λίγο και να βοηθήσετε τις κιρσικές φλέβες θα εμφανιστούν ταχύτερα.
Εκθέστε το σώμα σας με όλα τα είδη φορτίων
Σε 25-30 χρόνια, είναι αρκετά εύκολο να μεταφερθούν χωρίς επιπλοκές. Αλλά για χρόνια σε 40-50 κιρσούς φλέβες, πιθανότατα θα αρχίσουν να δηλώσουν. Διατίθεται όσο το δυνατόν λιγότερο, να σταθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς βιταμίνες – και η επέκταση των φλεβών δεν θα περιμένει τον εαυτό σας!
Αγοράστε παπούτσια υψηλής ταχύτητας λιγότερο!
Επιλέξτε στο κατάστημα που παπούτσια που μόλις τραβήξατε τον εαυτό σας. Οι μπότες πρέπει να είναι λίγο στενό στο πόδι. Τα τακούνια επιλέγουν υψηλότερα και διώξεις. Πρέπει να τους πάμε κάθε μέρα, όχι λιγότερο από 8 ώρες. Στη συνέχεια, η πολυαναμενόμενη ποικιλία κιρσούς θα ανθίσει σε πλήρη ισχύ. Ειδικά σε περιπτώσεις όπου παίρνετε 5-7 επιπλέον χιλιόγραμμα και θα είναι στα παπούτσια στα τακούνια όλη την ημέρα στη δουλειά.
Προσπαθήστε να βαθμολογήσετε μερικά επιπλέον χιλιόγραμμα
Όταν το βάρος κερδίζει με ασφάλεια, να είναι ήρεμος: όχι μόνο αύξησε τις πιθανότητες μιας κιρσινής έκδοσης για την εμφάνιση, αλλά και πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια.
Και αν μιλάτε σοβαρά, τότε…
Η επέκταση των γυναικών στις γυναίκες είναι 4 φορές πιο συχνά από ό, τι στους άνδρες. Το 30% των γυναικών είναι άρρωστος για την πραγματοποίηση μετά την πρώτη εγκυμοσύνη, περίπου το 60% - μετά το δεύτερο. Να αποτρέψει την ασθένεια περισσότερο από πραγματική. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας μέχρι το αντίθετο.
Αντιμετωπίστε προσεκτικά την κατάσταση των ποδιών σας, οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μετακινήστε περισσότερο, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο επισκεφθείτε τον φλεβολόγο. Και τότε είναι πολύ πιθανό, ποτέ δεν θα ξέρετε τι αγγειακούς αστερίσκους και άσχημες φούσκες φλέβες.
