Αύξηση του πέους - αυτή είναι μια σκέψη, η οποία έρχεται σε σχεδόν κάθε άνθρωπο. Μερικές φορές δεν υπάρχει δυνατότητα αγοράς δαπανηρό εξοπλισμό ή λειτουργία πληρωμής. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασκήσεις θα βοηθήσουν. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το άρθρο.
Περιεχόμενο
Πιθανώς, όλοι που έκαναν ή ασχολούνται με τον αθλητισμό, τουλάχιστον κάποτε σκέφτηκαν αν «αντλία» μέλος. Μετά από όλα, ένα μέλος φαίνεται να έχει τέτοιο τμήμα του σώματος ως δικέφαλους, triceps και t.ΡΕ. Στην πραγματικότητα, το πέος δεν είναι μυς, έτσι «αντλία» Δεν θα δουλέψει. Και ακόμα κι αν ήταν μυς, φανταστείτε κάποια άσκηση που θα μπορούσε να εκτελεστεί. Είναι αυτό το ανύψωσης αλτήρες.
Και όμως έχει ήδη αποδειχθεί ότι αυξάνει το μέγεθος του πέους ήδη 125 φορές (αν δεν πιστεύετε στον ουρολόγο). Υπάρχουν όλα τα είδη φαρμάκων και συσκευών, αλλά δεν θα υπάρξει συζήτηση γι 'αυτούς τώρα. Και θα πάει για τον φυσικό τρόπο αύξησης του μέλους, t.ΜΙ. Σχετικά με τις ειδικές ασκήσεις που εξασφαλίζουν την επίδραση της ανάπτυξης.
Φυσικά, πρέπει να έχετε σε κανονική κατάσταση λειτουργίας. Αλλά το πιο σημαντικό είναι να καταλάβουμε ότι χρειάζεται χρόνος για να επιτευχθεί χρόνος και κανονικές τάξεις.
Σκεφτείτε καλά πριν ξεκινήσετε «τρένο». Ασκήσεις για τη μείωση των διαστάσεων όχι. Σας συνιστούμε επίσης να συμβουλευτείτε από το γιατρό σας (η υπερβολική προσοχή δεν εμποδίζει).
Βασικά στοιχεία της τεχνολογίας
Γενικά, υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές και συγκροτήματα άσκησης για την αύξηση του μέλους, γενικά, όλα αυτά είναι παρόμοια και υπόσχονται το αποτέλεσμα. Είναι αδύνατο να πούμε ότι μερικοί από τους τεχνικούς είναι αναποτελεσματικοί, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα των τάξεων, τότε το αποτέλεσμα θα είναι.
Η τεχνική εδώ είναι ιδανική για όσους είναι καταστροφικά λείπουν χρόνο για να αφιερώσουν για τουλάχιστον μια ώρα τακτικής κατάρτισης κάθε μέρα. Αυτές οι ασκήσεις θα απομακρυνθούν από εσάς όχι περισσότερο από 5 λεπτά, αλλά θα μπορέσουν να αυξήσουν το πέος σας κατά 3 cm σε λίγους μήνες. Αυτές οι ασκήσεις είναι βολικές που μπορείτε να τις κάνετε αρκετές φορές την ημέρα. Μη διστάσετε να τα επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να δημιουργηθεί μια τάση στον σπηλαιώδη ιστό με τέντωμα του δέρματος του πέους, που βρίσκεται σε μια ενθουσιασμένη κατάσταση. Αυτό όχι μόνο κάνει το δέρμα του πέους πιο ελαστικό, αλλά αυξάνει τον όγκο των θαλάμων του πέους, τα λεγόμενα σπηλαιώδη σώματα. Η αύξηση του όγκου του ενιαίου αίματος συνεπάγεται αυτόματα αύξηση της συνολικής μάζας του πέους σας.
Ασκήσεις για την αύξηση ενός μέλους
Λιπάνετε το πέος σας. Καθισμένος στην άκρη ενός καναπέ ή ενός κρεβατιού, αρχίστε να το χαϊδεύετε, σύρση γύρω από ένα μεγάλο και δείκτες δάχτυλα. Όταν οδηγείτε ένα χέρι από τη βάση ενός μέλους στο κεφάλι, κρατήστε τη σκληρή λαβή, προσπαθώντας να τεντώσετε το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Κάθε φορά, επιστρέφοντας στη βάση του πέους, ενισχύει τη σύλληψη για να καθυστερήσει όσο το δυνατόν περισσότερο το αίμα στο πέος. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την κίνηση από τη βάση στο κεφάλι.
Σταδιακά αυξάνουμε την ταχύτητα των κινήσεων χωρίς αποδυνάμωση με τη σύλληψη. Πρέπει να αισθανθείτε τον ενθουσιασμό. Πάρτε πλήρη ανέγερση. Έχοντας επιτύχει μια εκατό τοις εκατό ανέγερση, πιάστε και πάλι τα μεγάλα και δείκτη δάχτυλα του πέους στη βάση και προσπαθήστε να κρατήσετε το αίμα στους σπηλοί ιστούς του μέλους.
Κρατώντας τη σύλληψη στη βάση του μέλους, το άλλο χέρι καταγράφει τη βάση της κεφαλής. Προσπαθήστε να τεντώσετε το μέλος το συντομότερο δυνατόν χωρίς να αντιμετωπίσετε δυσφορία. Τεντώστε το δεξί και καθυστερήστε για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ευθεία, καθυστέρηση - 10 δευτερόλεπτα. Τώρα αριστερά, καθυστέρηση 10 δευτερόλεπτα. Και τελικά, γυρίστε το και κρατήστε πατημένο για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε και τις τέσσερις φάσεις ασκήσεων τέσσερις φορές με καθυστέρηση 10 δευτερολέπτων. Δεν θα χρειαστείτε περισσότερο από 5 λεπτά σε όλη την άσκηση.
Μετά το τέλος της άσκησης, χαλαρώστε τη σύλληψη στη βάση του μέλους. Πρέπει να νιώσετε ότι το αίμα θα αρχίσει να χύτευση. Η εκσπερμάτιση μπορεί να συμβεί αυτή τη στιγμή. Θυμηθείτε ότι η άφθονη λίπανση και η έντονη λαβή είναι βασικές προφυλάξεις. Σε καμία περίπτωση, η σύλληψή σας δεν πρέπει να εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η τεχνική δεν πρέπει να σας παραδώσει οδυνηρές αισθήσεις ή δυσφορία. Εάν κατά τη διάρκεια της άσκησης θα αισθανθείτε πόνο, θα πρέπει να διακόψετε τις τάξεις, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.
Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ολοκληρώσετε τις προπονήσεις σας. Η θερμότητα και το μασάζ θα βελτιώσουν τα αποτελέσματα. Οι όρχεις σας προσπαθούν να διατηρήσουν μια θερμοκρασία 34 μοίρες για να εξασφαλίσουν τη βιωσιμότητα του σπόρου. Η προθέρμανση σας βοηθά να αποκαταστήσετε τυχόν προβλήματα με τα νεύρα και την ευαισθησία που θα μπορούσαν να προκύψουν ως αποτέλεσμα της αύξησης της αύξησης της αύξησης. Μετά την προπόνηση τακτοποιημένα μασάζ το πέος σας για λίγα λεπτά. Προαιρετικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ενυδάτωσης βοτάνων. Μετά το μασάζ, μπορείτε και πάλι να επιβάλλετε μια θέρμανση συμπίεσης ή να παραλείψετε το πέος σας σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Αυτές οι διαδικασίες θέρμανσης θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσουν το πέος σας να ανακάμψει μετά την άσκηση. Σκουπίστε προσεκτικά το πέος με μια πετσέτα μετά τη διαδικασία.
