«Αιμοφιλικός... Από τη μία πλευρά, ένα άτομο πάσχει από μη προεπιλογή ασθένεια, και από την άλλη, αν αυτή η ασθένεια είναι αόριστη και αν αυτή η ασθένεια είναι γενικά? Μου φαίνεται ότι δεν είναι σοβαρό να εξεταστεί η αιμοφιλική» - Dmitry anoshin
Περιεχόμενο
Αιμοφιλικός... Από τη μία πλευρά, ένα άτομο πάσχει από μη προεπιλογή ασθένεια, και από την άλλη, αν αυτή η ασθένεια είναι αόριστη και αν αυτή η ασθένεια είναι γενικά? Μου φαίνεται ότι δεν είναι σοβαρό να εξεταστεί η αιμοφιλική. Πάρτε μου για παράδειγμα. Είμαι σχεδόν 24 ετών και δεν θεωρώ τον εαυτό μου άρρωστο. Κάποιος πάσχει από αλλεργίες, κάποιος είναι προδιάθεση στο ORZ. Έχω από τη γέννηση ενός υγιούς οργανισμού (αν είναι γενικά εφικτό) με το μεμονωμένο χαρακτηριστικό του: όταν φτάσετε σε αγχωτικές καταστάσεις, έχω αιμορραγία στην αρχή «Όπου είναι λεπτό, εκεί και σπάει».
Από την πρώιμη παιδική ηλικία, άκουσα από όλες τις πλευρές που δεν μπορούσα ούτε ούτε το άλλο, ούτε το πέμπτο ή το δέκατο, και τότε ο Θεός απαγορεύει, κάτι θα συμβεί κάτι τέτοιο. Καταλαβαίνω τον φόβο των γονέων για τη ζωή των παιδιών τους, αλλά είναι αδύνατο να περιορίσετε το παιδί, δεν μπορείτε να βάλετε μια άρρωστη σφραγίδα και αδύναμη για τη ζωή. Μετά από όλα, είναι πολύ δύσκολο να το ξεφορτωθείτε. Το παιδί πρέπει να ονειρεύεται, να χαίρεται και να ζει, και η ζωή είναι κίνηση, κίνηση και κίνηση και πάλι. Πρέπει να μάθουν να αγωνίζονται για να είμαστε τότε ένας παθητικός παρατηρητής, αλλά να είναι ο δημιουργός της μοίρας του!
Εγώ, νομίζω ότι είναι τυχερός. Δεν ήμουν για άλλα 16, όταν άκουσα ότι κάποιος από τους χοιρομητικούς συναδέλφους μας στην Αμερική ασχολείται με το Body Bilding. Και άρχισα επίσης να κάνω. Φυσικά, οι τάξεις μου δεν μπορούσαν να ονομάστηκαν bodybuilding με τη γενικά αποδεκτή έννοια, αλλά πραγματικά χτίστηκα τον εαυτό μου. Ήταν απαραίτητο να ξεκινήσετε με πολύ ελαφρύ gantellek (500 γραμμάρια) και τις απλούστερες ασκήσεις. Έτσι, σταδιακά, έτος μετά το χρόνο, δίδαξα το σώμα μου να κινηθεί, διδάσκεται να δουλέψει, να καταλάβει και να αισθανθεί. Και τώρα για οκτώ χρόνια συνεχίζω να κάνω και συνεχώς δουλεύω για τον εαυτό μου. Φυσικά, δεν είναι πάντα ομαλά, υπάρχουν και καταστροφές και λάθη.
δεν το έκανα «κούνια», Ούτε αθλητής. Είμαι απλά ένας ισχυρός τύπος σε καλή φυσική μορφή, η οποία καταλαβαίνει ότι δεν φοβόμαστε την κίνηση και τη σωματική δραστηριότητα, και ο φόβος τους. Θέλω να πω ότι πόσο πιστεύετε στον εαυτό σας, αισθάνεστε τόσο πολύ.
Έτσι κάθε μέρα ξεκινώ με μια κρύα ψυχή. Και φροντίστε να βρείτε μόνο 30 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κάνετε το συγκρότημά μου, και αυτές είναι οι απλούστερες ασκήσεις: pull-up, push-ups, squats, ασκήσεις για τον τύπο και εργάζονται με το διαστολέα. Εσύ ρωτάς: «Τι το δίνει?». Θα απαντήσω: «Ναι, μερικές φορές πολύ τεμπέλης, συχνά βλάπτει, αλλά όταν το κάνω, αισθάνομαι ότι ζουν, αισθάνομαι σίγουρος στις ικανότητές μου. Είχα λιγότερα συγκροτήματα, και συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσα πολύ».. Και αυτό, είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν αυτά τα 30 λεπτά την ημέρα που δαπανώνται για τις ασκήσεις.
Φυσικά, αυτό δεν λύνει όλα τα προβλήματα: ούτε προσωπικά ούτε υλικά, δεν εξαλείφει την έλλειψη αντιεμενοφιλικών φαρμάκων (έχω αιμοφιλία μέσα, και το πλάσμα μας δεν με βοηθά). Αλλά, ωστόσο, ζουν, ονειρεύομαι και πιστεύω στον εαυτό μου και στο αστέρι μου.
