Όταν στο θόρυβο αυτιών

Ακούτε συνεχώς θόρυβο (κουδούνισμα) στα αυτιά. Και αυτό δεν είναι μια τηλεφωνική κλήση μεγάλων αποστάσεων από τη θεία σας. Στην παρηγοριά μπορείτε να πείτε μόνο ότι δεν είστε μόνοι.

Περιεχόμενο

Ακούτε συνεχώς θόρυβο (κουδούνισμα) στα αυτιά. Και αυτό δεν είναι μια τηλεφωνική κλήση μεγάλων αποστάσεων από τη θεία σας. Στην παρηγοριά μπορείτε να πείτε μόνο ότι δεν είστε μόνοι. Την ίδια στιγμή ακούτε τους πιο διαφορετικούς και παράξενους ήχους. Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες αυτών των παραβιάσεων? Ακριβώς με την πάροδο του χρόνου, η φθορά των νεύρων και των νεύρων του εσωτερικού αυτιού. Εκτός από την ηλικία, υπάρχει ένας ισχυρός θόρυβος. Ως αποτέλεσμα, τα ψεύτικα σήματα προέρχονται από το εσωτερικό αυτί, οι οποίοι μετατρέπονται σε ήχους στον εγκέφαλο.

Μπορείτε να ακούσετε την κυματιστή αιμοφόρων αγγείων του αυτιού ή να κόψετε τους μυς. Μπορούν να δημιουργήσουν ένα αίσθημα κραδασμών, κυματισμών και κλικ. Οι άνθρωποι περιγράφουν κλήσεις και υγιείς ήχοι. Μερικές φορές συγκρίνονται με τους ήχους των κρυπτογραφιών και των γρύλων.

Ο κουδούνισμα στα αυτιά μπορεί να συμβεί λόγω του πόνου στο αυτί, τη μόλυνση, τη συσσώρευση υγρού στα αυτιά, οπές στο τύμπανο ή τον σχηματισμό ενός μεγάλου σωλήνα θείου. Όπως γνωρίζετε, ο θόρυβος στα αυτιά μπορεί να παρατηρηθεί στην ασθένεια Meniere. Αυτή η σπάνια συναρμολογημένη και μυστηριώδης διαταραχή προκαλεί τη διακοπή του εσωτερικού αυτιού. Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, ο λόγος έγκειται στον όγκο του ακουστικού νεύρου του εσωτερικού αυτιού.

Μπορεί να υπάρχει σύμπτωμα πολλών ασθενειών όπως:

Θεραπευτικές επιδράσεις για τον μετριασμό και την εξάλειψη των συμπτωμάτων

Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη λοίμωξη με τα αντιβιοτικά. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις εμφάνισης ενός πάγκου στα αυτιά δεν είναι θεραπευτικές. Με τη βοήθεια των τεχνικών που περιγράφονται παρακάτω, μπορείτε να χαλαρώσετε αυτές τις δυσφορία σε κάποιο βαθμό.

Μην πάρετε μεγάλες δόσεις ασπιρίνης. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αρθρίτιδα πρέπει να πάρουν τη σημείωσή τους ότι πάρα πολύ μεγάλες δόσεις ασπιρίνης μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του θορύβου στα αυτιά. Οι γιατροί δεν μπορούν να δώσουν εξηγήσεις για αυτή την εξάρτηση. Από ένα ή δύο δισκία ασπιρίνης δεν θα είστε χειρότεροι. Αλλά αν πάρετε οκτώ ή δέκα χάπια ασπιρίνης μια μέρα, τότε τα προβλήματά σας ενδέχεται να συνδεθούν εν μέρει με αυτό.

Σταμάτα το κάπνισμα. Όταν το θόρυβο εμφανίζεται στα αυτιά, έχετε ένα λόγο για να σταματήσετε το κάπνισμα. Η νικοτίνη που περιέχεται με τσιγάρα που ενεργεί ως διεγέρτης. Οδηγεί σε μια κατάσταση ενθουσιασμού του ακουστικού νεύρου του εσωτερικού αυτιού.

Περιορίστε την ποσότητα του χρησιμοποιούμενου αλατιού. Η περίσσεια αλατιού σε τρόφιμα οδηγεί σε καθυστέρηση ρευστού στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του αυτιού. Αυτό το υγρό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πίεση στο όργανο ακοής. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει θόρυβος στα αυτιά, μια μείωση της ακοής και της ζάκιας.

Μειώστε τη χρήση καφεΐνης. Η καφεΐνη ως μια ουσία με διεγερτικό αποτέλεσμα ενισχύει το κουδούνισμα στα αυτιά.

Αποφύγετε τους δυνατούς ήχους επειδή ενισχύουν το κουδούνισμα στα αυτιά. Εάν δεν μπορείτε να εξαλείψετε το θόρυβο, τότε φέρουμε τουλάχιστον ακουστικά.

Προσπαθήστε να σπρώξετε το θόρυβο στα αυτιά. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν ότι εξαφανίζονται στα αυτιά όταν πλένουν κάτω από το ντους. Δεδομένου ότι ο θόρυβος του νερού έχει τέτοιες ενέργειες, ορισμένοι γιατροί συστήνουν να γράψουν τους ήχους του νερού που διέρχονται από τη χοάνη και να το ακούσουν πριν από τον ύπνο ή σε καταστάσεις όταν πρέπει να κάνουν ανακούφιση.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την τεχνική χαλάρωσης των μυών του μέσου. Πρέπει να επικεντρωθεί σε διαφορετικές ομάδες των μυών σας. Πρώτα λιώστε το μέτωπο, αυξάνοντας τα φρύδια σας (παύση 5 δευτερόλεπτα). Και αργά χαλαρώσετε το μέτωπο. Τώρα αισθάνεστε εντελώς χαλαρό μέτωπο. Αφήστε κάθε ένταση που αισθάνεστε εδώ, διαλύστε χωρίς ίχνος (παύση 10 δευτερόλεπτα). Κλείστε τα μάτια σας, συμπιέστε σταθερά τα βλέφαρα (παύση 5 δευτερόλεπτα). Αργά χαλαρώστε τους μύες των ματιών (παύση 5 δευτερόλεπτα). Αφήστε τους να χαλαρώσουν πλήρως (παίζουν 10 δευτερόλεπτα). Τώρα χαμόγελο, χαμόγελο τόσο ευρέως όσο μπορείτε, νιώστε πώς οι μύες του τεταμένου του μάγουλο (παύση 5 δευτερόλεπτα). Αφήστε το χαμόγελο να φύγει αργά, αισθανθείτε πώς η τάση εξαφανίζεται στα μάγουλά σας (παύση 5 δευτερόλεπτα). Απολαύστε την αίσθηση απολύτως χαλαρών μυών των μάγουλων σας. Αφήστε οποιαδήποτε εναπομένουσα τάση που εξακολουθείτε να αισθάνεστε, εξαφανίστε, διαλύστε (παύση 15 δευτερόλεπτα). Τώρα πιέστε τα χείλη, μαζί, έντονα (παύση 5 δευτερόλεπτα). Και αργά αποδυναμώνουν τα χείλη, τη γλώσσα (παύση 5 δευτερόλεπτα). Νιώστε τη γλώσσα σας, πλήρως χαλαρά χείλη (παύση 10 δευτερόλεπτα). Υψηλά δόντια άρωμα (παύση 5 δευτερόλεπτα). Σταδιακά αφήστε τις σιαγόνες να αποδυναμώσουν και να χαλαρώσουν, αισθανθείτε πώς η τάση υποχωρεί και εξαφανίζεται (παύση 5 δευτερόλεπτα). Νιώστε όλο το πρόσωπο σε ηρεμία. Το μέτωπό σας, το πρόσωπο και το στόμα σας είναι εντελώς χαλαροί (παύση 5 δευτερόλεπτα). Κανένας μυς δεν θα ξεφλουδίσει στο πρόσωπό της. Πρόσωπο πραγματικό και σιωπηλό (παύση 10 δευτερόλεπτα).

Χρησιμοποιήστε συσκευές κάλυψης θορύβου. Ορισμένες ηλεκτρονικές επιχειρήσεις παράγουν φθηνές συσκευές που δημιουργούν το λεγόμενο «λευκό» θόρυβος.

Να απαλλαγείτε από το θείο του αυτιού. Εάν η αιτία του θορύβου στα αυτιά είναι μια κυκλοφοριακή συμφόρηση από το θείο του αυτιού, τότε αυτά τα φαινόμενα μπορούν να τερματίσουν, εφαρμόζοντας σταγόνες αυτιών. Πριν την εφαρμογή αυτών των κεφαλαίων, δεν είναι κακό να βλέπεις έναν γιατρό για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει μόλυνση.

Πάρτε εργαλεία για την εξάλειψη του συναγερμού. Κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής εξέτασης, το 76% των προσώπων που πάσχουν από τα αυτιά και το διορισμό για τα φάρμακα γιατρού που μειώνουν το επίπεδο του άγχους, σημειώθηκε κατάσταση βελτίωσης.