Θεραπεία των κλειδαριών Epipudilit

Επισκόπηση του Epipudilite

Αυτή η χρόνια ασθένεια χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση εκφυλιστικών αλλαγών, τεντώνοντας και φλεγμονώδεις διεργασίες στους μύες και τους τένοντες του αντιβράχητου σε εκείνους τους χώρους όπου συνδέονται με ένα μικρό οστό προεξοχής (τριφύλλια) οστού. Τις περισσότερες φορές, στην περίπτωση αυτή, οι τένοντες που εμπλέκονται στην επέκταση των βούρτσες και τα δάχτυλα υποφέρουν. Ο μυς που συνεχίζει (σταθεροποιεί) τον καρπό όταν ο αγκώνας ισιώσει (αυτή είναι μια σύντομη επέκταση ακτινοβολίας). Αλληλοεπικαλέζικες και αγωνιστικές αρθρώσεις, καθώς και ύφασμα δίπλα τους (Lamid Bone Pressings, Periosteum). Συνήθως είναι έκπληκτος «Οδηγω» Χέρι, αν ο άνθρωπος έχει δίκιο, τότε ο πόνος εμφανίζεται στον δεξιό αγκώνα. Εάν ένα άτομο έχει περισσότερες λειτουργίες που έχουν ανατεθεί στο αριστερό χέρι, η ασθένεια αναπτύσσεται στον αριστερό αγκώνα. Εάν ένα άτομο υποφέρει πόνο, δεν πηγαίνει στο γιατρό, τότε η ασθένεια εξελίσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι αρκετά κοινό μεταξύ αυτών των ανθρώπων που υπόκεινται σε υπερβολικά φορτία στον αθλητισμό. Οι αθλητές έχουν ακόμη και ένα δεύτερο όνομα - «Τένις αγκώνα».

Γιατί προκύπτει η Epicondylitis?

Οι κύριες αιτίες της εμφάνισης και της ανάπτυξης της επικροντυλίτιδας έχουν ως εξής:

1. Χρόνια τάση ιστού με παρατεταμένες περιστροφές του αντιβράχητου με ταυτόχρονη συχνή επανάληψη κάμψης και επέκταση αγκώνα. Τέτοιες κινήσεις συχνά εκτελούν παίκτες τένις. Ιδιαίτερα υψηλός κίνδυνος αυτής της παθολογίας, εάν η ρακέτα είναι εσφαλμένη επιλεγμένη και υπάρχουν σφάλματα στην τεχνική των επιπτώσεων.



Μην ανεχτείτε τον πόνο, πιστεύοντας λανθασμένα ότι όλα θα περάσουν. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διορίσει αμέσως θεραπεία μετά από διαγνωστικά, για να αποτρέψει την επιπειαστή σε μια χρόνια μορφή. Ο στόχος των θεραπευτικών μέτρων είναι να σώσει τον ασθενή από τον πόνο, να σώσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, να αποκαταστήσει την διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος στο άκρο, για να επιστρέψει την ευκαιρία να εκτελέσει σε πλήρη κίνηση που σχετίζεται με την άρθρωση του αγκώνα.

Ο γιατρός θα συμβουλεύσει στην αρχή (10 ημέρες) να αποκλείσει τις κινήσεις αυτές που πιθανώς προκάλεσαν την ανάπτυξη της νόσου, την εκτέλεση του οποίου προκαλεί πόνο. Αλλά έτσι ώστε η μυϊκή ατροφία να μην συμβεί, το χέρι πρέπει να κινείται ακόμα.

Ημέρα συνιστάται η εκτέλεση κινήσεων στον αγκώνα, ορθοπεδικά σφιγκτήρες, ειδικός επίδεσμος. Το βράδυ, αυτοί οι βοηθοί αφαιρούνται. Όλα αυτά συμβάλλουν στην επούλωση των κατεστραμμένων υφασμάτων.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (που χρησιμοποιούνται μέσα ή εξωτερικά) είναι σε θέση να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Συνήθως οι γιατροί γράφουν εξωτερικά (πορεία τρίψιμο - τουλάχιστον 14 ημέρες): μακρά κρέμα, αλοιφή ορθοτεχνία, γέλη Nay, αλοιφή αέντλιο, αλοιφή βουτιά, πηκτή bischofit. Πιστωμένα έντυπα: Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Nurofen, Ketorol.

Είναι χρήσιμο να εφαρμόζεται συμπιέζει με λάδι καμφοράς (για δύο ώρες), με ιατρική brya (όλη τη νύκτα) ή με μπλε πηλό (όχι περισσότερο από δύο ώρες).



Εάν ο ασθενής διαμαρτύρεται ότι ο πόνος είναι αφόρητος, τότε ο γιατρός μπορεί να κάνει ενδομυϊκή ένεση με κορτικοστεροειδή στην πιο οδυνηρή περιοχή (για παράδειγμα, με με «Kenalogo-40»).

Σύγχρονη μέθοδος θεραπείας αυτής της παθολογίας - ενέσεις πλάσματος εμπλουτισμένες με αιμοπετάλια (αυξητικοί παράγοντες). Οι ενέσεις είναι επώδυνες, αλλά είναι αποτελεσματικές, όπως μειώνει σημαντικά τη φλεγμονή, ανακουφίζουν τον πόνο, διεγείρουν την επούλωση των τραυματισμένων ιστών, ενισχύουν τις μυϊκές ίνες, τους τένοντες, τους συνδέσμους, τα οστά.

Μετά την κάμψη της φλεγμονώδους διαδικασίας, ο γιατρός μπορεί να συστήσει την ακόλουθη φυσιοτική:

• ώθηση Μαγνητοθεραπεία;
• θεραπεία υπερήχων
• DIAD DARTMERATHAPY;
• Εξωσωματική θεραπεία συγκλονισμού
• παραφίνη, naphthalan, λάσπη, logocenite ozocenite
• Ηλεκτροφόρηση;
• κρυοθεραπεία;
• φωνοθεσία, UltrafOlofosis.

Η εύνοια μπορεί να φέρει μασάζ, βελόνα φλεβοθεραπεία, βελονισμό, φαρμακοποιία.

Εξαιρετικά αποτελεσματική με μια δεδομένη ασθένεια της ομοιοπαθητικής, απρόσωπος (Pieus, θεραπεία με πρόπολη).

Όταν ο πόνος ηρεμία, ο γιατρός θα επιλέξει και θα συνταγογραφήσει ένα συγκρότημα απλών ασκήσεων που θα συμβάλουν στην αποκατάσταση των μυών και των τενόντων που βρίσκονται κοντά στον κοινό αγκώνα, επιστρέφουν τη δραστηριότητα του χεριού, ενισχύουν τη μυϊκή δύναμη.

Σε μερικούς ανθρώπους, η ανάκαμψη έρχεται σε λίγες εβδομάδες, άλλοι καθυστερούν για μήνες. Η συντηρητική θεραπεία βοηθά περίπου το 95% των ασθενών. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση εντός 6 μηνών, οι γιατροί θέρετρο σε χειρουργική επέμβαση. Αυτά τα μέρη των ιστών απομακρύνονται μέσω της τομής ή των διατρυπών, οι οποίες είναι φλεγμονώδεις και αλλάζουν και στη συνέχεια διαχωρίζονται οι μύες συνδέονται με το οστό. Όταν οι επιπλοκές εμφανίζονται μετά από τέτοιες παρεμβάσεις, μερικές φορές δεν είναι δυνατό να αποκατασταθεί πλήρως η λειτουργία του ασθενούς.

Συστάσεις διατροφής



Τα τρόφιμα μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάκτηση του ασθενούς. Οι άνθρωποι που πάσχουν από Epipudilite της άρθρωσης του αγκώνα, ο ιστότοπός μας συνιστά να έχει τα ακόλουθα προϊόντα στο τραπέζι δείπνου:

• Σαλάτες με την προσθήκη φρέσκου σέλινου
• πιάτα σολομού, humpbacks, σκουμπρί?
• Κρέας κοτόπουλου, Τουρκία;
• πιάτα από το μαργαριτάρι και το φλοιό
• Τυρί, τυρί cottage, αυγά?
• Φρέσκο ​​ανανά
• Μπρόκολο, κολοκύθα, σπανάκι;
• Πράσινο τσάι, αποξηραμένα φρούτα κομπόστα.

Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια?

Όπως λένε, μια λίβρα προειδοποίησης είναι πιο σημαντική για τη θεραπεία. Προκειμένου να μην υποφέρουν από τον πόνο στον κοινό αγκώνα, να ακολουθήσουν τα ακόλουθα επιτεύγματα:

1. Να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί όταν μεταφέρετε τη βαρύτητα, συμμετέχετε σε σκληρή φυσική εργασία. Μην υπερβείτε το χέρι όταν εργάζεστε με εργαλεία.
2. Οι ειδικοί αγκώνες θα βοηθήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις να προστατεύσουν τους αγκώνες.



3. Κάντε μια προθέρμανση του φωτός για την προθέρμανση των αρθρώσεων και των μυών για να προετοιμαστείτε για το περαιτέρω φορτίο των τενόντων του αντιβραχίου και των ώμων πριν προχωρήσετε σε οποιαδήποτε εργασία με τους ίδιους τρόπους.
4. Μετά από μεγάλη σωματική άσκηση, συνιστάται να γίνει αυτο-μασάζ, η οποία περιλαμβάνει τέτοιες συμφύσεις ως ελαφρύς, στη συνέχεια πλήρης ζύμωμα και τρίψιμο.
5. Εάν έχετε για μεγάλο χρονικό διάστημα να καθίσετε, να πραγματοποιείτε εργασία, τότε βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη στάση σας. Τα χέρια σας πρέπει να είναι άνετα γι 'αυτούς. Μετακινήστε την εργασία αρκετές φορές, φροντίστε σύντομα διαλείμματα. Μην είστε τεμπέλης, περάστε μια μικρή γυμναστική για τα άκρα κατά τη διάρκεια ενός διάλειμμα.
6. Συνδυάστε τυχόν μολυσματικές διεργασίες εγκαίρως (ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ουρηθρίτιδα, προστατίτιδα και άλλοι).

Οι άνθρωποι που αναπτύσσουν συχνότερα την επικονοντίτιδα είναι οι αθλητές (όχι μόνο οι παίκτες του τένις, αλλά και οι κωπιομιστές, οι ράβδοι, οι μπόξερ), οι οικοδόμοι (γλάστρες, οι ξυλουργοί, οι ξυλουργοί), οι μουσικοί (βιβάνι, πιανιστές), εργαζόμενοι της γεωργικής σφαίρας (αρμέξη, μηχανές, τρακτέρ οδηγοί), οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας (μασέρ, χειρουργοί, οδοντίατροι). Ακόμη και οι άπληστοι κήποι και κηπουροί είναι προδιάθεση σε αυτή τη νόσο. Οι άνθρωποι που αναφέρονται παραπάνω επαγγέλματα και κατηγορίες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στα χέρια τους, μην παραμελούν τα μέτρα πρόληψης, υπολογίζουν σωστά τη διάρκεια και την ένταση των φορτίων στις αρθρώσεις των χεριών, έτσι ώστε μια τέτοια ασθένεια όπως η επουσιοδυλίτιδα πέρασε από αυτούς.