Η τενοντίτιδα δεν είναι συγκεκριμένη, αλλά μια γενική ιδέα. Όταν κάνετε μια διάγνωση σε αυτόν τον όρο, προσθέστε το όνομα της περιοχής που χτύπησε η παθολογία. Έτσι, το φλεγμονώδες τένοντα τακουνιών είναι γνωστό ως τενινίτιδα του Αχιλλέα, και ο τένοντας του γόνατος του ασθενούς είναι ένα παλαμάκι τενινίτη. Ο ιστότοπός μας προτείνει να εξετάσουμε τρόπους για τη θεραπεία ενός τενινίσκου διαφόρων τοποθεσιών.
Αιτίες της νόσου
Η φλεγμονώδης απόκριση μπορεί να αναπτυχθεί σε τένοντες για τους ακόλουθους λόγους:
- Μετά από παρατεταμένη σωματική άσκηση (ειδικά όταν πρόκειται για επαγγελματικές δραστηριότητες στον κόσμο του αθλητισμού).
- Στο φόντο των διαφόρων ασθενειών. Για παράδειγμα, η εμφάνιση του τενινίτη μπορεί να συμβάλει Διαβήτης, φυματίωση ή αρθρίτιδα.
- Ως αποτέλεσμα της επαγγελματικής δραστηριότητας, η οποία βασίζεται σε φυσικό μονότονο φορτίο. Οι μουσικοί, οι καλλιτέχνες συχνά υποφέρουν από φλεγμονή των τενόντων.
Η φλεγμονώδης διαδικασία εντοπίζεται κυρίως στην περιοχή του Tendon Tendon, τον όψιμο των ώμων, τα κύπελλα του γόνατος, των τενόντων στο πεδίο του αστραγάλου. Συχνά οι δύο επικεφαλής οι μύες και ο οπίσθιος τένοντας τένοντας.
Σημάδια προοδευτικής τενινίτιδας
Σημαντικά διευκολύνοντας την κατάσταση του ασθενούς όταν η μοντέρνα βοηθά την ένεση αντιφλεγμονώδους μέσων κορτιζόνης και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Ωστόσο, ο ασθενής από μια τέτοια θεραπεία πρέπει να απορριφθεί. Cortizon, ενεργώντας στην πληγείσα περιοχή του τένοντα, καταστέλλει αποτελεσματικά τη φλεγμονή, αλλά ταυτόχρονα αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής βλάβης στον ιστό μέχρι τη ρήξη. Εάν μιλάμε για χάπια, είναι γενικά σε μια σειρά από το τένοντα, κακή κυκλοφορία του αίματος και για την εξάλειψη της φλεγμονώδους αντίδρασης, θα χρειαστούν πολύ μεγάλες δόσεις των ΜΣΑΦ και αυτό απειλεί τον ασθενή με διάφορες παρενέργειες. Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά μόνο σε ολοκληρωμένη θεραπεία τενινιστικής θεραπείας.
Εναλλακτική λύση στη θεραπεία της Tendininita
Να αποδυναμώσουν τις δυσάρεστες αισθήσεις που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της φλεγμονής ενός ή άλλου τένοντα, υπάρχουν πολλές αντισυμβατικές μέθοδοι.
Achillovo Tendon.
Για να προετοιμάσετε θεραπευτικό παράγοντα, χρειάζεστε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο, έλατο και αιθέριο έλαιο λεβάντας. Αναμίξτε 2 σταγόνες κάθε αιθέριου ελαίου από 1 ώρα. ΜΕΓΑΛΟ. φυτικό λάδι. Τρίψτε το αρωματικό μείγμα με κινήσεις μασάζ στην περιοχή του Achille Tendon 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Διαδικασία εκτελέστε κάθε μέρα μέχρι να διευκολύνει.
Τένοντες.
Προσθήκη στο 1 ώρα. ΜΕΓΑΛΟ. Φυτικό έλαιο στη γεύση του 5 σταγόνες γεράνι, σκελίδες και λάδια λεβάντας. Εφαρμόστε το παρασκευασμένο μείγμα στο τραυματισμένο τμήμα του ποδιού και τρίψτε τις ελαφρές κυκλικές κινήσεις το πρωί και το βράδυ. Για να μειώσετε τον πόνο από φρέσκο μώλωπες, μπορείτε να κάνετε ένα bummer. Για τις ράβδους, προετοιμάστε το ακόλουθο εργαλείο: Πάρτε 1 φλιτζάνι παγωμένο νερό και προσθέστε 5 σταγόνες λάδι λεβάντας στο νερό. Εντυπωσιάστε τη λύση επούλωσης διπλωμένα σε διάφορα στρώματα γάζας και εφαρμόστε 5-6 φορές την ημέρα σε ένα επώδυνο μέρος, κρατήστε 5-7 λεπτά. κάθε φορά.
Βούρτσες των τενόντων.
Ένα άλλο πολύ αποτελεσματικό μέσο για την ανεξάρτητη αναισθησία του φλεγμονώδους τένοντα είναι ένας επίδεσμος αλατιού. Για να το κάνετε, πάρτε ένα ποτήρι ζεστό νερό και εντελώς διαλύστε το 1ο. ΜΕΓΑΛΟ. Αλάτι συντριβής. Ρίξτε τη χαρτοπετσέτα από τη γάζα με αυτή τη λύση, πιέστε έξω και τοποθετήστε το πακέτο για να τοποθετηθεί στον καταψύκτη. Η κατεψυγμένη χαρτοπετσέτα συνδέεται με τη θέση του θύματος στο χέρι σας, με σφιχτά και περιμένει τη χαρτοπετσέτα να στεγνώσει εντελώς.
Τενινίτιδα διαφορετικού εντοπισμού.
Προετοιμάστε την έγχυση της συνηθισμένης τσάντας: 1 st. ΜΕΓΑΛΟ. Τα αποξηραμένα βότανα ρίχνουν 1ο. βραστό νερό και επιμένουν 2 ώρες. Βυθίστε τη φρεσκοκομμένη σερβιέτα γάζας και συνδέστε το στον ασθενή στο σώμα, τότε ενοχλείτε. Ο επίδεσμος πρέπει να διατηρηθεί για να ολοκληρωθεί η ξήρανση.
Σε όλες τις περιπτώσεις, εάν η φλεγμονή δεν συνοδεύεται από επιπλοκή, όλα τα οδυνηρά συμπτώματα υποχωρούν σε 2-3 ημέρες.
Πρόληψη της τενινιστικής
Όλοι οι τένοντες του ανθρώπινου σώματος είναι εξίσου ευαίσθητοι στη φλεγμονή. Ωστόσο, οι πιο συχνά επηρεάζουν τον κόλπο του τένοντα, που βρίσκεται στα χέρια των χεριών. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για το Tendovagin. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της παθολογίας γίνεται μια μακρά υπερβολική ένταση των βούρτσες - η επαναχρησιμοποιήσιμη εφαρμογή της ίδιας κίνησης, για παράδειγμα.
Εάν έχετε ήδη αντιμετωπίσει ένα παρόμοιο πρόβλημα, πιθανότατα θα θέλετε να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να αποτρέψετε ξανά αυτό. Για να προστατεύσετε αποτελεσματικά τους τραυματισμένους τένοντες, πρέπει να υπολογίσετε σωστά τον βαθμό φορτίου σε αυτό. Από τη μία πλευρά, είναι σημαντικό να μην υπερφορτώσετε έναν εξασθενημένο τένοντα, από την άλλη - είναι αδύνατο να το στερήσει. Είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε χαλαρά και ομαλά.
Για να στηρίξετε τον ασθενή, χρησιμοποιήστε ελαστικές ζώνες. Επιπλέον, αυτή η προσαρμογή δεν θα επιτρέψει την εμφάνιση οίδημα. Εάν η φλεγμονή έπληξε τους τένοντες των ποδιών στη σύσταση του γιατρού, πρέπει να αγοράσετε πατερίτσες ή ζαχαροκάλαμο.
Επιπλέον, οι οδυνηρές αισθήσεις μπορούν να μειωθούν ή να εξαλειφθούν καθόλου, λαμβάνοντας μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ibuprofen, Diclofenac, βουταδίων). Για να αποφευχθεί η αποκατάσταση της φλεγμονώδους αντίδρασης, μπορείτε να καταφύγετε σε φυσιοθεραπεία ή ενέσεις της κορτιζόνης, αλλά να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτο-φαρμακευτική αγωγή, χωρίς να τοποθετήσετε γιατρό. Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από 1 εβδομάδα, επικοινωνήστε με το νοσοκομείο για βοήθεια.
