Προσοχή: Ασθένειες των αρθρώσεων!
Εάν παρατηρείται ένα άτομο «Τραγανή ήχοι» Στις αρθρώσεις, τότε είναι δυνατόν, αναπτύσσεται αρθρίτιδα ή Αρθρός. Η πρώτη ασθένεια των αρθρώσεων είναι εξαιρετικά φλεγμονώδης. Όσον αφορά την αρθρίσα, σε αντίθεση με την αρθρίτιδα, αυτή η ασθένεια δεν αποτελεί συνέπεια της φλεγμονώδους διαδικασίας. Πιστεύεται ότι αυτές οι ασθένειες προκύπτουν μόνο σε γήρας, αλλά αυτό είναι μια μεγάλη αυταπάτη. Σήμερα, μια τέτοια διάγνωση γίνεται από πολλούς στην παιδική ηλικία. Επομένως, σκεφτείτε την πρόληψη αυτών των ασθενειών πρέπει να λαμβάνονται από τα έφηβα χρόνια.
Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της αρθρώσεως είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής, «Συνεδρίαση» Δουλειά. Επιπλέον, αυτή η ασθένεια μπορεί να συμβεί εκείνη τη στιγμή όταν ένα άτομο ενεργά ασχολείται με τον αθλητισμό, αλλά με πάρα πολύ φορτίο. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρώτα απ 'όλα, τα σκάφη, οι τένοντες τραυματίζονται και στο μέλλον πηγαίνει στην αρθροσύνη. Τα πρώτα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι συνήθως τραγανή και σκοντάφτουν στις αρθρώσεις των αρθρώσεων.
Οι αρθρώσεις μπορούν να χτυπήσουν περιοδικά ή συνεχώς. Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του ιστού του χόνδρου. Στη φύση της, είναι απαραίτητο να μαλακώσουν την τριβή των οστών μεταξύ τους. Για να γίνει αυτό, η άρθρωση επεξεργάζεται από το αρθρικό υγρό, το οποίο, στην πραγματικότητα, είναι γι 'αυτόν «Λάδι» ή «Λάδωμα». Επομένως, εάν ο χόνδρος έχει μια κανονική κατάσταση, όχι ζημιά και δεν τραυματίζεται, τότε οι αρθρώσεις κινούνται χωρίς πολύ δυσκολίες και δεν δημοσιεύουν δυσάρεστες ήχους. Εάν εμφανίστηκε μια κρίση, μπορεί να πει ότι η δομή του ιστού χόνδρου ήταν σπασμένη και επομένως η κίνηση των αρθρώσεων εμφανίζεται με μερικά εμπόδια.
Άλλες πιθανές αιτίες κρίσης στις αρθρώσεις
Για τη θεραπεία αυτού του φαινομένου, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, για να μειώσετε το φορτίο στο πανί του χόνδρου. Προκειμένου να ανακουφίσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, υπάρχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις αλοιφές, για παράδειγμα, «Δικοπλάτης», «Δικλοφενάκ», «ΔΙΚΛΑΚ». Επιπλέον, σήμερα υπάρχουν φάρμακα με τα οποία μπορεί να αποκατασταθεί η δομή του χόνδρου. Παρέχουν το σώμα που είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση του όγκου και της ελαστικότητας των οικοδομικών υλικών των αρθρώσεων. Αλλά δεν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε χωρίς προηγούμενη διαβούλευση με το γιατρό σας. Μετά από όλα, ίσως έχετε αντενδείξεις στη ρεσεψιόν τους.
Για τη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων, χρησιμοποιείται η θεραπευτική γυμναστική, η οποία συνεπάγεται φορτία δοσολογίας. Διορίζεται από φυσιοθεραπευτή. Χάρη σε τέτοιες ασκήσεις, είναι δυνατό να βελτιωθεί η κατάσταση του ιστού χόνδρου. Όταν τα προβλήματα με τις αρθρώσεις, το κολύμπι και το aqua aerobics βοηθά καλά. Τα οφέλη από αυτές τις διαδικασίες σχετίζονται με το γεγονός ότι στο φορτίο νερού στις αρθρώσεις γίνεται λιγότερο.
Για θεραπεία, ορισμένα φάρμακα εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται. Συγκεκριμένα, με την οξεία μορφή αρθρίτιδας, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα, για παράδειγμα, «Kesetoxib», «Νιμεσουλία». Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, τα ορμονικά φάρμακα συνταγογραφούνται, τα οποία, ωστόσο, έχουν πολλές αντενδείξεις.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της θεραπείας τέτοιων προβλημάτων, τέτοιες βοηθητικές συσκευές χρησιμοποιούνται ως επίδεσμοι, επίδεσμοι, πατερίτσες και καλάμια. Οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας και διαμόρφωσης χρησιμοποιούνται ενεργά, οι οποίες σας επιτρέπουν να επαναφέρετε το επηρεασμένο πανί χόνδρου.
Πώς να διευκολυνθεί η κατάσταση
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αφαιρέσετε το φορτίο από τις αρθρώσεις και να τους δώσετε ξεκούραση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πάτε ομαλά στον καναπέ και να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι. Για να εξασφαλιστεί η ανάπαυση των αρθρώσεων που έχουν υποστεί ζημίες εφαρμόζουν ελαστικούς επίδεσμοι και ειδικά φωτιστικά. Εάν το φορτίο είναι ελάχιστο, τότε η φλεγμονή θα περάσει σταδιακά και η άρθρωση θα αποκαταστήσει. Επιπλέον, μην ξεχνάτε την ύπαρξη ειδικών αλοιφών, τα οποία αναφέρθηκαν παραπάνω.
Μέθοδοι πρόληψης
Η καταμέτρηση του υφάσματος μπορεί να καταρρεύσει λόγω της φυσικής γήρανσης του σώματος ή της ακανόνισης διατροφής. Τα προβλήματα κάθετο μπορούν να εκδηλωθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Με πολλούς τρόπους, αυτό οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες, προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα και το υπερβολικό βάρος. Καθορίστε αυτά «κακεντρεχής» Παράγοντες είναι η πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων.
Πιστεύεται ότι για τις αρθρώσεις είναι χρήσιμο να φάτε πιο ζελέ και χόνδρο. Ωστόσο, έχει ήδη αποδειχθεί ότι το ύφασμα χόνδρου δεν απορροφάται. Ο καταστροφικός χόνδρος, ο οποίος είναι απαραίτητος για την πλήρη λειτουργία των αρθρώσεων, για παράδειγμα, περιέχεται στο τσοκ. Λόγω της μακροχρόνιας ώθησης στον κλίβανο, οι δύσκολες σε εύπεπτες ουσίες εισάγονται στην κατάσταση των μονομερών, τα οποία απορροφώνται χωρίς προβλήματα στην πεπτική οδό.
Προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα προβλημάτων με τις αρθρώσεις, συνιστάται η αλλαγή της θέσης πιο συχνά όταν έχετε για μεγάλο χρονικό διάστημα να μείνετε σε μια καθιστή θέση. Κατά προτίμηση κάθε 3-4 ώρες για να κάνει μια μικρή προπόνηση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που εργάζονται σε μια καθιστή θέση. Σε περίπτωση που προκύψει η κρίση στις αρθρώσεις λόγω του τραυματισμού που έχει ληφθεί προηγουμένως και παρατηρούνται οδυνηρές αισθήσεις, συνιστάται η όσο το δυνατόν συντομότερα ο ορθοπεδικός γιατρός.
