Η ιδέα ότι δεν υπάρχει τίποτα ακριβότερο για την υγεία, έχει ήδη καρφώσει τη φωνή. Ωστόσο, για να συνειδητοποιήσετε το βάθος και η δικαιοσύνη του μπορεί να αρχίσει μόνο τα προβλήματα. Για παράδειγμα, με όραση. Όταν μειώνεται, καταλαβαίνετε τι ευτυχία να δείτε τα αντικείμενα καθαρά, και όχι θολή. Δεν είναι καθαρό για να δείτε την επιγραφή στην πινακίδα, και στον κινηματογράφο να παρακολουθήσετε μια ταινία, και να μην φροντίζετε τις σιλουέτες στην οθόνη.
Περιεχόμενο
Τώρα οι γιατροί χτύπησαν τον συναγερμό: όλο και περισσότεροι νέοι υποφέρουν από ασθένειες ματιών που σχετίζονται με την ηλικία. Η δυστροφία της ωχράς κηλίδας του αμφιβληστροειδούς, αμφιβληστροειδοπάθειας και ακόμη και καταρράκτη έγινε το συνηθισμένο φαινόμενο μεταξύ 25-30 ετών.
Ενας από τους λόγους – Σύγχρονος τρόπος ζωής, αρκετά επιθετικός για το οπτικό σύστημα. Υπολογιστής, λαμπτήρες φθορισμού, gadgets – Αυτές είναι οι πραγματικότητες της ζωής μας, ωστόσο, φέρνουν ανεπανόρθωτη ζημιά στα μάτια, καθώς είναι η πηγή του μπλε φωτός. Είναι ο οποίος προκαλεί το σχηματισμό των κύριων δραστών κακής όρασης - ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξειδωτικές αντιδράσεις στα κύτταρα και προκαλώντας την ταχεία γήρανση τους. Επιπλέον, το μπλε φάσμα του φωτός βλάπτει τη Makul (το κεντρικό τμήμα του βολβού), το επηρεάζει αρνητικά.
Τι να κάνω?
Αντισταθείτε στην πρόοδο χωρίς τη χρήση σύγχρονης τεχνικής, θα ήταν ανόητο και ακατάλληλο. Ναι, και είναι απίθανο εφικτό. Ωστόσο, η συμμόρφωση με τους απλούς προληπτικούς κανόνες θα συμβάλει στην αντιμετώπιση της επιθετικής επίπτωσης των εξωτερικών παραγόντων και η μείωση του κινδύνου των οφθαλμικών ασθενειών. Το κύριο πράγμα είναι να οικοδομήσουμε αυτούς τους κανόνες στον κανόνα της ζωής, να τους κάνει μια συνήθεια.
Έτσι, πρέπει να θυμάστε ότι είναι σωστά οργανωμένο, δηλαδή καλά φωτισμένο, ο χώρος εργασίας συμβάλλει στην κατώτερη κόπωση των ματιών - στην περίπτωση αυτή, το μπλε φως προέρχεται από την οθόνη του υπολογιστή γίνεται λιγότερο επικίνδυνη. Για τον ίδιο λόγο, δεν συνιστάται να παρακολουθήσετε την τηλεόραση στο σκοτάδι. Διαβάστε περισσότερα χρήσιμα όχι από το τηλέφωνο, αλλά από ένα ηλεκτρονικό βιβλίο, στο οποίο δεν υπάρχει επιβλαβής για τον φωτισμό.
Είναι γνωστό ότι για να διατηρήσετε καλή φυσική μορφή που χρειάζεστε για να παίξετε αθλήματα. Βοηθήστε τη γυμναστική βοηθά στη διατήρηση ενός οπτικού συστήματος σε καλή κατάσταση. Ειδικές ασκήσεις που συνιστώνται να κάνουν κάθε 40-50 λεπτά, ειδικά κατά την ανάγνωση ή την εργασία σε έναν υπολογιστή, να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης, να βελτιώσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, να διεγείρει το μεταβολισμό, να βελτιώσει την εμφάνιση.
Δεν μπορείτε να παραμελείτε γυαλιά ηλίου, ειδικά το καλοκαίρι, όταν η ακτινοβολία UV είναι πιο ενεργή.
Με τον τρόπο, οι κακές συνήθειες και το άγχος δεν είναι επίσης η καλύτερη επίδραση στην όραση, καθώς οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος αποδυναμώνουν. Ως εκ τούτου, η εξάλειψη αυτών των παραγόντων – Μια από τις κύριες συνθήκες στην πρόληψη των οφθαλμικών ασθενειών.
Κρατήστε την υγεία των ματιών από το εσωτερικό βοηθά στη σωστή διατροφή πλούσια
Βιταμίνες Α, E, C, ψευδάργυρος, καθώς και φυσικό αντιοξειδωτικό - Lutein.
Περιλαμβάνεται σε σπανάκι, καλαμπόκι, κόκκινη πιπεριά. Ωστόσο, σε αμελητέες δόσεις. Για να παράσχετε το σώμα από τον ημερήσιο κανόνα, πρέπει να φάτε, για παράδειγμα, σπανάκι, μέχρι 2 κιλά την ημέρα. Αλλά πόσο καιρό θα είναι δυνατόν να παρατηρήσετε μια τέτοια διατροφή?
Εξοδος – Ειδικά σύμπλοκα βιταμινών για τα μάτια, για παράδειγμα, Doppelgers® Ενεργές βιταμίνες για τα μάτια με λουτεΐνη και βακκίνια *, που ήδη περιέχουν στο σωστό ποσό όχι μόνο λουτεΐνη, αλλά και άλλες βιταμίνες.
Αντιοξειδωτική άμυνα
Η επίδραση των ελεύθερων ριζών στο σώμα μας αντιτίθεται σε αντιοξειδωτικά, ειδικότερα, ήδη αναφερθεί λουτεΐνη (και το παράγωγο του – Zexanthin). Η λουτεΐνη εμποδίζει την καταστροφή του αμφιβληστροειδούς και τη ντουλάπα του φακού λόγω της ικανότητας να διεισδύει στον ιστό των ματιών, να απορροφήσει το μπλε φως και να καταστείλει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών.
Εκτός από τη λουτεΐνη, οι βιταμίνες Α, Ε, C, ο ψευδάργυρος, οι οποίοι περιέχονται στο Doppelgerz έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες® Ενεργές βιταμίνες για τα μάτια με λουτεΐνη και βακκίνια.
Αλλά οι λειτουργίες αυτών των βιταμινών δεν περιορίζονται σε αντιοξειδωτική προστασία.
Η έλλειψη βιταμίνης Α που συμμετέχει στη σύνθεση της ροδοπίνης (που είναι υπεύθυνη για την όραση λυκόφως) αιτίες «Κοτόπουλο». Ο ψευδάργυρος βοηθά να τον απορροφήσει.
Η βιταμίνη Ε είναι υπεύθυνη για την αναγέννηση κυττάρων, την αναπνοή των ιστών και τις ιστορίες Capillar.
Οι διαδικασίες ανάκτησης περιπλέκονται λόγω έλλειψης βιταμίνης C, οι οποίες επίσης εξομαλύνουν την ενδοφθάλμια πίεση και μειώνει τον κίνδυνο γλαύκωμα.
Μούρο-«Okulist»
Μιλάμε για βακκίνια. Flavonoids, αυτό το μούρο είναι απαραίτητο για την πρόληψη και τη θεραπεία των οφθαλμικών ασθενειών: δυστροφία και εκφυλισμό αμφιβληστροειδούς, διαβητική αγγειοπάθεια, μειωμένη λυκόφως και «Κοτόπουλο». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το εκχύλισμα βατόμουρου περιλαμβάνει και τους δύο doppelgers® Ένα πλεονέκτημα βιταμινών για τα μάτια με λουτεΐνη και βακκίνια.
Η τακτική λήψη βιταμινών βελτιώνει την όραση, ανακουφίζει την κόπωση των ματιών, ενισχύει τα σκάφη και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε αυξημένα φορτία στο οπτικό σύστημα.
Πορεία βιταμινών για τα μάτια με λουτεΐνη και βατόμουρο doppelgerz® Σχεδιασμένο για 2 μήνες. Μόνο μια κάψουλα την ημέρα. Στο συγκρότημα με άλλα προληπτικά μέτρα, οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στην καθυστέρηση των γηράσκων ματιών και θα τους κρατήσουν υγιείς εδώ και πολλά χρόνια.
*Κακό. Πριν από την εφαρμογή, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.Πιστοποιητικό Κρατικής Εγγραφής Νο. RU.77.99.έντεκα.003.ΜΙ.016973.04.11 από 22.04.2011 G.
