Τι μια δίαιτα πρέπει να είναι με γαστροοισοφαγική ασθένεια παλινδρόμησης? Απάντηση σε αυτή την ερώτηση που θα βρείτε στο άρθρο.
Περιεχόμενο
Γαστροοισοφαγική ασθένεια παλινδρόμησης, όπως μερικές φορές ονομάζεται καούρα,
- Αυτό είναι χρόνια, κεκλιμένο για την επανάληψη της νόσου που οφείλεται
Παθολογική αναρροή γαστρικού ή δωδεκαδακτυλικού περιεχομένου στον οισοφάγο.
Αυτή είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες του πεπτικού
μακρά ροή και απειλητική ζωή με επιπλοκές.
Η γαστροοισοφαγική ασθένεια παλινδρόμησης επηρεάζει όχι μόνο ενήλικες,
Αλλά και τα παιδιά, ακόμη και τα μωρά, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματά της και να είναι σε θέση να αποτρέψει
Επιθέσεις καούρα.
Προκαλεί απαλά την κατανάλωση διαφόρων προϊόντων, όπως η σοκολάτα,
Εσπεριδοειδή, οξεία, λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα. Σε συνδυασμό με εσφαλμένο χρόνο
φαγητό (πολύ νωρίς ή πολύ αργά) και να υπερκατανάλωση ανθυγιεινού φαγητού
Προωθεί το βάρος και την παχυσαρκία. Έτσι για να αποφύγετε την καούρα
Λόγω της γαστροοισοφαγικής ασθένειας παλινδρόμησης, πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή.
Η σωστή διατροφή διευκολύνει γρήγορα την καούρα. Βρέθηκαν
Ο σωστός λόγος των προϊόντων που καταναλώνονται, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την καούρα.
Κάντε μια διατροφή με επαρκώς μεγάλη περιεκτικότητα σε άπαχο πρωτεΐνη και ένα μικρό κλάσμα
Άμυλο και γλυκά.
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ζάχαρης επιδεινώνει την καούρα.
Η ζάχαρη είναι ενοχλητικό το επιθήλιο του οισοφάγου και το στομάχι, και διεγείρει επίσης την επιλογή
Γαστρικό οξύ. Ως αποτέλεσμα της ζύμωσης της ζάχαρης, σχηματίζεται το γαστρικό αέριο,
Και η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συμβάλλει στην αναπαραγωγή των γαστρικών βακτηρίων,
η οποία, σύμφωνα με την ιατρική έρευνα, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη χρόνιων ελκών στομάχου. Να σταματήσει ή να μειώνει δραματικά την κατανάλωση ζάχαρης και όλων
που περιέχουν τα προϊόντα της.
Το αλκοόλ είναι μία από τις λίγες ουσίες που
απορροφάται απευθείας στο στομάχι. Τα περισσότερα εξαρτήματα διατροφής απορροφούνται
Λεπτά έντερα. Το αλκοόλ, όπως η ζάχαρη, έχει άμεση
η τραυματική επίδραση στην επένδυση στο στομάχι και επίσης διεγείρει την αυξημένη
έκκριση γαστρικού οξέος. Επιπλέον, χαλαρώνει τον σφιγκτήρα στο κάτω μέρος
ο οισοφάγος, ως αποτέλεσμα της οποίας το χυτό γαστρικό οξύ στον οισοφάγο γίνεται
πιο πιθανό. Να σταματήσει ή να μειώνει δραματικά την κατανάλωση οινοπνεύματος
Αναψυκτικά.
Τα αιθέρια έλαια μέντας επίσης χαλαρώνουν το σφιγκτήρα του οισοφάγου.
Αποφύγετε τα προϊόντα (ποτά, τσίχλες και t. ΡΕ.), αρωματισμένο
Αυτά τα έλαια.
Η σοκολάτα μειώνει σχεδόν αμέσως τα κλεισίματα του σφιγκτήρα
οισοφάγος. Ο ένοχος εδώ φαίνεται να είναι η ουσία που μοιάζει με καφεΐνη,
Που περιέχονται στη σοκολάτα. Να σταματήσει ή να μειώνει δραματικά την κατανάλωση σοκολάτας στο
Όλες οι μορφές.
Χάρη στον καφέ και το τσάι και το τσάι που περιέχονται σε αυτά μπορούν επίσης
Χαλαρώστε τον σφιγκτήρα και να προκαλέσει χύτευση γαστρικού οξέος στον οισοφάγο. Σταδιακά
Να απαλλαγείτε από τον εθισμό καφεΐνης. Κάνε αρκετό αργά στο
Αποφύγετε τα συμπτώματα της αποχής καφεΐνης: υπνηλία, ευερεθιστότητα,
Ισχυρός πονοκέφαλος.
Τα τρόφιμα λίπους σχεδόν αμέσως οδηγούν στη χαλάρωση του σφιγκτήρα
οισοφάγος και ρίχνει οξύ. Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση λιπών
Έτσι ώστε το 30% όλων των θερμίδων της διατροφής αντιπροσώπευε το 30% όλων των θερμίδων
Η απορρόφηση διανεμήθηκε όλη την ημέρα.
Αν και φαίνεται ότι το γάλα έχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα
αναστατωμένος στομάχι, στην πραγματικότητα μόνο προσωρινά εξουδετερώνει
γαστρικό οξύ, μετά το οποίο το περιεχόμενό του αυξάνεται ακόμη περισσότερο από
Πριν. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν πραγματικά να είναι ως πηγή
υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, αλλά τα χρησιμοποιήστε σε συνδυασμό με ένα άλλο φαγητό και
Μη χρησιμοποιείτε ως μέσο καούρα.
Ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να διαταράξει τον συντονισμό του κύματος
Μυϊκή κίνηση του οισοφάγου, η οποία οδηγεί σε σπασμό, ειδικά σε περιπτώσεις,
Όταν ο πυρετός της κοιλότητας είναι ήδη ερεθισμένος από το οξύ. Ωστόσο, αυτό το προϊόν δεν είναι ευχάριστο,
Μειώστε την ενιαία κατανάλωση μέχρι 50 ml.
Μπαχαρικά, ειδικά όπως το πιπέρι και το ψιλοκομμένο
Οι πιπεριές σκόνης περιέχουν καυστικά οξέα που είναι άμεσα ενοχλητικά
Βάζοντας το στομάχι και οδηγεί σε καούρα. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα μπαχαρικά, ειδικά μέσα
Περίοδος επιδείνωσης της καούρα.
Προϊόντα από ντομάτες - Χυμοί, πάστες, σάλτσες - μπορεί να ενοχλήσει
τα τοιχώματα του στομάχου και του οισοφάγου άμεσα, καθώς και παραβιάζουν τη συντονισμένη
Δράση των μυών του οισοφάγου, καθοδηγώντας τα τρόφιμα στο στομάχι.
Για να εξαλείψουμε γρήγορα την καούρα, οι γιατροί συνιστούν να καταναλώσουν
το γάλα, αν και τα γαλακτοκομικά προϊόντα διεγείρουν την παραγωγή γαστρικού οξέος, το
Η πιο επιδεινούμενη ασθένεια αναρροής.
Επίσης, με συστηματική καούρα, κανονική κλασματική
γεύματα, έτσι ο αγωγός πρέπει να είναι σπάνια, αλλά μετά από μερικές
ώρες για αυτόν πρέπει να ακολουθήσει το δείπνο, για παράδειγμα, τσάι με μειονεκτική θέση
μπισκότο.
Διατροφή όταν η καούρα πρέπει να είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, οι οποίες
που περιέχονται στο ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά. Σύνθετοι υδατάνθρακες ρυθμίζουν την παραγωγή γαστρικού
Οξέα που βοηθούν στην αποφυγή της καούρα.
Προσεκτικά μασάτε τα τρόφιμα, τρώτε χωρίς βιασύνη και θυμηθείτε αυτό
Ένα γεύμα θα πρέπει να καταλαμβάνει κατά μέσο όρο τουλάχιστον 20 λεπτά - αυτή είναι η ώρα
Είναι απαραίτητο για την αφομοίωση όλων των τροφοδοτούμενων θρεπτικών ουσιών.
Κατά τη διάρκεια των γευμάτων και αμέσως μετά
Κρατήστε την άμεση θέση του σώματος, τουλάχιστον για 45 λεπτά.
Συνιστούμε επίσης τη σίτιση μικρών κλασματικών μερίσεων, t.Προς το.
Η συχνή διατροφή συμβάλλει στην κανονικοποίηση της παραγωγής γαστρικού οξέος.
Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν επίσης εμπλουτισμό της διατροφής λαχανικών
πρωτεΐνες, όπως φασόλια και φακές που πρέπει να αντικαταστήσουν τις ζωικές πρωτεΐνες.
Επιπλέον, για να μειώσετε την καούρα, πρέπει να ακολουθήσετε όχι μόνο
για αυτό που τρώτε, αλλά και πότε και σε ποιες ποσότητες. Επιθυμητός
Πάρτε φαγητό τουλάχιστον έξι φορές την ημέρα, t.ΜΙ. Μοιραστείτε το γνωστό πρωινό,
Μεσημεριανό και δείπνο στο μισό.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργία τροφοδοσίας όταν καούρα, μπορείτε
να πάρετε στον θεράποντα ιατρό, γαστρεντεολόγο ή διατροφολόγο. Ο γιατρός θα βοηθήσει
Κάντε μια μεμονωμένη τροφοδοσία που αντιστοιχεί στις ανάγκες σας και
Κατάσταση υγείας.
