Εμμηνόπαυση: Παύση πριν από την έναρξη μιας νέας ζωής

Η εμμηνόπαυση είναι η τελευταία εμμηνόρροια στη ζωή μιας γυναίκας. Η περίοδος που προηγείται και ακολουθούμενη από την τελευταία εμμηνόρροια ονομάζεται Climax. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν σωματική και πνευματική δυσφορία ως συνέπεια αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα.

Πότε και γιατί έρχεται η εμμηνόπαυση?

Κατά μέσο όρο, η εμμηνόπαυση έχει παρατηρηθεί στην ηλικία των 51 ετών, αν και μερικοί μπορεί να συμβούν νωρίτερα (μερικές φορές σε 40 χρόνια, σε μεμονωμένες περιπτώσεις - μέχρι σαράντα). Η εξαφάνιση της λειτουργίας των ωοθηκών αρχίζει, η παραγωγή φυσικών ορμονών μειώνεται - οιστρογόνος και προγεστερόνη.

Τρεις περιόδους εμμηνόπαυσης

1 περίοδος: προκλητήρια. Συνήθως αρχίζει σε ηλικία περίπου 40 ετών, όταν η ποσότητα οιστρογόνων που παράγεται στο σώμα αρχίζει να μειώνεται. Κατά τη διάρκεια των επόμενων δέκα ετών, η εμμηνόρροια καθίσταται σταδιακά ακανόνιστη, η φύση των αλλαγών απόρριψης. Για παράδειγμα, ένα μήνα απόρριψης μπορεί να είναι αρκετά λίγο, αλλά την επόμενη φορά που θα είναι τόσο άφθονη ώστε όλα τα υπάρχοντα ταμπόν να φαίνονται εντελώς αναποτελεσματικά.

2 Περίοδος: Εμμηνόπαυση - Ο όρος σχηματίζεται από τις ελληνικές λέξεις «Μηνιαίο» και «να σταματήσει». Σταδιακά, τα επίπεδα οιστρογόνων έτσι πέφτουν ότι η εμμηνόρροια σταματά. Η διάρκεια αυτής της περιόδου είναι 12 μήνες μετά την τελευταία εμμηνόρροια. Συνήθως έρχεται σε ηλικία 51 ετών.

3 περίοδος: μετεμμηνοπάραση. Αρχίζει μετά από 12 πλήρη μήνες μετά την παύση της εμμήνου ρύσεως.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κορύδης?

Φόβος της θερμότητας, νυχτερινή εφίδρωση, παλμοί, αϋπνία, κόπωση, ακανόνιστη εμμηνόρροια - Αυτά είναι τα κύρια συμπτώματα του Κλίμακ. Ψυχολογικά προβλήματα εμφανίζονται επίσης: καταθλιπτική διάθεση, άγχος, ευερεθιστότητα, μερικές φορές ακόμη και απροθυμία να ζήσουν. Αυτό περιπλέκει τις σχέσεις των γυναικών με συγγενείς, συναδέλφους και φίλους.

Επιπλέον, η έλλειψη οιστρογόνου οδηγεί σε ξηρότητα του κολπικού βλεννογόνου, που προκαλεί πόνο, καύση ή αιμορραγία κατά τη διάρκεια της επαφής. 3-5 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, το έλλειμμα οιστρογόνων προκαλεί απώλεια οστού στις γυναίκες - οστεοπόρωση και, ως αποτέλεσμα, τα κατάγματα των οστών, συμπεριλαμβανομένου ενός κάταγμα του μηρού, κακώς θεραπευτικού.

Η έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα στις γυναίκες μετά από 45 χρόνια είναι ένας από τους λόγους της αθηροσκλήρωσης των σκαφών που οδηγούν στην ανάπτυξη της στηθάγχης, του έμφραγμα του μυοκαρδίου και του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς να αποδυναμώσετε την εμφάνιση των παλίρροιας?

Η πτώση του επιπέδου οιστρογόνων προκαλεί μια παλίρροια αίματος στην κορυφή του σώματος και της προσώπου. Η γυναίκα τον αισθάνεται σαν ένα ζεστό κύμα και άφθονη εφίδρωση.

Εκείνοι που προσπαθούν να ελέγξουν τις παλίρροιες μπορούν να επιδεινώσουν μόνο την κατάστασή τους. Αντί να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε την παλίρροια, είναι καλύτερο να αφήνετε τα μαθήματά σας για λίγο, να καθίσετε, να χαλαρώσετε τα χέρια και τα πόδια. Και να δώσει μια παλίρροια για να οδηγήσετε στο σώμα σαν ένα κύμα.

Η υιοθέτηση βιταμίνης Ε 400 διεθνών μονάδων (IU) συμβάλλει συχνά στη μείωση της συχνότητας των παλίρροιας.

Τι είναι η ορμόμερη θεραπεία?

Η θεραπεία ορμονίου-σοβάτισμα, ή η GZT, είναι μια υποκατάσταση στο σώμα των λείπει ορμόνες. Καθώς τα επίπεδα ορμονών αποκαθιστούν τα συμπτώματα των klimaks γρήγορα αποδυναμώσουν. Οι παλίρροιες εμφανίζονται λιγότερο συχνά και όχι τόσο οδυνηρές. Επιπλέον, η GZT εμποδίζει την ανάπτυξη απομακρυσμένων επιδράσεων των Κλίμακ, όπως οστεοπόρωση και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Τρελαίνομαι?

Όταν ξυπνάς σε ένα κρύο ιδρώτα αρκετές φορές τη νύχτα, τρέξτε στο μπάνιο, επιστρέψτε, έχετε δοκιμάσει ξανά, περπατάτε ξανά στο μπάνιο, πώς αισθάνεστε το πρωί?

Όταν το συναίσθημα της κόπωσης δεν δίνει εστίαση στις υποθέσεις, και τα δυσάρεστα συναισθήματα, ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν σας επιτρέπουν να αισθανθείτε μια πλήρη γυναίκα, πώς να κάνει μια διάθεση? Τα εξωτερικά συμπτώματα του Klimaks συχνά παράγουν δυσφορία στο ντους, ευερεθιστότητα, απάθεια, απόρριψη άλλων, φροντίδα.

Αλλά ο κύριος ένοχος ενός τέτοιου κράτους είναι στην πραγματικότητα όλα τα ίδια χαμηλά επίπεδα οιστρογόνου. Από τις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση, σε μια προσωπική συνομιλία, μπορείτε να ακούσετε τέτοια: «Νόμιζα ότι ήμουν τρελός. Ήταν ζοφερή σύννεφα, τότε αισθάνθηκε εντελώς χαρούμενος. Λυπημένος μετατράπηκε σε μια τραγωδία.

Το αστείο με ανάγκασε υστερικά γέλιο. Δεν διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου. Κράτησα τους φίλους μου. Ήταν δύσκολο για μένα να κρατήσω την καλοσύνη, ακόμη και σε σχέση με τους ανθρώπους με τους οποίους πραγματικά αξίζω».

Αλλά η άποψη ότι η πραγματική κατάθλιψη μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης - μόνο ένας μύθος. Οι γυναίκες που έχουν περάσει αυτό το στάδιο της ζωής τους, δεν είναι πιο γρήγορο, απροσδόκητο ή ευερέθιστο από αυτά που μπροστά του. Και μόνο εκείνοι που έχουν διατεθεί σε τέτοια ώστε όλες οι ζωές τους να είναι σε κατάθλιψη.

Βοήθα τον εαυτό σου «δεσποινίδα» Την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Για αυτό, αρκετά περίεργο, πρέπει να ξέρετε ότι η εμμηνόπαυση ήρθε, εγκαίρως να τροφοδοτείται με τη βιταμίνη Ε, άλλα σύμπλοκα βιταμινών και, αν χρειαστεί, διέρχονται μαθήματα θεραπείας με ορμόνες. Αλλά όλα αυτά - χωρίς σκέψεις σχετικά με την υποτιθέμενη προσέγγιση ηλικιωμένη ηλικία, χωρίς tantrums για την παύση της εμμήνου ρύσεως.