Φυσικά, είναι ωραίο όταν το αγαπημένο σας (ή αγαπημένο) είναι στοργικό και χαϊδεύοντας απαλά την πλάτη σας, αλλά δεν έχει καμία σχέση με ένα επαγγελματικό μασάζ. Στα ισχυρά χέρια ενός καλού μασέρ, θα κυριολεκτικά θα γεννηθεί στο φως και να νιώσετε σαν ένα άλλο άτομο.
Περιεχόμενο
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της τελευταίας μελέτης, το μασάζ βοηθά στη θεραπεία
Αϋπνία, ενισχύστε την ανοσία, αποτρέψτε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και έτσι
περαιτέρω και τα παρόμοια. Ίσως λοιπόν πολλές κλινικές έχουν ήδη συμπεριλάβει μασάζ στο
Κατάλογος τυποποιημένων θεραπευτικών διαδικασιών.
Συμβουλή: κανείς δεν μπορεί
Κάντε το λεγόμενο μασάζ που κάνετε ένα αγαπημένο
(Αγαπημένο), αλλά αξίζει να βρείτε χρόνο για το παρόν, επαγγελματικό μασάζ. Εδώ
Μόνο μερικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να γίνει.
Αντίο, πόνο!
Ανεξάρτητα από το πόσο το banal ακούγεται, αλλά
Το μασάζ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και την κάτω πλάτη. Κέντρο Υγείας για τις Μελέτες Υγείας, ότι στο Σιάτλ, Προσωπικό
Η Ουάσιγκτον, ανακάλυψε ότι το μασάζ στην αποτελεσματικότητα ξεπερνά τους άλλους
Διαδικασίες υγείας, για παράδειγμα, χειροκίνητη θεραπεία και
Λαμπερός.
Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο παραμένει άγνωστο, αλλά υπάρχουν ήδη αρκετές μελέτες
έδειξε ότι το μασάζ μειώνει το επίπεδο περιεχομένου στο σώμα της ορμόνης στρες -
Κορτιζόλη και αυξάνει το επίπεδο των ορμονών της καλής διάθεσης - σεροτονίνης και
Ντοπαμίνη. Αυτές οι ευνοϊκές αλλαγές επηρεάζουν θετικά τον καρδιακό ρυθμό,
Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μπλοκ πόνου από τους πόνους νευρικό σύστημα.
Το μασάζ βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος στους μύες, οι οποίοι συμβάλλουν στην αποκατάστασή τους
και να διατηρήσει τον μυϊκό τόνο.
«Επιπλέον, το μασάζ μειώνει οδυνηρό
Αίσθηση για ημικρανία, γενικές μάχες, και ακόμη και καρκίνο, και επίσης γράψιμο
Την ευαισθησία του σώματος κατά τη διάρκεια της ινομυαλγίας», - θεωρεί τον υποψήφιο του τομέα της επιστήμης Tiffany, διευθυντής της έρευνας
Ινστιτούτο Ερευνητικό Ινστιτούτο στο Ιατρικό Ινστιτούτο του Μαϊάμι.
«Θετικές αλλαγές
Συνολικά, μετά από αρκετές συνεδρίες μασάζ αποθηκεύονται για σχεδόν ένα ολόκληρο έτος», -
Προσθέτει υποψήφιο της επιστήμης partap khalsa,
Χειροκίνητο εγχειρίδιο και επικεφαλής του ιατρικού προγράμματος του Εθνικού Κέντρου Συμπλήρωσης και Εναλλακτικής Ιατρικής (Εθνικό Κέντρο συμπληρωματικών και εναλλακτικών ιατρών)
Με την εθνική
Ινστιτούτα Υγείας (Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας). Αυτή η υπηρεσία
Που ασχολούνται με τη χρηματοδότηση της βασικής έρευνας στον τομέα της χειροκίνητης θεραπείας και
Μασάζ.
Γεια σας, ισχυρός ύπνος!
Ταλαντώσεις πολλών τύπων
Τα κύματα του εγκεφάλου προκαλούν χαλάρωση ή τάση του σώματος. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα
Μελέτες που διεξάγονται από το Ινστιτούτο Ερευνών Tool,
Το μασάζ ενισχύει τα κύματα Delta - τα κύματα που είναι υπεύθυνα για τον βαθιά ισχυρό ύπνο. «ως εκ τούτου
Πολλοί κοιμούνται στο τραπέζι μασάζ», - Εξηγεί το πεδίο.
Με επιστροφή, νοημοσύνη!
Κατά τη διάρκεια της μελέτης Institute Institute Institute
Μελετώντας τη σύνδεση μεταξύ του ύπνου και του μασάζ, επίσης αποδείχθηκε ότι ένα 15λεπτο μασάζ
Βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης της προσοχής και της γενικής ψυχικής δραστηριότητας. «Με
τα λόγια των ασθενών, μετά το μασάζ, ένιωθαν μια εξαιρετική παλίρροια δύναμης, όπως
Μετά το πρωί τζόκινγκ», - Λέει το πεδίο. Οι αναλύσεις δείχνουν επίσης ότι η δραστηριότητα του εγκεφάλου,
η οποία διεγείρει το μασάζ, ενισχύει την πνευματική ισχύ.
Εδώ είναι ένα κρύο!
Το μασάζ βοηθά στην πρόληψη
κρύες και μολυσματικές ασθένειες, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη
Φυσικός οργανισμός «Κύτταρα δολοφόνων», Πρώτη σειρά προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
«Γνωρίζουμε ότι η κορτιζόλη καταστρέφει φυσικά «Κύτταρα δολοφόνων», - Λέει το πεδίο. - Ετσι,
Δεδομένου ότι το μασάζ μειώνει το επίπεδο της κορτιζόλης, ενισχύει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού
Συστήματα». Το μασάζ ενισχύει την ανοσία ακόμη και σε άτομα με ένα εντελώς αποδυναμωμένο
Το ανοσοποιητικό σύστημα, για παράδειγμα, σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού.
Αύξηση, θλίψη!
Μείωση των επιπέδων κορτιζόλης και
Η βελτίωση του επιπέδου της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης σημαίνει μείωση του στρες, το άγχος
και κατάθλιψη. «Είναι γνωστό ότι με υψηλή δραστηριότητα της δεξιάς πλευράς του μετωπιαίου
Είμαστε καταθλιπτικοί και διαταραχοί από τις σκιές του εγκεφάλου, και στη δραστηριότητα της αριστερής πλευράς -
Αισθανόμαστε το αίσθημα της χαράς και δυστυχώς ευτυχία, - συνεχίζει το πεδίο. - Από τη δική μας
Παρατηρήσεις, το μασάζ μειώνει τη δραστηριότητα της δεξιάς πλευράς της μετωπικής μετοχής και
Αυξάνει τη δραστηριότητα του αριστερού». Καλή διάθεση μετά από μια συνεδρία μασάζ - ένα
Των λόγων για τους οποίους προσφέρονται πολλές κλινικές για να υποβληθούν σε ένα μάθημα μασάζ στους ασθενείς,
νευρικό σε μια σημαντική λειτουργία, και άρρωστος καρκίνος που περνάει χημειοθεραπεία.
Πάπια, PMS!
Μια μικρή μελέτη
Η ευημερία 24 γυναίκες με το ισχυρότερο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο έδειξε ότι
Το μασάζ μειώνει τα συμπτώματα του PMS ως πόνος, οίδημα, συχνές αλλαγές
Διάθεση. Συνδυάστε τις συνεδρίες μασάζ με αποδεδειγμένες εγκαταστάσεις επεξεργασίας PMS,
Για παράδειγμα, γυμναστήριο (και μαύρα πλακάκια σοκολάτας).
