Περισσότεροι από τριάντα ποικιλίες μασάζ προσφέρουν σήμερα στην πρωτεύουσα. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους?
Περιεχόμενο
Τι τεχνική για να επιλέξετε?
— Εάν υπερφορτωθεί αθλήματα ή, αντίθετα, καθιστικά μυς εργασίας
Απαιτείται «Εκφόρτωση» — Το κλασικό ρωσικό είναι το καλύτερο,
Αθλητισμός, ταϊλανδικά μασάζ, — Λέει ο Masseur Ivan Denikin.
— Αν προσπαθήσετε να χάσετε βάρος, είναι καλύτερο να επιλέξετε την αντι-κυτταρίτιδα και
Λανθικά ρυθμιστικά προγράμματα και συνδυάζουν τα με κρέμες και περιτυλίγματα.
Αν περιμένουμε ψυχολογική χαλάρωση — Το Ayurvedic Massage είναι κατάλληλο
και πέτρινη θεραπεία.
Υπάρχουν αντενδείξεις!
— Προσεκτικά με ένα μασάζ πρέπει να είναι εφήβους, των οποίων το πλαίσιο των οστών δεν έχει ακόμη σχηματιστεί και οι έγκυες γυναίκες, — λέει στον Κ.Μ. Ν., Θεραπευτής Μαρίνα Ushakov.
— Όχι σε οποιαδήποτε παραλλαγή του μασάζ, ακόμη και το πιο αβλαβές, είναι αδύνατο
Θέρετρο σε αιμορραγία και κατάγματα, αιχμηρά πόνους στην κοιλιακή περιοχή
και εντερική διαταραχή, μολυσματικές ασθένειες και σε περιπτώσεις κακών
κατανάλωση αίματος, καθώς και με τραυματισμό του εγκεφάλου ή εγκεφάλου και
υποψίες για κακοήθη νεοπλάσματα.
Κλασικό μασάζ
Συνδυάζει χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα και κραδασμούς.
Bed Body εξ ολοκλήρου: πόδια από τη στάση — Κορυφή, τα χέρια — Κορυφή βούρτσες και περιστροφή — από πάνω προς τα κάτω. Ένα τέτοιο μασάζ γίνεται με την προθέρμανση
κρέμα ή λάδι.
Στόχος: Μυϊκή χαλάρωση, φέρνοντάς τους σε τόνο.
Πέτρες μασάζ
Πρώτες βασάλτες ή μαρμάρινες πέτρες που θερμαίνονται σε 40-60 μοίρες,
Βάλτε τη σπονδυλική στήλη, στα πόδια και την παλάμη. Μετά από 10-15 λεπτά master
Αρχίζει να μασάζει το σώμα. Μερικές φορές συνδυάζουν κρύο και ζεστό
Πέτρες.
Στόχος: Χαλάρωση, POI
SK εσωτερική αρμονία.
ταϊλανδέζικο μασάζ
Οι κινήσεις μασάζ περνούν από 10 κύριες ενεργειακές γραμμές
Ανθρώπινο σώμα. Οι ταϊλανδοί δάσκαλοι είναι σίγουροι — Λιγότερο από 2 ώρες
Αυτό το μασάζ είναι αδύνατο να γίνει.
Πιστεύουν επίσης ότι το κλειδί για την επιτυχία —
Συγχρονισμός της αναπνοής του θεραπευτή μασάζ και τον θάλαμο του — τότε
Ενεργειακή αλυσίδα «κλείνομαι». Κάνετε χωρίς κρέμες και έλαια —
Ο ασθενής ντυμένος με ελαφριά βαμβακερά ρούχα.
Στόχος: Χαλάρωση μυών, φέρνοντας τους σε τόνο, χαλάρωση.
Ινδικό ayurvedic μασάζ
Στην Αγιουρβέδα (Ayurveda — «Επιστήμη της ζωής και της μακροζωίας» Μεταφράζεται από τον S
Sanskrit) Το συγκρότημα μασάζ μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές.
— Βασικές τεχνικές στην Αγιουρβέδα — Αυτό είναι ένα μασάζ «Τρία dosh» (T.ΜΙ.
Συστατικά της ανθρώπινης φύσης) με φυτικά έλαια και μασάζ σώματος
ζεστές σακούλες με βότανα («Pona shweda»), — Ο δάσκαλος λέει τεχνικό μασάζ, δ. Μ. Ν. Άννα Σλαβένκο.
Στόχος: Αφαίρεση της έντασης, την καταπολέμηση της νεύρωσης, της κατάθλιψης.
Μασάζ ποδιών
Με άλλα λόγια — μασάζ ποδιών. Βασίζεται στην ιδέα ότι τα σημεία 10 των κύριων ζωνών ολόκληρου του σώματος προβάλλονται πάνω στα πόδια ενός ατόμου.
Στόχος: Αφαίρεση κόπωσης, αντίκτυπος στα ενοχλητικά σώματα του σώματος.
Αντιρυδιού μασάζ
Αυτός ο τύπος μασάζ ενισχύει τη ροή της λέμφης και του αίματος και συμβάλει έτσι στην καταπολέμηση του αποτελέσματος «Πορτοκαλί corki».
— Λόγω έντονων προμηθειών και εξομάλυνσης σε θέματα προβλημάτων
Το έργο των τριχοειδών είναι ενεργοποιημένο. Αλλά ένας τέτοιος τύπος μασάζ αντενδείκνυται
σε ασθένεια κιρσούς, με ασθένειες του δέρματος και όγκου, —
Προειδοποίηση Anna Savchenko. — Επιπλέον, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί εάν
Η Molesigned Zone είναι Moles «στο πόδι».
Στόχος: Χάνω βάρος.
Σιάτσου
— Η ουσία αυτής της ιαπωνικής σημειακής τεχνικής — πίεση
τις άκρες των δακτύλων σε ενεργούς και ενεργειακά σημαντικούς κόμβους του ανθρώπου
Σώμα, — λέει το ivan denikin. — Η διαδικασία είναι επαρκώς οδυνηρή,
σε υπερένταση. Δεν υπάρχουν εγκεφαλικά επεισόδια και τρίψιμο στο Shiatsu.
Στόχος: Συγκέντρωση της συνείδησης, εργασία με οδυνηρές αισθήσεις στο σώμα (για παράδειγμα, κεφαλαλγία).
Και ετοιμαστείτε!
Το λεγόμενο φυτευτικό μασάζ εκτελείται όχι με το χέρι, αλλά… Μεταπτυχιακά πόδια. Βαθιά εργαζόμενοι μυϊκές στρώσεις.
Στόχος: Χαλάρωση των μυών.
«Παλελευτήριος»
Αυτές οι τεχνικές δεν θεωρούνται καθαρό μασάζ. Ωστόσο, πολύ δημοφιλές στη Μόσχα.
- Κύβοι πάγου μασάζ. Στο σώμα καθορίζει λίγους κατεψυγμένους κύβους από βότανα βραχίονα. Υπηρέτρια!
- Μασάζ ζεστή σοκολάτα. Κωνσταντία με περιεχόμενο
Το κακάο χύνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στις κύριες γραμμές μασάζ και
μετατρέπεται σε μια μάσκα θρεπτικών συστατικών.
- Μασάζ με ξύλινα chopsticks. Σε σημαντικά σημεία πιέζονται με ξυλάκια από πολύτιμο ξύλο.
- Μασάζ σε aucachapsule. Η συσκευή μοιάζει με ένα σολάριουμ — Ένας άνδρας πηγαίνει εκεί, και 15-20 λεπτά χτύπησαν το πίδακα του νερού. Προωθεί την απώλεια βάρους.
