Ευαίσθητο σε hangover σε ένα βαθμό ή άλλο, αλλά κάποιος εκφράζεται με τη μορφή «Σούσι», Και κάποιος γυρίζει μέσα και κακό πονοκέφαλο, αντιλαμβάνοντας το φύλλωμα του φύλλου, όπως ο θόρυβος της καταιγίδας. Ωστόσο, αν προετοιμαστείτε για μια γιορτή εκ των προτέρων, το επόμενο πρωί θα διευκολύνετε σημαντικά...
Περιεχόμενο
Πολλοί από εμάς έχουμε συναντήσει ναι, πιθανώς, όλο και περισσότερο από μια φορά θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα του συνδρόμου Hangover. Αυτό δεν είναι ένα πολύ ευχάριστο πράγμα, ειδικά αν την ίδια στιγμή η μέρα φορτώνεται με κάποιες υποθέσεις, για να μην αναφέρουμε τη δουλειά... Πώς να είναι?
Καλύτερα να μην μειώσει Τα προηγούμενα μέτρα λαμβάνονται για την πρόληψη της ηρεμίας, τα ασθενέστερα τα συμπτώματα. Μπορεί ακόμη και να μην είναι. Έτσι, αν προγραμματιστεί μια γιορτή, τότε είναι καλύτερη για δύο ή τρεις ώρες για να πάρετε μια μικρή δόση (50, μέγιστα 100 γραμμάρια) ενός ισχυρού αλκοολούχου ποτού (βότκα ή μπράντυ). Θα ενισχύσει την παραγωγή ενζύμων εξουδετερώνει το αλκοόλ και θα σας επιτρέψει να μην πεθάνετε γρήγορα.
Το βαθμό δεν είναι καλύτερο να μην μειώσετε αυτό που είναι αλήθεια τότε σωστά. Το γεγονός είναι ότι τα ασθενώς αλκοολούχα ποτά δεν είναι τόσο εχθρικά στο σώμα, και αν είναι επίσης ανθρακούχα, απορροφώνται αμέσως. Βότκα, ουίσκι, μπράντυ και άλλα «Ένα-πτυχιούχος» Πηγαίνετε περισσότερο, αλλά και να νικήσετε σκληρά. Μπορείτε να φανταστείτε τι θα μπορούσε να είναι αν πριν από μία ώρα, η βότκα έρχεται τρέχει στην ενίσχυση που έβγαζε μόνο μια σαμπάνια? Εγώ, δυστυχώς, είναι εξοικειωμένοι με αυτό το συναίσθημα - καταλαβαίνετε ότι ο έλεγχος χάνεται στα μάτια, προσπαθώντας να φτιάξετε επάνω, και είστε χειρότεροι και χειρότεροι...
Αλλά το λιπαρό φαγητό δεν είναι μια καλή ιδέα. Πράγματι, οι τοίχοι του στομάχου και των εντέρων λιπαίνονται με λίπος, και το αλκοόλ δεν είναι τόσο γρήγορα μάθει, αλλά από αυτό μπορεί να ενισχυθεί για να πιει και πάλι, και το σημαντικότερο - όλα δεν είναι επιτυχημένα που πηγαίνουν κατευθείαν στο ήπαρ και κάνει μια σύνθλιψη πλήγμα.
Το λιπαρό σνακ μπορεί να σας βοηθήσει αν ξέρετε ότι πρέπει να πίνετε, να πείτε, 300 γραμμάρια, αλλά θέλετε να κρατήσετε τη νηφαλιότητα. Γενικά, δεδομένου ότι όταν η μεθυστική, παίρνουμε δηλητηρίαση, τότε θα πρέπει να υπάρχουν πολλά λίπη και πρωτεΐνες στο σνακ. Βέλτιστο τραπέζι - αγγούρια, πατάτες, ψωμί, μπορεί να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας. Μικρή παρατήρηση - τα μικρότερα ποτά που πίνετε, τις λιγότερες ζημιές από αυτούς.
Τώρα το πιο σημαντικό πράγμα. Μετά την επιθεώρηση, συνιστώ να πίνετε τόσο πολύ νερό όσο παίρνει. Ναι, ναι, μέχρι τη στάση. Και πηγαίνετε στον ύπνο. Εάν πρέπει να εργαστείτε αύριο, στη συνέχεια να τοποθετήσετε ξυπνητήρι μια ώρα νωρίτερα. Ξυπνήστε εύκολα και πηγαίνετε στην τουαλέτα... Ειδοποίηση, καμία κεφαλαλγία δεν θα είναι, επειδή το σώμα έχει αρκετό νερό για να διαλύσει όλα τα προϊόντα οξείδωσης αλκοόλ σε μια ασφαλή συγκέντρωση.
Πίνετε όσο το νερό και να χαλαρώσετε ένα ρολόι... Εάν δεν χρειάζεται να εργαστείτε - όλα τα ίδια, αλλά ακόμα και χωρίς ξυπνητήρι.
Φυσικά, η δηλητηρίαση αλκοόλ είναι κυρίως δηλητηρίαση, και να μην βλάψει το στοιχειώδες για να ξεπλύνετε το στομάχι.
Εάν ήσασταν τόσο χαρούμενος που ξέχασαν το νερό, τότε η εκροή μπορεί να είναι χειρότερη. Υπάρχουν 2 τρόποι εδώ - πίνουν περισσότερο ή να αντιμετωπίζονται. Το αλκοόλ εξομαλύνει την πίεση και μπορείτε να γίνετε τόσο καλός που θέλω να πίνω ακόμα, και εδώ και στο σκουριά όχι μακριά! Η θεραπεία δεν είναι τόσο διασκεδαστική, αλλά παρ 'όλα αυτά, αν υπάρχει μια όρεξη, είναι καλύτερα να τρώτε κουάκερ ή ένα κομμάτι ψωμί. Και στη συνέχεια τσάι, βιταμίνη C - περίπου 20 dragees, καθώς και κεχριμπάρι (2-3 δισκία) και γλουταμικό οξύ. Εάν βρίσκεται στην αποτυχία του στομάχου, όπως πάντα - 5-6 δισκία ενεργοποιημένης άνθρακα.
Σε γενικές γραμμές, δεν είναι καλύτερο να μην πιείτε και να δώσετε τις συμβουλές από την πλευρά.
