Πιστεύετε ότι το αλκοόλ ενισχύει την όρεξη, ανακουφίζει το άγχος, μειώνει την πίεση? Και σίγουρη ότι η μπύρα δεν είναι αλκοόλ? Στη συνέχεια, αυτό το άρθρο είναι ειδικά για εσάς.
Περιεχόμενο
Τα αλκοολούχα ποτά συχνά ονομάζονται σκληρά. Γιατί? Οι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι το αλκοόλ έχει αποτέλεσμα θέρμανσης. Και για ένα παγωμένο άτομο, μια γουλιά κάτι ισχυρό — Το καλύτερο φάρμακο.
Αυτή η έγκριση περιέχει μόνο μια μικρή αλήθεια. Το γεγονός είναι ότι όταν ψύξη, περίπου 50 γραμμάρια βότκα ή μπράντυ βοηθούν. Επεκτείνουν τα σκάφη και εξομάλυννουν την παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα. Οι ακόλουθες δόσεις αλκοόλης ενισχύουν τη ροή του αίματος στο δέρμα. Είναι Blues, εμφανίζεται ένα ευχάριστο συναίσθημα θερμότητας. Αλλά είναι πολύ παραπλανητικό — Μετά από όλα, στην περίπτωση αυτή η μεταφορά θερμότητας ενισχύεται και το σώμα αρχίζει να κρυώνει ακόμη περισσότερο. Και ένα άτομο επιμένει ένα υποκειμενικό αίσθημα πλήρους ευημερίας. Έτσι, η επίδραση θέρμανσης των αλκοολούχων ποτών είναι πολύ υπερβολική.
Μύθος 2. Το αλκοόλ ενισχύει την όρεξη
Το αλκοόλ πραγματικά διεγείρει την όρεξη. Αλλά η εμφάνιση ενός ελαφρού αίσθησης πείνας προκαλεί μόνο ισχυρά ποτά, και ακόμη και στη συνέχεια μικρά ποσά από αυτά. Μιλάμε για 20-25 γραμμάρια βότκα. Επηρεάζει το κέντρο του κορεσμού και την ενεργοποιεί. Όλη αυτή η διαδικασία διαρκεί 15-20 λεπτά, όχι λιγότερο. Έτσι πίνοντας για όρεξη ακριβώς πριν το γεύμα είναι εσφαλμένο. Μετά από όλα, σε ένα θέμα δευτερολέπτων, η πείνα δεν θα εμφανιστεί: Χρειάζεται μεγαλύτερος χρόνος.
Εκτός από το αλκοόλ πριν το φάει — επίσης όχι η διέξοδος από τη θέση τους. Το αλκοόλ θα συμπεριφέρεται επιθετικά σε σχέση με τη βλεννογόνο μεμβράνη του πεινασμένου στομάχου. Θα υποφέρει από υδροχλωρικό οξύ, η παραγωγή της οποίας θα αυξηθεί επίσης. Ως αποτέλεσμα, η ανάπτυξη γαστρίτιδας είναι δυνατή. Είτε η υψηλή τιμή δεν είναι πάρα πολύ για να φάει με την όρεξη?
Μύθος 3. Το αλκοόλ ανακουφίζει το άγχος
Συχνά κουρασμένοι άνθρωποι προσπαθούν να σηκώσουν τον εαυτό τους με το αλκοόλ. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις γίνεται λάθος. Μετά από όλα, πρέπει να πιείτε αρκετά λίγο — 20-30 ml βότκα ή μπράντυ ή 40 ml κρασιού ή μαρτίνι. Τέτοιες μικρές δόσεις αφαιρέστε το εσωτερικό στρες και βοηθούν να χαλαρώσετε. Τι, γενικά, αντιστοιχεί στην έννοια - αφαιρέστε το άγχος. Δυστυχώς, πιο συχνά για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται πολύ πιο σημαντικοί όγκοι αλκοόλ. Και εδώ το σενάριο μπορεί να αναπτύξει δύο τρόπους. Πρώτα — Η κόπωση επιδεινώνεται, η διάθεση μειώνεται, εμφανίζεται μια περίεργη κατάθλιψη, η οποία ενισχύει μόνο την αίσθηση της εσωτερικής κόπωσης. Δεύτερος — Αυτή είναι μια αλκοολική ευφορία, η οποία επίσης τελειώνει αναπόφευκτα με την κατάθλιψη. Ούτε σε καμία περίπτωση για την απελευθέρωση του στρες για να μιλήσει. Έτσι, αν ξεφορτωθείτε αυτή την επίθεση με το αλκοόλ, τότε πρέπει να το κάνετε με το μυαλό.
Μύθος 4. Το αλκοόλ βελτιώνει την απόδοση
Πολλοί είναι σίγουροι ότι υπό την επιρροή του οινοπνεύματος, λειτουργεί ευκολότερα από το συνηθισμένο. Δεν πρόκειται για το μέσο όρο και το πιο όχι για τη σοβαρή δηλητηρίαση όταν όλες οι αντιδράσεις και τα συναισθήματα είναι γεμάτα. Αυτό αναφέρεται σε έναν εύκολο βαθμό στον οποίο ενεργοποιούνται οι ψυχικές διεργασίες. Αλλά ένα τέτοιο συναίσθημα είναι απολύτως υποκειμενικό και πρόσφατα αποδείχθηκε από τους Αυστραλούς επιστήμονες. Με τη βοήθεια πειραμάτων, ήρθαν στα πιο ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Αποδεικνύεται ότι σε ελαφρώς μεθυσμένους ανθρώπους, η ταχύτητα της σκέψης και των μηχανοκίνητων αντιδράσεων μπορεί πράγματι να αυξηθεί. Αλλά αυτές οι αντιδράσεις είναι συχνά λανθασμένες. Επιπλέον, ακόμη και μικρές δόσεις αλκοόλ προκαλούν μείωση της συγκέντρωσης της προσοχής και την επιδείνωση της ποιότητας των συμπερασμάτων.
Έτσι είναι πιο ακριβό να εργάζεστε κάτω από το βαθμό. Ίσως να εργάζεστε και θα ολοκληρωθεί ταχύτερα, αλλά σίγουρα θα έχει ένα διαφορετικό είδος λαθών.
Μύθος 5. Το αλκοόλ μειώνει την αρτηριακή πίεση
Πολλές υπερτασικές πιστεύουν ότι είναι δυνατόν να μειωθεί η πίεση χρησιμοποιώντας αλκοόλ. Αυτός, λένε, επεκτείνουν τα σκάφη… Σε αυτή τη δήλωση υπάρχει ένα μερίδιο της αλήθειας — Οι μικρές δόσεις αλκοολούχων ποτών χαλαρώνουν πραγματικά τον τόνο του αγγειακού τοίχου. Αλλά μαζί με αυτό, ενισχύουν τον καρδιακό ρυθμό. Και η αρτηριακή πίεση εξαρτάται άμεσα από τον όγκο του αίματος, "Εξευγενίζω" Στην κυκλοφορία του αίματος. Από αυτόν τον τόμο είναι μεγαλύτερο, η παραπάνω πίεση. Ως εκ τούτου, ο αλκοόλ σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί φάρμακο από την υπέρταση.
Η κατάσταση επιδεινώνεται επίσης από το γεγονός ότι πολλά αλκοολούχα ποτά περιέχουν βιολογικά δραστικές ουσίες. Αυτές οι ίδιες οι ενώσεις μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση και στις περισσότερες περιπτώσεις δυσμενείς.
Μύθος 6. Η υψηλή ποσότητα αλκοόλ δεν προκαλεί
Οποιοδήποτε αλκοόλ έχει τοξική επίδραση στο σώμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μία από την αποσύνθεση αιθυλικής αλκοόλης — Οξική αλδεΰδη. Σε κάτι και δημιουργεί διάφορες ασυνέπειες στο σώμα. Αλλά η κακή ποιότητα αλκοόλ επηρεάζει το σώμα ακόμη χειρότερα. Μετά από όλα, τα φθηνά ζεστά ροφήματα δεν περνούν τον κατάλληλο καθαρισμό, περιέχουν τα έλαια σύντηξης, τα οποία είναι πολλές φορές ενισχύουν την τοξική επίδραση του αλκοόλ. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα ποτά της παραγωγής στο σπίτι. Και φαίνεται να είναι καλό νερό που χρησιμοποιείται και φιλικά προς το περιβάλλον φρούτα ή μούρα, αλλά ακόμα ένα ποτό είναι πολύ πιο επιβλαβές από μια παρόμοια αγορά. Και όλα επειδή στο σπίτι το αλκοόλ καθαρό είναι πολύ δύσκολο. Φυσικά, θα πρέπει να δοθεί προτίμηση σε διάσημες και δαπανηρές μάρκες, αλλά δεν νομίζετε ότι δεν θα επηρεάσουν την υγεία.
Μύθος 7. Αλκοόλ — Φάρμακο από το κρύο
Πολλοί τρέμουν από την κρύα βότκα — με μήλα, με μέλι, με κάτι άλλο. Πιστεύεται ότι ένα τέτοιο φάρμακο και η θερμοκρασία μειώνεται, και η ρινική καταρροή σταματά, και ο πόνος στο λαιμό μειώνεται. Από πού προέρχεται αυτή η πεποίθηση — Κανείς δεν ξέρει. Ωστόσο, πολλοί για κάποιο λόγο είναι σίγουροι ότι αυτή είναι μια παλιά ρωσική συνταγή και ότι όλοι οι πρόγονοί μας αντιμετωπίστηκαν με παρόμοιο τρόπο. Είναι πιθανό ότι ο Rusii πολέμησε κρύο με βότκα. Ένα σημαντικό πράγμα είναι σημαντικό — Η σύγχρονη ιατρική αυτής της μεθόδου δεν αναγνωρίζει.
Πρώτον, το Firewater της ανοσίας δεν βελτιώνεται καμία περίπτωση.
Δεύτερον, το αλκοόλ δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσετε τον φλεγμονώδη λαιμό. Αρχίζει να βλάπτει μετά τη θεραπεία ακόμα περισσότερο. Πιστεύετε λοιπόν στη θεραπευτική δύναμη της βότκας δεν είναι απαραίτητη. Αλλά μια μικρή ποσότητα θερμαινόμενου κόκκινου κρασιού μπορεί να πίνει. Τουλάχιστον, έχει την ικανότητα να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.
Μύθος 8. Μπύρα — Αυτό δεν είναι αλκοόλ
Τώρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια φορά η μπύρα είναι ένα χαμηλού αλκοόλ ποτό, δεν επηρεάζει την υγεία. Αυτή είναι μια καταστροφική αυταπάτη. Στην μπύρα δεν είναι πραγματικά πολύ αλκοόλ. Αλλά δεν σημαίνει ότι αυτό το ποτό είναι αβλαβές. Είναι επίσης αλκοολικός, και ως εκ τούτου είναι εθιστικό.
Δεν είναι περίεργο τους τελευταίους χρόνους, όλο και πιο συχνά, οι γιατροί μιλούν για τον λεγόμενο αλκοολισμό μπύρας. Επιπλέον, το ποτό υπαινιγμών είναι πολύ κακό στο ήπαρ και την καρδιά. Αυτά τα όργανα υποβάλλονται σε αναγέννηση και αρχίζουν να λειτουργούν καλά. Λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί για μπύρα ως λεμονάδα. Είναι αδύνατο να τον απορροφηθεί καθημερινά από λίτρα. Ένα τέτοιο παράλληλο θα επηρεαστεί πολύ γρήγορα από την υγεία.
Μύθος 9. Το αλκοόλ δεν είναι Calorien
Πολλές γυναίκες μετράνε όλες τις θερμίδες που τρώγονται. Και οι αποξηραμένες θερμίδες δεν λαμβάνουν υπόψη. Εν τω μεταξύ, το αλκοόλ έχει μια πολύ υψηλή ενεργειακή αξία, και το ισχυρότερο το ποτό, το γεγονός ότι αυτή η τιμή είναι περισσότερο. Υψηλή αυτή τη δείκτη στη βότκα. Οι τελευταίες θρεπτικές ιδιότητες δεν διαθέτουν, οι θερμίδες φέρουν μόνο από το αλκοόλ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτούς.
Λίγα διαφορετικά πράγματα για το κρασί. Η ενεργειακή αξία αυτού του ποτού οφείλεται εν μέρει σε υδατάνθρακες που είναι εύκολα διασπασμένα και εύκολα καίγονται. Έτσι ο κρασί δεν επηρεάζει την εμφάνιση.
Και ωστόσο, οποιοδήποτε αλκοόλ είναι πολύ θερμιδάνιο. Αυτός ο κανόνας δεν γνωρίζει τις εξαιρέσεις, οπότε πριν από την κατανάλωση, πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά και για το σχήμα.
Μύθος 10. Δεν πρέπει να πίνουμε, αλλά να φάμε
Οι περισσότεροι από εμάς είναι σίγουροι ότι τα ισχυρά ποτά πρέπει σίγουρα να φάνε. Και σε καμία περίπτωση να τους πίνουμε. Αλλά αυτή η δήλωση δεν είναι σωστή. Εδώ πρέπει να διευκρινίσετε ποια σνακ εννοούνται — Ζεστό ή κρύο. Το τελευταίο ασθενώς εξουδετερώνει το αλκοόλ, απορροφάται αρκετά γρήγορα στο αίμα. Το ίδιο συμβαίνει όταν ένα άτομο πίνει αλκοόλ. Έτσι, με αυτή την έννοια, οι χυμοί, τα κομματάκια, τα ψεύτικα μπορεί να τοποθετηθούν σε ένα στάδιο με φρούτα και σαλάτες λαχανικών.
Ένα εντελώς διαφορετικό πρακτικό είναι με ζεστά και λιπαρά πιάτα, για παράδειγμα σούπες ή στιφάδο. Αυτοί που καταστέλλουν την απορρόφηση της αιθανόλης, μειώνουν τη σοβαρότητα της δηλητηρίασης και ως εκ τούτου θεωρούνται τα καλύτερα ορεκτικά. Κανένα υφάζει συγκρίνει μαζί τους.
