Τα πιο αποτελεσματικά μέσα από την υπερβολική δόση και πώς να προειδοποιήσετε ένα hangover και / ή να αντιμετωπίσετε το.
Περιεχόμενο
Μερικά ποτά σαν Moose, και όλα τουλάχιστον όρνιθες. Μην τους ζηλεύω. Πολύ χαμηλή ή πολύ υψηλή ευαισθησία στην αιθανόλη - σύμπτωμα του επικείμενου αλκοολισμού. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι έχουν μια επίδραση δηλητηρίαση μοναδικά συνδεδεμένη με τη συγκέντρωση αλκοόλης αίματος. Την επίδραση του αλκοόλ στο σώμα
Το σώμα στο οποίο το κύριο χτύπημα του λανθασμένου τρόπου ζωής έχει ένα ήπαρ. Τα λιπαρά τρόφιμα, το αλκοόλ, τα προϊόντα κακή ποιότητας επηρεάζουν αρνητικά αυτό το σημαντικό σώμα που καθαρίζει το σώμα μας από όλες τις υπερβολές. Εάν μετά τις διακοπές υπήρχε σοβαρότητα στο σωστό υποχωρήσιμο, ναυτία, την αστάθεια της καρέκλας - βοηθήστε το ήπαρ σας να ανακάμψει. Με συχνή κατανάλωση αλκοόλ, συμβαίνει αλκοολική κίρρωση ήπατος, ειδικά εκείνους που είχαν ηπατίτιδα ή άλλες ασθένειες του ήπατος, η κίρρωση αναπτύσσεται εκατό φορές ταχύτερα.
Μην ξεχνάτε την αρνητική επίδραση του αλκοόλ, ειδικά κακή ποιότητα, στο νευρικό σύστημα, t.ΜΙ. Υπάρχει μια ήττα του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί και να εκδηλωθεί, ακόμη και μετά από 2-3 ημέρες του ποταμού. Πρόσφατα, συχνά το αλκοόλ προκαλεί πολύ γρήγορα, σχεδόν αμέσως, την ήττα του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος. Μη αναστρέψιμες αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα, σε ορισμένες περιπτώσεις, για ένα χρόνο, προκαλούν θάνατο. Και οι αλλαγές στην εγκεφαλική ουσία βρίσκονται μόνο μετά τη μελέτη των εγκεφαλικών τεμαχίων κάτω από ένα μικροσκόπιο, μεταθανάτια.
Παρακάτω περιέγραψε απλές συμβουλές θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες αισθήσεις και ακόμη και να αποτρέψετε την ανάπτυξη της ηπατίτιδας. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι οποιοδήποτε σώμα έχει τη δική του δύναμη και δεν πρέπει να μεταφέρεται υπερβολικά με αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα.
Εάν πίνετε αργά και το αλκοόλ θα απορροφηθεί στο αίμα που δεν είναι πολύ γρήγορο, το ήπαρ θα έχει χρόνο να αντιμετωπίσει το έργο.
Ο ρυθμός αναρρόφησης εξαρτάται από το τι είναι γεμάτο με το στομάχι. Στην ιδανική περίπτωση, θα ήταν απαραίτητο να το γεμίσετε εκ των προτέρων, και τίποτα να κάνει, αλλά χρήσιμο, να απορροφάται αργά.
Εάν πιστεύετε τη λαϊκή σοφία, είναι καλύτερο να φάτε κάτι λίπος. Αλλά δεν πρέπει να πιστέψει: το λίπος, φυσικά, θα αντικαταστήσει την απορρόφηση του αλκοόλ, αλλά θα δημιουργήσει ένα πρόσθετο φορτίο του ήπατος
Ετοιμαστείτε για ένα σοβαρό συμπόσιο, είναι καλύτερο να γεμίσετε την κοιλιά με σύνθετους υδατάνθρακες (για παράδειγμα, πατάτες, ρύζι ή σπαγγέτι).
Κατά τη διάρκεια της γιορτής, είναι καλύτερα όχι μάρκες και καρύδια. Αλατισμένα, αιχμηρά τρόφιμα προκαλεί δίψα, η οποία, κατά κανόνα, αρχίζει να μαντέψει το αλκοόλ.
Οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό προκαλεί αφυδάτωση του σώματος. Τα αποθέματα νερού πρέπει να γεμίσουν.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τις λιγότερο ισχυρές ουσίες και να τα εναλλάσσονται με χυμούς φρούτων και μεταλλικό νερό. Οι χυμοί είναι καλοί επειδή περιέχουν βιταμίνες. Το ήπαρ τους θα περάσει για να αντιμετωπίσει το αλκοόλ. Αν σας φαίνεται εκείνο το πρωί θα είναι συνοφρύωμα, ποτό πριν από τον ύπνο άλλα 2-3 ποτήρια νερό. Μην πίνετε αλκοόλ με ανθρακούχα ποτά, ενισχύουν την απορρόφηση του αλκοόλ του γαστρικού βλεννογόνου λόγω φυσαλίδων. Και η ασθενής δηλητηρίαση αλκοόλης μπορεί να εξουδετερωθεί με πίνοντας ένα ποτήρι γάλα ή οποιοδήποτε αξεσουάρ ή πίνοντας πολύ ισχυρό τσάι.
Έτσι ώστε να μην είναι το τοξικό
- Διέγερση των αναπτυσσόμενων ενζύμων χωρισμού αλκοόλ στο σώμα που καίει αλκοόλ. Την παραμονή της εκδήλωσης, για 4 ώρες - 5 πριν από την έναρξη, είναι απαραίτητο να πίνετε μια μικρή ποσότητα αλκοόλ. Κατά μέσο όρο, γραμμάρια 100-150 βότκα ή ισοδύναμο αριθμό κάτι άλλο. Το κύριο πράγμα είναι να δώσετε στο σώμα να αισθάνεται τη δράση του αλκοόλ και να περιμένει, όταν αυτή η ενέργεια έχει τελειώσει. Τότε πρέπει να φάτε σφιχτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να πιείτε αρκετά - το σώμα έχει ήδη προετοιμαστεί να αντιμετωπίσει την επίθεση αλκοόλ. Το αλκοολικό αποτέλεσμα εξουδετερώνεται!
- Η μέθοδος χρησιμοποιείται τέλεια με ένα τεράστιο ποσό βότκας και σχεδόν απουσία σνακ.
- Επιβράδυνση της δράσης του οινοπνεύματος λόγω της προκαταρκτικής εισαγωγής στο σώμα μιας ορισμένης ποσότητας ελαιώδους τροφίμων ή άλλων φαρμάκων.
- Η πέδηση της έκθεσης συμβάλλει στην υιοθέτηση 4-5 δισκίων ενεργού άνθρακα ανά ώρα πριν από την κατανάλωση αλκοόλ.
- Με παρόμοιους σκοπούς 40 στη χρήση αλκοόλ, μπορείτε να πάρετε ένα δισκίο ασπιρίνης και εορταστικό - για να εξασφαλίσετε την κανονική λειτουργία του στομάχου στις συνθήκες υπερφόρτωσης.
- Εάν η κανονική διάλυση συμβαίνει κατά μέσο όρο 8-10 λεπτά, στη συνέχεια, προ-ξαστοποιημένο λίπος ή λάδι (για παράδειγμα, σάντουιτς λαδιού και χαβιάρι, φέτα ιλύος, χοιρινό ή οξύρρυγχος), περιβάλλει τοίχωμα του στομάχου, επιβραδύνει τη δράση του αλκοόλ κατά 40 -45 λεπτά. Θυμάμαι! - Η έκθεση αλκοόλ επιβραδύνεται.
- Τσάι. Πριν πάτε για να επισκεφθείτε, ή για να μην τοξοποιήσετε, πρέπει να πίνετε 250 gr. Καλά-ζυθοποιημένο με τσαλακωμένο πράσινο ή μαύρο τσάι με λεμόνι (λεμόνι στο τσάι επίσης εξουδετερώνει το αλκοόλ). Μετά την άφιξη στο σπίτι ή μια επίσκεψη ξανά για να επαναλάβετε την κατανάλωση τσαγιού. Εύκολη δηλητηρίαση γρήγορα περάσει.
- Καφές μαύρο. Πριν από την αναμενόμενη γιορτή ένα φλιτζάνι καλά βρασμένο μαύρο καφέ με χυμό λεμονιού ή σε φέτες λεμονιού. Μετά την γιορτή, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία. Ηξήγηση θα περάσει γρήγορα.
- Διεγείρει την ανάπτυξη ενζύμων χωρητικότητας αλκοόλης στο σώμα... Μπορώ μόνο να πω για αυτή τη μέθοδο προσωπικά, και είναι γνωστό σε πολλούς. Αλλά θα πω μόνο ένα πράγμα, αυτή η μέθοδος είναι πολύ καλή όταν πολλή βότκα, δεν υπάρχουν πρακτικά καμία σνακ, και δεν υπήρχε καμία δυνατότητα πρώτης προετοιμασίας για τη λήψη μιας μεγάλης ποσότητας αλκοόλ.
- Αρκετές αρχές που αποφεύγουν την υπερβολική δηλητηρίαση:
- Προσπαθήστε να μπείτε στο στομάχι όσο το δυνατόν λιγότερα έλαια στεναγμών, δηλαδή, η συγκέντρωσή τους σε ποτά θα ήταν ελάχιστη.
- Μην παρεμβαίνουν σε διαφορετικά, ακόμη και αν τα πιο πρώτα ποτά.
- Οι βαθμοί κατανάλωσης πρέπει να αυξηθούν.
- Μην ξεχάσετε να δαγκώσετε.
- Θυμηθείτε ότι η απορρόφηση του αλκοόλ δεν συμβαίνει όχι μόνο μέσα από τα τοιχώματα του στομάχου, αλλά και στο στόμα. Και το πιο έντονο συμβαίνει, για παράδειγμα, στην στοματική κοιλότητα. Επομένως, επικοινωνήστε με κοκτέιλ και άλλα., καταναλώνονται μέσω άχυρου.
- Μην καθυστερείτε το αλκοόλ στο στόμα σας.
- Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο οργανισμός που διαφέρει από την κανονική κατάσταση για να αλλάξει τις παραμέτρους του εξωτερικού περιβάλλοντος. Έτσι, αν βγείτε έξω σε ένα ημι-άντρα στον καθαρό αέρα στο κρύο χρόνο, τότε μπορείτε να γράψετε ακόμα περισσότερο από τον αέρα (μέχρι την απώλεια της συνείδησης).
Βοηθά το στέλεχος
- Μέντα, βάμμα. 20 σταγόνες βάθρο μέντα σε ένα ποτήρι κρύο νερό. Πίνετε όλα αμέσως. Πίνοντας γρήγορα, και οι πονοκέφαλοι και η βαρύτητα στο κεφάλι αφαιρούνται.
- Αμμωνία. 5-6 σταγόνες αλκοόλης αμμωνίας σε ένα ποτήρι κρύο νερό. Πίνετε για 1 ρεσεψιόν. Εφαρμόζεται όταν κόβει ένα άτομο που έπινε.
- Εάν η γιορτή συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, και αν αισθάνεστε ότι ήδη σημείωσα τη δόση μου και ακόμη και πέρασε
- Κάντε ένα διάλειμμα στη λήψη αλκοόλ
- Χορός
- πίνετε καφέ ή τσάι όπως περιγράφεται παραπάνω
- Βγείτε και περπατήστε μέσα από τον καθαρό αέρα …
Καλά, όπως πάντα!!
Φαίνεται ότι όλοι οι κανόνες παρατηρήθηκαν, έπιναν αργά και οδήγησαν, και το πρωί είναι ακόμα ένα ζοφερό και άνισο…
Αντιμετωπίζουμε από τον Hangover!
- Πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό, κατά προτίμηση ορυκτό, με ιόντα νατρίου και καλίου. Βοηθήστε το ξινό ποτό για να αναβιώσει «σκοτώδετος» στομάχι..
- Για να αποκαταστήσετε το αποθεματικό των χυμών ποτών βιταμινών (πορτοκαλί, ντομάτα, γκρέιπφρουτ - σε αυτούς πολλή βιταμίνη C).
- Τραγουδήστε το μέλι, η φρουκτόζη θα επιταχύνει την εξουδετέρωση του οινοπνεύματος.
- Για να βοηθήσει το ήπαρ, να δεχτεί δισκίο Ν-ακετυλοκυστεΐνης. Ή να τρώτε τα ομελέτα - στα αυγά αυτής της ουσίας αρκετά πολύ.
- Δέχονται ασπιρίνη ή αναλόγου, έτσι ώστε να μην βλάψουν ένα κεφάλι. Η παρακεταμόλη (Efferulgan και άλλα) δεν αξίζει να πιει, επειδή θα δημιουργήσει ένα επιπλέον φορτίο στο ήπαρ.
- Πίνετε δύο φλιτζάνια καφέ ή ισχυρό τσάι - στενεύει τα εκτεταμένα εγκεφαλικά σκάφη και μειώστε τον πονοκέφαλο.
- Η άφθονη ζεστή κατανάλωση με μέλι, ζεστό μπάνιο ή σάουνα σάρωσε το μεταβολισμό και το έργο των νεφρών και τα δηλητηριώδη σκουπίδια μαζί με το υγρό ταχύτερο θα αφήσουν τον οργανισμό εξάτμισης σας.
- Αρκετά ποτήρια νερού με άδειο στομάχι και μια μικρή δόση καθαρτικών και διουρητικών βοηθούν την καταστροφή του σώματος, και με τον ίδιο τρόπο και τον αγώνα ενάντια στο hangover.
- Αμέσως μετά την γιορτή του ποτού 2-3 φλιτζάνια ισχυρού πράσινου τσαγιού, και θα είστε φρέσκο το πρωί ως αγγούρι.
Ένας από τους σύντομους τρόπους εξόδου εξόδου:
- Αποκατάσταση υγρού.
- Στις πρώτες 2 ώρες, πίνετε σε 1,5 λίτρα υγρού (σε οποιαδήποτε μορφή εκτός από συνθετικά ανθρακούχα ποτά).
- Στη συνέχεια, πάρτε το διουρητικό αφέψημα ή τα αντίστοιχα φάρμακα. Το διουρητικό αποτέλεσμα έχει, για παράδειγμα, ισχυρό τσάι ή καφέ.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας το υγρό είναι υψηλότερο από τον κανόνα.
- Την πρώτη ώρα ή δύο, πάρτε 3-5 g διαλυμένα στο νερό της σόδας τροφίμων.
- Στη συνέχεια, λαμβάνουν αλκαλικά ορυκτά νερά (λαμβάνονται υπόψη στο συνολικό όγκο του Drank Liquid).
- Στις πρώτες 2-3 ώρες, πάρτε δύο ή τρία δισκία Asparkama ή Pangen, προ-διαλυτά τους στο νερό.
- Συμπεριλάβετε στα προϊόντα διατροφής τροφίμων πλούσια σε κάλιο, φώσφορο και μαγνήσιο: θαλασσινά, ψάρια, kuragu.
- Ελλείψει Asparkama και Pangin, πάρτε ένα αγγούρι άλμη, λάχανο Sauer, θαλάσσιο cappist ή ένα διάλυμα άλατος άλατος (3-4 g ανά 100 ml νερού).
- Σφιχτό πρωινό (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πατάτες, λαχανικά, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα).
- Πάρτε παρασκευάσματα πολυβιταμινών, ασκορβικό οξύ, eleutherococcus βάμμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η ζάχαρη είναι επιθυμητή για την αντικατάσταση του μέλι.
- Πάρτε δύο δισκία γλυκίνης που βελτιώνουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
- Ωραία 1-2 ώρες.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας αποφύγετε την κουραστική άσκηση και ενεργά αθλήματα.
Σχετικά με το ένα, αλλά απλές παραγωγή από το hangover, μπορώ να πω προσωπικά.
Στην Αμερική (τώρα οι Ηνωμένες Πολιτείες), οι εγχώριοι κάτοικοι (Ινδοί) εφευρέθηκαν τη μέθοδο καταπολέμησης ενός hangover, με βάση τις αρχές της μαγείας. Στο σωλήνα αυτής της φιάλης, το οποίο είναι ένοχος του κατακλυσμού, θα πρέπει να κολλήσει 13 καρφίτσες με μαύρες κεφαλές. Συνταγή αμφίβολη, αλλά αν οι προηγούμενες δεν βοήθησαν, τίποτα άλλο δεν παραμένει.
Αποδεδειγμένη: Το αλκοόλ είναι επίσης χρήσιμο για την υγεία, όπως το αθλητικό
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι μικρές δόσεις αλκοόλ είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικές στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, όπως τα αθλήματα. Αυτό αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα των μελετών της διεθνούς ομάδας επιστημόνων, που δημοσιεύονται στο τεύχος του Ιανουαρίου του Ευρωπαϊκού Καρδιοδρομικού Περιοδικού, το επίσημο τυπωμένο σώμα της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Τα φάρμακα για 20 χρόνια έχουν παρατηρηθεί για 12 χιλιάδες άνδρες και γυναίκες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ από μόνη της μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Άτομα που χρησιμοποιούν μία έως 14 δόσεις αλκοόλ (1 δόση = 10 χιλιοστόλιτρα καθαρού αλκοόλ) πιθανότητες να αποκτήσουν καρδιακές παθήσεις κατά 30% χαμηλότερες από εκείνους που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά δεν πίνει, αναφέρει RIA «Νέα».
Ταυτόχρονα, αποδείχθηκε ότι η άσκηση σε σύγκριση με την κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας αλκοόλης δεν είναι πολύ πιο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της καρδιακής νόσου: μεταξύ των μη αλκοολούχων ανθρώπων σε υποστηρικτές ενός ενεργού τρόπου ζωής, την πιθανότητα προβλημάτων με την καρδιά μειώνεται κατά 31-33% σε σύγκριση με εκείνους που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό.
Ωστόσο, οι πιο υγιείς ήταν σωματικά ενεργοί άνθρωποι που δεν αρνούνται να χρησιμοποιήσουν μια μικρή ποσότητα αλκοολούχων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, αυτή η κατηγορία έχει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου μειώνεται κατά 50%.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας αλκοόλης προκαλεί μια τέτοια επίδραση λόγω αύξησης του αριθμού «Καλός» Χοληστερόλη στο αίμα, καθώς και υγροποίηση αίματος, η οποία μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης.
Το αλκοόλ μπορεί να μειώσει γρήγορα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Οι νεαροί μεσήλικας μπορούν να μειώσουν σοβαρά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, αν αρχίσουν να πίνουν μια μικρή ποσότητα αλκοόλ ημερησίως. Αυτό το συμπέρασμα ήρθε επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας.
Σύμφωνα με το BBC, μια τετραετή μελέτη, η οποία παρακολούθησε 7.5 χιλιάδες άτομα, έδειξε ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων σε ανθρώπους που άρχισαν να πίνουν μέτρια με την ηλικία, αποδείχτηκαν ότι ήταν 38% χαμηλότερες από αυτές που συνέχισαν να μετακινούνται α εντελώς νηφάλιος τρόπος ζωής.
Κανένας από αυτούς που συμμετείχαν στο πείραμα δεν χρησιμοποίησε αλκοόλ πριν. Ταυτόχρονα, οι επιστήμονες έχουν δοκιμάσει ότι η μελέτη είναι αντιπροσωπευτική: οι πιο διαφορετικοί παράγοντες από το βάρος των ασθενών πρέπει να λαμβάνονται υπόψη πριν από την οποία οδήγησαν τον τρόπο ζωής τους και σε ποιες συνθήκες έζησαν εκεί.
Μετά την εκκίνηση της μελέτης, το 6% (περίπου 450 άτομα) άρχισε να πίνει μια μικρή ποσότητα αλκοόλ ημερησίως. Στο ισοδύναμο μπύρας για τους άνδρες, η ημερήσια ποσότητα μεθυσμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 750 γραμμάρια ελαφριάς μπύρας και για τις γυναίκες - 400 γραμμάρια.
Αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύθηκε στο «American Medical Journal», έδειξε ότι οι άνθρωποι που έπιναν αποκλειστικά αισθάνονται. Ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, ο Δρ. Dana King, δήλωσε ότι έκπληκτος από το αποτέλεσμα, και ειδικά πόσο γρήγορα ήταν σε θέση να το επιτύχει.
Είναι αλήθεια, ταυτόχρονα, ο Δρ. Βασιλιάς είπε ότι τα οφέλη του «Δίαιτες μιας υγιούς καρδιάς» πρέπει να αναλυθεί προσεκτικά σε αυτή τη βλάβη που έχει αλκοόλ σε άλλα όργανα. Για παράδειγμα, φροντίστε με αυτόν τον τρόπο για την καρδιά σε άτομα με ένα ήπαρ ασθενούς - καθαρά αντενδείκνυται.
ΡΕ.Ο βασιλιάς πρόσθεσε επίσης ότι θα πρέπει να ληφθούν υπόψη άλλες προφυλάξεις αλκοόλης. «Όταν λέμε επτά τμήματα αλκοόλ την εβδομάδα, εννοούμε ένα τμήμα την ημέρα και όχι επτά στη σειρά το βράδυ του Σαββάτου», - είπε ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.
Ταυτόχρονα, οι καρδιολόγοι προειδοποιούν ότι ο κρασί δεν είναι πανάκεια από καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, παρά τις πολλές παρόμοιες μελέτες που παρουσιάστηκαν πρόσφατα, η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση εξακολουθεί να μην συνιστά να αρχίσει να πίνει ανθρώπους που δεν έχουν χρησιμοποιήσει προηγουμένως το αλκοόλ.
Στην τελευταία μελέτη, οι επιστήμονες δεν γνώριζαν τη διαφορά στη θνησιμότητα μεταξύ διαφορετικών ομάδων που τους παρατηρούνται για τέσσερα χρόνια.
