Αιώνιο δίλημμα - «Η ηλιοθεραπεία όχι μόνο επιβλαβής, αλλά και πολύ χρήσιμη». Πώς να βρείτε μια χρυσή μέση? Πολλές φήμες περπατούν ότι το μαύρισμα είναι επικίνδυνο ... κάτι από αυτά τα φήμες μύθος, και κάτι αλήθεια. Ας μάθουμε τι είναι αυτό σε φήμες για το μαύρισμα και θα επιστήσουμε σωστά.
Περιεχόμενο
Ακρόαση αριθμού 1 μαύρισμα προκαλεί καρκίνο?
Αυτή η φήμη είναι κάτω από τη διασκέδαση. Πράγματι, οι γιατροί έχουν πείσει στα δεδομένα ότι η υπερβολική μέριμνα (ηλιακή ακτινοβόληση) μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των επικίνδυνων μορφών καρκίνου ως μελανώματος και καρκίνου θηλικού μαστού (καρκίνο του πεντέλου).
Ωστόσο, ποια μαύρη θεωρείται περιττή?
Μπορείτε να απαντήσετε αμέσως – Τουλάχιστον όπως προκαλεί ένα ηλιόλουστο καύση.
Από όλους τους όγκους που αναφέρονται, το πιο επικίνδυνο είναι το μελανόμα, το οποίο συνήθως αναπτύσσεται από σημεία χρωστικής του δέρματος. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα είδη μελανώματος δέρματος μελανώματος.
Συμβουλή: Πριν ταξιδέψετε στη θάλασσα, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν ογκολόγο για να μάθετε αν υπάρχει ένας τομέας Melanomabyan στο δέρμα σας και συμβουλευτείτε το πώς να αποφύγετε σημαντικά προβλήματα.
Ακύρωση αριθμού 2 Οι γυναίκες δεν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία «Τόπλες»?
Σε αντίθεση με τη λαϊκή άποψη, οι ακτίνες του ήλιου δεν έχουν άμεση επιρροή στο ύφασμα του μαστού. Ο μόνος κίνδυνος είναι η ηλιακή καύση των θηλών και η περιοχή (το πεδίο κοντινού μπλοκ), το οποίο μπορεί να οδηγήσει στο ξεφλούδισμα του δέρματος θηλή, τις ρωγμές της θηλής, να προκαλέσει αναστάτωση του δέρματος και ακόμη και φλεγμονώδεις αλλαγές στο στήθος. Τα εγκαύματα Niza είναι συχνά επειδή κατά τη διάρκεια της μαύρης «Τόπλες» Οι θηλές για προφανείς λόγους είναι πιο συχνά από τη σκιά.
Συμβουλή: Καλύψτε τις θηλές κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας.
Φήμες №3 μαύρισμα προκαλεί μαστοπάθεια?
Όχι, το μαύρισμα φυσικά δεν μπορεί να προκαλέσει μαστοποπάθεια. Ωστόσο, εάν η μαστοποπάθεια είναι ήδη εκεί, αλλά προχωράει ασυμπτωματικό, μπορεί να δείξει τον εαυτό του μετά από βαριά ηλιοθεραπεία. Αυτό συμβαίνει όχι πάντα, και προφανώς οφείλεται στο γεγονός ότι με μια πλούσια έντονη μαυρίσματος, μια έμμεση διέγερση των ενδοκρινικών οργάνων (θυρεοειδής αδένας, η υπόφυση αδένα, οι ωοθήκες) συμβαίνει, η οποία μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία και να ενισχύσει τις εκδηλώσεις της μαστοποπάθειας.
Συμβουλή: Πριν ταξιδέψετε στη θάλασσα, επισκεφθείτε τον ογκολόγο-μαστολόγος και μάθετε πώς έχετε μαστοποπάθεια.
Ακρόαση αριθ. 4 Ηλιακά λουτρά προκαλούν ασθένεια των ματιών?
Ναί. Αυτό είναι αλήθεια.
Ο ήλιος σε μεγάλες δόσεις είναι εξαιρετικά αρνητικά επηρεάζοντας τον αμφιβληστροειδή.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο άνθρωπος κερδίζει τα μάτια του – Αυτό αναπτύχθηκε από τις χιλιοστες της εξέλιξης του αντανακλαστικού.
Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας και καπέλα κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας.
Ακρόαση αριθμός 5 Οι ξανθές δεν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία?
Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, ωστόσο, τα άτομα με φωτεινό τύπο δέρματος είναι πραγματικά πολύ πιο επιρρεπές σε ηλιακό έγκαυμα και μελάνωμα, αντίστοιχα, από τα brunettes και brunettes.
Συμβουλή: Οι άνθρωποι με φωτεινό τύπο δέρματος πρέπει να επικεντρωθούν στο ρολόι κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας, χρησιμοποιούν προϊόντα προστασίας του δέρματος και γενικά να είναι πολύ προσεκτικοί στον ήλιο.
Ακρόαση αριθ. 6 ομπρέλες εκτός από καύση?
Δυστυχώς, δεν είναι. Ομπρέλες σαν σκιά από σπάνιους φοίνικες στην παραλία δεν δίνουν επαρκή προστασία – Το διάσπαρτο υπεριώδες θα σας πάρει και στη σκιά της ομπρέλα στην παραλία.
Συμβουλή: Μην φοράτε ομπρέλα. Κοιτάξτε το ρολόι και χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό.
Ακρόαση αριθμού 7 Εάν χρησιμοποιείτε προστατευτική κρέμα μπορεί να ηλιοθεραπεία μακρύτερη?
Όχι αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι προστατευτικές κρέμες σας επιτρέπουν να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα και δεν είναι πάντα. Η χρήση μιας προστατευτικής κρέμας δεν αποτελεί επαρκή δικαιολογία για την επιθυμία σας λίγο περισσότερο για να βρεθείτε στον ήλιο.
Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε προστατευτική κρέμα, αλλά μην ξεχάσετε το ρολόι.
Ακρόαση αριθ. 8 Tan επιταχύνει τη γήρανση?
Γήρανση ως τέτοιο – δύσκολη διαδικασία. Και στη γήρανση του σώματος στο σύνολό του, το μαύρισμα είναι απίθανο να έχει κάποιο είδος επιρροής. Η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί μόνο την πολύ ακριβή απομίμηση της γήρανσης του δέρματος – Φωτογράφηση (ή ηλιακή ελαστική δέρματος)
Συμβουλή: Αφού χάσετε όλες τις προηγούμενες συμβουλές και επιστρέψτε από την ιδιοκτησία του καμένου, έχει νόημα να επισκεφθείτε τον δερματοστοτιολόγο για να αποκαταστήσετε την χαμένη ελαστικότητα του δέρματος.
Ακρόαση αριθμού 9 ηλιοθεραπεία στο βόρειο ασφαλέστερο από ό, τι στο νότο?
Αυτή είναι μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη. Μάλλον, αντίθετα.
Στο φάσμα του ηλιακού φωτός υπάρχουν δύο τύποι συχνότητας υπεριώδους, το λεγόμενο UV-A και UV-B.
Την ίδια στιγμή UV-A – Αυτά είναι μεγαλύτερα, λιγότερα ενεργειακά κύματα, τα οποία οδηγούν στο λεγόμενο «Γρήγορα» Zagaru. Η δοσολογία UV-μια έκθεση είναι πολύ δύσκολη ή αδύνατη. Για να πάρετε ένα μαύρισμα χρησιμοποιώντας τις ακτίνες UV-A, πρέπει να πάρετε μια πολύ μεγαλύτερη δόση απ 'ότι με ένα παρόμοιο μαυρίσματος UV-in
Με την αυξανόμενη γεωγραφική γεωγραφική πλάτη στην ηλιακή ακτινοβολία, το μερίδιο των ακτίνων UV-B αυξάνεται, έγινε στο βόρειο περισσότερο από τις ακτίνες UV-A. Επομένως, για να πάρετε ένα παρόμοιο νότιο μαύρισμα «Βόρεια εμφιάλωση» Πρέπει να φύγετε μερικές φορές περισσότερο στην παραλία και, κατά συνέπεια, να πάρετε μια μεγάλη δόση των ακτίνων UV-A, η οποία πιθανόν να οδηγήσει σε ένα ηλιόλουστο καίνε.
Επιπλέον, υπό τη δράση του UV-B, αναπτύσσεται η βιταμίνη D3, η οποία έχει προστατευτικό αποτέλεσμα όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στον αδένα του γάλακτος.
Συμβουλή: Sunbathe στο νότο.
Ο αριθμός ακρόασης 10 είναι καλύτερος ηλιοθεραπεία στον καιρό Cloud?
Οχι δεν είναι. Οπως αναφέρθηκε προηγουμένως – Δύο τύποι υπεριώδους συχνότητας στερεώνονται στις ηλιακές ακτίνες:
- UV-A, το επίπεδο του οποίου είναι πρακτικά ανεξάρτητο από τον καιρό.
- UV-B, το οποίο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό της βιταμίνης D, επηρεάζοντας προστατευτικά το δέρμα. Το επίπεδό του μειώνεται πραγματικά κατά τη διάρκεια του νέου καιρού.
Με βάση αυτές τις πληροφορίες, είναι εύκολο να το καταλάβετε ότι κατά τη διάρκεια του cloud weather μπορείτε να πάρετε ένα καίνε με τον ίδιο τρόπο.
Συμβουλή: Μην χαλάσετε τον εαυτό σας ευχαρίστηση. Μαυρίσματος κατά τη διάρκεια ηλιόλουστου καιρού, αλλά γνωρίζουν το μέτρο.
