Έτσι, ο χειμώνας που οι μετεωρολόγοι μας φοβούνται τόσο πολύ, τελικά ήρθαν. Το χιόνι και ο παγετός - όλα είναι όπως αναμενόταν, αλλά και πάγο - Τραυματολόγοι της παραλίας...
Περιεχόμενο
Ας ξεκινήσουμε με τους BANALITIES. Νερό – μια μοναδική ουσία που μπορεί
υπάρχουν σε τρία συνολικά κράτη: υγρό, αέριο και
στερεός. Έτσι, μία από τις σταθερές καταστάσεις της, που αναφέρεται ως πάγος, εκτός από
Οι μοναδικές ιδιότητες του άλλου ατόμου είναι τρομερά ολισθηρό. Κάθε χρόνο
Γίνεται μια εκπληκτική ανακάλυψη για επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας
Επιτρέπει στους συνήθεις πολίτες να διερευνήσουν τους νόμους για τη δική τους εμπειρία
Ολίσθηση και βαρύτητα. Τα αποτελέσματα αυτών των πειραμάτων γίνονται συχνά
Τραυματισμοί.
Για να μειώσετε την πιθανότητα να πέσετε σε πάγο, πρέπει να επιλέξετε «σωστά» Παπούτσια:
- Τα παπούτσια θα σύρετε λιγότερο εάν είναι πέλματα για να σταθεροποιήσετε
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ. Αρχική Προετοιμασία: Σόλες του Σόλες Σόλες, στο
ακραία περίπτωση, κατάλληλη (αλλά όχι μεγάλη) ένα κομμάτι συνηθισμένης ζώνης
λακοπλαστική.
- Να αυξήσει τη σταθερότητα και τη μείωση του ύψους των τακουνιών πολλαπλών επιμέρους-«Stiletts» Καλύτερα για λίγο ξεχάστε.
Σε κάθε περίπτωση, κινείται σε ολισθηρή επιφάνεια, δοκιμάστε
Βάλτε ολόκληρη τη σόλα. Χαλαρώστε τα πόδια σας στα γόνατα, κοιτάξτε κάτω από τα πόδια σας
και να θυμάστε ότι μπορείτε να γλιστρήσετε ανά πάσα στιγμή και να πέσετε – με
Η άποψη των ψυχολόγων, μια τέτοια κατάσταση ετοιμότητας μειώνει την πιθανότητα
Πτώση.
Μάθετε να πέσετε
Αν έχετε ήδη έλξει και πέσει, προσπαθήστε να καθίσετε – Έτσι μειώστε το ύψος με το οποίο πέσετε.
Η κοινή ψευδαίσθηση είναι η σύσταση για να χαλαρώσετε πότε
Πτώση. Λένε, μεθυσμένος πτώση και δεν σπάει τίποτα.
Πρώτα, δεν είναι αλήθεια. Η συχνότητα των τραυματισμών που λαμβάνονται με μεθυσμένη υπόθεση,
πολύ υψηλότερο από το νηφάλιο. Και δεύτερον, την πιθανότητα κάταγμα πότε
Ένα χαλαρό σώμα αυξάνεται, αφού όλη η δύναμη χτυπήματος πέφτει
οστά. Τη στιγμή της πτώσης, αντίθετα, πρέπει να στραγγίξετε τους μυς!
Το πιο σημαντικό – Ομάδα!
- Αν πέσετε σε μια στιγμή, πρέπει να τραβήξετε το κεφάλι σας στους ώμους σας,
Οι αγκώνες πιέζουν προς τις πλευρές, το στέλεχος ισιώστε, τα πόδια ελαφρώς λυγίστε. Καλύτερα
απλά πέφτουν στο πλάι, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να προσγειωθείτε
ισιώστε τα χέρια. Πολλοί κάνουν ενστικτωδώς, που οδηγεί
τον πιο κοινό τραυματισμό χωρίς πάγο – Αγρόκτημα.
- Εάν δεν είστε τυχεροί, και εξακολουθείτε να πέστε στην πλάτη σας – Πατήστε το πηγούνι στο στήθος και τα χέρια περιστρέφονται ραμμένα.
- Εάν πέσετε με ολισθηρό με τις σκάλες, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε
Πρόσωπο και κεφάλι: Προσπαθήστε να τα καλύψετε με τα χέρια σας. Μην δοκιμάσεις
Φρένο πτώση, εξάπλωση των άκρων – Θα αυξηθεί μόνο
Αριθμός καταγμάτων.
Υπάρχουν αρκετές συμβουλές, πώς να πέσει σωστά, ωστόσο, όπως δείχνει
πρακτική, τη στιγμή που τα πόδια έχουν ήδη αρχίσει να αγγίζουν, θυμηθείτε
Είναι δύσκολο. Ως εκ τούτου, η τεχνική της κατάλληλης πτώσης θα πρέπει να επεξεργαστεί
εκ των προτέρων. Στο γυμναστήριο μπορείτε να ζητήσετε από τον εκπαιδευτή να δείξει μια σειρά
απλές ασκήσεις στο σπίτι – Στέλεχος στο στρώμα.
Κατά κανόνα, οι περισσότεροι από εμάς πέφτουν, χαρούμενα άλμα και, oha,
συνεχίζουν να τρέχουν στις υποθέσεις τους. Θα ισχύει και η ασθενής, το,
Φυσικά, πολύτιμες ιδιότητες, ωστόσο, οι συνέπειες των αγνοούμενων τραυματισμών
Μπορεί να είναι λυπηρό.
- Λαμβάνοντας ένα κάταγμα για τον τραυματισμό, μπορείτε να πάρετε ένα κάταγμα με μια μετατόπιση, για να θεραπεύσει η οποία θα είναι πολύ πιο δύσκολη.
- Απαρατήρητη στην χρονική διάσειση στο μέλλον μπορεί
εκδηλώνονται με πονοκεφάλους, μειωμένη όραση και ακοή, αιχμηρές
επιδείνωση της μνήμης και της κόπωσης.
- Οι γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σε τραυματισμούς
Στήθος. Φαίνεται ότι ένας τραυματισμός μπορεί αργότερα
οδηγούν στο σχηματισμό ενός όγκου.
Προστατευμένος...Τομάρι ζώου... Ξύπνησα...
Βλάβη. Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού, ίσως μόνο στην περίπτωση ελαφρού μώλωπας.
Πρώτες βοήθειες: να επισυνάψετε κάτι σε έναν ασθενή κάτι
Κρύο και να το θεραπεύσει με αλοιφή ή γέλη, απορροφώντας μώλωπες
(για παράδειγμα, ένα throksevazine).
Διάσειση του εγκεφάλου. Αυτός είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς που λαμβάνονται με την πτώση. Σέικ
Ο εγκέφαλος εκδηλώνει την απώλεια της συνείδησης (μερικές φορές κυριολεκτικά
στιγμές), ναυτία, κεφαλαλγία. Εάν υπάρχει καχυποψία
Συμφωνία εγκεφάλου, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πρώτες βοήθειες: Ειρήνη και ψυχρή συμπίεση.
Κάταγμα (ή εξάρθρωση). Σημάδια θραύσης ή εξάρθρωσης: αιχμηρό πόνο, αυξάνοντας το πρήξιμο, τη συντόμευση
τα κατεστραμμένα άκρα και η αδυναμία κίνησης κανονικά.
Πρώτες βοήθειες. Πρώτη φάλαινα στην οποία αξίζει η διάταξη
Πρώτες βοήθειες με κάταγμα (εξάρθρωση) – (Ακινητοποίηση)
Κατεστραμμένο άκρο. Αυτό πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί
μετατοπίσεις θραυσμάτων οστών. Επιβάλλουμε ένα επίδεσμο κλειδώματος ή ελαστικό έτσι,
Έτσι ώστε οι αρθρώσεις να είναι υψηλότερες και κάτω από το κάταγμα (εξάρθρωση) αποδείχθηκε ότι ήταν
ακίνητος. Για παράδειγμα, τα κατεστραμμένα στο χέρι του αντιβράχτη μπορεί
ακινητοποιήστε τους επίδεσμοι από το μαντήλι ή το έχοντας τοποθετήσει πάνω από τα εξωτερικά ρούχα
Master of Grandpa Lenin.
Η δεύτερη φάλαινα πρώτων βοηθειών με ένα κάταγμα ψύχεται στον τόπο
Υλικές ζημιές. Το μωρό γεμάτο πάγο ή χιόνι, εφαρμόστηκε
Τη θέση του κάταγμα (εξάρθρωση) για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια να καταργήσετε και να αντικαταστήσετε το νέο.
Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο. Αλλά δεν μπορείτε να ζεσταίνετε την άρρωστη θέση, το αποτέλεσμα
Θα είναι ακριβώς το αντίθετο.
Τρίτη φάλαινα – αναισθησία. Οποιαδήποτε ζημιά στα οστά και τις αρθρώσεις
συνοδεύεται από ένα τέτοιο φαινόμενο ως τραυματικό σοκ. Προκύπτει από
Ο πόνος και η σοβαρότητα εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ζημίας. Οπως και
Μπορούν να εφαρμοστούν φάρμακα που περιέχουν αναλγίνη: Baratgin,
Analingin, temalgin και t.Ns.
Καλά και να απευθύνεται σε ένα τραυματολογικό σημείο ή «ασθενοφόρο»
είναι στην πραγματικότητα μια χελώνα στην οποία βρίσκονται οι προαναφερθείσες φάλαινες.
Από το δρόμο, αν κατευθύνετε για τραυματισμό μόνοι σας ή
μεταφέρετε το θύμα εκεί, θυμηθείτε ότι θα είναι το καλύτερο
Δημοσιεύτηκε από ένα ημι-θάνατο σώματος (μισή ώρα).
