Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι κάθε εβδομήντα πέμπτο κάτοικος του πλανήτη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του βίωσε μια επίθεση πανικού. Οι διαταραχές πανικού μπορούν να συνεχιστούν από αρκετούς μήνες έως αρκετά χρόνια, το κύριο πράγμα είναι να δούμε τον γιατρό εγκαίρως και να ξεκινήσει την απαραίτητη θεραπεία.
Περιεχόμενο
Οι γυναίκες υπόκεινται περισσότερο σε απογοήτευση πανικού απ 'ότι
οι άνδρες. Η ακριβής αιτία της διαταραχής πανικού δεν έχει εγκατασταθεί, αλλά
Είναι συνηθισμένο να επικοινωνούμε με αγχωτικές και κρίσιμες καταστάσεις, εμπειρίες. ΣΕ
Κάποια έκταση, μια διαταραχή πανικού μπορεί να θεωρηθεί οικογένεια
Ασθένεια.
Οι συχνές κρίσεις πανικού οδηγούν σε
Ανάπτυξη ανησυχητικής διαταραχής πανικού. Τα επιμήκη άτομα υπόκεινται συχνά
Όλα τα είδη φοβιών και εμμονής καταστάσεων, για παράδειγμα, κοινωνιοφοβία, αγοραφοβία και
Κατάθλιψη. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από PR θεωρούν ότι η κατάστασή τους ήταν ντροπή,
Τόσο συχνά τον κρύβει από τους συγγενείς και τους φίλους τους. Υποφέρουν σιωπηλά,
Είμαι ακόμα ισχυρότερος στο puchin των φόβων και απομακρύνεται από εχθρική - πάνω τους
Προβολή - Εξωτερικός Κόσμος. Έτσι είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι ο πανικός
Η διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια, και, όπως κάθε ασθένεια, δίνει μακριά
Θεραπεία. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τη θεραπεία των διαταραχών πανικού.
Τι
ότι Πανικός διαταραχή?
Η διαταραχή του πανικού είναι ο τύπος της διαταραχής του άγχους στην οποία
Οι ασθενείς υποφέρουν από
συχνές, περιοδικές επιθέσεις του πανικού που προχωρούν σε βαριά
μορφή. Η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από ξαφνική και συχνή
Atimes
ο φόβος που συνοδεύονται από φυσικές αλλαγές (ταχεία
ΧΤΥΠΟΣ καρδιας,
Πόνος του μαστού, ζάλη, αίσθηση έλλειψης αέρα, αίσθηση
Σοβαρότητα στο στομάχι
και pr.).
Η επίθεση πανικού μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε.
Κρίση πανικού
συνήθως ορίζουν ως ξαφνική αίσθηση του ισχυρότερου, ακαταμάχητου και
Το φόβο στο κέντρο της πόλης που φτάνει σε μια κορυφή για λίγα λεπτά
και
συνοδεύεται από διάφορα συμπτώματα. Οι επιθέσεις πανικού επίσης δεσμεύονται μερικές φορές
με τον αλκοολισμό και την τοξικομανία, τον υπερθυρεοειδισμό (αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς
αδένες) και η λήψη ορισμένων φαρμάκων.
Συμπτώματα
Πανικός διαταραχές
Ασθενείς που πάσχουν από διαταραχή πανικού,
συχνά αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού -
Ξαφνικά επεισόδια έντονου άγχους. Για επιθέσεις πανικού, ειδικά στο
την αρχή της νόσου, μια τυπική απροσδόκητη έναρξη - χωρίς πρόδρομες ουσίες και χωρίς
ορατοί λόγοι. Αυτό είναι
Κύριο σύμπτωμα της διαταραχής του πανικού.
Μαζί με τις επιθέσεις του πανικού, να διαθέσει
Τέτοια συμπτώματα της διαταραχής πανικού:
- Παραλύοντας την αίσθηση του πανικού
- Κόμμα
ΧΤΥΠΟΣ καρδιας
- Ασφάλεια της ασφυξίας
ή έλλειψη κατά τη διάρκεια του κυνήγι
- Ενισχυμένη εφίδρωση,
αστάθεια ή βήμα περπατώντας
- Ναυτία Ι
ζάλη
- Γρήγορα
Αλλαγή αισθήσεων «ζεστό κρύο»
- Οδυνηρό πόνο ή αίσθηση «Παραμορφωμένος» σε
στήθος.
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα και τα πόδια
- Φόβος του θανάτου,
Ο φόβος να τρελαθεί ή να χάσει την ψυχραιμία
- Συναισθημα «Παράξενος»
ή «Ανύπαρκτο» περιβάλλων.
Επιπλέον, η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από τέτοιες ενδείξεις:
- Ξαφνική και απροσεξία,
Γρήγορη καλλιέργεια και φτάνει στην κορυφή για λίγα λεπτά.
- Η επίθεση πανικού δεν είναι εύκολο να σταματήσει.
- Φόβος που βιώνει έναν ασθενή κατά τη διάρκεια
μια επίθεση, σε καμία περίπτωση που δεν συνδέεται με τις εξωτερικές συνθήκες και η εξουσία του δεν είναι καθόλου
Αντιστοιχεί στην πραγματική κατάσταση
- Η επίθεση σταματά σε λίγα λεπτά,
Αλλά μπορεί να επαναλάβει σύντομα.
Οι επιθέσεις πανικού δεν θέτουν κίνδυνο
Για τη ζωή ή την ανθρώπινη υγεία, αλλά αυτό είναι μια τρομερή κατάσταση στην οποία ένα άτομο δεν είναι
μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους και να γίνονται εντελώς ανυπεράσματα.
Η διαταραχή πανικού σταδιακά ωθεί την εμπιστοσύνη ενός ατόμου στον εαυτό του και
η πίστη σε άλλους, οπότε ο ασθενής δεν μπορεί κανονικά να επικοινωνήσει επειδή
Το ισχυρότερο συναίσθημα απροστάτευσης.
Θεραπεία της διαταραχής πανικού
Για τη θεραπεία του πανικού
Διαταραχές Εφαρμόστε τη γνωστική και συμπεριφορική (διχαλική) θεραπεία.
Το πρώτο στάδιο της πορείας της θεραπείας - Πληροφορίες. Οι ασθενείς λαμβάνουν λεπτομερείς πληροφορίες
Για τη νόσο σας, τις πιθανές αιτίες, τα συμπτώματα και την περαιτέρω θεραπεία.
Πρέπει να καταλάβουν ότι οι φόβοι τους τρελαίνουν ή πεθαίνουν από μια καρδιακή προσβολή
εντελώς δικαιολογημένη. Ένας έμπειρος θεραπευτής βοηθά τον ασθενή να αλλάξει τα παραδείγματα της σκέψης
- Εκτελέστε γνωστική ανακατασκευή. Ο θεραπευτής βοηθά τους ασθενείς να λειτουργήσουν έξω
Μια αισιόδοξη άποψη της ζωής και ρεαλιστικά ανατρέξτε στις επιθέσεις του πανικού.
Beerean ή τη συμπεριφορική θεραπεία
βοηθά τον ασθενή να επιστρέψει τον έλεγχο της συμπεριφοράς του. Στις συνεδρίες
Η Bihewic Therapy των ασθενών μαθαίνουν να βρουν μια διέξοδο από τη σύνθετη ζωή
καταστάσεις (για αυτή τη χρήση μίμησης τέτοιων συνθηκών). Επισκορυτικός
Η θεραπεία αυξάνει την αυτοεκτίμηση των ασθενών και τους επιστρέφει εμπιστοσύνη.
Η γνωστική θεραπεία βοηθά τους άρρωστους
Γυρίστε τα καταστρεπτικά προγράμματα που αντιμετωπίζουν εποικοδομητικά. Ο ασθενής προσφέρεται
να αναλύσει τις σκέψεις σας και να μάθετε να διακρίνετε τις λογικές σκέψεις από τις σκέψεις
αδύνατο. Η γνωστική θεραπεία βοηθά επίσης τους ασθενείς να καθορίσουν πιθανές
Αιτίες της επίθεσης του πανικού.
Αν και οι αιτίες των κρίσεων πανικού είναι ατομικές,
Μια πιθανή σκανδάλη μπορεί να είναι μια δυσάρεστη ή τρομακτική σκέψη, μια μικρή αύξηση
Καρδιάς, περιστάσεις και t.Ns. Χάρη στη γνωστική θεραπεία, οι ασθενείς καταλαβαίνουν,
ότι μεταξύ της επίθεσης του πανικού και του φαινομένου λόγου δεν υπάρχει σύνδεση. Πότε
Ο ασθενής κατανοεί την ατυχία των φόβων, η συχνότητα των κρίσεων πανικού μειώνεται.
Γνωστική-Βιοχία Θεραπεία
διδάσκει τον ασθενή να αναπτύξει τις δεξιότητες ανάκτησης μετά από επιθέσεις πανικού, καθώς και
Ελέγξτε την κατάστασή σας στο μέλλον.
Οι τεχνικές χαλάρωσης βοηθούν
Οι ασθενείς αντιμετωπίζουν τις ριβερτικές επιθέσεις. Οι ασθενείς μαθαίνουν θετικές δεξιότητες σκέψης,
Ασκήσεις αναπνοής και t.Ns. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη ρύθμιση της αναπνοής,
Επειδή κατά τη διάρκεια της επιθετικής αναπνοής γίνεται συχνή και διακεκομμένη. Αναπνευστικές τεχνικές
Βοηθήστε τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν επίσης το άγχος που ενισχύει
Άγχος και συχνά γίνονται μια σκανδάλη των επιθέσεων πανικού.
Επίσης πολύ χρήσιμη επικοινωνία σε ομάδες
Υποστήριξη, όπου ο ασθενής μπορεί να υιοθετήσει την εμπειρία των άλλων. Προσοχή και υποστήριξη (Αφήστε
Ακόμη και σιωπηλοί) Οι συντρόφοι σε κακοτυχία βοηθούν στη θεραπεία του πανικού
διαταραχές.
Θεραπεία Medicia
Συνιστάται για ασθενείς που δεν είναι επαρκώς θεραπεία για θεραπεία από
Διαταραχή πανικού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτός από τη θεραπεία
Αντικαταθλιπτικά και φάρμακα μειωμένα άγχος. Χορήγηση φαρμάκων
Η θεραπεία είναι αποτελεσματική στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά πρέπει να πραγματοποιηθεί κάτω από
Παρατήρηση του γιατρού.
Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται
από τη σοβαρότητα της νόσου και συνήθως 10 - 20 εβδομάδες ετησίως. Εμπειρος
ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής που έχει εμπειρία με τους ανθρώπους που υποφέρουν
Οι ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί διαταραχές μπορούν να αντιμετωπίσουν τη θεραπεία του.
