Τι είναι ο Βροκισμός? Πώς να σταματήσετε τα δόντια που βγάζουν? Απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που θα βρείτε στο άρθρο.
Περιεχόμενο
Τι είναι ο Βροκισμός
Ο όρος προέρχεται από την ελληνική λέξη Brychein, η οποία,
Στην πραγματικότητα, και σημαίνει τα δόντια. Η επιστημονική αποκωδικοποίηση είναι τέτοια -
Αναδύονται περιοδικά στις συσπάσεις του όνειρο της μάσησης
Οι μύες συνοδεύονται από συμπίεση των σιαγόνων και της άλμης. Μεταβάλλοντας
τα δεδομένα, το βλωκισμό περισσότερο ή λιγότερο διαρκώς εκδηλώνεται στο 1-3% των ανθρώπων
διαφορετικές ηλικίες και εθνικότητες. Η εκδήλωση της νόσου μπορεί εύκολα
Βάλτε τη βάση της ταινίας τρόμου - smack, όπως οι βρικόλακες, αλλά όχι
Βάλτε στο λαιμό. Αντ 'αυτού, χαμηλώσουν τα άνω δόντια στο κατώτερο - και
τρελός, τρελός, τρελός...
Πώς προκύπτει ο Βρουξισμός - κανείς δεν μπορεί να πει. Διανέμονται
Έκδοση ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να πάρει μια αξιόλογη θέση στην ομάδα
Εκδηλώσεις διαταραχών του βάθους του ύπνου. Όπως ο υπομονεμισμός (lunatism),
ροχαλητό, νυχτερινή ουσία και εφιάλτες.
Εξάρτηση από τη δομή της γναθοπροσωπικής άρθρωσης,
Εσφαλμένη δάγκωμα ή άλλες παθολογίες του σκελετού του προσώπου. Η πλειοψηφία
Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι ο βρουξισμός συμβαίνει πιο συχνά στους ανθρώπους,
αντιμετωπίζοντας τακτικά κάποια αγχωτικά αποτελέσματα, συνέπεια
που είναι εσωτερική άγχος, ένταση, θυμό,
Ενθουσιασμός πριν από το κρεβάτι. Από εδώ και προσφέρονται τρόπους θεραπείας.
Πώς να σταματήσετε τα δόντια που βγάζουν
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κρατήστε το στόμα σας στη θέση «Υγιεινή ανάπαυση». Δόντια
πρέπει να αγγίξει ο ένας τον άλλον μόνο κατά τη διάρκεια της μάσησης τροφίμων ή
κατάποση, - εξηγεί ο Andrew με.Caplan, Dr Medicine, Αναπληρωτής Καθηγητής Κοσταλογίας
Στην Ιατρική Σχολή του Όρους Σινά στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. -
Εάν διδάσκετε τον εαυτό σας να μην ενοχλεί τα δόντια σας, θα μειώσει την επιθυμία να γκρινιάζει
Imi. Διασκορπίστε γύρω από το σπίτι και τον τόπο εργασίας του σημείωμα για να μην ξεχάσουμε.
Προτείνει να επαναλάβετε μια φράση ως υπενθύμιση: «Χείλια -
μαζί, δόντια - εκτός!»
Khrumka Apple. Εάν περάσατε τα δόντια σας τη νύχτα, βγείτε έξω
Jaw σε εξάντληση, ένα μήλο shroom ή ένα ακατέργαστο κουνουπίδι, πριν
Τι να κοιμηθείτε. Αυτό μπορεί να ηρεμήσει το πολύ ενεργό στόμα σας, -
Λέει ο Harold T. Perry, Δρ Φιλοσοφία, Οδοντίατρος, Ορθοδοντικός Καθηγητής
Σχολή Οδοντιατρικής με το Nord-Western University.
Συνδέστε τη θερμότητα στις σιαγόνες. Διπλώστε την πετσέτα, υγρό
Ζεστό νερό, σηκώστε και επισυνάψτε γύρω από το πρόσωπο, - προσφορές
Kenneth R.Golly, ένας οδοντίατρος από την Tuls, Οκλαχόμα, η οποία είναι ειδικά
Ενδιαφέρονται για τον Βροκισμό. - Εφαρμόστε το Hot Compress τόσο συχνά,
Μόλις μπορείτε, κρατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα αποδυναμώσει την ένταση
Οι μύες, οι οποίοι συχνά συνδέονται με πονοκέφαλο.
Με νυχτερινή διασταυρωμένη δοκιμή «Rota watchman». Στα καταστήματα
Αθλητικά προϊόντα προς πώληση τη συσκευή που κατευθύνεστε σε ζεστό
νερό και στη συνέχεια βάλτε τον εαυτό σας στο στόμα και στο δάγκωμα. Sheldon Gross,
Λέκτορας στο Πανεπιστήμιο Tufts και το Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Οδοντιατρικής στο
Νιου Τζέρσεϊ, εξασφαλίζει ότι αυτά τα φθηνά φωτιστικά μπορούν να είναι
χρησιμοποιούνται προσωρινά και προστατεύουν από τη νύχτα λείανσης στα δόντια. Αν
Λειτουργεί, πείτε στον οδοντίατρό σας και θα σας κάνει
Βελτιωμένο μοντέλο.
Πρώτα απ 'όλα - ηρεμία. Οι ειδικοί συγκλίνουν αυτό
Ο βρουξισμός στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με το άγχος, το καλύτερο
Μπορείτε να κάνετε - είναι χαλαρωτικό.
Για να επιτευχθεί αυτό, πρέπει:
όπως καραμέλα και γλυκά. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση της κοινής διατροφής σας
- λαμβάνοντας ζεστά λουτρά?
- Μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας
- Μάθετε οποιαδήποτε καλή τεχνική που γενικά, όπως η προοδευτική χαλάρωση και ο διαλογισμός.
7x7 - Απόφαση του Dr. Golian. Στην Tuls, ο Οκλαχόμα, ο οδοντίατρος Kenneth ασθενείς που κρίνει ασθενείς.Το Golly στέλνει σπίτι με εγκατάσταση - κάνει άσκηση 7x7.
«Διασχίζοντας με τα δόντια - Αυτή είναι μια συχνά προγραμματισμένη αντίδραση στο άγχος», - θεωρεί τον Δρ Goljan. T.ΜΙ. Θα συντονίσουμε τα δόντια όταν τεταθεί, επειδή
ότι αυτή είναι μια σταθερά ριζωμένη συνήθεια. Πώς να την αρνηθεί?
Πρώτον, καθορίστε το πρόβλημα: «Σκοντάφτει και σταυρωμένα δόντια - κακό για μένα».
Δεύτερον, καθορίστε γιατί είναι κακό: «Με πονάει και με πιέζει».
Τρίτον, καθορίστε την πορεία των ενεργειών σας: «Δεν θα συμπιέσω πλέον τα δόντια μου και θα τα αλεσμένα».
Και τελικά, περιγράψτε ποια όφελος θα σας φέρει η νέα πορεία σας: «Ο πόνος θα πάει μακριά και θα νιώσω πιο ευτυχισμένοι».
Σημαντικό - λέει ο Δρ Gollyan - ότι χρησιμοποιείτε τα δικά σας λόγια
Για να περιγράψετε τη συνήθεια και τις εμπειρίες σας. Γράψτε τα σε χαρτί.
Φορέστε αυτό το χαρτί μαζί σας μέχρι να μάθετε αυτές τις λέξεις από την καρδιά, και
Επαναλάβετε τους 7 φορές την ημέρα. Είναι απλό.
Είτε σταματήσετε να γκρίζετε τα δόντια σας? «Κυριολεκτικά εγγυώμαι κάποια
βαθμό επιτυχίας, και σε πολλές περιπτώσεις και πλήρη επιτυχία», - υπόσχεται ο Δρ
Ψαράκι.
