Ο Bursith μπορεί να θεραπευτεί

Περιεχόμενο

  • Θαυματουργό μασάζ
  • Η γιόγκα και η υδροθεραπεία θα βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν το Burse
  • Μην ξεχνάτε τα βότανα
  • Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά



  • Θαυματουργό μασάζ

    Ο Bursith μπορεί να θεραπευτείΟι εκρήξεις συχνά θεραπεύονται μετά την ανάπαυση, αλλά ο πόνος και η φλεγμονή μπορούν να διευκολυνθούν από τα ναρκωτικά. Μαζί με τα ναρκωτικά, είναι επίσης απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν άλλοι - το μέσο της λεγόμενης εναλλακτικής ιατρικής.

    Μία από τις πιο πολύτιμες μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής είναι η διαθερμία ή η θεραπεία με βαθιά προθέρμανση, η οποία θα πρέπει να πραγματοποιηθεί υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή. Δεν απομακρύνει μόνο την ταλαιπωρία και τη φλεγμονή που προκαλείται από το bourrsite, αλλά μπορεί να αφαιρέσει την τάση των μυών, τα νεύρα και τους τένοντες. Ταυτόχρονα, στα αρχικά στάδια της νόσου, η καλύτερη προσέγγιση είναι να εφαρμοστεί η συμπίεση πάγου και να δώσει την άρθρωση να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.

    Τραυματισμένη ή τεταμένη άρθρωση ανάπαυσης. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, το μασάζ της περιοχής γύρω από το πληγείσα τόπο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει τους γύρω μύες. Το μασάζ μπορεί επίσης να μειώσει την τάση στην κοινή ζώνη.

    Ένας από τους σημαντικότερους κανόνες όταν χρησιμοποιείτε ένα μασάζ ενός ατόμου που πάσχει από έναν μεταμόσχεσο είναι το εξής: Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να επηρεαστεί άμεσα από την άρθρωση.


    Η γιόγκα και η υδροθεραπεία θα βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν το Burse

    Μετά την αρχική θεραπεία, την απομάκρυνση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής, αφού δώσατε την προσβεβλημένη άρθρωση για να χαλαρώσετε, τις τάξεις γιόγκα - ένας καλός τρόπος να χαλαρώσετε και να ενισχύσετε τους μύες και τις αρθρώσεις.

    Με αιχμηρά πόνους, εφαρμόστε κρύο στα επηρεαζόμενα μέρη. Κρατήστε 5 λεπτά, τότε κάντε ένα διάλειμμα για ένα λεπτό. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3 φορές. Σε χρόνια συμπτώματα, δοκιμάστε εναλλακτικές ζεστές και κρύες συμπιέσεις.

    Οι υδροθεραπευτές συστήνουν επίσης την εφαρμογή συμπιεσμένων με ζεστό καστορέλαιο απευθείας στην πληγείσα θέση.

    Για την παρασκευή της συμπίεσης, υγρό ένα κομμάτι από λευκό βαμβακερό ύφασμα σε καστορέλαιο, ξεφλουδίζει. Ζεσταίνετε ένα υγρό ύφασμα, συνδέστε το επηρεαζόμενο μέρος, καλύπτοντας το πλαστικό και κλείσιμο της παλιάς πετσέτας έτσι ώστε το καστορέλαιο να μην χτυπήσει τα ρούχα ή άλλη επιφάνεια.

    Η συμπίεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετές φορές για τις οποίες πρέπει να αποθηκευτεί σε πλαστική συσκευασία ή ψυγείο. Πρέπει να πετάξετε όταν η συμπίεση θα αρχίσει να αλλάζει το χρώμα.


    Μην ξεχνάτε τα βότανα

    Για να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσει τη φλεγμονή και να αφαιρέσετε την ένταση των μυών, ο βοτανολόγος μπορεί να σας συστήσει να πάρετε 3 φορές την ημέρα 5-ml βάμμα: 2 μέρη του φλοιού της ιτιάς, το φλοιό Viburnum και σπόρους σέλινου μαζί με το 1ο μέρος του Zantoxyluma.

    Αλλά μια άλλη συνταγή: αναμιγνύει ίσα μέρη του Lobelia και του φλοιού Viburnum για το μαγείρεμα βάμμα, το οποίο τρίβεται στους μυς, αν χρειαστεί να αφαιρέσετε την τάση.



    Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά

    Οι βιταμίνες C, A και ψευδάργυρος συνιστώνται για την αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου που απαιτείται για τους ιστούς, καθώς και η επούλωση των τραυματισμένων τενόντων και ιστού των αρθρικών σάκων. Η βιταμίνη Ε θεωρείται αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία των προσβεβλημένων ιστών. Ακολουθήστε τις συστάσεις των πειραματικών διατροφικών σε σχέση με τις δόσεις και τη διάρκεια της διατροφικής πρόσληψης. Μια άλλη προσέγγιση, χρήσιμη για τη θεραπεία των bourssss, μπορεί να περιλαμβάνει ενέσεις βιταμίνης Β12, οι οποίες πρέπει να διοριστούν από έναν γιατρό.