«Φτέρνισμα» ή bursita - ξυπόλητος

Έτσι thumb thumb. Εάν έχετε, χαρά από αυτό το μικρό. Και ο λόγος είναι πιθανότερο στα παπούτσια σας. Των κόκκινων ποδιών που πάσχουν από τη Μπουρσσίτιδα - Γυναίκες. Και την πιο κοινή αιτία της εμφάνισης του bourrsita του αντίχειρα - στενά παπούτσια, ειδικά σε ψηλά τακούνια.

Burst Thumb Roars - Αυτή είναι η λανθασμένη θέση της άρθρωσης, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση της προεξοχής των οστών στη βάση του αντίχειρα στα άλλα δάχτυλα. Αυτή η προεξοχή κάνει το κόκαλο του αντίχειρα κάμψης στην περιφέρεια του ποδιού, τη ρύθμιση της σε γωνία με τα υπόλοιπα δάχτυλα.

Η φθορά τριβής μπορεί να οδηγήσει σε άνθηση και φλεγμονή της Bursa (τσάντες κοντά στο χέρι), όπου υπάρχει ένα υγρό, πλύσιμο της άρθρωσης.

Με πόνο που μπορείτε να χειριστείτε

Ορίστε την παραμορφωμένη άρθρωση μπορεί να είναι χειρουργική επέμβαση, αλλά υπάρχουν τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο και στο σπίτι.

• Ο πάγος θα σας βοηθήσει. Για να μειώσετε τον όγκο και τη φλεγμονή, εφαρμόστε τον πάγο στον ασθενή από ή 4 φορές την ημέρα από 15 έως Z0 λεπτά.

• Παπούτσια. Σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με έναν υποδηματοποιό που θα τεντώσει τα παπούτσια σας στο μεγάλο δάχτυλο. Ως αποτέλεσμα, τα παπούτσια δεν θα βάλουν πάρα πολύ στο πονόλαιμο δάχτυλο.

• Φορέστε άνετα παπούτσια. Δώστε προτίμηση στο μαλακό δέρμα και σουέτ, οι οποίες σχεδιάζονται, αποφεύγετε το δέρμα λάκας και συνθετικά που είναι πολύ σκληρά.

• Αρνούνται να χυθούν. Επιλέξτε παπούτσια με φτέρνα όχι μεγαλύτερη από 6 cm και φορέστε τα πλέον από ένα ρολόι. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, αφαιρέστε τα παπούτσια κάτω από το τραπέζι.

• Πηγαίνετε στα σανδάλια. . . ή ξυπόλητος. Τα σανδάλια δεν πιέζονται στον αντίχειρα, οπότε τα φέρνουμε όταν είναι δυνατόν. Και ακόμα καλύτερα, πηγαίνετε ξυπόλητοι, απλά δεν βλάπτουν το δέρμα.

• Χρησιμοποιήστε ειδικά τεμάχια. Ειδικές ορθοπεδικές πέλματα αναδιανείμει το βάρος σας και αφαιρέστε έτσι την πίεση από τον ασθενή.

• Οι υποστηρικτές θα σας βοηθήσουν. Οι απολιθώματα απομακρύνουν τον πόνο όταν φρεάζουν τον αντίχειρα όχι τόσο αποτελεσματικά όσο οι ορθοπεδικές πέλματα, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν επίσης.

• Παραβλέψτε το κεφάλι της λωρίδας. Εάν ο αντίχειρας σας παραμορφώνεται έντονα και πονάει, προσπαθήστε να παρουσιάσετε ορθοπεδικές longets σε αυτό. Υπάρχουν δύο τύποι Longets: Daytime, με την οποία μπορείτε να φοράτε παπούτσια και νύχτα, τα οποία επιβάλλονται πριν πάτε για ύπνο.

• NPP πάντα στην υπηρεσία σας. Όταν η τσάντα κοντινού χειρισμού διογκώνεται και πονάει, αποδέχονται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NPP), για παράδειγμα, ibuprofen. Οι οδηγίες για τη λήψη υποδεικνύονται στη συσκευασία.

• Λειτουργία - τελευταία. Όταν τίθεται το ερώτημα σχετικά με τη θεραπεία της Borsitis του αντίχειρα, πρέπει να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση στο τελευταίο. Πρώτα απ 'όλα, ανατρέξτε στις μεθόδους συντηρητικής θεραπείας. Πιστεύεται ότι η λειτουργία εμφανίζεται μόνο σε περιπτώσεις όπου οι αντίχειρες του ποδιού βλάπτουν έναν πολύ ισχυρό πόνο όταν η αρθρίτιδα εντάχθηκε θυλακίτιδα και όταν η άρθρωση τόσο παραμορφώθηκε ότι ο αντίχειρας εμποδίζει την κανονική λειτουργία του ποδιού.

Οι ειδικοί συμφωνούν σε ένα: δεν καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση για καλλυντικούς σκοπούς. Οι άνθρωποι συχνά θέλουν να κάνουν μια επιχείρηση, επειδή δεν τους αρέσει τα πόδια τους, ή επειδή θέλουν να φορούν μοντέρνα παπούτσια. Μην το κάνεις. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.