Η αυξημένη ή η μειωμένη αρτηριακή πίεση εκδηλώνεται κακή ευεξία, μείωση της απόδοσης και απαιτεί επείγοντα μέτρα. Πώς να αυξήσετε ή να χαμηλώσετε πίεση χωρίς χάπια?
Περιεχόμενο
Οι περιπτώσεις αυξανόμενης ή μείωσης της αρτηριακής πίεσης είναι στη ζωή κάθε ατόμου, ενώ δεν χρειάζεται απολύτως καμία ανάγκη να υποφέρουν από υπέρταση ή πολύ καιρό να υποφέρουν από πονοκεφάλους και αδυναμία που προκαλείται από υπόταση. Η πίεση μπορεί να πηδήσει από τους αρκετά υγιείς ανθρώπους, σε κάθε περίπτωση που αισθάνεται σαν τις περισσότερες φορές. Γιατί οι αλλαγές της αρτηριακής πίεσης και πώς να το εξομάλυννετε με τα δικά του μέσα?
Υπόταση — Κηλίντερ της ιατρικής
Χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση, — Αρκετά κοινό φαινόμενο. Μερικές φορές είναι επώδυνη και συνοδεύει ένα πρόσωπο όλη τη ζωή του, αλλά πιο συχνά το άγχος, η νευρική και η ψυχική υπέρταση, αλλάζοντας τον καιρό, οι μαγνητικές καταιγίδες γίνονται πιο συχνά.
Γιατί μειώνεται η πίεση? Το σύνολο μυστικό στις διαδικασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο και παραβίαση του έργου των αγγειακών κέντρων που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση του περιφερειακού τόνου των σκαφών. Συχνά, η αιτία της υπότασης είναι η δυσλειτουργία των φυτικών κέντρων του νευρικού συστήματος και η αύξηση της επιρροής του παρασυμπαθητικού τμήματος, οδηγώντας στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, της εναπόθεσης του αίματος και της μείωσης της φλεβικής επιστροφής του αίματος στην καρδιά. Η αφυδάτωση και η μείωση του κυκλοφορούντος αίματος μπορεί να οδηγήσει σε πτώση.
Συχνά, ο υπότιτλος αισθάνεται αρκετά ικανοποιητικός, διότι κατά τη διάρκεια των ετών της ζωής του, το σώμα του προσαρμόστηκε να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Ενα άλλο πράγμα — Ξαφνική πτώση της πίεσης στον άνθρωπο με φυσιολογικό. Στην περίπτωση αυτή, η μείωση της πίεσης κάτω από 95/60 mm rt. Τέχνη. Που εκδηλώνεται από τα συμπτώματα ανεπαρκούς παροχής αίματος στους ιστούς και τα όργανα.
Ανόητος πονοκέφαλος στον τομέα της ραχοκοκαλιάς ή του πονοκέφαλου του αβέβαιου εντοπισμού, της ναυτίας, μερικές φορές έμετο, ζάλη, σκούρο σε μάτια, αδυναμία, κόπωση, μείωση της ικανότητας να επικεντρωθεί η προσοχή και η απομνημόνευση, η ευερεθιστότητα, η υπνηλία, ο καρδιακός παλμός, η δροσιά και η υγρασία της στάσης και παλάμες — Όλες αυτές οι εκδηλώσεις υπότασης. Δεν είναι θανατηφόρα, αλλά χαλάσουν έντονα την κοσμοθεωρία και παρεμβαίνουν στην απόλαυση της ζωής, οπότε πρέπει να πολεμήσετε μαζί του με όλα τα μέσα.
Πώς να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση?
- Σε περίπτωση μειωμένης αρτηριακής πίεσης, είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε, που βρίσκονται κάτω από τα πόδια ένα ζευγάρι μαξιλάρια για να αυξήσετε την εισροή αίματος στην καρδιά. Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα και αύξηση της μυϊκής δραστηριότητας θα συμβάλει στην επιδείνωση.
- Θα πρέπει να παρέχει πρόσφατη πρόσβαση στον αέρα για την αύξηση του κορεσμού αίματος και το εγκεφαλικό οξυγόνο.
- Η πτώση πίεσης συνοδεύεται συχνά από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και ρίγη, έτσι αξίζει να καλύψουμε το θερμότερο.
- Ισχυρός γλυκός καφές και τσάι θα βοηθήσει στην ανοικοδόμηση της κυκλοφορίας του αίματος και να ομαλοποιήσει τον τόνο του σκάφους. Προσθέτοντας 10-15 σταγόνες βάγματος Eleutherokokka, Ginseng, Aralia ή Rhodiola Pink, θα αυξήσετε τις πιθανότητες γρήγορης ανάκτησης.
- Χρησιμοποιώντας ένα tonometer, ελέγξτε την πίεση κάθε 15 λεπτά μέσα σε μια ώρα. Εάν η πίεση δεν είναι κανονικοποιημένη, αλλά και δεν μειώθηκε, συνεχίστε να το μετρήσετε κάθε 30 λεπτά. Με μια επιδείνωση της ευημερίας, καλέστε τη ταξιαρχία «Ασθενοφόρο».
Υπέρταση — Τα αστεία είναι κακά
Η υπέρταση ή η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να αποτελέσει σύμπτωμα πολλών ασθενειών ή να ενεργεί ως ανεξάρτητη παθολογία. Υπερτασική, που γνωρίζουν το πρόβλημά τους, παίρνουν τα φάρμακα συνεχώς ή τουλάχιστον έχουν ένα χάπι μαζί τους, οι οποίες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης θα συμβάλουν στη μείωση της πίεσης σε ασφαλείς αριθμούς. Ωστόσο, συχνά σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης έως 140/90 mm rt. Τέχνη. ένοχος άγχος, υπερβολικό ψυχικό, ψυχικό και φυσικό άγχος, το κάπνισμα, το αλκοόλ και τον καφέ.
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση προκαλείται συχνότερα από την ενισχυμένη εργασία της καρδιάς κατά την εκπομπή ορμονών στρες. Ο σπασμός των αιμοφόρων αγγείων και η μειωμένη ελαστικότητα τους που προκαλείται από την αθηροσκληρωτική βλάβη επιδεινώνει την κατάσταση. Ακόμη και σε ένα υγιές άτομο, η πίεση αυξάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά συνήθως έρχεται σε κανονική. Για όσους έχουν κρυφά προβλήματα καρδιαγγειακού χαρακτήρα, πίεσης «Σκέφτεται» Σε μεγάλους αριθμούς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η υπέρταση σε αντίθεση με την υπόταση είναι ένας κίνδυνος για ένα άτομο, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά και τον εγκέφαλο. Μπορεί να οδηγήσει σε μια καταστροφή του εγκεφάλου, αιμορραγίες στα όργανα, έμφραγμα.
Η υπερτασική με την εμπειρία μπορεί να μην αισθάνεται αυξημένη αρτηριακή πίεση, το σώμα τους προσαρμόζεται «Υψηλά ψηφία» Πίεση. Οι άνθρωποι που δεν είναι εξοικειωμένοι με την υπέρταση, ανησυχητικές κεφαλαλγίες συμπίεσης στον τομέα του αυτιού ή του μέτωπου, ναυτία, έμετο, ζάλη, θόρυβο στα αυτιά, σκουρόχρωμα στα μάτια. Γενικά, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με την υπόταση και ως εκ τούτου προτού βοηθήσουν σε αυξημένη πίεση, πρέπει να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητά του.
Πώς να μειώσετε την πίεση χωρίς χάπια?
Φυσικά, η πρώτη βοήθεια με αυξημένη πίεση συνεπάγεται τη χρήση υποτασικών φαρμάκων, όπως το Clofelin, Captopril. Τα μέτρα που προτείνονται παρακάτω θα βοηθήσουν να περιμένουν για έναν γιατρό, γρήγορα να έρθουν στον εαυτό τους και σε ορισμένες περιπτώσεις και να αντιμετωπίσουν την κατάσταση χωρίς να καταφύγουν σε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης.
- Είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε ή να πάρετε επτά θέση, τοποθετώντας τα πόδια κάτω από το επίπεδο του σώματος. Αυτό θα παράσχει μια εκροή αίματος στα κατώτερα άκρα, μειώστε την εισροή της στην καρδιά και στην καρδιακή παραγωγή, η οποία θα συμβάλει στην κανονικοποίηση της πίεσης.
- Στους ingers των ποδιών και η ραχοκοκαλιά που χρειάζεστε για να επισυνάψετε ένα μουστάρδα, το οποίο δημιούργησε από αυτούς θα προκαλέσει την επέκταση αντανακλαστικών των σκαφών και να αποσπάσει το μέρος του αίματος από την καρδιά.
- Δοκιμασμένο λαϊκό φάρμακο — Ξύδι μήλων. Βυθίστε τους στην πετσέτα και συνδέστε για 10 λεπτά στα πόδια.
- Για ένα λεπτό, μασάζ το σημείο με ένα δάχτυλο, που βρίσκεται 0,5 cm μπροστά από το αυτί.
