Τι είναι ο χρόνιος πόνος? Ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες του χρόνιου πόνου? Πώς να διαγνώσετε και τη θεραπεία του χρόνιου πόνου? Απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που θα βρείτε στο άρθρο.
Περιεχόμενο
Χρόνιος πόνος
Πόνο που συνεχίζεται για 3 μήνες ή περισσότερο που ονομάζεται χρόνια. Ο πόνος είναι ένας τρόπος για τον οποίο το σώμα σας σας λέει ότι κάτι είναι λάθος μαζί του. Κανονικά αισθάνεστε πόνο όταν τραυματίζετε ή άρρωστοι. Αλλά ο πόνος που διαρκεί εβδομάδες, μήνες ή χρόνια δεν είναι φυσιολογική.
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα. Μπορεί να είναι από ήπιο και ενοχλητικό σε τόσο σοβαρό για να επιδεινώσει σημαντικά την καθημερινή ζωή.
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να αναπτυχθεί από οποιοδήποτε άτομο. Τις περισσότερες φορές, συναντά σε ηλικιωμένους, αλλά δεν είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν μακροπρόθεσμα ιατρικά προβλήματα, όπως ο διαβήτης ή η αρθρίτιδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σταθερό πόνο.
Οι αιτίες χρόνιου πόνου δεν είναι πάντοτε σαφείς. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να συμβεί επειδή οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου, οι οποίες συνήθως σταμάτησαν τον πόνο αφού ανακτήσατε μετά από ασθένεια ή τραυματισμό, μην εργάζεστε σωστά. Ή ο πόνος μπορεί να προκαλέσει κατεστραμμένα νεύρα. Ο χρόνιος πόνος μπορεί επίσης να συμβεί χωρίς ορισμένο λόγο.
Συμπτώματα χρόνιου πόνου
Τα συμβατικά συμπτώματα χρόνιου πόνου περιλαμβάνουν:
- Πόνος, από εύκολο σε πολύ σκληρό, το οποίο δεν περάσει, όπως αναμένεται.
- Ο πυροβολισμός πόνου, καύση, βουτύρωση ή παρόμοια με ένα χτύπημα.
- Οδυνηρές αισθήσεις, περιορισμοί ή κακή κινητικότητα.
Εάν πάσχετε από πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι θα αισθανθείτε μεγάλη κόπωση και μπορεί να τελειώσει την κατάθλιψη. Ο πόνος μπορεί να είναι στο δρόμο της συνήθους δημόσιας ζωής και της σωματικής σας δραστηριότητας. Μπορείτε να αισθανθείτε τον πόνο που δεν θα είστε σε θέση να πάτε στο σχολείο ή να εργαστείτε. Η συναισθηματική διαταραχή μπορεί να αυξήσει τον πόνο που αισθάνεστε. Μπορεί να αποδυναμώσει το προστατευτικό σύστημα του σώματός σας (ανοσοποιητικό σύστημα), το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση μόλυνσης και ασθενειών.
Διάγνωση χρόνιου πόνου
Ο γιατρός σας μπορεί να μάθει εάν πάσχετε από χρόνιο πόνο, ρωτάτε τις ερωτήσεις σχετικά με τις παρελθούσες ασθένειες και τη γενική κατάσταση της υγείας σας. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να διεξάγει μια φυσική εξέταση.
Προκειμένου να μάθετε ποιο ιατρικό πρόβλημα είναι η αιτία του πόνου, ίσως χρειαστεί να περάσετε δοκιμές και να πάρετε έρευνα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δοκιμάσει για το πρόβλημα του νευρικού συστήματος και μπορεί να σας αντιστοιχίσει μια εξέταση αίματος. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να σας ζητήσει ερωτήσεις για να ελέγξετε τη διάθεσή σας και την ψυχική υγεία και για να ελέγξετε πόσο μπορείτε να σκεφτείτε, λόγο και θυμηθείτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αποτελέσματα των δοκιμών - εντός του κανονικού εύρους. Αυτό δυσκολεύει να αναγνωρίσει την ακριβή αιτία του πόνου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο πόνος σας δεν είναι πραγματικός.
Θεραπεία χρόνιου πόνου
Προκειμένου να απομακρυνθεί ο ελαφρύς πόνος ή ο πόνος, που συμβαίνει από καιρό σε καιρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Ασκήσεις, αρκετός ύπνος και υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τη χρήση εξοπλισμού διανομής που απελευθερώνεται χωρίς συνταγή, όπως αμινοφένη, ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη. Μπορείτε επίσης να αποφασίσετε να δοκιμάσετε επιπλέον και εναλλακτική θεραπεία, όπως το μασάζ και η γιόγκα.
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν ο πόνος σας δεν περάσει ή ενισχύσει. Είναι πιθανό ότι θα πρέπει να δοκιμάσετε διάφορες μεθόδους θεραπείας για να καταλάβετε τι είναι κατάλληλο για εσάς. Για διάφορους τύπους χρόνιου πόνου, χρησιμοποιούνται φάρμακα, τα οποία λαμβάνονται από το στόμα, οι ενέσεις που προκαλούν μούδιασμα, βελονισμό, διέγερση νεύρων και χειρουργική επέμβαση. Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε ένα σαφές πρόγραμμα θεραπείας με το γιατρό σας. Το καλύτερο σχέδιο είναι ένας συνδυασμός πολλών τύπων έλξης.
Η ζωή με χρόνιο πόνο μπορεί να είναι δύσκολη. Καλύψτε αυτό μπορεί να βοηθήσει τη συμβουλή. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αίσθηση της απελπισίας, του φόβου, του θυμού, της κατάθλιψης και του άγχους. Ο χρόνιος πόνος συχνά μπορεί να παρακολουθείται έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει στη ζωή σας και τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
