Πιθανώς, πιθανότατα έχετε ακούσει αυτή την υπέρταση - ο κύριος ένοχος των αγγειακών καταστροφών του εγκεφάλου. Η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής συνδέεται συχνά με ακατάλληλη θεραπεία της υπέρτασης. Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη τέτοιων τρομερών επιπλοκών?
Περιεχόμενο
Συνεργαζόμαστε με ασθενείς υπέρταση για αρκετά χρόνια και ήταν πεπεισμένοι ότι ένα από τα κύρια προβλήματα είναι η έλλειψη γνώσης για την ασθένειά του. Λίγες από την άρρωστη υπέρταση φαντάζονται οι ίδιοι, σε ποια πρότυπα της ζωής, πρέπει να δώσει προσοχή. Η υπέρταση είναι «Άνθρωπος όλων των ανθρώπινων ασθενειών». Ο οποίος ονομάζεται ρώσος επιστήμονας f.ΑΛΛΑ. Andreev πίσω το 1947. Σήμερα, ο επιπολασμός αυτής της ασθένειας είναι τέτοιος που κάθε τρίτος πέμπτος κάτοικος του πλανήτη υποφέρει.
Ποιο είναι το αποτέλεσμα μιας τέτοιας αύξησης της επίπτωσης της υπέρτασης? Πρώτα απ 'όλα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ασθένεια αυτή είναι μια ασθένεια πολιτισμού. Ψυχικές διεργασίες που είναι εγγενείς σε οργανισμούς με υψηλό επίπεδο οργάνωσης του νευρικού συστήματος. Στην εξελικτική διαδικασία της μεγαλύτερης ανάπτυξης, πέτυχαν μόνο στους ανθρώπους. Αυτό είναι «Εξελικτική απόκτηση» Δημιούργησε πολλά προβλήματα για όλη την ανθρωπότητα.
Ως αποτέλεσμα της αιχμαλωσίας και οι συγκρούσεις, η νεύρωση, η νεύρωση - τυπική ψυχοδιά.
Υπάρχουν διάφορες μορφές νεύρωσης: νευρασθένια (νευρική υπερβολική εργασία, εξάντληση). υστερία; Νευρούς εμμονής καταστάσεων (φόβος κλειστών χώρων - κλειστοφοβία και άλλοι.) Μοτοσικλέτα (που εκδηλώνεται από διάφορες διαταραχές κινητήρων - τσιμπούρια, τραύλισμα κ.λπ.) Βοτανική νεύρωση (φυτική δυστονία).
Για εμάς, πιο σημαντικό από την άποψη του σχηματισμού της υπέρτασης έχει το τελευταίο, αν και είναι αδύνατο να αποκλειστεί ο ρόλος και άλλες μορφές των νευρώσεων, να τους εξετάσει απομονωμένες. Η φυτική δυστονία εκδηλώνεται από μια περισσότερο ή λιγότερο επιλεκτική παραβίαση των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων (αυτές είναι λειτουργικές διαταραχές).
Τις περισσότερες φορές παρατηρείται η δυσλειτουργία των καρδιαγγειακών, αναπνευστικών και πεπτικών συστημάτων. Οι καρδιαγγειακές διαταραχές εκδηλώνονται με εφίδρωση, πόνο στην περιοχή της καρδιάς (αυτές είναι καρδιαγγεσία), η αστάθεια της αρτηριακής πίεσης και του παλμού, μερικές φορές υπάρχουν αγγειακές κρίσεις που συνοδεύονται από θησαυρό που μοιάζει με τσιπ, ταχυκαρδία (καρδιακός ρυθμός), αυξάνονται πίεση.
Είναι γνωστό ότι το αποτέλεσμα του άγχους μπορεί να είναι ευνοϊκό - μετά τη μεταφορά αγχωτικών καταστάσεων, το σώμα αποκαθίσταται πλήρως λόγω της συμπερίληψης της αποζημίωσης. Εάν το άγχος τεντωμένο εγκαίρως ή έχει περισσότερη ισχύ, αναπτύσσεται η δυσφορία (δυσμενής, χρόνιο άγχος).
Η αποζημίωση στην περίπτωση αυτή δεν λειτουργεί και σταδιακά εισέρχεται στην παθολογία. Έτσι, υπάρχει μια επίμονη αύξηση της πίεσης, της ταχυκαρδιαίας και του t.ΡΕ. Ένας τέτοιος μηχανισμός για την εμφάνιση της υπέρτασης είναι μία από τις θεωρίες. Σήμερα υπάρχουν επίσης μια γενετική θεωρία σύμφωνα με την οποία υπάρχουν σημαντικά γονίδια που συμβάλλουν στη δημιουργία υπέρτασης υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Ρωσικός επιστήμονας Yu.ΣΕ. Κάλεσε την έννοια της έννοιας ελάττωσης κυτταρικής μεμβράνης, σύμφωνα με την οποία η μεμβράνη των κυττάρων που στηρίζεται στα τοιχώματα των δοχείων καθίσταται εξαιρετικά διαπερατό για ιόντα ασβεστίου και νατρίου - τέτοια κύτταρα σε απόκριση σε οποιαδήποτε ερεθιστικά από έξω και από το εσωτερικό συγκρίνονται με αυξημένα Ενθουσιασμός με σπασμό.
Όλοι οι θεωρητοί που παρουσιάζονται παραπάνω εξηγούν την προέλευση της πρωτογενούς ή της ουσιαστικής υπέρτασης (ή, όπως χρησιμοποίησαν, η υπέρταση). Η υπέρταση μπορεί επίσης να αποτελέσει σύμπτωμα οποιασδήποτε ασθένειας. Πιο συχνά είναι η παθολογία των νεφρών - το λεγόμενο «νεφρών» υπέρταση. Επιπροσθέτως, μπορούν να δοθούν ενδοκρινικές ασθένειες στην ανάπτυξη της υπέρτασης, της παθολογίας των σκαφών (ασθένεια του τέτοιας, αθηροσκλήρωσης) κλπ.
Πότε να νικήσετε τον συναγερμό?
Ποια πίεση πρέπει να θεωρηθεί αυξημένη? Προηγουμένως, αυτή η ερώτηση προκάλεσε πολλή συζήτηση. Ωστόσο, το 1999, ο οποίος και η διεθνής κοινωνία υπέρτασης (θα μπορούσαν) με βάση σημαντικές έρευνες που διεξάγονται σε όλο τον κόσμο έδωσαν σαφή κριτήρια υπέρτασης. Το βέλτιστο επίπεδο πίεσης για όλες τις ηλικιακές ομάδες κηρύχθηκε 120/80 mm rt.Τέχνη και χαμηλότερη. Η κανονική πίεση είναι εντός 130/85 και λιγότερο.
Πίεση 130-139 / 85-89 mm.Rt.Τέχνη., η οποία θεωρήθηκε προηγουμένως κανονική, αναφέρεται τώρα σε αυξημένη κανονική πίεση. Επομένως, εάν η πίεση σας είναι 140/90 mm rt.Τέχνη., Αυτό είναι το σήμα για την έκκληση του γιατρού προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της νόσου. Θυμηθείτε: Σήμερα δεν υπάρχουν τέτοιες έννοιες όπως «εργαζόμενος» ή εξοικειωμένη πίεση!
Φυσικά, παράγοντες κινδύνου. Αυτά περιλαμβάνουν:
Αυτοί είναι οι λεγόμενοι τροποποιημένοι παράγοντες κινδύνου, t.ΜΙ. Αυτοί οι παράγοντες που μπορούμε να αλλάξουμε.
Του οποίου ο τομέας είναι καλύτερος?
Πρέπει να εξομοιωθεί ότι οι ασθενείς με υπέρταση πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς το επίπεδο πίεσης. Αυτό γίνεται με ένα tonometer. Σήμερα υπάρχουν πολλά μοντέλα tonometers - μηχανικά (σφυγμομανόμετρα) και ηλεκτρονικά (αυτόματη και ημιαυτόματη). Οι τελευταίοι είναι πολύ βολικοί στη χρήση, συμπαγής. Συχνά πρέπει να ακούσετε: ποιο ηλεκτρονικό tonometer είναι καλύτερο να αγοράσετε: αυτόματο ή ημιαυτόματο?
Πάντα συνιστώ να αγοράσω ένα ημιαυτόματο tonometer, t.Προς το. Είναι διαφορετικό από «αυτόματο» Το γεγονός ότι ο αέρας στη μανσέτα εγχύεται χειροκίνητα, όπως σε ένα συμβατικό τόνιμο, και η πίεση του μηχανήματος καθορίζει αυτόματα. Εκτός από την πίεση, θα δείξει τη συχνότητα παλμών. Σταθείτε ημι-αυτόματοι πίνακες φθηνότερης «Αυτόματη», Και στην ποιότητα της μέτρησης της πίεσης, δεν συμπεραίνουν. Θα ήθελα να σας προειδοποιήσω από την αγορά αυτόματων θεσμών που φοριούνται στον καρπό, t.Προς το. Δίνουν μεγάλα σφάλματα στη μέτρηση.
Μέχρι σήμερα, έχουν αναπτυχθεί πολλά προγράμματα θεραπείας υπέρτασης, συμπεριλαμβανομένων των εγχώριων - DAG1. Για αυτά τα προγράμματα αντιμετωπίζονται η υπέρταση. Ο γιατρός θα επιλέξει το πιο κατάλληλο. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η κύρια έμφαση πρέπει να δοθεί στους παράγοντες κινδύνου που αναφέρονται παραπάνω. Αυτή είναι μια άρνηση καπνίσματος, καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, αποφεύγοντας τις νευροψυχικές υπερβείτες, αυξάνοντας το καθεστώς του κινητήρα.
Η μείωση του σωματικού βάρους ανά 1 kg βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης ανά 1 mM RT.Τέχνη., Και ο κίνδυνος εγκεφαλικών επεισοδίων του μυοκαρδίου και του εμφράγματος μειώνεται στα 8 (!) μια φορά. Εάν μειώσουμε το βάρος, τότε το πρόβλημα της υπέρτασης μπορεί να επιλυθεί, αλλά εάν υπάρχει ανθεκτική ενοποίηση αυξημένης πίεσης, τότε θα είναι δυνατόν να μειωθεί η δόση των φαρμάκων για τη μείωση της πίεσης για τη μείωση της πίεσης.
Το κάπνισμα είναι ένας αποδεδειγμένος παράγοντας κινδύνου. Έτσι, οι καπνιστές παρατηρούνται πολύ συχνά ασθένειες όπως η αθηροσκλήρωση και η υπέρταση. Επιπλέον, εάν η άρρωστη υπέρταση είναι καπνιστές, τότε ο κίνδυνος εγκεφαλικών επεισοδίων και εμφράγματος αυξάνεται σημαντικά. Οι σχολαστικοί Αμερικανοί υπολογίστηκαν ότι κάθε καπνιστής κοστίζει φάρμακο ανά ημέρα κατά 3 δολάρια πιο ακριβά από μη καπνιστών, t.Προς το. Παίρνει πιο συχνά, σκληρότερα και περισσότερο, αλλά λειτουργεί χειρότερα και λιγότερο. Κατά τη σύναψη της ασφαλιστικής σύμβασης, ο πράκτορας σίγουρα θα σας ρωτήσει αν καπνίζετε. Εάν ναι, τότε οι προτεινόμενες συνθήκες θα είναι λιγότερο ωφέλιμες, t.Προς το. Οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες θεωρούν το κάπνισμα ως σοβαρό παράγοντα κινδύνου.
Πώς να είναι με το άγχος? Ζούμε σε μεγάλο βαθμό όταν είναι δύσκολο να αποφευχθούν αγχωτικές καταστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασκήσεις αυτοκινήτων βοηθούν. Οι οικιακοί φυσιολόγοι έχουν αποδείξει ότι υπάρχει μια λεγόμενη προστατευτική διέγερση που συμβαίνει κατά την οδήγηση. Αυτός ο προστατευτικός ενθουσιασμός έχει ιδιότητες για να σβήσουν αγχωτικές καταστάσεις. Αυτό βοηθά να τρέξει, σκι, κολύμπι κλπ. Αθλητισμός. Τελικά ακριβώς μακρύ περπάτημα. Είναι απαραίτητο να επεκταθεί το καθεστώς του κινητήρα. Η εμφάνιση των προσωπικών οχημάτων μειώνει έντονα το καθεστώς του κινητήρα, προκύπτει η υπονομική παράσταση που προωθεί την ανάπτυξη μιας δυσχέμονης (ανεπιθύμητη πίεση).
Εκτός από τις ασκήσεις του κινητήρα στην καταπολέμηση της νευροψυχιατρικής υπέρτασης, η φυτοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Θα δώσω μια συνταγή: η έγχυση του Valerian - 1 st.Κουτάλι σε 2 ποτήρια βραστό νερό, επιμένουν 40 λεπτά, στέλεχος, πάρτε 1/4 φλυτζάνι 3-4 φορές την ημέρα. Η βελτίωση της φυτοθεραπείας εμφανίζεται στην 2-3η εβδομάδα. Ανθεκτικό αποτέλεσμα μπορεί να ληφθεί με μεγάλη και τακτική λήψη (6-8 μήνες).
Υπάρχουν καταστάσεις όπου απαιτείται η διόρθωση του φαρμάκου της νευρικής υπέρτασης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εκπληρώσουμε αυστηρά όλες τις συστάσεις του γιατρού, δεδομένου ότι κάθε φάρμακο επιλέγεται μεμονωμένα.
Θα ήθελα να συστήσω κάποια φαρμακευτικά τέλη. Είναι ασφαλείς με μακροχρόνια υποδοχή και να δώσουν ένα καλό αποτέλεσμα.
Σε αυξημένη πίεση:
Hawthorn (λουλούδια) - 1 μέρος
Valeriana (root) - 1 μέρος
Πεδίο αλογοουρά - 1 μέρος
Sounter (γρασίδι) - 1 μέρος
Μητρική πλακέτα - 5 τεμάχια.
Δύο κουταλιές της συλλογής ρίχνουν 200 ml βραστό νερό και επιμένουν σε ένα θερμοσέλαιο για 2 ώρες. Εφαρμόστε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
Για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας:
Dormon (Grass) - 3 μέρη
Δάσκαλος (γρασίδι) - 6 μέρη
Hawthorn (φρούτα, λουλούδια) - 4 μέρη
Tollga (λουλούδια, γρασίδι) - 3 μέρη
Valerian (root) - 2 μέρη
Horsetail (γρασίδι) - 1 μέρος.
Δύο κουταλιές της σούπας συλλογής ρίχνουν 200 ml βραστό νερό, επιμένουν σε ένα θερμόσο για 2 ώρες. Πιείτε ένα τρίτο κύπελλο 3 φορές την ημέρα.
Σε αθηροσκλήρωση:
Ακλεισμός (φύλλο) - 3 μέρη
Καλίνα (φρούτα) - 3 μέρη
Cranberry (φύλλο) - 5 μέρη
Βατόμουρο (φύλλο) - 5 μέρη
Hawthorn (φρούτα) - 4 μέρη
Δύο κουταλιές της συλλογής ρίχνουν 200 ml βραστό νερό και επιμένουν στο Thermos 2 ώρες. Πάρτε μέχρι το ένα τρίτο ενός γυαλιού 3 φορές την ημέρα.
Αυτά τα τέλη είναι ασφαλή σε χρήση, αλλά Δεν αντικαθιστούν με κανέναν τρόπο τη φαρμακευτική αγωγή! Πρέπει να ενημερώσετε τον θεράπημά σας για αυτές τις χρεώσεις που αποδέχεστε, t.Προς το. Στο υπόβαθρό τους, μπορεί να χρειαστεί να μειωθεί η δόση των φαρμάκων που μειώνουν και ελέγχουν την πίεση.
Ποια είναι τα πιθανά σφάλματα που επιτρέπουν στους ασθενείς στη θεραπεία της υπέρτασης?
1) επεισοδιακή λήψη αντιυπερονικών φαρμάκων και όχι μόνιμη. Μέχρι σήμερα αποδεικνύεται ότι η θεραπεία της υπέρτασης πρέπει να είναι διά βίου. Δεν υπάρχουν τεχνικές πορείας φαρμάκων - μόνο για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο αγγειακών καταστροφών.
2) Η επιλογή ενός υποτασικού φαρμάκου δεν είναι στη σύσταση του γιατρού, αλλά με τη συμβουλή φίλων ή γνωστών. Η επιλογή των ναρκωτικών είναι αυστηρά ατομικά και τι βοηθά ο φίλος σας να μπορεί να είναι αναποτελεσματικός για εσάς.
3) άρνηση θεραπείας εάν δεν υπάρχει γρήγορη επίδραση. Η αποτελεσματικότητα της επίδρασης αντιυπερπερνών του φαρμάκου υπολογίζεται κατά μέσο όρο μετά από 7-10 ημέρες της τακτικής του λήψης.
4) Ανεξάρτητη κατάργηση του φαρμάκου. Εδώ οι ασθενείς έχουν ένα στερεότυπο: αν η πίεση αποδειχθεί για να είναι σε κανονικούς αριθμούς, γιατί τότε πίνουν φάρμακα? Το γεγονός είναι ότι τα σύγχρονα φάρμακα όχι μόνο μειώνουν την πίεση, αλλά συμβάλλουν επίσης στη συντήρηση σε κανονικό επίπεδο σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν στο φόντο της θεραπείας θα έχετε κανονικούς αριθμούς πίεσης, αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία επιλέγεται ποιοτικά και δεν πρέπει να διακοπεί.
Ο γιατρός θα σας πει τους αριθμούς της πίεσης στόχου στο οποίο θα πρέπει να προσπαθήσετε. Επιπλέον, υπάρχουν φάρμακα που, με ξαφνική παύση εισδοχής, προκαλούν την επίδραση ενός ricochet - μια απότομη αύξηση της πίεσης, μέχρι μια τσίσσα. Επομένως, το φάρμακο πρέπει να αγοραστεί εκ των προτέρων, χωρίς να περιμένει, ενώ το τελευταίο δισκίο πηγαίνει στην κίνηση.
Έτσι, με την κατάλληλη θεραπεία της υπέρτασης, είναι δυνατόν να ελαχιστοποιηθεί η εμφάνιση των επιπλοκών του πυρομαχικού - εγκεφαλικά επεισόδια και έμφραγμα. Αυτό θα σας βοηθήσει έναν γιατρό που πάντα είναι το σύμμαχό σας και το μυαλό σας. Ωστόσο, η επίδραση της θεραπείας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από εσάς: αυτός είναι ένας αγώνας με παράγοντες κινδύνου και ακριβής εκπλήρωση όλων των συστάσεων που δίδεται από το γιατρό.
Έτσι, υπάρχουν δύο - γιατρός και ασθένεια στο δαχτυλίδι. Σε ποια πλευρά θα θέσετε - θα κερδίσει!
