Η αρτηριακή υπέρταση θεωρείται κακή ενήλικη. Ο μεγαλύτερος άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Ωστόσο, τα παιδιά δεν είναι ασφαλισμένα από την υψηλή πίεση. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, η αρτηριακή υπέρταση καταχωρείται σε 8 - 25 παιδιά. Για την υποδοχή στον καρδιολόγο των παιδιών, οι αδελφοί φέρνουν πίσω.
Περιεχόμενο
Προβλήματα μωρών και εφήβων
— Olga Andreevna, απλά ότι για να συμβουλευτείτε τους γονείς μου έφεραν αρκετά ψίχουλα. Είναι τέτοια μωρά μπορεί να έχουν προβλήματα πίεσης?
— Η αρτηριακή υπέρταση (μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης) συμβαίνει σε οποιαδήποτε ηλικία — Όπως τα παιδιά και οι έφηβοι. Αλλά οι λόγοι που προκαλούν αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι συνήθως διαφορετικά ανάλογα με την ηλικία των παιδιών. Έτσι, τα παιδιά από τη γέννηση μέχρι ένα χρόνο πιο συχνά συναντήθηκαν συμπτωματικές (δευτερεύουσες) αρτηριακή υπέρταση. Οφείλεται σε οποιαδήποτε άλλη παθολογία. Αυτές μπορεί να είναι ενδοκρινικές διαταραχές, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, συγγενή ανωμαλία νεφρού.
Στα μεγαλύτερα παιδιά, η βασική (πρωτογενής) αρτηριακή υπέρταση καταχωρείται συχνότερα. Αυτή είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια στην οποία το κύριο χαρακτηριστικό είναι μια αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Συχνά έφηβοι Συνδέεται με μια περίοδο εφηβείας (εφηβεία). Πιο συχνά παρατηρούνται σε παιδιά με υπέρβαρο ή, αντίθετα, σε υψηλούς έφηβους με καλά ανεπτυγμένους μύες.
— Σε ενήλικες, η πίεση είναι 120 για το 80. Και για παιδιά άλλα κριτήρια?
— Για κάθε περίοδο ηλικίας, το επίπεδο τόσο της συστολικής (άνω) όσο και η διαστολική (χαμηλότερη) πίεση χαρακτηρίζεται. Έτσι, για παράδειγμα, το νεογέννητο έχει ένα επίπεδο συστολικής αρτηριακής πίεσης 60 — 65 χιλιοστά του πυλώνα υδραργύρου.
Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα ανέρχεται σε 80 — 85 χιλιοστά του πυλώνα υδραργύρου. Και μέχρι το έτος είναι 95 — 110 (κορυφή) στις 45 — 50 (χαμηλότερη). Από το έτος έως πέντε χρόνια σε υγιή παιδιά, πρακτικά δεν αλλάζει και διατηρεί περίπου ένα επίπεδο.
Μετά από πέντε χρόνια, υπάρχει μια συνεχής ομοιόμορφη αύξηση της αρτηριακής πίεσης: η συστολική πίεση στα αγόρια ετησίως αυξάνεται από δύο χιλιοστά των πυλώνων υδραργύρου, στα κορίτσια — Ένα χιλιοστό. Το επίπεδο της διαστολικής αρτηριακής πίεσης, ανεξάρτητα από το πάτωμα, αναπτύσσεται σε 0,5 χιλιοστά των πυλώνων υδραργύρου.
— Τι συμβαίνει με την πίεση στην εφηβεία?
— Η αρχή της εφηβείας είναι ένας ισχυρός παράγοντας που επηρεάζει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Οι έφηβοι που έχουν πρόωρη εφηβεία συνοδεύονται από εντατική σωματική ανάπτυξη, έχουν υψηλότερο επίπεδο αρτηριακής πίεσης από τους συνομηλίκους τους.
— Τώρα πολύ συχνά μιλάμε για υψηλά φορτία μαθητών. Τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο για μαθήματα, εγκαταλείπουν έναν τεράστιο αριθμό σύνθετων εξετάσεων, συχνά ανησυχούν, σχεδόν από την πρώτη θέση στην τάξη στον υπολογιστή. Μπορεί μια τέτοια τεταμένη-νευρική ζωή να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης?
— Φυσικά, τα έντονια φορτία, το μόνιμο ψυχο-συναισθηματικό στρες είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου. Επιπλέον, οι παράγοντες που προδιαθέτουν την ανάπτυξη της αρτηριακής υπέρτασης περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, την ακατάλληλη διατροφή, το κάπνισμα, την υπόνοια, την κληρονομικότητα, που επιβαρύνονται από την υπέρταση.
Με την ευκαιρία, ο κίνδυνος ανάπτυξης αρτηριακής υπέρτασης στα παιδιά είναι 15 ετών — 57 τοις εκατό εάν ένας από τους γονείς πάσχει από αυτή την ασθένεια. Και αν εκδηλώνεται από τον Πατέρα και τη μητέρα, τότε ο κίνδυνος ανεβαίνει στο 44 — 73 τοις εκατό.
— Ποιος είναι ο κίνδυνος υψηλής πίεσης για παιδιά και εφήβους?
— Όλα εξαρτώνται από την αιτία, έναντι του οποίου εμφανίστηκε. Εάν εμφανιστεί ένα σταθερό υψηλό επίπεδο αρτηριακής πίεσης έναντι άλλης παθολογίας, στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει στην εξέλιξη της υποκείμενης ασθένειας και την ανάπτυξη επιπλοκών.
Ταυτόχρονα, η υψηλή πίεση οδηγεί σε παραβίαση της ποιότητας ζωής σε παιδιά και εφήβους. Είναι χειρότερα που σπουδάζουν στο σχολείο, κακώς ανεχθένταν άσκηση, αρκετές γρήγορες μετρημένες και συγκρούσεις.
Κάθε τρίτος νεαρός ασθενής στο μέλλον είναι δυνατόν να σχηματίσουν μια υπερτασική ασθένεια. Ως εκ τούτου, η έγκαιρη πρόληψη και η θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης στα παιδιά και την εφηβεία θα βελτιώσει την κατάσταση της υγείας και τη διάρκεια της ζωής τους στο μέλλον.
— Ποια συμπτώματα και καταγγελίες πρέπει να προειδοποιήσουν τους γονείς?
— Μερικά παιδιά παραπονιούνται για τη ζάλη, τους πονοκεφάλους, ειδικά το πρωί, βραχυπρόθεσμος πόνος στην καρδιά ενός ραφιού χαρακτήρα. Με σταθερό υψηλό επίπεδο αρτηριακής πίεσης, αιμορραγία από τη μύτη, λιποθυμία. Μην αφήνετε αυτά τα σήματα χωρίς προσοχή και φροντίστε να δείξετε το παιδί στο γιατρό.
Αλλά πολύ συχνά η αρτηριακή υπέρταση στα παιδιά και οι έφηβοι προχωρούν ασυμπτωματικά. Στην περίπτωση αυτή, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παθολογία μόνο με έγκαιρη εξέταση, δηλαδή η μέτρηση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης.
— Ίσως οι γονείς, ιδιαίτερα πολύ μικρά παιδιά, και στο κεφάλι δεν θα έρθουν να μετρήσουν την πίεση των παιδιών.
— Μία από τις οδηγίες του Εθνικού Έργου «Υγεία» — Πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης στους ενήλικες. Αλλά οι παιδίατροι δεν μένουν μακριά από αυτό το πρόβλημα. Όταν προγραμματίζονται ιατρικές εξετάσεις και όταν επισκέπτονται τον παιδίατρο οικόπεδο, το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης πρέπει πάντα να μετράται.
Αν αυξηθεί, τότε μετά από 10 — 14 ημέρες από το παιδί καλούνται να επαναλάβουν για να επιβεβαιώσουν τα υψηλά ψηφία της αρτηριακής πίεσης. Συχνά, η δευτερογενής αρτηριακή υπέρταση ανιχνεύεται στα νοσοκομεία όπου τα παιδιά νοσηλεύονται με άλλη παθολογία. Για παράδειγμα, με νεφρικές ασθένειες, ενδοκρινικό σύστημα.
Εάν το παιδί δεν μέτρησε πίεση, συμβουλεύουμε τους γονείς να δώσουν προσοχή στην κατάσταση του παιδιού. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρατηρήσετε τα συμπτώματα που μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο επίπεδο αρτηριακής πίεσης. Τέτοια παιδιά μπορούν να ολοκληρωθούν. Γρήγορα κουρασμένοι. Οι γονείς πρέπει να προειδοποιούν υψηλή εφίδρωση και γενικές συγκεντρώσεις ενός παιδιού.
— Μπορούν οι γονείς να μετρήσουν ανεξάρτητα την αρτηριακή πίεση των παιδιών?
— Φυσικά, ειδικά αν στην οικογένεια, μεταξύ των συγγενών, υπάρχει υπερτασική ή ιατρική εξέταση σε κλινική, νηπιαγωγείο, το σχολείο ενός παιδιού έχει ήδη καθοριστεί από αυξημένο επίπεδο αρτηριακής πίεσης. Για το σκοπό αυτό, είναι επιθυμητό να έχουμε ένα τόνιμο με μια παιδική μανσέτα. Ξεκινώντας από την εφηβεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ενήλικη μανσέτα.
— Εάν το παιδί επισημαίνεται συνεχώς με αυξημένη πίεση όπου θα εφαρμοστεί?
— Πρέπει να κλείσετε ραντεβού στον καρδιολόγο των παιδιών. Η πρόληψη και η θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης στην παιδική ηλικία είναι πιο αποτελεσματικοί από τους ενήλικες ασθενείς.
— Τι θα συμβουλευτείτε για την πρόληψη?
— Πρέπει να οργανωθεί στην οικογενειακή δεξιά, λογική τροφή. Είναι επιθυμητό να σχηματίζεται μια υγιής συνήθεια στο σπίτι. Υπερβολική κατανάλωση αλατιού — Ένας από τους κύριους παράγοντες της εμφάνισης αρτηριακής υπέρτασης.
Συμπεριλάβετε στη διατροφή του παιδιού περισσότερο φρούτα και λαχανικά, ποικιλίες κρέατος και ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, γαλακτοκομικά προϊόντα και διάφορα κουάκερ. Τα προληπτικά μέτρα μπορούν να αποδοθούν με ασφάλεια στη σωματική δραστηριότητα, την άρνηση του καπνίσματος, την κατανάλωση μπύρας και άλλων αλκοολούχων ποτών.
Πρακτική για τους γονείς: μετρώντας σωστά την αρτηριακή πίεση
• Το πρωί, όχι νωρίτερα από 35 — 40 λεπτά μετά τα μαθήματα φυσικής αγωγής, δοκιμαστικής εργασίας, πρόσληψη τροφής, στο κρύο.
• Σε μια άνετη ρύθμιση, μετά από ένα υπόλοιπο πέντε λεπτών.
• Το παιδί μέχρι δύο ετών πίεση μέτρησε ψέμα. Ανώτερα παιδιά — Στην καθιστή θέση, που βρίσκεται ή στέκεται, πόσο καλύτερα. Εάν το παιδί κάθεται, πρέπει να βασίζεται στο πίσω μέρος της καρέκλας. Σε καμία περίπτωση δεν διασχίζουν τα πόδια. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το παιδί δεν πρέπει να μιλήσει με το περιβάλλον.
• Κατά κανόνα, η μέτρηση πραγματοποιείται στο δεξί χέρι. Λυγισμένο στον αγκώνα, θα πρέπει να βρίσκεται στο τραπέζι, παλάμη επάνω.
• Η μανσέτα υπερτίθεται στον ώμο, ενώ η μέση της μανσέτας πρέπει να είναι στο επίπεδο της καρδιάς και το κάτω άκρο της — Για δύο εκατοστά πάνω από τις εσωτερικές πτυχές του στροφείου του αγκώνα.
• Οι επαναλαμβανόμενες μετρήσεις τριών χρόνων πραγματοποιούνται με διαστήματα σε δύο ή τρία λεπτά.
Οδηγίες για τα παιδιά: δεν θέλουν να γίνουν άρρωστοι?
Στη συνέχεια, έχει νόημα να εκπληρώσουν τους απλούς κανόνες.
• Μην εξοικονομείτε χρόνο σε ένα όνειρο. Πάρτε το λιγότερο από επτά ώρες. Αν θέλετε να χτίσετε μια μέρα, μην αντισταθείτε — υπόλοιπο.
• Κάθε μέρα επιλέγετε από το διαμέρισμα για μια βόλτα. Τουλάχιστον για περίπου 35 λεπτά — 40. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει διάθεση και κακός καιρός.
• Κωδικοποίηση ορθολογικού. Καλύτερα από τις τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα. Λίγο πριν τον ύπνο δεν ξέρω. Borshi, Solyanka και άλλες σούπες, γιαούρτια, kefirs και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, kisins, κομπιστικά, χυμοί, λαχανικά πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι. Αλλά για τον καφέ, τα ισχυρά τσάγια και τα sodes δεν γη. Με την ευκαιρία, την προετοιμασία των εξετάσεων — Δεν υπάρχει λόγος να κανονίσετε ένα στομάχι διακοπών.
• Δικαιολογήστε το κάπνισμα. Και καλύτερα και να μην δοκιμάσετε αυτό το βλαβερές. Γνωρίστε: Δεν υπάρχει ασφαλές τσιγάρο.
• Μην χρησιμοποιείτε μπύρα και άλλο αλκοόλ. Ένα γραμμάριο καθαρού αλκοόλ περιέχει επτά kilocalories. Γιατί χρειάζεστε επιπλέον θερμίδες?
• Πάρτε μια φυσική αγωγή. Εάν νωρίτερα δεν πήγαινε στο γυμναστήριο, δεν είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε αρχεία σε μια μέρα. Το φορτίο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά. Floating, Roll σε ποδήλατο και πατίνια. Βέλτιστη επιλογή — ημερησίως και τουλάχιστον 30 λεπτά. Και βρίσκω χρόνο (περίπου μερικές φορές την εβδομάδα) παίζουν βόλεϊ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τένις, αντί να παρακολουθούν κινούμενα σχέδια και τηλεοπτικές εκπομπές. Λάβετε υπόψη: τα μέτρια φυσικά φορτία οδηγούν σε κανονική αρτηριακή πίεση.
• Μάθετε να αντισταθείτε στο άγχος.
• Ακούστε και ακολουθήστε τη συμβουλή του γιατρού.
