Αιτίες της αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα και τους τρόπους να το εξομάλυνσουν. Ποιος είναι ο κίνδυνος της υψηλής χοληστερόλης. Μέθοδοι θεραπείας και κατάλληλη διατροφή με αυξημένη χοληστερόλη.
Περιεχόμενο
- Χοληστερόλη στο αίμα
- Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο
αίμα - Πώς να εξομάλυνση του επιπέδου
χοληστερίνη
Η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα είναι συνήθως
Το αποτέλεσμα της υπομονυμικής, της ακατάλληλης διατροφής και των κακών συνηθειών. Του
Τα αυξημένα επίπεδα μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά επικίνδυνων ασθενειών. Στο
Η ανίχνευση παθολογικής απόκλισης πρέπει να τηρείται σε μια υγιή εικόνα
Ζωή και διατροφή. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα,
προώθηση της ομαλοποίησης του.
Ανυψωμένη χοληστερόλη στο αίμα — Αυτό είναι ένα σήμα για το μειονεκτικό
στο σώμα. Η χοληστερόλη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του αίματος και εκτελεί ένα σημαντικό σημαντικό
Λειτουργίες. Αλλά αν η ποσοτική και υψηλής ποιότητας απόκλιση από
Οι κανόνες προκύπτουν σοβαρό κίνδυνο για το σώμα.
Χοληστερόλη στο αίμα
Τι είναι η χοληστερόλη
Χοληστερίνη — Αυτή είναι μια κατοικημένη ουσία που είναι μέρος του
Οποιοδήποτε κυτταρικό κέλυφος. Περίπου το 80% του συνολικού αριθμού του συντίθεται
Το ήπαρ, το υπόλοιπο μέρος προέρχεται από τα τρόφιμα. Κανονικό επίπεδο χοληστερόλης
σημαντικό για τη σταθερή λειτουργία πολλών συστημάτων οργανισμού.
Κανονικό επίπεδο χοληστερόλης
Το περιεχόμενο της χοληστερόλης στον ορό θεωρείται φυσιολογικό
Το αίμα είναι περίπου 5,0 mmol / l; Για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη και
Καρδιακές παθήσεις, ο κανόνας θεωρείται ότι είναι 4,5 mmol / l. εκτός
Ποσοτικοί δείκτες, σημαντική ποιοτική χοληστερόλη, η οποία καθορίζεται
Από τον λόγο των κλασμάτων του: LDL, HDP και TG. Σε ένα υγιές άτομο, το επίπεδο της LDL
(αθηρογονική χοληστερόλη) δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100-130 mg / dl.
Τι χρειάζεται η χοληστερόλη
Εκτός από τη συμμετοχή στο σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών, χοληστερόλη
Εξυπηρετεί μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες στο σώμα:
- Παρέχει τη δύναμη της κυτταρικής μεμβράνης,
επηρεάζει άμεσα την επιβίωση του κελιού - ενεργοποιώντας την αντίστοιχη μεμβράνη
Τα ένζυμα ρυθμίζουν τη διαπερατότητα του κυτταρικού κελύφους για διαφορετικές ουσίες - συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες ·
- είναι ένα από τα κύρια συστατικά του γεννητικού οργάνου
ορμόνες; - Είναι μέρος των κελυφών νευρικών ινών
- Συμμετέχει στο σχηματισμό βιταμίνης D, διαδικασίες
τη διάτρηση και τη σύνθεση λιπαρών οξέων στο ήπαρ - Προστατεύει τα ερυθρά αιμοσφαίρια (κόκκινο αίμα
Κύτταρα) από τις αρνητικές επιπτώσεις των αιμολυτικών τοξινών - κανονικοποιεί τη λειτουργία του SeroToninov
υποδοχείς που είναι υπεύθυνοι για το σχηματισμό αίσθησης ευχαρίστησης.
Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο
αίμα
Την πιο κοινή αιτία των επιπέδων χοληστερόλης — Λάθος τρόπος ζωής: Υπομονυμία και κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων
Θερμιδικά τρόφιμα ζωικής προέλευσης, με αποτέλεσμα ένα σετ
Υπερβολικό βάρος. Η κατάσταση μπορεί να είναι περίπλοκη από χρόνιες πιέσεις και επιβλαβείς
Συνήθειες: Κάπνισμα και πίνοντας αλκοόλ.
Ο κίνδυνος αύξησης των επιπέδων χοληστερόλης αυξάνεται
κληρονομική προδιάθεση εάν υπάρχουν μεταξύ στενών συγγενών
Ασθενείς με IHD, αρτηριακή υπέρταση ή αθηροσκλήρωση. Με την ηλικία
Ο κίνδυνος αύξησης των επιπέδων χοληστερόλης αυξάνεται: οι άνδρες κατά μέσο όρο
ηλικία στις γυναίκες — Μετά το Klimaks. Η παθολογία κατανέμεται μεταξύ των ασθενών
Πάνω από 50 ετών.
Ποιος είναι ο κίνδυνος της υψηλής χοληστερόλης
Η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα μπορεί να προκαλέσει
Μια σειρά παθολογιών στεφανιαίων αρτηριών (αρτηριακά πλοία που τροφοδοτούν την καρδιά).
Αυξάνει την πιθανότητα της αθηροσκλήρωσης, της στηθάγχης, της ισχαιμικής
Καρδιακές παθήσεις, έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι επίσης
Ο παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη υπερτασικών ασθενειών
Κάτω άκρα και θρομβοφλεβίτιδα.
Από μόνο του, το ανυψωμένο επίπεδο χοληστερόλης δεν εμφανίζεται
με τιποτα; Σχετικά με την έξοδο της αξίας του πέρα από τα όρια του κανόνα, ο ασθενής, κατά κανόνα, θα το γνωρίζει ήδη
Μετά την ανάπτυξη μιας από τις επιπλοκές: στηθάγχη, το IBS, κλπ. Έμμεσος σύμβολο
Οι βελτιώσεις μπορεί να είναι πόνος στην καρδιά, η επιδείνωση της μνήμης, ο πόνος στα πόδια μετά
σωματική δραστηριότητα ή όταν περπατάτε, η εμφάνιση του Xalt — Καταθέσεις στο δέρμα
Κιτρινωπό χρώμα. Αλλά αυτά τα συμπτώματα δεν είναι συγκεκριμένα και δεν δείχνουν πάντα
Υψηλή χοληστερόλη.
Πώς να εξομάλυνση του επιπέδου
χοληστερίνη
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και
Μειώστε τη θερμότητά του. Πρέπει να περιορίσετε τον αριθμό στο μενού σας
Μαγειρική αλάτι, λιπαρό κρέας, το ήπαρ, το βούτυρο και άλλα προϊόντα
Ζωική προέλευση που περιέχει μια μεγάλη ποσότητα λιπών. Αρνηθεί
Γλυκά ζαχαροπλαστικής, αιχμηρά και καπνισμένα πιάτα. Σιτηρέσιο
Πρέπει να εμπλουτίζεται με ίνες, επιβραδύνοντας την αναρρόφηση της χοληστερόλης από τα τρόφιμα,
που περιέχεται σε λαχανικά, φρούτα, φασόλια και σπόρους δημητριακών.
Εάν υπάρχουν κακές συνήθειες — Το κάπνισμα και η κατάχρηση
Αλκοόλ, τότε θα πρέπει να εγκαταλειφθούν, είναι επίσης επιθυμητό να αυξηθεί η φυσική
δραστηριότητα. Μετά από 45-50 χρόνια, μια γενική εξέταση πρέπει να διεξαχθεί τακτικά και
Ακολουθήστε τη χοληστερόλη του αίματος. Χαρακτηριστικά της χρήσης ναρκωτικών,
Μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης, που καθορίζονται από το γιατρό. Το πιο αποτελεσματικό
Οι προετοιμασίες της ομάδας στατίνων θεωρούνται, αλλά έχουν μια σειρά αντενδείξεων, έτσι
Η εφαρμογή τους είναι δυνατή μόνο με το διορισμό ενός γιατρού.
