Στη Ρωσία, υπάρχει μια πεποίθηση: «Δαχτυλίδια στο δεξί αυτί - έπαινο, στα αριστερά - ζυμωμένα». Και αν και στις δύο ταυτόχρονα? Και ακόμα - scold ή prases, μόνο το συντομότερο δυνατό... Μοσχοβίτης, ο βοηθός πωλήσεων μιας από τις εμπορικές εταιρείες της Elena Chernov χωρίζεται από την εμπειρία του στην καταπολέμηση του συνεχούς θορύβου στα αυτιά.
Περιεχόμενο
«Εθνικός» ασθένεια είναι εμβοές
Στο τέλος αυτό το θόρυβο, έτσι είμαι άρρωστος, ότι αποφάσισα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. «Ναι, αυτός είναι αυτός, – Είπα, όταν χτύπησε το μεταλλικό σφυρί, – Είναι αυτός ο ήχος που ήταν στα αυτιά μου για αρκετές εβδομάδες». Τότε ήμουν ακόμα ασυνήθιστος ότι η ασθένεια, τα συμπτώματα των οποίων περιέγραψα, έχει γίνει καιρό λαϊκός.
Λατινική ονομασία του Alend – Εμβοές. Και πάσχει από αυτόν κάθε δέκατο. Και δύο τοις εκατό του πληθυσμού, αυτούς τους θορύβους τόσο σκληρά ώστε να μην μπορούν να ξεκουραστούν ή να δουλεύουν. Γενικά, ο καθένας ξέρει τι είναι. Ευτυχώς, το μεγαλύτερο μέρος του θορύβου στα αυτιά συμβαίνει επεισοδιακά και γρήγορα περνάει. Ως εκ τούτου, δεν τον αντιλαμβάνονται σοβαρά. Η επιχείρησή μου είναι κάπως πιο περίπλοκη, οπότε τώρα ξέρω κάτι. Και θέλω να μοιραστώ – Ίσως κάποιος να έχει ως αποτέλεσμα κάτι χρήσιμο.
Μην περπατήσετε με μια επίσκεψη στο γιατρό
Για παράδειγμα, έμαθα ότι αν ο θόρυβος στα αυτιά κρατά περισσότερο από μια μέρα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την ιατρική περίθαλψη. Που προσελκύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο γιατρό, δυστυχώς, μπορεί να σημαίνει την απώλεια της πιθανότητας να απαλλαγούμε ποτέ από αυτό. Αυτό είναι το πρώτο. Δεύτερος. Μην βιάζεστε να μοιραστείτε το πρόβλημά σας με τους άλλους – Κατά κανόνα, υπάρχουν λίγες κατανόητες για τα αυτιά. Στην καλύτερη περίπτωση, προκαλούν ένα συμπονετικό χαμόγελο. Αυτό δεν είναι έλκος στομάχου, όχι έμφραγμα του μυοκαρδίου, και όχι αθλητικό τραυματισμό. Εν τω μεταξύ, ο εμβοής έγινε ένα τυπικό φαινόμενο της εποχής μας.
Περισσότεροι από εκατό λόγοι μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια σιωπής. Πιο συχνή – Θόρυβος και άγχος. Εργάστηκα επίσης χωρίς ανάπαυση, και τα αυτιά μου έπρεπε να αντέξουν πολλά. Όταν υπήρχε θόρυβος, έβαλα το χρόνο. Και μόνο λίγες εβδομάδες αργότερα, όταν έγινε αφόρητος, έφεση στο γιατρό. Αλλά είπε ότι θα έπρεπε να το συνηθίσω. Συνηθίζω? Βρήκα τα λόγια του για ένα ακατάλληλο αστείο. Μετά από όλα, είναι απλά αδύνατο να ζήσετε με σταθερό θόρυβο στα αυτιά.
Πήγα σε μια διάσημη κλινική – Υπάρχουν ήδη σίγουροι ότι γνωρίζετε πώς να βοηθήσετε. Μου έβαλαν στο νοσοκομείο, προδιαγράφε ένα αυστηρό καθεστώς κλίνης, άρχισε να κάνει ενδοφλέβια ενέσεις για τη βελτίωση της παροχής αίματος. Εμβοές – Αυτό είναι ένα έμφραγμα ακοής, εξηγεί για τους γιατρούς μου. Όπως και με μια απότομη πτώση της ακοής, η παροχή αίματος στο εσωτερικό αυτί, το ακουστικό πεδίο διαταράσσεται. Επομένως, αυτές οι δύο ασθένειες συχνά συνδυάζονται.
Το ακουστικό πεδίο μπορεί να συγκριθεί με το σιτάρι. Το ηχητικό κύμα, όπως ο άνεμος, διστακτικά μαλλιά υποδοχέα – «Συλλογή». Λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος ή υπό την επιρροή του πολύ δυνατού ήχου «Συλλογή» Μερικές φορές κηρύσσουμε, τα γειτονικά κύτταρα υποβοήθησης. Αυτός ο μηχανικός ερεθισμός ο εγκέφαλός μας αντιλαμβάνεται ως θόρυβος. Σε γενικές γραμμές, έμαθα τη θεωρία προσεκτικά. Έμαθα ότι η ασθένεια συχνά ξεκινά. Σύμφωνα με τους γιατρούς, στις πρώτες δέκα ημέρες συνεχούς θορύβου, οι πιθανότητες της θεραπείας εμφάνιση σχετικά δεν είναι κακό. Τα καλά αποτελέσματα δίνουν τη χρήση κεφαλαίων που προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και την κορτιζόνη. Αλλά αν ο θόρυβος κρατά 3–6 μήνες, για να το νικήσουμε πολύ πιο δύσκολη.
Εγώ επίσης δεν με βοήθησε. Και όταν τελικά εκκενώσω από τη διάσημη κλινική, ένιωσα τον όμηρο της άρρωσής μου. Και στα δύο αυτιά υπήρχε ένα κουδούνισμα. Ισχυρό θόρυβο όχι μόνο νεύρα. Με την πάροδο του χρόνου καταπιέζει, εμπνέει το φόβο, μιλάει από ένα χαμόγελο. Έμεινα κοιμισμένος κάθε φορά που δεν μπορούσα να επικεντρωθώ σε τίποτα.
Συχνά είναι δυνατόν να ακούσουμε ότι η εμβοή καταπνίγει εκείνους που χαρακτηρίζονται από αυξημένη διεγερσιμότητα. Η εμπειρία μου αμφισβητεί και οι γιατροί επίσης: οι ασθενείς τους είναι συνήθως διανοητικά βιώσιμοι άνθρωποι. Ο ερεθισμός τους κάνει μια ασθένεια. Μου είπαν για τους ανθρακωρύχους που ήταν στην κλινική, η οποία, στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να βγάλει. Αλλά ο θόρυβος στα αυτιά μερικές φορές τους έφερε σε απελπισία.
Συνειδητοποίησα ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε τους γιατρούς της βοήθειας, έβαλα τις ελπίδες για την εναλλακτική ιατρική. Αποστράγγιση του μαστού λεμφικού αγωγού, μασάζ αντανακλαστικών ζωνών των ποδιών, ο βελονισμός και η ομοιοπαθητική κατέστρεψαν το πορτοφόλι μου. Όταν ο επόμενος θεραπευτής σας ενημέρωσε να τοποθετήσετε το Uriman στα αυτιά και να το προσθέσετε στο τσάι, την υπομονή μου έκρηξη.
Ζωή μετά: πώς να μάθετε να ζουν με εμβοές
είπα «αρκετά» και – σταμάτησε να αγωνίζεται. Αυτή η απόφαση ενεργούσε σαν μια μαγευτική λέξη. Αφού σταματήσουμε να σκέφτομαι συνεχώς την ανάκαμψη, ξαφνικά ένιωσα ανακούφιση. Έγιναν περισσότερο στους ανθρώπους, επανέλαβε την εργασία. Όταν το παρατήρησε για πρώτη φορά ότι για αρκετό καιρό ξέχασα εντελώς για το θόρυβο στα αυτιά, φώναξα από τη χαρά. Αποδεικνύεται ότι δεν μπορείτε να πάρετε τη νόσο σας καθόλου.
Αρχικά τηρήθηκα σε μερικούς, θα φαινόταν παράξενες συνήθειες. Για παράδειγμα, συχνά στη σκέψη στάθηκε πριν από έναν ανοιχτό γερανό. Λαμβάνοντας ένα ντους, ακούγεται ευτυχώς πώς φυσαλίδες νερό. Το γεγονός είναι ότι ο ήχος του πτώματος νερού έχει συχνότητα που επικαλύπτει το θόρυβο στα αυτιά. Με την ευκαιρία, στην αρχή αυτή, η δράση βασίζεται ειδικά σχεδιασμένα ακουστικά. Αλλά πολύ μεγαλύτερη ανακούφιση με έφερε επικεντρωμένη κατάρτιση για χαλάρωση.
Με την πάροδο του χρόνου, έμαθε να χαλαρώσει τους μύες που χρησιμοποιήθηκαν για να είναι εκτός του ελέγχου μου. Όπως εξηγήθηκα, οι άνθρωποι που υποφέρουν από εμβοές, υπάρχει ένας πολύ τεταμένος μυς, ο οποίος στα ζώα κρατά το αυτί σε μια στάση. Δεν χρειάζεται καθόλου πρόσωπο. Η δυνατότητα απομάκρυνσης του στρες στα αυτιά και στην περιοχή του μέσου σας επιτρέπει να σηκώσετε ελαφρά τον εσωτερικό θόρυβο. Η εμπειρία ενός έτους έχει μάθει τι αρχικά σκέφτηκα ότι ήταν αδύνατο: να ταπεινώσει με το θόρυβο στα αυτιά.
Και ανεξάρτητα από το πώς φαινόταν περίεργο, η ασθένεια που έδωσα κάτι. Σε αναζήτηση της χαμένης σιωπής, αναγκάστηκα να ακούσω τον εαυτό μου και τώρα μπορώ να αξιολογήσω καλύτερα την κατάστασή μου. Αιτίες της ασθένειάς μου, όσο γνωρίζω, δεν έχει εγκατασταθεί. Αλλά υπάρχει κάτι στον τρόπο ζωής μας, αυτό που μας κάνει άρρωσους. Έτσι πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειες.
Θα πρέπει να κινηθεί περισσότερο για να αφαιρέσετε την ένταση. Ιδιαίτερα χρήσιμη κολύμβηση. Πιτσίλισμα νερού – Βάλσαμη για τα αυτιά. Κλείνω το κάπνισμα για να βελτιώσω την κατάσταση των σκαφών. Στην εργασία τώρα το 100 τοις εκατό, και όχι στο 150, όπως πριν. Τέλος, σταμάτησε μία σύνδεση, η οποία δεν μου έδωσε δύναμη και τους πήρε. Αν και ο θόρυβος στα αυτιά μου αντικειμενικά δεν μειώθηκε, τώρα το ακούω μόνο όταν θυμάμαι γι 'αυτόν. Αλλά συμβαίνει ότι γίνεται πιο δυνατά. Αυτό είναι ένα μήνυμα: κάτι στη συμπεριφορά μου είναι λάθος. Ψάχνω για ένα λάθος, διορθώστε την – Και η ηρεμία επιστρέφει.
Συζητήστε στην προσφορά
