Σε μια συγκεκριμένη στιγμή της ζωής, αισθανόμαστε μια ισχυρή επιθυμία να γίνουμε γονείς. Σε μερικούς, αυτό συμβαίνει αμέσως μετά το γάμο, υπάρχουν εκείνοι που σχεδιάζουν να συνεχίσουν το είδος για μια ορισμένη περίοδο ζωής. Και εκείνοι και άλλοι θέλουν να συλλάβουν ένα παιδί γρήγορα - καλά, όχι από την πρώτη, έτσι από τη δεύτερη φορά. Είναι για σας ότι ο ιστότοπός μας λέει πώς να μείνει γρήγορα.
Νομίζω ότι αυτό το άρθρο θα διαβάσει κατά κύριο λόγο γυναίκες. Αλλά, ωστόσο, στη διαδικασία της γέννησης μιας νέας ζωής που συμμετέχουν δύο άνθρωποι - ένας άνδρας και μια γυναίκα, γιατί και τι λέγεται, προσπαθήστε να δοκιμάσετε και τα δύο. Και άγνωστο σε κάποιον άλλο ..
Θα διευκρινίσω αμέσως ότι η πιθανότητα θα μείνει γρήγορα έγκυος σε υγιή ζευγάρια είναι πολύ υψηλότερη από αυτή των ζευγαριών με αδύναμη υγεία. Επομένως, δεν θα είναι περιττό από τους δύο μελλοντικούς γονείς να περάσουν κάποιες δοκιμές. Τι ακριβώς θα καθορίσει τον γυναικολόγο σας.
Όταν σχεδίαζα μια εγκυμοσύνη, ο γιατρός μου ενημέρωσε να περάσει τέτοιες αναλύσεις - αίμα για τον ιό HIV και σύφιλη, Ανάλυση σε σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και υπερηχογράφημα των Μικρών Οργανών της Πέτνας (καλύτεροι υπερηχογράφοι κολπικοί αισθητήρες). Ευτυχώς, αποδείχθηκε ότι δεν είχα αποκλίσεις, και ο σύζυγός μου και ξεκίνησα μια διαδικασία με μια ήρεμη ψυχή.
Όπως μπορείτε να δείτε, το πρώτο βήμα για την ταχεία σύλληψη είναι να επαληθεύσετε την κατάσταση της υγείας των μελλοντικών γονέων.
Ωορρηξία και υψηλής ποιότητας σπέρμα - όλα όσα χρειάζεστε!
ναι ναι! Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λένε οι γιατροί. Από τη μελλοντική μητέρα, εκτός από ένα υγιές σώμα, πρέπει επίσης να καθορίσετε σαφώς την ημέρα της ωορρηξίας. Στις γυναίκες με έναν τακτικό εμμηνορροϊκό κύκλο, ορίστε την ωορρηξία είναι πολύ απλή. Για αυτό, από τη διάρκεια του κύκλου σας, πάρτε 14 ημέρες (για παράδειγμα, 30-14 = 16). Αυτή είναι η ακριβής 16η ημέρα του κύκλου (μέτρηση από την πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας) είναι πιθανό να συμβεί σύλληψη. Αλλά δεν πρέπει να περιμένετε αυτήν την ημέρα! Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το σπέρμα μπορεί να ζήσει έως και 5 ημέρες μετά τη σεξουαλική επαφή, οι προσπάθειες θα πρέπει να ξεκινήσουν σε 6 ημέρες πριν και να συνεχιστούν 5 ημέρες μετά την ωορρηξία. Λοιπόν, αν έχετε έναν ακανόνιστο κύκλο, φυσικά, μπορείτε να κάνετε ένα γράφημα βασικής θερμοκρασίας (χωρίς να βγείτε από το κρεβάτι κάθε πρωί) και να υπολογίσετε την ημέρα x. Ή μπορείτε να αγοράσετε έναν καθοριστικό καθορισμό της ωορρηξίας στο φαρμακείο και να μην υποφέρει.
Αλλά ο μπαμπάς πρέπει να παρέχει υψηλής ποιότητας σπέρμα για τη διαδικασία. Τι να κάνετε γι 'αυτό? Έχει αποδειχθεί ότι το σπέρμα ενός ανθρώπου ενημερώνεται κάθε 2 μήνες. Έτσι, ο ιστότοπός μας συνιστά ο μελλοντικός πατέρας, όλοι αυτοί οι 2 μήνες να οδηγήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής: να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, μην πίνετε αλκοολούχα ποτά, τρώνε και κάνουν καθημερινή πεζοπορία μαζί με μια μελλοντική μαμά. Και δεν πρέπει να φορεθεί εσώρουχα και να πάρει ζεστά λουτρά.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Αποδεικνύεται ότι η ποιότητα του σπέρματος εξαρτάται άμεσα από τη συχνότητα των σεξουαλικών πράξεων. Οι βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το καθημερινό σεξ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος, η οποία εγγυάται να συλλάβει ένα υγιές μωρό. Αλλά, από την άλλη πλευρά, η συχνή εκσπερμάτωση μειώνει την ποσότητα του υγρού σπόρου, η οποία κάπως μειώνει την πιθανότητα σύλληψης. Τι να κάνετε? Οι επιστήμονες συστήνουν να αγαπούν κάθε δύο ή τρεις ημέρες και να μην αποφεύγουν τις εβδομάδες, όπως σκέφτηκε προηγουμένως.
Τι χρειάζεστε και δεν χρειάζεται να μείνετε έγκυος γρήγορα
Εκτός από τα παραπάνω, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν τη δυνατότητα να συλλάβουν. Έτσι τι να κάνετε για να μείνετε έγκυος γρήγορα.
- Ώρα σύλληψης. Πιστεύεται ότι είναι πιο εύκολο να μείνετε έγκυος στο τέλος του φθινοπώρου ή στις αρχές της άνοιξης. Είναι στην πτώση του ανθρώπινου σώματος που βρίσκεται στην κορυφή της υγείας λόγω των καταναλωμένων θερινών λαχανικών και των φρούτων, ο καλοκαιρινός ήλιος και η ανάπαυση. Και την άνοιξη - η ώρα της ξύπνησης μιας νέας ζωής, που σημαίνει για τη γέννηση ενός παιδιού είναι η ώρα. Και επίσης, η καλύτερη στιγμή για τη σύλληψη είναι το πρωί, έτσι έχετε σεξ το πρωί!
- Τέλειο βάρος. Αγαπητέ μελλοντικές μητέρες, ξεχάστε τη διατροφή - έχετε ακόμα χρόνο να είστε όμορφοι. Τώρα έχετε ένα απίστευτα σημαντικό έργο - να συλλάβετε και να υπομείνετε ένα παιδί. Ως εκ τούτου, δύο μήνες πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη, επιλύστε το βάρος σας. Πάρα πολύ λεπτά ή πολύ πλούσια γυναίκες μπορεί να έχουν προβλήματα με τη σύλληψη. Και αυτός ο κανόνας αφορά τους άνδρες. Έχουν λιγότερα σπερματοζωάρια με απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους. Η ισχυρή σωματική άσκηση θα επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος.
- Δεν υπάρχουν επιβλαβείς συνήθειες. Αυτό, φυσικά, το κάπνισμα και το ποτό αλκοολούχων ποτών. Οι γυναίκες καπνίσματος σε 30% μειώνουν τις πιθανότητες να μείνουν έγκυες. Και στους καπνιστές «ασθενέστερος» σπέρμα. Ακόμα και ο καφές, ή μάλλον, η καφεΐνη επηρεάζει δυσμενώς τη σύλληψη, οπότε ξεφορτωθείτε αυτή τη συνήθεια. Παρόλο που μπορείτε να μεταβείτε στον καφέ χωρίς καφεΐνη. Οι άνδρες θα πρέπει να είναι μπροστά από τη διακοπή των στεροειδών έτσι ώστε το σώμα να χρησιμοποιείται για την απουσία αυτών των ορμονών.
- Ισορροπημένη διατροφή. Είναι γνωστό ότι για έγκυες γυναίκες υπάρχει μια ειδική διατροφή. Αλλά για τον σχεδιασμό ατμού, υπάρχουν και τους δικούς τους κανόνες και για τους άνδρες και τις γυναίκες διαφορετικές. Ο ιστότοπός μας συμβουλεύει να κλίνει σε χόρτα και φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά και ψωμί πλούσιο σε φολικό οξύ, επειδή είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη. Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ωορρηξία, καθημερινά πρέπει να τρώνε κρέας και όσπρια και άλλα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο. Λοιπόν, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, φυσικά, το ασβέστιο θα είναι χρήσιμο για εσάς και στη συνέχεια. Οι σύζυγοί του τροφοδοτούν τα ψάρια, τα καρύδια και το κρέας. Αυτά τα προϊόντα αυξάνουν την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων. Καλά, και γενική σύσταση - αφαιρέστε το γλυκό και το αλεύρι από τη διατροφή.
Ξεχάστε το γρήγορο φαγητό! Ζεστά σκυλιά και χάμπουργκερ δεν συνθλίβουν μόνο το στομάχι σας, αλλά και τα συντηρητικά, οι χρωστικές και ακόμη και τα καρκινογόνα (ειδικά τα τρόφιμα μαγειρεμένα σε φυτικά πετρέλαιο - Friesh, Belyashi Πατάτες). Ούτε εσείς ούτε το μελλοντικό παιδί «εργαλειοθήκη» τίποτα!
Μετά την ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής, δεν είναι απαραίτητο να πηδήσετε και να διευθύνετε από τις υποθέσεις σας. Βάλτε το μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς και πάρτε ένα υπόλοιπο δέκα λεπτά. Μπορείτε ακόμα να σταθείτε στις λεπίδες, όπως στο σχολείο για τη φυσική αγωγή. Θυμάμαι πώς γέλασε ο σύζυγός μου, όταν με είδα στο πόζα της Birch ... αλλά όλα αποδείχθηκαν από την πρώτη φορά!
Και επιπλέον. Απορρίψτε το στοματικό σεξ, επειδή το σάλιο επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος. Υποθέτω ότι αυτή η σύσταση δεν θα τους αρέσουν οι μελλοντικοί μπαμπάδες, αλλά κανείς δεν ζητάει τέτοια θύματα για πάντα. Να είστε υπομονετικοί μερικές εβδομάδες!
Μην χρησιμοποιείτε λιπαντικά! Δημιουργούν ένα μέσο, επηρεάζουν αρνητικά τη σπερματοζωαία. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς λίπανση, χρησιμοποιήστε πρωτεΐνη αυγών - φυσικό και ασφαλές!
Δουλεύω στο ίδρυμα όπου δεν περάσει χωρίς άγχος. Αλλά όταν άρχισα να σκέφτομαι το παιδί, έδωσα τον εαυτό μου ένα εξάρτημα - αφήστε τουλάχιστον ολόκληρο τον κόσμο να καταρρεύσει, δεν με νοιάζει! Στον κόσμο μου πρέπει να είναι ήρεμος και άνετος. Και είμαι εκπληκτικά σε θέση να αντιμετωπίσει το άγχος. Επιπλέον, σχεδόν κάθε μέρα μετά την εργασία, πήρα ένα μπάνιο με αρωματική λεβάντα αφρού. Και τα Σαββατοκύριακα ήμασταν σίγουροι ότι θα πάμε στη φύση. Ευτυχώς, το φθινόπωρο ήταν υπέροχο και υπήρχε μια ευκαιρία να πάμε στο δάσος στα μανιτάρια, τηγανίζουμε ένα κεμπάπ και εμποτισμένο σε μια καρέκλα σαλόνι. Μην πιστεύετε, τέτοιες απλές ενέργειες δημιούργησαν πραγματικά έναν ειδικό μοναδικό κόσμο, στο οποίο υπήρχε μόνο ένα μέρος για μένα, ο σύζυγός της και ο μακράς αναμενόμενος καράπας μας. Και όλα τα άλλα δεν ήταν καν σοβαρά αντιληπτή.
Αυτές είναι όλες οι κύριες συμβουλές για όσους θέλουν να μείνουν γρήγορα. Αν και όχι, όχι όλα. Πιο συχνά φανταστείτε το μωρό σας, μιλήστε σε αυτόν, περιμένετε ειλικρινά την εμφάνισή του. Μετά από όλα, όχι σε μάταιο αρχαίο είπε «Φοβούνται τις επιθυμίες σας». Και δεν φοβάστε, αλλά το όνειρο και όλα θα μπορέσουν να πετύχουν!
