Πόσο σωστά ο καθαρισμός του σώματος είναι πεινασμένος? Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται με την πείνα και κάτω από τα κράτη που απαγορεύεται να λιμοκτονούν?
Περιεχόμενο
Χαρακτηριστικά της πείνας καθαρισμού
Στον καθαρισμό του σώματος, η λιμοκτονία υπάρχει η δική του ιδιαιτερότητα και οι δικοί τους κανόνες. Περιγράψτε συνοπτικά τους έτσι ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε αν είστε κατάλληλοι για έναν τέτοιο τρόπο καθαρισμού σκωτσέων.
- Είναι αδύνατο να ξεκινήσετε τη νηστεία σε μια κατάσταση άγχους. Ο καθαρισμός του σώματος είναι η νηστεία υποθέσει ότι εισάγετε τη διαδικασία ειρηνικής και ήρεμης. Τότε και η περίοδος χωρίς φαγητό / νερό διευκολύνει.
- Για να μάθετε πώς να ξεκινήσετε τη νηστεία χωρίς λάθη, πρέπει να εξερευνήσετε τους κανόνες εισόδου και εξόδου από την πείνα. Η σωστή έξοδος από την πείνα θα είναι σταδιακή.
- Εάν είστε καινούργιο, απαγορεύεται να ξεκινήσετε τη νηστεία από λίγες μέρες. Ξεκινήστε από μία ημέρα ή από μερική πείνα.
- Βοηθήστε τον εαυτό σας να καθαρίζει τα έντερα. Κάποιος κάνει τους κλύσματα, κάποιος πίνει καθαρτικό, φαρμακείο ή φυσικό — η επιλογή είναι δική σου.
- Η νηστεία συνεπάγεται δραστηριότητα κινητήρα. Οι διαφορετικές ασθένειες αντιμετωπίζονται με την πείνα, αλλά θα είναι αποτελεσματικά, μόνο αν ξοδεύετε πολύ χρόνο στον καθαρό αέρα και μην κάθονται ακόμα.
- Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να λιμοκτονήσετε υπό την επίβλεψη του γιατρού. Θα διδάξει πώς να ξεκινήσει την πείνα σωστά και ικανή, και θα υπογράψει τη σωστή και ανώδυνη έξοδο από την πείνα.
Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται νηστεία
Η Fasting Adepts υποστηρίζει ότι όλες οι υπάρχουσες ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν με την πείνα. Την κύρια αιτία ασθενειών — σκωρίες που συσσωρεύονται στο σώμα και δεν έχουν χρόνο να αποκλείονται πλήρως επειδή το σώμα πρέπει να επεξεργάζεται συνεχώς τα τρόφιμα. Καθαρισμός της πείνας του σώματος σας επιτρέπει να παύσετε στο σώμα του σώματος και ρίχνει όλους τους πόρους για την αυτοπεποίθηση.
Σταματήστε λοιπόν να πιστεύετε ότι ορισμένες ασθένειες δεν αντιμετωπίζονται νηστεία. Απλά προσπάθησε — Και θα δείτε το αποτέλεσμα. Κανένα μικρό κατά τη διάρκεια της ασθένειας παρατηρείτε συχνά τη μείωση της όρεξης. Γιατί λοιπόν να μην ξεκινήσετε την αντίστροφη διαδικασία — δίνοντας στο σώμα μια αναπνοή του επιτρέψει να θεραπεύσει?
Πώς να ξεκινήσετε τη νηστεία
Καθαρισμός του σώματός σας με την πείνα πρέπει να ξεκινά σταδιακά, με προπαρασκευαστικές διαδικασίες.
- Μερικές ημέρες πριν από τη νηστεία (ακόμη και αν είναι μια μέρα) αποκλείουν όλα τα ζωικά τρόφιμα από τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων και το αλεύρι. Κατά προτίμηση την παραμονή της πείνας υπάρχουν μόνο φρέσκα φρούτα και ποτό καθαρό νερό.
- Το πρωί της πρώτης ημέρας λιμοκτονίας, κάντε το κλύσμα.
- Εάν είστε νέοι στην πείνα, αρχίστε να πεινάτε σταδιακά. Ο πρώτος μήνας είναι αρκετός για μια ημέρα πείνας την εβδομάδα. Στη συνέχεια, θα είναι δυνατή η αύξηση της διάρκειας και της ακαμψίας της νηστείας.
Πηγαίνετε σωστά στην πείνα — πολύ σημαντικό. Αλλά όχι λιγότερο σημαντικό είναι ακριβώς έξω από αυτό.
Σωστή έξοδος από την πείνα
Η πιο λογική αρχή της νηστείας — βγείτε την ίδια στιγμή με τη νηστεία. Εάν είστε πεινασμένοι απλά μια μέρα, τότε θα χρειαστείτε μια μέρα.
Η έξοδος από την πείνα πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως η είσοδος — Μέσω φρούτων, λαχανικών και χυμών λαχανικών. Για παράδειγμα, μπορείτε να μαγειρέψετε το μισό λίτρο φρέσκου χυμού, προσθέστε το μισό λίτρο νερό σε αυτό και να πιείτε αυτό το μείγμα το πρώτο μισό της ημέρας που ακολουθεί την τελευταία ημέρα της νηστείας. Μόνο στο δεύτερο εξάμηνο θα είναι δυνατόν να φάτε μερικά ωμά και βραστά λαχανικά και για δείπνο — μαλακό χυλό χωρίς βούτυρο και μπαχαρικά.
Αντενδείξεις για την πείνα
Οι αυστηρές αντενδείξεις στην πείνα είναι τα ακόλουθα κράτη:
- Εγκυμοσύνη
- Γαλουχιά
- Νευρικές διαταραχές
- Κίρρωση του ήπατος
- Φυματίωση
- Παλιά έλκος
- Υπερθυρεοειδισμός
- Καραβίδα
- Παράσιτο
- Παραβιασμένη νεφρική λειτουργικότητα
Θυμηθείτε αυστηρά ρύθμιση: δεν πρέπει να ανησυχείτε, ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται με την πείνα, εάν έχετε μία από τις καταχωρημένες καταστάσεις.
