Ξέρετε ότι ένα από τα καλύτερα φάρμακα είναι η μουσική? Φυσικά, όχι όλοι, αλλά, πρώτα απ 'όλα, αυτός που ξυπνήσει σε ένα πρόσωπο μια ευχάριστη ένωση το καθιστά να χαλαρώσει και να σκεφτεί καλά.
Περιεχόμενο
Σύμφωνα με το βρετανικό περιοδικό «Προηγμένη ιατρική περίθαλψη»ένας, Ο ασθενής, ακούγοντας μουσική, είναι 21% λιγότερο που πάσχει από χρόνιο πόνο στις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων και είναι ευκολότερο να μεταφερθεί κατάθλιψη στο 25%.
Όλο και περισσότερο, η μουσική περιλαμβάνει κατά τη διάρκεια του τοκετού ως αντικατάσταση των παυσίπονων. Η μουσική ενισχύει την επίδραση της αναισθησίας κατά τις χειρουργικές επεμβάσεις και βοηθά στην ανακούφιση της μετεγχειρητικής κατάστασης του ασθενούς2.
Ο μηχανισμός ενός αναισθητικού αποτελέσματος της μουσικής δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός. Υπάρχουν πολλές θεωρίες που ελέγχονται επί του παρόντος από τους ερευνητές.
- Η μουσική αποσπά την προσοχή του ασθενούς από τον πόνο.
- Η μουσική δίνει στον ασθενή μια αίσθηση ελέγχου για το τι συμβαίνει.
- Η μουσική προκαλεί αυξημένη παραγωγή ενδορφινών, τα οποία είναι γνωστά για το αποτέλεσμα των παυσίευτων.
- Η μουσική χαλαρώνει τον ασθενή, επιβραδύνοντας την παραγωγή αδρεναλίνης.
Μειωμένη πίεση
Σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση, η οποία κάθε πρωί και το βράδυ των 15 λεπτών ακούει χαλαρωτικό κλασικό, κελτική μουσική ή στιφάδο (παραδοσιακή ινδική μουσική), μειώνεται η πίεση. Με τακτική ακρόαση μουσικής, η πίεση είναι συνεπής σε κανονικό επίπεδο3.
Βοηθήστε την καρδιά εργασίας
Τα αποτελέσματα της έρευνας υποστηρίζουν ότι η μουσική έχει σημαντικό αντίκτυπο στο έργο της καρδιάς. Σε αυτή την περίπτωση, η αποφασιστική αξία παραμένει για το ρυθμό και όχι για το μουσικό στυλ. Οι ιταλοί και οι αγγλικοί ερευνητές διεξήγαγαν ένα πείραμα, μετρώντας την αναπνοή τους, τον καρδιακό ρυθμό και την πίεση των συμμετεχόντων να ακούτε μουσική4. Κάτω από την ενεργητική μουσική, τα αναπνευστικά και τα θέματα της καρδιάς επιταχύνθηκαν, κάτω από μια ηρεμία – επιβραδύνθηκε. Κατά τη διάρκεια των δύο λεπτών παύσεων μεταξύ μουσικών διόδων, όλοι οι δείκτες ήρθαν στο φυσιολογικό. Αποδείχθηκε ότι εκπλήσσει ότι η αναπνοή, η πίεση και ο καρδιακός ρυθμός άλλαξαν ανεξάρτητα από το αν η μουσική άρεσε να συμπεριληφθεί.
Αποκατάσταση μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο
Η καθημερινή δόση της αγαπημένης ποπ μουσικής, τα κλασικά ή η τζαζ επιτάχυνση της ανάκαμψης μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι φινλανδοί επιστήμονες ήρθαν σε αυτό το συμπέρασμα, παρακολουθώντας τους ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο και ως μέρος της υποχρεωτικής θεραπείας της ακρόασης μουσικής. Σε σύγκριση με τους ασθενείς που δεν λαμβάνουν μουσική θεραπεία, μια συνεκτική ομιλία και η ικανότητα να επικεντρωθεί η προσοχή που επέστρεψε στους λάτρεις της μουσικήςπέντε.
Θεραπεία ημικρανίας και χρόνιων πονοκεφάλων
Η μουσική βοηθά τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιους πονοκεφάλους6 και ημικρανία7, Μειώστε την ένταση, τη συχνότητα και τη διάρκεια του πόνου.
Διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος
Οι επιστήμονες εξηγούν ότι μια ευχάριστη μουσική μουσική δημιουργεί μια θετική στάση που προάγει την προστιθέμενη έκκριση των ορμονών που βοηθούν το σώμα να αντισταθεί σε ασθένειεςοκτώ. Επιπλέον, η μουσική βοηθά στη μείωση του επιπέδου της κορτιζόλης που είναι υπεύθυνο για τη μείωση της ανοσοαπόκρισηςεννέα-10.
Σύνοψη, μπορούμε με μια μεγάλη εμπιστοσύνη να σας συμβουλεύσουμε να κάνετε μουσική μέρος της ζωής σας. Ξυπνήστε και κοιμάστε κάτω από τα αγαπημένα σας τραγούδια, αναπληρώστε τη μουσική σας συλλογή από τα έργα του Beethoven, Tchaikovsky και Strauss, γνωρίστε ινδική και κελτική μελωδίες – Και θα σημειώσετε ότι έγινε ευκολότερο να ζήσετε.
ένας. Siedliecki sl, καλό m. Επίδραση της μουσικής σε ισχύ, πόνο, κατάθλιψη και αναπηρία. J abd. 2006 Jun, 54 (5): 553-62.
2. Nilsson u, Unosson m, Rawal n. Η μείωση του στρες και η αναλγησία σε ασθενείς που εκτίθενται σε ηρεμιστικό μουσικό μετεγχειρητικό: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. EUR J Anaesthesiol. 2005 Φεβρουαρίου, 22 (2): 96-102. Pubmed
3. Teng xf, wong μου, zhang yt. Την επίδραση της μουσικής σε υπερτασικούς ασθενείς. Conf Proc IEEE ENG MED BIOL SOC. 2007 · 2007: 4649-51 PubMed
4. Bernardi L, Porta C, Snight P. Καρδιαγγειακά, εγκεφαλοαγγειακά και αναπνευστικές αλλαγές που προκλήθηκαν από διαφορετικούς τύπους μουσικής σε μουσικούς και μη μουσικούς: η σημασία της σιωπής. Καρδιά. 2006 APR, 92 (4): 445-52. Pubmed
πέντε. Sarkamo t, Tervaniemi M, Laitinen s, Forsblom A, Soinila S, Mikkonen M, Autti T, Silvennoinn HM, Erkkila J, Laine M, Perettz I, Hieanen M. Η ελεύθερη μουσική ακρόαση πλήρους κειμένου ενισχύει τη γνωστική ανάκαμψη και τη διάθεση μετά από μεσαία εγκεφαλική αρτηρία. Εγκέφαλος. 2008 Mar, 131 (PT 3): 866-76. Pubmed
6. Risch m, scherg h, verres r. [Μουσική θεραπεία για χρόνιους πονοκεφάλους. Αξιολόγηση των θεραπευτικών ομάδων μουσικής για ασθενείς που αρκώνονται αποχρώσεις. Schmerz. 2001 APR, 15 (2): 116-25. Γερμανός. Pubmed
7. Oelkers-Ax R, Leins a, Parzer P, Hilleske T, Bolay HV, Fischer J, Bender S, Hermann U, Resche F. Butterbur ρίζας εκχύλισμα και μουσική θεραπεία στην πρόληψη της παιδικής ημικρανίας: μια εξερευνητική μελέτη. EUR J Πόνος. 2008 APR, 12 (3): 301-13. Pubmed
οκτώ. Kuhn D. Οι επιπτώσεις της δραστικής και παθητικής συμμετοχής στη μουσική δραστικότητα στο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως μετράται με σάλιο ανοσοσφαιρίνη Α (SIGA). J μουσική. 2002 άνοιξη, 39 (1): 30-9. Pubmed
εννέα. Le roux fh, bouic pj, bester mm. Η επίδραση του magnificat του Bach σε συναισθήματα, ανοσοποιητικές και ενδοκρινικές παράμετροι κατά τη διάρκεια της θεραπείας φυσικοθεραπείας ασθενών με μολυσματικές συνθήκες πνευμόνων. J μουσική. 2007 καλοκαίρι, 44 (2): 156-68. Pubmed
10. Kreutz G, Bongard S, Rohrmann S, Hodapp v, Grebe D. Επιδράσεις του τραγουδιού της χορωδίας ή την ακρόαση σε εκκριτική ανοσοσφαιρίνη Α, Κορτιζόλη και συναισθηματική κατάσταση. J συμπεριφορά med. 2004 Δεκεμβρίου, 27 (6): 623-35. Pubmed
