Υπό το πρίσμα των τελευταίων γεγονότων σε πυρηνικούς σταθμούς στην Ιαπωνία, καθώς και κατά την ανάγνωση καθημερινών ειδήσεων στο Διαδίκτυο, πολλοί άνθρωποι περιλαμβάνουν αν όχι πανικό, τότε σίγουρα ενθουσιάζουν για την υγεία των αγαπημένων. Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ακτινοβολία, πώς να σώσει τη ζωή και την υγεία να γνωρίζουν μερικούς. Ο ιστότοπός μας έχει συλλέξει για εσάς τη συμβουλή ειδικών.
Η γνώση είναι δύναμη!
Εάν πριν από 25 χρόνια, το γεγονός της τραγωδίας στο Τσερνομπίλ NPP δεν ήταν κρυμμένο και τα απαραίτητα μέτρα θα ληφθούν κεντρικά, πολλές ζωές θα μπορούσαν να σώσουν. Αυτό μιλάει από τηλεοπτικές οθόνες ετησίως την ημέρα του ατυχήματος. Δυστυχώς, μέχρι στιγμής κανείς δεν ανέφερε πραγματικά πώς να προστατευθεί από την ακτινοβολία της ακτινοβολίας. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Νομίζω ότι μιλάω άσκοπα για το τι είναι η ακτινοβολία και για την ίδια την ακτινοβολία. Μας δίδαξαν σε σχολεία σε μαθήματα πολιτικής άμυνας. Ας μην δώσουμε συμβουλές στο Πνεύμα «Τι γίνεται αν είδατε ένα πυρηνικό μανιτάρι κοντά». Σήμερα θα αφορά τα μέτρα για την προστασία από την ακτινοβολία, την οποία οποιοσδήποτε από εμάς μπορεί να παράσχει τον εαυτό του.
Μέθοδοι Ακτινοβολίας
Με λέξη «ακτινοβολία» Οι συνηθισμένοι μέσοι όροι συνδέονται με τη λέξη «ιώδιο». Πρέπει να είναι μεθυσμένος όταν η ρύπανση, οπότε ανατίθενται από την καταστροφή του Τσερνομπίλ από το Τσερνομπίλ. Και οι άνθρωποι πίνουν! Και τα παιδιά αναγκάζονται. Και ως αποτέλεσμα - το ισχυρότερο έγκαυμα οισοφάγος. Σε μια θέση συναντήθηκε με τη συνταγή «Θεραπευτικό σάντουιτς». Ο συγγραφέας συμβουλεύει το σμύριδα να βόσκουν τα ψίχουλα μόλυβδου, αναμειγνύονται με πετρέλαιο, επίχρισμα στο ψωμί ... και κοιμάστε καλά. Αλλά η συνολική μεσαιωνική άγρια φύση! Υπάρχουν περισσότερες ανθρώπινες και σημαντικότερες, αποτελεσματικές μέθοδοι.
Έτσι, αν καταλήξατε στη ζώνη ραδιενεργού μόλυνσης, η πρώτη σκέψη που πρέπει να σας επισκεφθεί - πώς να πάει μακριά από την πηγή ακτινοβολίας. Όσο μικρότερος ο χρόνος για να επικοινωνήσετε με το σώμα σας με ραδιενεργές ουσίες, τόσο καλύτερα για εσάς και την υγεία σας. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, λαμβάνουμε υπόψη τα ακόλουθα μέτρα:
- Μην αφήνετε έξω από τις εγκαταστάσεις, 2-3 φορές την ημέρα που κάνουμε υγρό (είναι υγρό!) καθαρισμός;
- Καθώς συχνά παίρνετε ένα ντους (ειδικά μετά την έξοδο), πλένουμε τα πράγματα. Το τακτικά έκπλυση με αλατούχο διάλυμα της βλεννογόνου μεμβράνης, το μάτι και το φάρυγγα δεν είναι τόσο σημαντικό, καθώς με την αναπνοή υπάρχει μια πολύ μεγαλύτερη ποσότητα ραδιονουκλεϊδίων
- Για την προστασία του σώματος από το ραδιενεργό ιώδιο-131, αρκεί να λιπάνετε ένα μικρό κομμάτι του δέρματος με ιατρικό ιώδιο. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτός ο απλός τρόπος προστασίας του μήνα είναι έγκυρος
- Εάν πρέπει να βγείτε έξω, είναι καλύτερο να φορέσετε ελαφρά ρούχα, κατά προτίμηση βαμβάκι και υγρό. Το κεφάλι συνιστάται να φοράτε κουκούλα και καλύμματα μπέιζμπολ ταυτόχρονα
- Τις πρώτες μέρες πρέπει να φοβάσαι τις ραδιενεργές βροχοπτώσεις, δηλαδή «Χαλαρά και καθίστε».
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε το ραδιενεργό νερό. Το γεγονός είναι ότι το πιο συχνά το νερό μολύνεται από ραδόνιο - αέριο, πολύ επιβλαβές για τον άνθρωπο. Επιπλέον, τέτοιο νερό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για το πόσιμο, πολύ επιβλαβές για την εξάτμιση της. Ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν φίλτρα άνθρακα για καθαρισμό (κατ 'αρχήν, συνηθισμένες κουζίνες οικιακής χρήσης). Μόνο η διάρκεια ζωής της κασέτας αντικατάστασης μειώνεται απότομα, οπότε είναι απαραίτητο να το αλλάξουμε όσο το δυνατόν συχνότερα. Σε άλλες πηγές, συνιστάται το βράσιμο - φέρεται να καθαρίζει εντελώς το νερό από το ραδόνιο. Η αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων, δυστυχώς, δεν είναι εκατό τοις εκατό.
Μενού εξοικονόμησης
Έτσι, από το μενού σας αφαιρούμε - ψάρια, μανιτάρια, ζωμούς οστών και χοιρινό κρέας. Αυτά τα προϊόντα συσσωρεύουν γρήγορα ραδιονουκλείδια. Με τα φρούτα κομμένα από τη φλούδα, αφαιρούμε το λάχανο στο λάχανο, τα λαχανικά εμποτίζονται στο νερό, κομμένα και καλωσορίζουν. Τοποθέτηση σε προϊόντα που περιέχουν σελήνιο - το ήπαρ, νεφρό, Καρδιά, αυγά πουλιών, ηλιόσποροι (εκτός από το ήπαρ, συσσωρεύουν επίσης ραδιονουκλείδια από μόνο του). Είναι το σελήνιο που προστατεύει από το σχηματισμό καρκίνου. Αγοράζουμε και χρησιμοποιούμε σε θαλάσσια αλάτι ή ιωδιωμένο αλάτι.
Ορισμένοι επιχειρηματικοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν τη στιγμή που παράγονται, για παράδειγμα, για τα γιαούρτια που προστατεύουν από την ακτινοβολία. Νομίζω ότι καταλαβαίνετε ότι αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα pr.
Πιστεύεται ότι το κόκκινο κρασί (και το πράσινο τσάι!) Αφαιρέστε τα ραδιονουκλίδια από το σώμα. Δεν είναι αρκετά σωστή δήλωση. Πίνοντας 200 ml κρασιού ανά ημέρα, προστατεύετε μόνο τον οργανισμό από την ακτινοβολία. Μια τέτοια περίεργη πρόληψη. Με την ευκαιρία, η αιθυλική αλκοόλη έχει παρόμοιες ιδιότητες - αυτό το γεγονός έχει αποδειχθεί έρευνα για τα ποντίκια.
Θέλουν να απομακρύνουν τα βαρέα μέταλλα από το σώμα? Τρώτε μαρμελάδα, μαρμελάδες, ζελέ και μαρμελάδα. Το γεγονός είναι ότι στην παραγωγή αυτών των γλυκών που χρησιμοποιήθηκαν πηκτίνη. Σύμφωνα με τους Ρώσους επιστήμονες, αυτή η ουσία συνεργάζεται γρήγορα ραδιονουκλεϊδίων και πρακτικά τελείως τα παράγει από το σώμα με κόπρανα και ούρα. Με την ευκαιρία, μπορείτε να αγοράσετε την πηκτίνη σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ - δώστε προσοχή στα πακέτα στις σειρές με μπαχαρικά. Λοιπόν, στη συνέχεια, βράστε ζελέ με μια σκόνη θαύματος και απολαύστε. Κατά τη γνώμη μου, αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί για την πρόληψη. Αποτελεσματικά και, το σημαντικότερο, αβλαβώς!
Προστασία των ναρκωτικών κατά της ακτινοβολίας
Κάπως έκπληκτος το γεγονός ότι οι ρωσικοί επιστήμονες έχουν ήδη δημιουργήσει ένα εμβόλιο κατά της ακτινοβολίας. Είναι κρίμα που στο φαρμακείο δεν έχει φτάσει ακόμα, αλλά έχουν τελειώσει τις δοκιμές σε ζώα. Τα αποτελέσματα τους ευχαριστημένοι πολλοί, απλά για να κάνουν «Ζυθοποιία από ακτινοβολία» Δεν μπορούμε σύντομα.
Παρ 'όλα αυτά, μπορείτε να πάρετε κάποια φάρμακα. Αλλά εδώ οι αναγνώστες ο ιστότοπός μας θα πρέπει να καταλάβει ότι λίγες φορές ο αριθμός των ραδιονουκλεϊδίων φτάνει μέσα από την πεπτική οδό αρκετές φορές, χωρίς μερική ηλικία μικρότερη από το δέρμα. Και ότι αυτά τα αναφερόμενα άλλα φάρμακα έχουν ήδη βοηθήσει, τα πάρουν πολύ συχνά. Να ξεκινήσω, Σάλτσες. Έτσι, 2-3 δισκία ενεργοποιημένης άνθρακα πριν από την κατανάλωση από το θάνατο δεν θα αποθηκευτούν, αλλά ορισμένα μερίδια των ραδιονουκλεϊδίων θα αφαιρεθούν. Enterosgel, arhoxyl και enterosgel. Μειώνει την επίδραση της ακτινοβολίας του Eleutherokokk (1/4 - 1/2 h.ΜΕΓΑΛΟ. Προσθήκη στο τσάι 2 φορές την ημέρα). Μόνο χωρίς φανατισμό - αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν αντενδείξεις (διαβάστε τις οδηγίες).
Πάρτε τα φάρμακα που περιέχουν ιώδιο δεν συνιστούν, ειδικά τα άτομα με μειωμένη λειτουργία ενδοκρινικού συστήματος. Είναι καλύτερο να δώσετε προτίμηση σε οποιοδήποτε φαρμακείο συγκρότημα πολυβιταμινών. Έτσι εσείς και μην βλάψετε και η υπερβεταμίνωση δεν θα κερδίσει (αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ακόμα δυνατό).
Πώς να μετρήσετε την ακτινοβολία?
Εάν δεν εμπιστεύεστε πληροφορίες από επίσημες πηγές και μέσα ενημέρωσης σχετικά με το επίπεδο ακτινοβολίας στην περιοχή σας, αγοράστε ένα δοσιμετρητή. Αυτή η συσκευή θα καθορίσει γρήγορα το επίπεδο ακτινοβολίας στο σπίτι / διαμέρισμα / γραφείο / γραφείο σας. Ευχαρίστηση, πρέπει να πείτε κανένα φτηνό. Επιπλέον, όπως έδειξα την αναζήτηση σε ηλεκτρονικά καταστήματα, ακόμη και σπάνια. Παρ 'όλα αυτά, αν είναι δυνατό, αγοράστε ένα οικιακό δοσιμετρητή. Το απλούστερο με τις ελάχιστες λειτουργίες θα κοστίσει στο ποσό των 100 δολαρίων και άνω. Αγορά «Γαμημένος» Με μια μάζα της λειτουργίας, δεν είναι λογικό, γιατί είστε απίθανο να χρησιμοποιήσετε αυτές τις λειτουργίες.
Θέλω να πω για τα πρότυπα του υπόβαθρου ακτινοβολίας. Είναι διαφορετικά για όλες τις χώρες και ακόμη και περιοχές μιας πολιτείας. Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, ένα τυπικό ή κανονικό θεωρείται ένα ψηφίο, που δεν υπερβαίνει τα 15-20 μικρά / ώρα, επιτρεπτά - 25-30 mkp.
Σας ευχόμαστε ότι η μαρτυρία για το δοσιμετρητή δεν θα υπερβαίνει ποτέ τους κανόνες. Εάν μπορείτε να μοιραστείτε τη μέθοδο της ακτινοπροστασίας σας, θα χαρούμε μόνο.
να είναι υγιής!
