Ίσως δεν υπάρχει κάποιος που θα συναντήθηκε αυτή η ασθένεια. Η χρόνια δυσκοιλιότητα σχετίζεται με συχνές διαταραχές της υγείας και, σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές, είναι ιδιαίτερα συχνές μεταξύ των μικρών παιδιών και των ηλικιωμένων άνω των 60 ετών.
Περιεχόμενο
Τα popps είναι κατάσταση, επεισοδιακά και χρόνια. Με βάση το όνομα, - μπορείτε να μαντέψετε για το λόγο. Για παράδειγμα, η κατάσταση ή η επεισοδιακή δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε διάφορες καταστάσεις. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν χρησιμοποιείτε ορισμένα προϊόντα, φάρμακα. Αυτή η δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να θεωρηθεί ασθένεια. Αυτό το φαινόμενο είναι προσωρινό και περνώντας.
Περισσότερο είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα. Στη δυσκοιλιότητα, καθώς ένα χρόνιο μπορεί να μιλήσει εάν η εντερική εκκένωση εμφανίζεται μετά από 48 ώρες και περισσότερο.
Συμπτώματα δυσκοιλιότητας
- Εντερική εκκένωση λιγότερο συχνά από 3 φορές την εβδομάδα.
- Μικρός αριθμός θερμίδων.
- Η αφόκηση απαιτεί τάση.
- Ξηρή και σταθερή συνέπεια.
- Αίσθημα μετά την εκκένωση ότι το έντερο απελευθερώνεται όχι μέχρι το τέλος.
Εάν παρατηρηθεί ένα από αυτά τα σημάδια, μπορείτε να μιλήσετε για χρόνια δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν ακόμα συμπτώματα από την κατηγορία «Προαιρετικός», T.ΜΙ. Αυτά τα συμπτώματα δεν πάσχουν σε πάρα πολύ από χρόνια δυσκοιλιότητα. Ένα από αυτά τα συμπτώματα – φούσκωμα ή μετεωρισμός. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι συνδετικές μάζες κινούνται αργά κατά μήκος του σχηματισμού του κόλου και του αερίου αυξάνεται (λόγω της δραστικότητας των βακτηρίων στο έντερο). Αυτό το σύμπτωμα περνά μετά την αφόδευση.
Είναι πιθανό όταν η χρόνια δυσκοιλιότητα μειώθηκε η όρεξη και η αέρας. Οι πονοκέφαλοι είναι επίσης δυνατές, κατάθλιψη. Θα μπορούσε να αλλάξει το χρώμα του δέρματος – από το πόρτσο, σε κιτρινωπή σκιά. Το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό, Diryab.
Οι λόγοι για τους οποίους προκύπτει η δυσκοιλιότητα
Ο λόγος της δυσκοιλιότητας συχνά χρησιμεύει. Στη συνέχεια, όπως ένα άτομο τροφοδοτεί πόσο ενεργά κινείται και t.ΡΕ. Συγκεκριμένα, η δυσκοιλιότητα προκαλεί εξευγενισμένη τροφική υψηλής θερμίδων. Αλλά είναι πιθανό η αιτία της δυσκοιλιότητας να είναι ο όγκος του κόλου. Σε κάθε περίπτωση, κάθε άτομο έχει διάφορους λόγους. Είναι αδύνατο να πούμε ότι αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μόνο για έναν λόγους. Ακόμα, οι κύριοι λόγοι για την κατανομή.
«Επιπλέων» Πρόγραμμα εργασίας (ημέρα - νυχτερινή μετατόπιση)
- Νευρική υπέρταση.
- Μακρύς ύπνος και ως αποτέλεσμα της έλλειψης χρόνου για την πρωινή αφόδευση.
- Μείωση των φυτικών ινών στη διατροφή. (Οι φυτικές ίνες αυξάνουν την ποσότητα των χαρτοκιβωτίων και διεγείρουν τα περιστρωτικά).
- Τρώγοντας σε μεγάλο αριθμό εκλεπτυσμένων (καθαρισμένων) προϊόντων (όπως τα τρόφιμα δεν περιέχουν σκωρίες).
- Κατανάλωση ελαιώδους και πρωτεϊνικής ζωικής προέλευσης. Αυτό είναι το κρέας, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Γρήγορο φαγητό.
- Ανεπαρκής όγκος υγρού στη διατροφή.
- Κατάχρηση ισχυρό τσάι και καφέ.
- «Συνεδρίαση» Εργασία, έναν καθιστικό τρόπο ζωής.
- Διάφορα φάρμακα.
Αυτό είναι μόνο μέρος των λόγων για τους οποίους μπορεί να συμβεί δυσκοιλιότητα. Αλλά αυτοί είναι οι λόγοι που ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σε θέση να ρυθμίσει (για να φάει σωστά, να είναι σωματικά ενεργός και t.ΡΕ.). Αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι. Δυσκοιλιότητα, ως σήμα ή συνέπεια οποιωνδήποτε ασθενειών που απαιτούν σοβαρή θεραπεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο παρατηρείται περιοδική δυσκοιλιότητα, - συμβουλευτείτε καλύτερα έναν γιατρό.
Τι να κάνω?
Εάν εμφανιστεί πρόσφατα η δυσκοιλιότητα – Μην ανησυχείς. Ίσως αυτό να είναι ένα επεισοδιακό φαινόμενο. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης για την εφαρμογή του καθαρτικού. Στη συνέχεια, ξαναγράψτε τον τρόπο ζωής σας. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση ινών τροφίμων – Πίτουρο, λαχανικά, φρούτα. Συνηθισμένο σε έναν ορισμένο ελαττωματικό χρόνο (καλύτερα τις πρωινές ώρες, μετά τον ύπνο). Κάνετε κάποια γυμναστική. Καλύτερες ειδικές ασκήσεις που βελτιώνουν την περισταλτική. Δεν θα συνηθίσουν σε καθαρτικά. Η κατάσταση έκτακτης ανάγκης μπορεί να είναι ένα, δύο, αλλά περισσότερο – Αυτό είναι ήδη συντριπτικό. Η μόνιμη χρήση των καθαρτικών μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο βλεννογόνο του παχέος εντέρου. Πιείτε περισσότερο υγρό – Τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα – Απαιτείται επαγγελματική βοήθεια.
Συμπτώματα που απαιτούν άμεση έκκληση προς το γιατρό:
- Βόσκουν κοιλιακό άλγος.
- Αυξήστε τη θερμοκρασία του σώματος.
- Αίμα από το ορθό κατά τη διάρκεια της αφόδευσης ή την αλλαγή του χρώματος του Cala (μαύρο, σχήμα πίσσας).
- Ναυτία, έμετος.
- Πόνος στην περιοχή του πρωκτικού ανοίγματος κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης.
- Αλλαγή της δομής του Kala (σε σχήμα Lento).
Συνταγές έκτακτης ανάγκης
Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν μια καλή καθαρτική δράση. Προσπαθήστε να ενεργοποιήσετε τη διατροφή σας για να μετατρέψετε βερίκοκο, δαμάσκηνο, κολοκύθα, τεύτλα, καρότα, λάχανο Sauer, μπιζέλια, σπανάκι.
Εάν υποφέρετε από τη δυσκοιλιότητα - ο καλύτερος τρόπος για να ομαλοποιήσετε αυτή τη λειτουργία χωρίς βλάβη στην υγεία – πίτουρο. Πρέπει να χρησιμοποιήσουν τουλάχιστον 30 g ανά ημέρα. Προσθέστε στο κανονικό φαγητό ή τρώτε ένα άδειο στομάχι, που τους έγραψε προηγουμένως σε ένα λουτρό νερού. Πάρτε πίτουρο που πρέπει να ομαλοποιήσετε το σκαμνί. Οι μπουμπούκια διατίθενται σε δωρεάν πώληση στα φαρμακεία.
Καθαρτικά
Και αν αυτά τα κεφάλαια δεν βοηθούν ήδη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά. Πριν λάβετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες. Τουλάχιστον για να μάθετε τι ώρα θα δράσει το φάρμακο. Υπάρχουν παρασκευάσματα μεταξύ των καθαρών που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς η εκκένωση θα συμβεί όχι νωρίτερα από 6-10 ώρες. Διαθέτοντας μια αρκετά γρήγορη καθαρτική δράση – Μετά από 15 λεπτά ή μετά από 1 ώρα.
Και ένα ακόμα πράγμα που πρέπει να χρειαστεί να ληφθεί υπόψη – Δεν ενεργούν όλα τα καθαρτικά καθόλου τα ίδια. Κάποιοι μπορούν να φέρουν περισσότερη βλάβη από τα οφέλη. Αυτό ισχύει για εκείνους που, εκτός από τη δυσκοιλιότητα υπάρχουν διάφορες ασθένειες. Η συχνή χρήση των καθαρτικών μπορεί να επηρεάσει μια διαφορετική ασθένεια. Για παράδειγμα, σε υπερβολική δόση ορισμένων ομάδων καθαρτικών, παρατηρείται υπερβολική απώλεια καλίου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία. Οι επιπλοκές από την υπερδοσολογία μπορεί να είναι όλα χωρίς εξαίρεση. Για παράδειγμα, από τη ζημιά στους τοίχους του παχέος εντέρου λόγω της συχνής χρήσης των καθαρτικών, κανείς δεν είναι ασφαλισμένος.
Μην ξεχνάτε ότι κάθε φάρμακο μπορεί να είναι χρήσιμο και επικίνδυνο ταυτόχρονα. Ακόμη και εκείνα τα φάρμακα που γίνονται με βάση τις πρώτες ύλες των φυτών (Σηκουάνα και Δρ.). Πριν οδηγήσετε το σώμα σας άγνωστο σε σας ναρκωτικά – Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι ειδικοί δεν σας συμβουλεύουν κακό.
