Η πιο δημοφιλής αρχαία ψυχική ασθένεια, η οποία προσελκύτηκε και διάσημος και απλοί άνθρωποι, ονομάζεται «κατάθλιψη». Μάθετε τα πάντα για το πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη δυνατότητα πτώσης στην κατάθλιψη.
Περιεχόμενο
- Τις κύριες αιτίες της κατάθλιψης
- Κατάθλιψη στους άνδρες — πως να βοηθήσω
- Κατάθλιψη στις γυναίκες — Φυσική κατάσταση
- Τρόποι κατάθλιψης
«Τι γίνεται αν συνέβη η κατάθλιψη?» — Ζητά από κάθε δέκατο κάτοικο του πλανήτη. Αυτή είναι μια από τις πιο επικίνδυνες ψυχικές διαταραχές. Από την κατάθλιψη δεν είναι πάντοτε δυνατό να βγούμε έξω, και εκείνοι που δεν πετύχουν, τελειώνουν κυρίως τη ζωή της αυτοκτονίας. Η κατάθλιψη είναι τρομερή όχι στην αρχή ή βγαίνει από αυτό. Τρομερή μέση της όταν είναι εντελώς «θρυμματισμένος» την ψυχή του ανθρώπου, και εξακολουθεί να μην το βλέπει ή δεν μπορεί να δει.
Η κατάθλιψη σχηματίζεται όχι σε μια μέρα — Αυτή είναι μια μακρά και σταδιακή διαδικασία που σχηματίζεται ως χιονοστιβάδα, κυλά με μια κοινή καταγωγή. Η παρουσία της επιβεβαιώνει το λεγόμενο «Καταθλιπτική τριάδα», που σχηματίζεται όχι σε μια χρονική εκδηλώσεις, αλλά πολύ καιρό:
- Μείωση, ανανέωση — όχι η ικανότητα να αισθάνεται μια αίσθηση χαράς
- Αρνητική σκέψη — απαισιόδοξη, όλος ο συλλογισμός με ένα σημάδι «μείον»;
- Αποθήκευση κινητήρα.
Ο άνθρωπος που έπεσε σε μια καταθλιπτική κατάσταση δεν είναι σε θέση να δώσει επαρκώς την αξιολόγηση του εαυτού του και τη γύρω πραγματικότητα, είναι συγκλονισμένος από την αδιαφορία, την απόσπαση, απώλεια ενδιαφέροντος σε όλα, τα οποία είχε προηγουμένως εμπλακεί. Ο ασθενής βλέπει το σκοπό και το νόημα στο μέλλον των προηγούμενων δραστηριοτήτων της και αργότερα στην ύπαρξη, υπάρχει μια συναισθηματική ψυχρότητα, διαταραχές ύπνου, συναισθηματικά κράτη. Κυρίως καταθλιπτικές καταστάσεις υπόκεινται σε άτομα με ασθενή, ασταθή ψυχή, ανασφαλείς από μόνα τους, που υποφέρουν από σοβαρό άγχος. Όλα αυτά οδηγούν στην ανάπτυξη διαφόρων ειδών εθισμών: αλκοολικός, ναρκωτικός, ψυχοτρόπος, παρατηρείται εθισμός στις καιρικές συνθήκες.
Τις κύριες αιτίες της κατάθλιψης
Για λόγους, η κατάθλιψη περιλαμβάνει:
- Άγχος, ψυχολογικά προβλήματα — Η κατάθλιψη συμβαίνει σε απόκριση σε παράγοντα διέγερσης (αντιδραστική μορφή).
- Μη κερδοσκοπικός σχηματισμός κατάθλιψης — Το πρόβλημα βρίσκεται μέσα στο σώμα (ενδογενής μορφή).
- Δεν υπάρχει ήλιος, φως (εποχιακός).
- Υποδοχή ορισμένων φαρμάκων (νευροληπτική μορφή).
- Συνέπεια της κύριας ασθένειας: άνοια, αθηροσκλήρωση, τραυματισμοί κεφαλής, γρίπη και άλλες (σωματογραφική μορφή).
Η διάγνωση της κατάθλιψης είναι δύσκολη, ειδικά όταν ο ασθενής κρύβει τα συμπτώματα ή υπάρχει μια κρυφή μορφή ψυχικής διαταραχής. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται ψυχολογικές και παθοπαψολογικές τεχνικές, δοκιμές για τον προσδιορισμό του επιπέδου αυτοαξιολόγησης, αρνητικότητας, άγχους, κατάθλιψης, στην κλίμακα κατάθλιψης καθορίζουν τη σοβαρότητά του.
Κατάθλιψη στους άνδρες — πως να βοηθήσω
Η κατάθλιψη στους άνδρες παρατηρείται πολύ λιγότερο συχνά από τις γυναίκες. Εάν τα συμπτώματα αυτά αρχίζουν να εκδηλώνονται, τότε το σφάλμα μπορεί να είναι:
- προβλήματα στην εργασία ·
- Οικογενειακά προβλήματα
- Κορύφωση.
Ο άνθρωπος λόγω της μη ανάκαμψης και των ακινήτων του για να κρατήσει τα πάντα από μόνα του βιώνει μια καταθλιπτική κατάσταση σκληρότερη από μια γυναίκα, — Το ποσοστό κοστούμι περισσότερο στους άνδρες. Είναι καλύτερα να λύσετε το πρόβλημα στο αρχικό στάδιο μέχρι να έρθει πολύ μακριά. Είναι σημαντικό να δοθεί η προσοχή των αγαπημένων, έτοιμοι να βοηθήσουν έναν άνθρωπο να ξεπεράσει τη διαταραχή εκκίνησης.
Κατάθλιψη στις γυναίκες — Φυσική κατάσταση
Οι γυναίκες είναι ευαίσθητες σε καταθλιπτική κατάσταση περισσότερο από τους άνδρες, με ένα μεγάλο ήμισυ των ασθενών δεν χρειάζονται καλοί λόγοι που προκαλούν την ανάπτυξη της κατάθλιψης. Η ίδια η γυναίκα θα βρει τον λόγο και θα κάνει κάθε προσπάθεια να φέρει σταδιακά να φέρει τον εαυτό σας σε μια ψυχική διαταραχή.
Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάθλιψης στις γυναίκες, κοντά τους πρέπει να τους καταβάλλονται περισσότερη προσοχή ή δίσκος. Εάν είναι δυνατόν, να προσφέρετε μια γυναίκα να κάνει οποιαδήποτε δραστηριότητα, ή αντίστροφα — βοηθήστε την χαλάρωση.
Τρόποι κατάθλιψης
Οι κύριοι τρόποι από την κατάθλιψη εξαρτώνται από το σχήμα και τους σχετικούς παράγοντες. Η νοσηλεία δεν απαιτείται πάντοτε, κυρίως θεραπεία εξωτερικά ασθενές. Επί του παρόντος, η σύγχρονη ιατρική συμφώνησε με μια ενιαία γνώμη, η οποία είναι πιο σωστή και πιο σκόπιμη για τη θεραπεία της κατάθλιψης, χρησιμοποιώντας:
- Ιατρική θεραπεία με αντικαταθλιπτικά
- Διάφορα είδη ψυχοθεραπείας (υπνοθεραπεία, ψυχανάλυση, θεραπεία τέχνης, θεραπεία ύπνου, μουσική θεραπεία, ομάδα, οικογένεια, κοινωνική και άλλη).
Εάν η κατάθλιψη έχει παρατεταμένο και σοβαρό χαρακτήρα, χρησιμοποιήστε το ESS — Η ηλεκτροσυσιακή θεραπεία, σε σωματερική κατάθλιψη, η θεραπεία της κύριας ασθένειας οδηγεί στην έξοδο από την κατάθλιψη.
Επιπλέον, εμφανίζονται επιπλέον οι ακόλουθες διαδικασίες:
- Ειδικός «Κύπρος» διατροφή;
- Fiaswards;
- Αθλητισμός, γυμναστική, τη σωστή μέρα της ημέρας
- μασάζ;
- βελονισμός;
- Γιόγκα, Πιλάτες και άλλα.
Είναι κατάθλιψη, ο ασθενής δεν καταλαβαίνει τι να κάνει, εμποδίζεται από την οδυνηρή κατάσταση της ψυχής, έτσι ώστε ναρκωτικά να εξαλείψουν αυτό το πρόβλημα, έτσι ώστε μέσω της ψυχοθεραπείας, την ψυχοθεραπεία τον ασθενή επίγνωση του προβλήματος, να το ξεπεράσει και να επανεμφανιστεί ένα πλήρες - Προσαρμοσμένη προσωπικότητα.
