Οι ρωσικές γυναίκες έχουν την αντίληψή τους για την κατάθλιψη. Ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά και πώς να αντιμετωπίσει το πρόβλημα? Συμβουλεύει τον Κ.Μ.Ν., Ερευνητής τους. ΚΑΙ.Μ. Sechenova, νευρολόγος Αναστασία Φεντοτόβος.
Περιεχόμενο
Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς κούνιες, αλλά σοβαρές παραβιάσεις στη συναισθηματική σφαίρα. Πώς να τους διακρίνετε από την κακή διάθεση? Σήμερα, η διάθεση είναι χειρότερη από το πουθενά, και αύριο είναι υπέροχο, και όλα είναι εξαιρετικά και εκπληκτικά.
Η κατάθλιψη είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα
Έχετε το αγαπημένο σας άρωμα, και δεν σας ευχαριστούν. Κοιτάζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, νομίζετε ότι θα ήταν απαραίτητο να πάτε στο κομμωτήριο και γιατί? Και τόσο κυριολεκτικά σε όλα: η ζωή χάνει το νόημά της, απλά γίνεται αδιάφορο.
Η κατάθλιψη, ως γυναίκα, δεν αρέσει να είναι μόνος, χρειάζεται μια εταιρεία. Περιβάλλει πάντα τον εαυτό του αληθινούς φίλους. Υπάρχει μια κακή διάθεση, άγχος, απάθεια, χωρίς όρεξη, αϋπνία, αποσύνθεση δυνάμεων. Επιπλέον, η αντίληψη του πόνου αλλάζει στο φόντο της κατάθλιψης. Ο άνθρωπος γίνεται ευάλωτος σε ασθένειες: πονοκεφάλους, πόνος στην πλάτη, ακόμη και υπέρταση και βρογχικό άσθμα.
Επιπλέον, παρατηρώντας το νόμο της γυναικείας αλληλεγγύης, είναι πιο καταγγελίες για τους εκπροσώπους του δίκαιου σεξ. Είναι τρεις φορές πιο συχνά από ό, τι οι άνδρες υποφέρουν από καταθλιπτικές διαταραχές.
Οι κατάθλιψη βρίσκονται σε όλες τις ηλικίες, σε όλα τα κοινωνικά στρώματα. Αλλά υπάρχει μια κορυφή - αυτό είναι μια περίοδος 30 έως 40 ετών. Νεαρή, ενεργή γυναίκα - και ξαφνικά κατάθλιψη. Γιατί?
Σε μεγαλύτερο βαθμό συνδέεται καθώς λέμε, με ποια ζωή έχει γίνει «Βαρύς». Και όχι μόνο τις υλικές δυσκολίες, τη συνεχή αναζήτηση εργασίας και το εισόδημα. Επηρεάζει την υπερκατεύθυνση των πληροφοριών, τον ρυθμό στον οποίο ζούμε. Αρνητική ανταπόκριση σε όλες αυτές τις πραγματικότητες της σύγχρονης ζωής βρίσκεται επίσης στους άνδρες, αλλά υπάρχει τυπική γυναίκα κατάθλιψη.
Τις περισσότερες φορές, ο λόγος της δυσαρέσκειας με τον κόσμο σε όλο τον κόσμο και τις απώλειες για τα συμφέροντα - προβλήματα στην προσωπική ζωή. Μερικές φορές στη συνείδηση της γυναίκας αποκτούν την κατάσταση μιας καταστροφής. Συχνά είναι δυσαρέσκεια με τον σύζυγό σας ή την οικεία ζωή σας, τα ενήλικα παιδιά, τα διαζύγια, τους επαναλαμβανόμενους γάμους.
Κανείς δεν είναι ασφαλισμένος εναντίον προσωπικών κατακλυσμών. Αν ξαφνικά προέκυψαν, οι επαγγελματίες ψυχοθεραπευτές έχουν ανεκτίμητη βοήθεια. Στη Ρωσία, ο καλύτερος ψυχοθεραπευτής είναι μια φίλη. Επομένως, αν κάτι στο ντους είναι ανήσυχος, πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό. Αν «Φιλενάδα» καθυστέρηση και δεν φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Στην περίπτωση αυτή, απαιτείται σοβαρή θεραπεία με τη μορφή ναρκωτικών: φυτικά ή χημικά αντικαταθλιπτικά.
Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ποιο θα είναι το προωστατικό σύνδρομο. Σε όλο τον κόσμο με αυτό το πρόβλημα στρέφονται στον γυναικολόγο και δεν το κάνουμε. Λοιπόν, σκεφτείτε, ερεθισμός, κακή διάθεση, τίποτα τρομερό - θα λάβει χώρα. Αρχίζει η εμμηνόρροια, και πραγματικά - τα πάντα περνούν. Αλλά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αντανακλάται συχνά στην υγεία. Περίπου τα μισά από τις γυναίκες μπροστά από την εμμηνόρροια αυξάνονται απότομα όρεξη, αρχίζουν να πετούν όλα όσα έρχονται στο χέρι. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα και μισό ή δύο χιλιόγραμμα κερδίζουν, τα οποία παρεμβαίνουν και προσθέτουν περισσότερους ερεθισμούς. «Ανύψωση της εμμηνόρροιας» - Αυτό είναι ένα αρκετά φυσιολογικό φαινόμενο με το οποίο πρέπει να δεχτείτε. Ως, με την ευκαιρία, την εφίδρωση, τον καρδιακό παλμό, την αδυναμία, τη ζάλη, η εντερική διαταραχή μπορεί να προστεθεί.
Για να μην βιώνουμε τον εαυτό τους σε δύναμη κάθε μήνα, συνταγογραφούνται μαλακά ηρεμιστικά. Υπάρχει μια υπέροχη καθαρή γυναίκα προπαραγωγίνη. Βοηθά στην άρση του συναγερμού και όλες τις βλαστικές παραβιάσεις. Πρέπει να ληφθεί μέσα σε 10 ημέρες, μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Είναι καλά ανεκτή, είναι εθιστικό. Και το πιο σημαντικό - δεν επηρεάζει τον τρόπο ζωής.
Εάν αρχικά η γυναίκα είναι επιρρεπής σε σταγόνες διάθεσης, τότε η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί τη στιγμή που το σώμα απαιτεί συναισθηματική ένταση. Και ο τοκετός είναι ακριβώς αυτό το σημείο καμπής. Η πιθανότητα κατάθλιψης εμφανίζεται σπάνια και συμβαίνει όταν η εγκυμοσύνη εμφανίζεται δυσμενής. Την συχνότερα την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι άγχος για το σώμα. Σε αυτό το σημείο από μια γυναίκα πρέπει να συλλέξετε μαζί όλες τις ηθικές και φυσικές σας δυνάμεις. Είναι σαφές ότι μετά από ένα τέτοιο κούνημα, θέλει να χαλαρώσει και να χαλαρώσει. Ναι πού εκεί? Ένα μωρό εμφανίστηκε ότι απαιτεί τη στιγμιαία παρουσία και την προσοχή του. Ο ρυθμός της ζωής έχει γίνει εντελώς διαφορετικός και πρέπει επίσης να συνηθίσει σε αυτό. Και ο χρόνος και οι δυνάμεις λείπουν καταστροφικά. Έτσι αποδεικνύεται ότι το θηλαστικό δεν είναι τίποτα που ευχαριστεί, αλλά απλά θέλω ένα πράγμα - έτσι ώστε κανείς δεν την αγγίζει. Σε αυτό το σημείο, χρειάζεται βοήθεια με τους αγαπημένους, τη φροντίδα και την υποστήριξη από την πλευρά τους. Εάν η κατάσταση δεν αλλάξει, επιπλέον, η γυναίκα είναι κακώς φροντίζει για το παιδί, η επιθετικότητα εμφανίζεται στις πράξεις της, δεν αξίζει πλέον να περιμένετε. Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Η κατάθλιψη του ταχυδρομείου είναι πάντα μια δύσκολη κατάσταση, επειδή συνδέεται με τη σίτιση ενός παιδιού. Και τα περισσότερα φάρμακα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν παίρνουν. Σύμφωνα με την έρευνα, τα αντικαταθλιπτικά δεν επηρεάζονται πολύ από τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, ωστόσο οι κίνδυνοι ανεπιθύμητοι. Και να τα εφαρμόσετε μόνο στην περίπτωση που χωρίς κατάθλιψη χωρίς κατάθλιψη.
Η καθαρή σωματική δυσλειτουργία συνοδεύεται από μείωση των ηθικών δυνάμεων. Μια γυναίκα αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι μεγαλώνει κάθε χρόνο, όχι τόσο νέος και όμορφος, όπως πριν. Αυτές οι αλλαγές στη ζωή πολλοί αντιλαμβάνονται οδυνηρά.
«Κλιμακτήριος» Η κατάθλιψη είναι πιο συχνά όχι από μόνη της, αλλά σε συνδυασμό με το άγχος. Έτσι ώστε να μην πέσει σε τέτοια ανησυχητικά καταθλιπτική κατάσταση, πρέπει να θυμάστε ότι πολλά στα χέρια μας. Δοκιμάστε τον εαυτό μου να προετοιμαστεί για το γεγονός ότι αρχίζει ένα νέο στάδιο της ζωής. Όπως και κάθε άλλο, έχει τις δικές της θετικές και αρνητικές πλευρές.
Φυσικά, είναι απαραίτητο οι γυναικολόγοι και τους νευροπαθολόγους να τηρούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν δεν αντιμετωπίσει τον εαυτό της, έχει συνταγογραφηθεί θεραπεία. Αυτά μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικά ή θεραπεία ορμονών αντικατάστασης. Είτε ένας συνδυασμός ενός και άλλου.
Δεδομένου ότι η κατάθλιψη εξακολουθεί να είναι μια κανονική φυσιολογική διαδικασία, είναι διαφανής και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τελειώνει μετά. Αλλά αυτό συμβαίνει όχι γρήγορα - από έξι μήνες έως δύο χρόνια. Επομένως, αν αυτή η περίοδος φορεθεί σκληρά, τότε αξίζει να σκεφτείτε τη θεραπεία.
