Κακή διάθεση, κόπωση, ατυχής ανησυχία. Ένα τέτοιο κράτος, ειδικά μετά τον τοκετό, είναι χαρακτηριστικό πολλών γυναικών. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι όλοι έτοιμοι να παραδεχτεί στον εαυτό σας ανοιχτά, φοβούνται ότι ακόμη και κοντά οι άνθρωποι δεν θα είναι σε θέση να τις κατανοήσει...
Περιεχόμενο
Το άγχος διαρκεί από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες, ανάλογα με τη συναισθηματική αντίδραση μιας γυναίκας. Αυτή είναι η λεγόμενη κατάθλιψη του ταχυδρομείου. Ποια είναι τα συμπτώματά της και αυτό παραβιάζει τη συναισθηματική ισορροπία και την ηρεμία της νεαρής μητέρας?
Πώς εκδηλώνεται η κατάθλιψη του ταχυδρομείου?
Φυσικά, όλα εξαρτώνται από τη φύση της γυναίκας και την ικανότητά της να ανταποκριθεί σε αυτό που συμβαίνει γύρω. Κατά κανόνα, πολλοί από τους εκπροσώπους αδύναμη όροφο αντιμετωπίζουν εναλλαγές της διάθεσης, έμπειροι λόγω μικροπράγματα. Η νεαρή μητέρα φαίνεται ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με τη φύση έχει ανατεθεί σε αυτήν, και αν μιλάμε για τη γέννηση του πρώτου παιδιού, είναι πάντα φοβάται να κάνει κάποιο λάθος, με αποτέλεσμα τον.
Η συνήθης σωματική κόπωση που σχετίζεται με νέα καθήκοντα προστίθεται σε αυτούς τους φόβους: Αν φροντίζετε το μωρό αμέσως μετά τον τοκετό, είναι δύσκολο για όλες τις γυναίκες σε όλα, τότε είναι ακόμη πιο δύσκολο για εκείνους που γεννούν για πρώτη φορά. Όπως μπορεί να εμφανιστεί ένα αποτέλεσμα, απελπισίας και απάθειας: φοβούνται ότι το γάλα δεν θα έχουν αρκετά αργό, θα το κάνει πληγή και t.Ns. Η έλλειψη κατανόησης της οικογένειας θα οδηγήσει στο γεγονός ότι η νεαρή μητέρα θα πάψει να ενδιαφέρονται για ό, τι το περιβάλλει, θα υπάρξει σταθερή ξεσπάσματα και τα σκάνδαλα.
Ωστόσο, η καταθλιπτική κατάσταση δεν επηρεάζει μόνο τη συναισθηματική σφαίρα: σε πιο σοβαρές μορφές συνοδεύεται από κόπωση και αδυναμία, απώλεια της όρεξης και του ύπνου διαταραχή.
Αμέσως μετά τον τοκετό, η ορμονική ισορροπία των γυναικών έχει σπάσει. Τα οιστρογόνα και προγεστερόνες (γυναικείο φύλο ορμόνες), η οποία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναπτύχθηκαν από τις ωοθήκες και τον πλακούντα σε μεγάλες ποσότητες, αφού το παιδί εμφανίστηκε στο φως, αρχίζουν να μειώνονται σταδιακά επιστρέφοντας στο επίπεδο της εγκυμοσύνης που προηγείται της εγκυμοσύνης. Αλλαγές στην ορμονική κατάσταση που συνήθως σταθεροποιείται μέσα σε μια εβδομάδα μετά τον τοκετό φαίνεται να έχει ισχυρή επίδραση στο νευρικό σύστημα και επηρεάζει την ευημερία και την συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας.
Ωστόσο, είναι δύσκολο να διαπιστωθεί άμεση αιτιώδη σχέση μεταξύ αυτών των φυσικών παραγόντων και την αυξανόμενη συναισθηματική τρωτότητα μιας γυναίκας. Είναι απίθανο ότι μόνο μια αλλαγή στην ορμονική κατάσταση είναι σε θέση να προκαλέσει κατάθλιψη μετά τον τοκετό, επειδή συμβαίνει δεν είναι όλες οι γεννήσεις και βιώσει την ίδια φυσιολογική, το οποίο είναι, φυσικά, αλλάζει τις γυναίκες.
Όσο για τους λόγους για τους οποίους η κατάθλιψη, η ομοιόμορφη γνώμη των ειδικών για το θέμα αυτό δεν υπάρχει. Μερικοί neuropsychiators πιστεύουν ότι η βάση αυτής της μετά τον τοκετό ψυχική διαταραχή είναι μια γενετική προδιάθεση για τη νόσο. Κατά τη γνώμη τους, η κατάθλιψη είναι μια κληρονομική ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί με ψυχοτρόπα φάρμακα, ανακουφίζοντας την αίσθηση του άγχους και της απάθειας. Σύμφωνα με τη θεωρία αυτή, ο κίνδυνος μεγαλύτερη με την εμπειρία της κατάθλιψης υπόκειται σε γυναίκες των οποίων η μητέρα σε εύθετο χρόνο υποφέρει από τη διαταραχή αυτή.
Πολλοί γιατροί και ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι κατάθλιψη και τη διάθεση διαφορές που προκαλούνται από πολύπλοκες ψυχολογικές αιτίες που πρέπει να αναζητηθούν κυρίως στο χαρακτήρα μιας γυναίκας. Γεννήσεις, όπως και άλλες παρόμοιες εκδηλώσεις που σχετίζονται με την αλλαγή της κοινωνικής κατάστασης (γάμος, διαζύγιο, μετακίνηση σε άλλη πόλη), μπορεί να γίνει ένα είδος κινήτρου για την αμφιλεγόμενη ψυχική αντιδράσεις.
Αυτό συμβαίνει πιο συχνά ως αποτέλεσμα της παραβίασης της ψυχολογικής ισορροπίας. Μία από τις πιο κοινές αντιδράσεις αμέσως μετά την παράδοση είναι η αίσθηση της καταστροφής που προκλήθηκε από την παραβίαση της εύθραυστης ισορροπίας που δημιουργήθηκε μεταξύ της μητέρας και του παιδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πολλές γυναίκες χρειάζονται κάποιο χρόνο για να μέρος με φαντασιώσεις αγάπη στην εγκυμοσύνη και να το πραγματικό παιδί, το οποίο σε πρώτη φαίνεται να τους σαν να. Στην πραγματικότητα, βλέπουμε ότι η πολυαναμενόμενη παιδί δεν είναι καθόλου παρόμοιο με το πώς η μαμά του, αντλεί στη φαντασία του, βγάζει έξω για πολλές σοβαρές δοκιμασίες. Ωστόσο, κατά κανόνα, να onlyizes μόλις λίγες ημέρες, έτσι ώστε τα πάντα έπεσε στη θέση του.
Μερικές φορές ένα καταθλιπτική αντίδραση συνδέεται με προβλήματα που επηρεάζουν τις σφαίρες βάθος της ανθρώπινης ψυχολογίας. Για παράδειγμα, μερικές γυναίκες δεν μπορεί να δεχτεί το γεγονός ότι η γέννηση ενός παιδιού επιβάλλει μια σειρά από ευθύνες γι 'αυτούς, που δεν είχε. Μόνιμη φυσική και συναισθηματική «συνημμένο» Crook τους αναγκάζει να συνειδητοποιήσουν ότι θα πρέπει να μέρος με ένα γνωστό τρόπο ζωής, όταν θα μπορούσε να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στην εργασία, αγαπημένη, συναντήσεις με τις φίλες, την ανάγνωση βιβλίων: Τώρα, όταν θα πρέπει να έχετε όλη τη δύναμη να δώσει το μωρό, όλα αυτά καθίσταται προβληματική. Και αυτή η σύγκρουση (ανάμεσα σε ένα νέο κοινωνικό ρόλο και πρώην αιτήσεις από τις οποίες θα πρέπει να αρνηθεί για πολύ καιρό) μπορεί να δημιουργήσει αισθήματα δυσαρέσκειας με τη ζωή και την κατάθλιψη.
Πού να περιμένουμε για βοήθεια?
Κατά κανόνα, οι επιθέσεις της κακή διάθεση, τη θλίψη και το κλάμα θα περάσει σταδιακά από μόνα τους, μόλις η νεαρή μητέρα αποκτά τις απαραίτητες δεξιότητες υποστήριξη για το νεογέννητο, θα πάψουν να αισθάνονται σύγχυση και μόνος πριν από τη νέα καθήκοντα.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, δυσπιστία στη δική τους δύναμη και μελαγχολία δεν αφήνουν τη γυναίκα ακόμη και λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Αισθάνεται ότι δεν μπορεί να φροντίσει το μωρό. Αν συμβεί αυτό, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να γυρίσετε στο γιατρό σας και στη συνέχεια σε έναν ψυχολόγο με τον οποίο να προσπαθήσετε να αναλύσετε την κατάστασή σας. Αυτό θα επιτρέψει την κατανόηση του βάθους για την κατάθλιψη.
Πολύ σπάνια κατάθλιψη είναι τόσο βαθιά, η οποία προτείνει μια πραγματική ψύχωση μετά τον τοκετό (τις εκδηλώσεις της - μια κατάσταση άγχους, απώλεια αισθήματος πραγματικότητας ή ψευδαισθήσεων). Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να στραφεί αμέσως σε έναν ψυχίατρο, ο οποίος θα καθορίσει την πιο αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας. Δεν θα είναι απαραίτητο σε αυτή την περίπτωση να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.
Πέντε τρόποι βελτίωσης της ευημερίας
