Εάν δεν έχετε μια γενετική προδιάθεση για να τεντώσετε, αλλά πραγματικά δεν θέλετε να συναντήσετε μαζί τους, ο μόνος τρόπος να τους αποφύγετε είναι να κρατήσετε το δέρμα σε απόλυτα υγιή κατάσταση. Σας προσφέρουμε ένα μικρό κατάλογο μέτρων για να αποτρέψετε την εμφάνιση του Striy.
Περιεχόμενο
Ελέγξτε τη διατροφή σας. Η ισορροπημένη διατροφή πρέπει να έχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων που παρέχουν υγεία του δέρματος. Τρώτε τα προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο, βιταμίνες Α, C και D, καθώς και διάφορες πρωτεΐνες, τόσο ζωικά όσο και λαχανικά. Νωπά λαχανικά (συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης ποσότητας σκούρου πράσινου φυλλώδους), φρούτων, καρύδια, μη επεξεργασμένα έλαια και ψάρια πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του καθημερινού σας μενού.- Πίνετε τουλάχιστον οκτώ γυαλιά νερού την ημέρα. Εάν σας αρέσει το τσάι και τον καφέ, αυξήστε την ποσότητα του νερού ανάλογα με το πόσιμο ποτό που περιέχει καφεραστερ. Το νερό καθαρίζει ολόκληρο τον οργανισμό και διατηρεί την ελαστικότητα των ιστών, οι οποίες επηρεάζουν άμεσα την τάση του δέρματος στο σχηματισμό ραγάδων.
- Συνεχίστε την τακτική σωματική άσκηση, είτε πρόκειται για Callanetics, γυμναστήριο, γιόγκα, περπάτημα, τρέξιμο ή ασκήσεις ισχύος στο γυμναστήριο. Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία όλων των σώματος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.
- Σε καμία περίπτωση δεν χτενίζουμε αυτά τα μέρη όπου τεντώνουν. Αυτές οι περιοχές χρειάζονται ένα λεπτό μασάζ πετρελαίου, ειδικά αν αισθάνεστε φαγούρα. Το χτένισμα τεντώνει τα εξωτερικά και μεσαία στρώματα του δέρματος και οδηγεί σε σοβαρή βλάβη στους ιστούς. Το μασάζ όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη της φαγούρας, αλλά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας την ανάπτυξη νέων κυττάρων και επομένως – Μειώνει τον κίνδυνο του Striy.
- Εάν είστε έγκυος, προσπαθήστε να βαθμολογήσετε όχι περισσότερο από οκτώ έως δέκα κιλά για όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πιο σημαντικό – Αποκτήστε το βάρος σταδιακά καθ 'όλη τη διάρκεια του όρου. Το ξαφνικό γρήγορο σετ οδηγεί στην εμφάνιση τεντωμάτων, επειδή το δέρμα δεν έχει χρόνο για να ρυθμίσει τον όγκο των όγκων του σώματος.
- Εκτός από τη συνήθη κρέμα ενυδάτωσης ή λοσιόν, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάθε φορά μετά το ντους, να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες και αλοιφές από ραγάδες τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αυτά τα εργαλεία περιέχουν ειδικά εξαρτήματα που συμβάλλουν στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και αφαιρέστε το από το τέντωμα.
Δυστυχώς, ορισμένοι παράγοντες σχεδόν εκατό τοις εκατό εγγυώνται την εμφάνιση των ραγάδων. Μεταξύ αυτών, πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί μια γενετική προδιάθεση. Εάν η μητέρα σας είχε / φάει ραγάδες, με πολύ μεγάλη πιθανότητα να μην κάνετε τίποτα για να αποφύγετε την εμφάνισή τους. Ένας άλλος σημαντικός λόγος είναι η εθνικότητά σας. Γυναίκες με μεγάλη περιεκτικότητα σε μελάνη στο δέρμα λιγότερο από άλλα επιρρεπείς στο τέντωμα. Επομένως, δεν θα βρείτε γυναίκα σκοτεινού δέρματος, διακοσμημένο με ριγέ, ενώ οι ξανθές ξανθές συναντώνται με αυτή την ενόχληση σε οποιαδήποτε αλλαγή βάρους.
Αλλά μας αγαπούν όχι για τέλειο δέρμα στις πλευρές και στο στομάχι? Εάν δεν είστε τυχεροί, εμφανίζονται ακόμα τα σημάδια Stretch, και δεν μπορείτε να δεχτείτε την παρουσία τους, μην απελπισία: η σύγχρονη κοσμετολογία μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ραγάδες για πάντα.
