Προσοχή, αναιμία στα παιδιά!

Λάθος λήθαργος

Μεταξύ των παιδιών Η αναιμία είναι αρκετά κοινή — Μετά από όλα, το ψίχουλο αυξάνεται, αυξάνει την ανάγκη για υλικό και ταυτόχρονα τα αποθεματικά του στο σώμα

Υγιή παιδιά — Ενεργά παιδιά: Όλος ο χρόνος άλμα σαν μπάλες. Δεν σταματούν για ένα λεπτό, όλη την ημέρα για ένα παιδί — Αλλαγή υποθέσεων: Επίθεση στη γάτα, ακολουθούμενη από τις εφημερίδες του καφέ Kipu, με μια συντριβή για να καταστρέψει τους κύβους που χτίστηκαν μαζί με τον μπαμπά, να επαναφέρετε τα τηγάνια της κουζίνας στο πάτωμα… Αλλά ξαφνικά το παιδί σας είναι ανοιχτό, υποτονικό, απίστευτο, τρώει άσχημα, και σήμερα πέρασε το πρωί, μετακινώντας από τον καναπέ στην καρέκλα και πίσω. Παίρνει ένα παιχνίδι στη λαβή, το ρίχνει. Παίρνει ένα βιβλίο — Ρέιν. Τότε ανόητοι, πέφτει στο πάτωμα και δεν σηκώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σαν να εξαντλήσει εντελώς τη δύναμή του, παρά το γεγονός ότι κοιμήθηκα σφιχτά…

Μερικές φορές η αιτία της ανωτέρω περιγραφείσας κατάστασης των ψίχουλα μπορεί να είναι αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Και αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας δεν περιηγεί με σιδερένια τρόφιμα, ας προσπαθήσουμε να μάθουμε σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να μιλήσετε για την αναιμία, πώς να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου και να βοηθήσετε το σώμα στην καταπολέμηση αυτής της κατάστασης.

Μικρό αίμα…

Για να ξεκινήσουμε, ας κάνουμε μια μικρή σαφήνεια σε γνωστούς όρους. Νωρίτερα αντί του όρου «αναιμία» Χρησιμοποιημένος όρος «αναιμία», η έννοια του οποίου είναι πιο σαφής — Μικρό αίμα, ή μάλλον ερυθρά αιμοσφαίρια, ερυθροκύτταρα (αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του αίματος και «Μικροσκοπικός» Το κόκκινο χρώμα της). Αυτά είναι ειδικά κελιά που «Παραδίδω» Οξυγόνο σε όλο το σώμα και αφαιρέστε το διοξείδιο του άνθρακα από τους ιστούς.

Τους βοηθά σε αυτή την αιμοσφαιρίνη, η οποία βρίσκεται στην επιφάνεια των ερυθροκυττάρων και μέσα «Κατασκευή» που είναι απαραίτητο, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου. Όταν αυτό το στοιχείο ιχνοστοιχείου δεν είναι αρκετό, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και η διάρκεια ζωής του σώματος μειώνεται σε τέτοιες συνθήκες — Αιώνια ανεπάρκεια οξυγόνου και αυτοεκτίμησης από διοξείδιο του άνθρακα όλων των υφασμάτων του. Από εδώ και τα ανοιχτά ψίχουλα, η γρήγορη κόπωση, η σταθερή κόπωση, η αβεβαιότητα όταν το περπάτημα (το παιδί σε μια ομαλή θέση σκοντάφτει και πέφτει) και t. ΡΕ. Ωστόσο, η αναιμία (με εξαίρεση τις σπάνιες περιπτώσεις) δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, είναι ένα σύμπτωμα της μείωσης του αίματος στην αιμοσφαιρίνη, η οποία συνέβη ως αποτέλεσμα οποιωνδήποτε αποτυχιών στο σώμα.

Ταχεία έξοδα ανάπτυξης

Τα μισά από όλα τα παιδιά μέχρι τέσσερα χρόνια υποφέρουν αναιμία. Και όπως ήδη αναφέρθηκε — Αυτό δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα. Ανάλογα με τις αιτίες και οι τύποι αναιμίας είναι διαφορετικοί, αλλά οι πιο συνηθισμένες είναι η έλλειψη σιδήρου. Έχει επίσης τις δικές της προϋποθέσεις. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Γρήγορη ανάπτυξη παιδιών — Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία

• Εσφαλμένα γεύματα (επομένως στερούνται θρεπτικών συστατικών στο «Κατασκευή» αιμοσφαιρίνη);

• Συχνά η τάση αναιμίας προκύπτει από την πρόωρη ή γεννήθηκε εγκαίρως, αλλά με χαμηλό βάρος (για παράδειγμα, δίδυμα ή δίδυμα), καθώς και τα παιδιά-τεχνητά και τα παιδιά, των οποίων οι γονείς είναι υποστηρικτές της χορτοφαγίας, ως αποτέλεσμα της οποίας τους το παιδί δεν έχει αρκετό σίδερο με κρέας

• Συχνά, η αναιμία φαίνεται λόγω των προβλημάτων της πέψης, όταν οι χρήσιμες ουσίες από τα τρόφιμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο έντερο. Αυτό μπορεί να οφείλεται, για παράδειγμα, με δυσββακτηρίωση, την παρουσία σκουληκιών και άλλων.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι και είναι διαφορετικοί. Επομένως, μόνο ο γιατρός μπορεί να τους καταλάβει. Και αν το ψίχουλο είναι χλωμό και apathetet, μετά από τα κινούμενα παιχνίδια και ακόμη και μια μικρή προσπάθεια γρήγορα κουράζεται, βιαστείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, ειδικά εσείς παρατηρήσατε ότι προσπαθεί να φάει κιμωλία, γη, άμμο (κάθε τρίτο μωρό με έλλειμμα σιδήρου κάτω από το έλλειμμα σιδήρου Η ηλικία των 3 παρατηρείται παρόμοια ανάγκη) — Ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση της εκδήλωσης της αναιμίας ή να βρείτε άλλους πιθανούς λόγους που μπορεί να επηρεάσουν τη συμπεριφορά των ψωμιών. Για να το κάνετε αυτό, ο γιατρός σας σίγουρα θα ζητήσει μια γενική εξέταση αίματος.

Διαβάζουμε την ανάλυση

Με τη βοήθεια της εργαστηριακής ανάλυσης, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ακόμη και μια ελαφρά μείωση της αιμοσφαιρίνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι παιδίατροι χρειάζονται ακόμη και ένα εντελώς υγιές παιδί από καιρό σε καιρό το αίμα εξετάστηκε.

Θα διαλύσουμε ορισμένες αμφιβολίες που προκύπτουν από κάθε γονέα όταν λαμβάνουν το αποτέλεσμα της δοκιμής αίματος, συγκρίνει τις καθορισμένες τιμές με τους κανόνες της φόρμας. Για παιδί σε κάθε ηλικία — Οι δείκτες σας, επομένως στην ηλικία του τυλίγματος «κανόνας» αλλάζει συνεχώς ότι, φυσικά, μόνο στα κενά και δεν καθορίζονται. Μετά από ένα χρόνο, η αιμοσφαιρίνη μπορεί να είναι εντός 120-160 g / l, ο αριθμός των ερυθροκυττάρων — 4,0-5.0 x1012 / l. Η αναιμία μειώνει την περιεκτικότητα της αιμοσφαιρίνης και (ή) τον αριθμό των ερυθροκυττάρων, επομένως, στο επίπεδο των ερυθροκυττάρων σε 3.8 – 3.6 x10 12 / L και περιεχόμενο αιμοσφαιρίνης μέχρι 115-110 g / l μπορούν ήδη να υποτεθούν.

Εάν η ανάλυση έδειξε ότι το παιδί σας έχει μειωθεί η αιμοσφαιρίνη, μην πανικοβληθείτε και μην βιάζεστε με συμπεράσματα — Σε δύο εβδομάδες η ανάλυση πρέπει να επαναληφθεί. Εάν δεν ήταν καλύτερο, είναι απαραίτητο να εξεταστεί καλά το μωρό, να βρει μια ασθένεια που προκάλεσε αναιμία και να το αντιμετωπίσει. Και στη συνέχεια να αποκαταστήσει την αιμοσφαιρίνη. Εάν ο λόγος για τη μείωση της αιμοσφαιρίνης σε ακατάλληλη διατροφή, είναι απαραίτητο να το καθορίσουμε, ταυτόχρονα να ασχολούνται με την πρόληψη της αναιμίας στο μέλλον.

Πού να ψάξει το σίδερο?

Βιαστείτε να προειδοποιήσετε. Τα τελευταία χρόνια άρχισαν να μιλάνε πολύ και να γράψουν ότι η αναιμία δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται — Λένε μόνο την αιμοσφαιρίνη «τρώω», Για παράδειγμα, τα σύμπλοκα βιταμινών με την προσθήκη σιδήρου, όλα τα είδη των προσθέτων τροφίμων. Ακόμη και σε πολλά προϊόντα δείχνουν ότι είναι πλούσιοι σε σίδηρο. Δεν χρειάζεται να συναντήσετε αυτή τη ράβδο αλιείας. Εάν η αιτία της αναιμίας — Οποιαδήποτε ασθένεια, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θεραπευτεί από αυτό, ταυτόχρονα ομαλοποιώντας τη διατροφή των ψωμιών σας (αν είναι σπασμένο!). Διαφορετικά μπορείτε να βλάψετε μόνο το παιδί. Να πραγματοποιήσει την πρόληψη της αναιμίας από τις δυνάμεις σε κάθε οικογένεια, διότι βασίζεται στις συνήθεις αρχές της σωστής διατροφής.

• Πρώτα απ 'όλα, μέχρι το ψίχουλο να αποκαταστήσει τη δύναμή του, να περιορίσει την κατανάλωση τσαγιού, αφού υπάρχει ένα tubyl acid σε αυτό επιδεινώνει την απορρόφηση του σιδήρου. Ένα ποτήρι τσάι δεν μπορεί να δοθεί περισσότερες φορές την ημέρα. Και αντί για το παραδοσιακό ποτό, μαγειρέψτε το ψίχουλο κομπόστα (από φρούτα — Φρέσκο ​​ή κατεψυγμένο, καθώς και αποξηραμένα φρούτα), Kissel, Equiphertic Products (Kefir, Ryazhenka και T.Ns.), ας πίνουν φρούτα, χυμούς, τριαντάφυλλα γοφούς.

• Να επεκτείνετε και να εκτρέψετε τη διατροφή του μωρού. Στα πρώτα χρόνια της ζωής στη διατροφή τους, πρέπει να υπάρχουν διαφορετικές ποικιλίες ψωμιού, δημητριακών, λαχανικών, φρούτων, χόρτων, γάλακτος, κρέατος, ψαριών, τυριών… Να είστε βέβαιος να συμπεριλάβετε στα προϊόντα διατροφής του παιδιού πλούσια σε σίδερο: φασόλια, εμπλουτισμένα δημητριακά (ειδικά φαγόπυρο, τα οποία μπορούν να δοθούν όχι μόνο με τη μορφή κουάκερ, αλλά και να προετοιμάσουν τηγανίτες από αυτό και t.Ns.) και το χοντρό ψωμί αλεύρι (υποχρεωτικό στοιχείο του μενού). Τα φασόλια και τα φασόλια δεν είναι συνήθως ένα αγαπημένο φαγητό των περισσότερων παιδιών, αλλά πρέπει ακόμα να προσθέσουν σούπες και σαλάτες.

• Οι γιατροί θεωρούν ιδιαίτερα τα μήλα με ένα αποτελεσματικό εργαλείο στην πρόληψη του Malokroviya. Ταυτόχρονα, ακόμη και τα αποξηραμένα μήλα, καθώς και σωστά μαγειρεμένα και αποθηκευμένα χυμούς μήλου και μαρμελάδες, εξοικονομούν πολλά φαγητά φρέσκων μήλων. Και από την παιδική ηλικία, διδάσκουν το ψίχουλο να τρώνε τα μήλα σωστά, έτσι ώστε όλα τα θρεπτικά τους συστατικά, το άρωμα και τη γεύση τους να συνεχίσουν. Το καλύτερο πράγμα — τριμμένα φρέσκα φρούτα στο τρίφτη και είναι απαραίτητο να τρίβω τα μήλα μόνο στο μεγαλύτερο τρίφτη.

• Πολύ χρήσιμο τεύτλο. Προσθέστε αυτό το λαχανικό σε σαλάτες, προετοιμάστε χυμό από αυτό.

• Ας αποξηραμένα παιδιά φρούτων. Όταν στεγνώστε τα φρούτα, το νερό εξαφανίζεται, αλλά τα θρεπτικά συστατικά, όπως το σίδερο, συγκεντρώνονται σε αυτά. Τα παιδιά αγαπούν ιδιαίτερα αποξηραμένα βερίκοκα, ημερομηνίες και σταφίδες — Όλοι τους περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου.

• Η κύρια πηγή σιδήρου, η οποία είναι πιο εύκολη να απορροφηθεί από τον οργανισμό μας που βρίσκεται μόνο στο ζωικό φαγητό: γλώσσα μοσχάρι (κουνέλι) γλώσσα, το ήπαρ, κρέας κουνελιών, γαλοπούλα, κοτόπουλο. Αλλά εδώ έχουν τα δικά του χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, η ίδια η γλώσσα — Το προϊόν λίπους, και αν το μωρό παίρνει μια βρασμένη γλώσσα, άλλα λιπαρά τρόφιμα δεν πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή του.

• Απορρίψτε επιπλέον πηγές σιδήρου, για παράδειγμα, διάφορα πρόσθετα βιταμινών με αυτό το μικροσκοπικό, το οποίο χωρίς μια συνταγή πωλεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο και ακόμη και σούπερ μάρκετ — Χρησιμοποιούνται μόνο για τη σύσταση του γιατρού παρουσία ενδείξεων! Σε άλλες περιπτώσεις, σύμφωνα με πολλούς γιατρούς για τα περισσότερα παιδιά, αυτά «Βιταμίνες» Συνήθως δεν χρειάζονται. Και μόνο με σοβαρό βαθμό αναιμίας, τα παιδιά εξακολουθούν να συνταγογραφούνται διάφορες προετοιμασίες αδένα (τώρα υπάρχουν πολλά φάρμακα προσαρμοσμένα ειδικά για μικρά παιδιά), αλλά μόνο υπό τον έλεγχο του γιατρού.

• Τέλος, αφήστε τα ψίχουλα σας, να τον βοηθήσουν να εκτιμήσουν τα προϊόντα πλούσια σε σίδηρο, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτοί «Καλός», «Καλύτερος» και «το καλύτερο». Από καιρό σε καιρό θα πρέπει να τους επαινούν όταν επιλέγουν τα τρόφιμα πλούσια με σίδηρο.

Απορρίψτε τα πιάτα με επικάλυψη τεφλόν. Μετά από όλα, όταν χρησιμοποιείτε ένα τηγάνι από χυτοσίδηρο αντί για ένα τεφλόν ή αλουμινένιο επικαλυμμένο, αυξάνετε την περιεκτικότητα σε σίδηρο στα τρόφιμα, ειδικά αν μαγειρέψετε με όξινα τρόφιμα, όπως σάλτσα ντομάτας. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι τα ιχνοστοιχεία καταστρέφονται όταν τα λαχανικά είναι μακρά σε νερό ή μάγειρας καθαρισμένοι. Πατάτες, για παράδειγμα, δίνει ένα αφέψημα άνω του 20% των αλάτων. Αυτές οι απώλειες θα μειωθούν εάν κάθισαν λίγο νερό. Επιπλέον, βράστε τα λαχανικά σε μικρότερη ποσότητα νερού.

Τέλος, θα ήθελα να προσθέσω ότι δεν πρέπει να παραμελούν τη διέλευση της συνήθους ανάλυσης του αίματος, όταν το μωρό, για παράδειγμα, παραπονιέται για πόνο στην κοιλιά, ή είχε ένα εξάνθημα, επειδή η αναιμία μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτά τα σημάδια , η οποία από τη μία πλευρά μπορεί να προσφέρει πολλές ταλαιπωρίες, αλλά με τη σωστή διάγνωση, αντιμετωπίζεται εύκολα. να είναι υγιής!