Ο όρος της εγκυμοσύνης έχει περάσει από καιρό για 30 εβδομάδες. Παραμένει πολύ λίγο. Φαίνεται ότι μόνο πρόσφατα, οι χαρές σας έχουν αναφέρει τους αγαπημένους τους για την εγκυμοσύνη τους. Αλλά ήδη ο χρόνος γέννησης πλησιάζει. Από τη μία πλευρά, που προηγουμένως πέταξε το προηγούμενο Επτά μήνες εγκυμοσύνη, Από την άλλη πλευρά - περάσατε έναν τεράστιο τρόπο. Φώναξε με τη νέα σας άποψη, το νέο σας σχήμα, το στομάχι σας στρογγυλεμένο, ξεκίνησε το βάδισμα «Udina», Αλλά τόσο milly! Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης, τα οστά μιας μικρής λεκάνης μαλακώνονται, αυτό είναι το εμβρυϊκό κεφάλι με τη λιγότερη προσπάθεια να περάσει από το δαχτυλίδι της λεκάνης.
Μέχρι την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μήτρα Φτάνει το υψηλότερο σημείο της μόνιμης - ανεβαίνει κάτω από το στήθος, είναι αρκετά μεγάλο και βάζει στην ουροδόχο κύστη. Για το λόγο αυτό, επισκέπτεστε τόσο συχνά την τουαλέτα. Από το στήθος αρχίζει τώρα σε μια μικρή ποσότητα χρωματισμού της χρωματισμού, προετοιμάζοντας το στήθος στην ταχεία γέννηση ενός παιδιού.
Τρόφιμα με έγκυες τους τελευταίους μήνες
Τους τελευταίους μήνες πριν τον τοκετό Εγκυος γυναίκα, Περισσότερο από ποτέ, χρειάζεστε μια πλήρη διατροφή. Το μενού πρέπει να είναι κορεσμένο με όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να ανοίξετε το ψυγείο κάθε μισή ώρα. Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, πρέπει να ακολουθήσετε το βάρος σας με διπλή προσοχή. Μην υπερέχετε, ακούστε τη συμβουλή του γιατρού «Μην χωρίζετε ένα μωρό». Μετά από όλα, το υπερβολικό βάρος μπορεί να κάνει είδη είναι πολύ βαρύ. Ως εκ τούτου, πρέπει να ενισχυθούν τα τρόφιμα στον οκτα-ένατο μήνα της εγκυμοσύνης λόγω των λαχανικών, των φρούτων, των ψαριών και του κρέατος και όχι εις βάρος των καραμελών σοκολάτας και των κέικ.
Εβανική ανάπτυξη τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης
Τους τελευταίους μήνες, η ενδομήτερη ζωή του, το παιδί ασχολείται με την προετοιμασία για τον τοκετό. Είναι ήδη σχεδόν πλήρως σχηματισμένο, μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός του, ακούει τους ήχους και τις φωνές, ενημερώνεται σε αυτόν «από έξω», διακρίνει το φως και το σκοτάδι. Οι εμβρυϊκές κινήσεις ενισχύθηκαν στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές, το κάπνισμα, μπορεί να μην σας δώσει καν να κοιμηθείτε. Στην αρχή του ένατου μήνα της εγκυμοσύνης, το παιδί είναι ήδη λιγότερο ενεργό. Αλλά αυτό είναι μόνο επειδή είναι ήδη στενά στο δικό του «Δομής», απλά πουθενά να γυρίσεις γύρω.
Τώρα αρχίζει να διακρίνει τη φωνή της μαμάς και του μπαμπά, ώστε να μπορείτε ήδη να μιλήσετε «με την κοιλιά», Θα είναι ευκολότερο να διαπιστωθεί η επαφή μετά τη γέννησή του.
Η εμφάνιση του βρέφους δεν είναι ήδη πρακτικά διακριτή από την εμφάνιση του νεογέννητου. Η ανάπτυξή του πλησιάζει ήδη 50 cm, και μερικές φορές θα αναπτύξει αυτά τα όρια. Το βάρος φτάνει τώρα τρία ή περισσότερα χιλιόγραμμα, εμφανίστηκαν μικρά μαργαρίτες στα δάχτυλα των ποδιών και των χεριών. Σε γενικές γραμμές, το μωρό προετοιμάζεται επιμελώς για την ενορία στον κόσμο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης, η ίδια η μαμά μπορεί να εκτιμήσει την κατάσταση του παιδιού του, αξίζει μόνο να ακούτε πώς το μωρό κινείται. Τώρα το έμβρυο έχει το δικό του τρόπο της ημέρας, την αναψυχή και τη δραστηριότητα. Αλλά αν ένα παιδί ξαφνικά έγινε πολύ ενεργό, ή αντίστροφα, σταμάτησε να ακούτε και να το αισθάνεστε, μπορεί να υποδηλώνει ότι το έμβρυο μπορεί να έχει γίνει απότομα λείπει οξυγόνο ή μπορεί να είναι ένα σήμα για την πρόωρη γέννηση.
Ο εμβρυϊκός καρδιακός παλμός κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης μπορεί να ακούσει όχι μόνο από το γιατρό με τη βοήθεια ειδικών συσκευών, αλλά και τον μπαμπά ενός παιδιού, αν έσκυψε ενάντια στο αυτί στην κοιλιά μιας εγκύου. Η καρδιά της εμβρυϊκής κτυπά δύο φορές όσο ένας ενήλικας και μπορεί να φτάσει 120-140 κτύπους ανά λεπτό.
Τώρα πρέπει να βασιστείτε εντελώς στα συναισθήματά σας και να εστιάσετε στην κατάστασή σας, δεν χρειάζεται να υποκύψετε στο φόβο, πρέπει να πιστέψετε ότι όλα θα είναι καλά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε τις επισκέψεις στο γιατρό. Τους τελευταίους μήνες, η εγκυμοσύνη πρέπει να κάνει ένα υπερηχογράφημα ελέγχου.
Οίδημα και αϋπνία στο τέλος της εγκυμοσύνης
Στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να καεί ξαφνικά αυπνία. Σε μερικούς, συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η δραστηριότητα του παιδιού ανατέλλει τη νύχτα. Άλλοι - φόβοι και εμπειρίες για την επερχόμενη γέννηση δεν ξεκουράζουν ήσυχα. Να βάλει με αϋπνία δεν χρειάζεται. Πρέπει να βρούμε μια διέξοδο από την κατάσταση. Μην πίνετε ισχυρό τσάι πριν από τον ύπνο, πίνετε ένα βάμμα χόρτου με μια ελαφριά καταπραϋντική δράση. Πριν από τον ύπνο, είναι καλύτερο να μην οδηγείτε και να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο, χρησιμοποιήστε διάφορες τεχνικές χαλάρωσης.
Μην ανησυχείτε πάρα πολύ αν έχετε πρήξιμο. Αυτή η μοίρα κατανοεί σχεδόν όλες τις έγκυες γυναίκες. Εάν δεν έχετε αργά τοξικοποίηση, και περνάτε τα πάντα που τίθενται, αναλύει, τότε όλα είναι καλά. Η βεβαιότητα μπορεί να μειωθεί με την εγκατάλειψη των παπουτσιών σε τακούνια, ο ύπνος πρέπει να κοιμηθεί σε μια σφιχτή επιφάνεια, μην φορούν τράβηγμα καλσόν και κάλτσες με ελαστική. Πιο συχνά σηκώνουν τα πόδια, που στηρίζονται σε οριζόντια θέση. Φάτε φυσικά διουρητικά - μούρα και φυτικά τέλη. Τώρα μπορούν να αυξηθούν και πόνος στην πλάτη, Δεδομένου ότι η αυξανόμενη μήτρα πιέζει σε μια μικρή λεκάνη και το βάρος της εγκύου αυξάνεται. Βοηθήστε στην περίπτωση αυτή μπορεί ένα ειδικό μασάζ του ιερού και τις ειδικές ασκήσεις για την αφαίρεση του πόνου στην κάτω πλάτη.
Φόβοι πριν από τη Ρόδο
Ποια δυσάρεστα συναισθήματα μπορούν τώρα να σας ανησυχούν? Μπορεί να εμφανιστεί καούρα, αυτό οφείλεται στην μετατόπιση ορισμένων εσωτερικών οργάνων, τα οποία δημιουργούν δυσκολίες για το έργο του στομάχου και του παγκρέατος. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, πίνοντας λίγο ζεστό γάλα, ή την υιοθέτηση της μαίας μετά τα γεύματα. Απλά μην τρώτε σόδα και άλλα, είναι παρόμοια, ναρκωτικά.
Την όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αισθανθείτε δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά αν πρόκειται για την καυτή περίοδο του έτους. Πρέπει να κυριαρχήσει ειδική διαφραγματική αναπνοή και συχνά να είναι στον καθαρό αέρα. Μην τρώτε πολύ αμέσως, είναι καλύτερο να τρώτε πιο συχνά και μικρές μερίδες.
Ο φόβος στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι το ζήτημα της θέσης του παιδιού στη μήτρα! Εάν έχει εγκατασταθεί μια Berical ή Cross-Προεπισκόπηση, τότε θα ανησυχήσετε αναμφισβήτητα μια ερώτηση αν το παιδί θα μετατραπεί στην εμφάνιση γέννησης. Τα περισσότερα παιδιά βρίσκονται στην προεπισκόπηση της κεφαλής της μήτρας, αλλά μερικά μωρά μπορούν να βρεθούν με τον πιο διαφορετικό τρόπο. Αλλά όλα μπορούν να αλλάξουν κυριολεκτικά την εβδομάδα πριν από την παράδοση.
Σύντομα θα αισθανθείτε ότι έγινε πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσει. Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που ο τοκετός είναι κοντά! Αυτό συμβαίνει, κατά κανόνα, την 37 Εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Το παιδί μειώνεται, το κεφάλι γίνεται ένα μικρό πυελικό οστό. Αλλά, αν δεν συνέβαινε σε αυτό για 37 εβδομάδες, μην ανησυχείτε, μερικές φορές το παιδί μειώνεται πριν από τα περισσότερα είδη, και μερικές φορές - ήδη στη διαδικασία του τοκετού.
Σημάδια προσέγγισης γέννησης
Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, ενδέχεται να εμφανιστούν μικρές σπασμοί, οι οποίοι ειδικοί καλούν ψευδείς αγώνες. Σύντομα, όχι περισσότερο από δύο λεπτά και θα περάσουν γρήγορα. Αυτό είναι ένα κανονικό φαινόμενο, οπότε το σώμα προετοιμάζεται για ένα σημαντικό γεγονός και σας προειδοποιεί να πλησιάσετε τον τοκετό. Αλλά αν οι σπασμοί γίνουν μόνιμοι, θα επαναλάβουν με μια περιοδικότητα αρκετών δώδεκα λεπτών και, επιπλέον, συνοδεύονται από πόνο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό. Μπορεί να ξεκινήσει τον τοκετό. Δεν χρειάζεται να ανεχτείτε μέχρι να επαναληφθούν οι μάχες κάθε δύο λεπτά, μπορεί να σημαίνει ότι είστε ήδη στη διαδικασία του τοκετού. Και δεν είναι επιθυμητό να γεννηθεί χωρίς τη βοήθεια μιας εξειδικευμένης μαίας, έτσι ώστε να μην πούμε υποστηρικτές εγχώρια γέννηση.
Περιμένετε αυτό το συμβάν. Μπορείς να καταλάβεις. Μετά από όλα, εννέα μήνες της εγκυμοσύνης δεν ήταν μόνο χαρά για εσάς. Εσείς, φυσικά, είστε κουρασμένοι και ανυπόμονος. Αλλά μόνο ένα ποσοστό όλων των γυναικών γεννιούνται εκείνη την εποχή, η οποία συνταγογραφείται από γιατρό, ή υπολογίζεται από μόνα τους. Συν-μείον δύο ή πέντε ημέρες γεμάτα επιτρεπόμενα σύνορα. Αλλά ακόμη και αν ο όρος 40 εβδομάδων παρέμεινε πίσω, και η γέννηση δεν έρχεται με κανέναν τρόπο, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει λόγος για πανικό και αναταραχές. Μετά από όλα, ο γιατρός παρακολουθεί την κατάστασή σας και ελέγχει οποιαδήποτε, τις μικρότερες αλλαγές. Καλύτερα Προετοιμασία για τον τοκετό, Μάθετε ένα μασάζ που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των οδυνηρών αισθήσεων κατά τη διέλευση των τρόπων του παιδιού, προετοιμάστε το στήθος στήθους στήθους. Και μην φοβάστε!
Σύντομα, σύντομα θα ξεχάσετε όλα τα προβλήματα και τις επιπλοκές που σας συνοδεύουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όλοι οι φόβοι, ο πόνος και οι εμπειρίες θα παραμείνουν πολύ πίσω, μόλις βάζετε ένα μικρό, εγγενές σώμα από το μωρό σας! Επιτυχημένη γέννηση σε εσάς, χαριτωμένες γυναίκες!
